Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Tatyana_V
Отправлено: 21.8.2014, 10:55


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


Здравствуйте.
Вот не думала, что после 2 с лишним лет с Системой и при вполне себе хороших результатах опять загляну сюда.

Проблема такая: я экскурсовод и сейчас в сезон в плане работы что называется поперло. Экскурсии каждый день. Начинаются они в 7 идут где-то 2.5 часа (иногда чуть больше), потом у меня 1.5 часа дороги домой. Короче, дома я в районе полуночи, иногда позже. Мелкие домашние дела по приезду, общение с мужем, душ и прочее - как не крути раньше часа не ложусь. Получается, что между последним приемом пищи и отходом ко сну минимум 7 часов + именно на это время приходится большая активность - я все время на ногах (иду и вещаюsmile.gif) Короче на обратной дороге хочется уже не есть, а жрать! Ну и реально голодная перед сном...

Ужин и так отодвинула на максимально допустимые 18.00.... Понятно про 50 грамм сыра (но не каждый же день?!). Чай-вода не спасают особо. Были у кого такие заморочки? Как решали?
  Форум: ПИТАНИЕ - что и когда есть? · Просмотр сообщения: #1689888 · Ответов: 923 · Просмотров: 244508

Tatyana_V
Отправлено: 6.5.2013, 12:23


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


Я тут уже показывалась по осени. Но с тех пор скинула еще килограмм пятнадцать, сейчас почти -40. Решила еще раз отметиться здесь.
Мне 36, с системой почти год. Результаты на фото. smile.gif

  Форум: Наши фото · Просмотр сообщения: #1373394 · Ответов: 441 · Просмотров: 2068749

Tatyana_V
Отправлено: 12.4.2013, 21:56


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


девочки, хочу поделиться своими результатами использования кофейного скраба, которые меня просто ошеломили....

Растяжки РЕАЛЬНО становятся тоньше и потом исчезают, но даже не это поразило меня больше всего. На днях, выходя из душа, я поймала свое отражение в зеркале. и.... не увидела шрама на животе. Шрам у меня с рождения почти. Сейчас он 17 см в длину, чуть выше линии пупка с правой стороны + поперечные "стежки" по 4-5 см... Ошибка хирурга+особенности моей кожи. Я с ним можно сказать сроднилась, не обращала уж внимания, отслеживала только растяжки. Но тут изумилась: чтобы его разглядеть пришлось реально вглядываться!!!!!!!!!!! Т.е. он есть, но он стал много тоньше и бледнее. Такого эффекта я не ожидала... 9 месяцев процедур и такой вот приятный результат. Задумываюсь об открытом купальнике.

В подтверждение фото.


Еще раз хочу сказать Екатерине спасибо! И за систему и за приятные "побочные" эффекты
  Форум: Уход за кожей · Просмотр сообщения: #1357495 · Ответов: 962 · Просмотров: 541947

Tatyana_V
Отправлено: 22.12.2012, 9:35


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


У меня сегодня мини-юбилей. Пол-года жизни с системой. Вчера развлекалась тем, что составляла список приятностей, приобретенных вместе с расставанием с 29 кг. Спешу поделиться:

1.в моей жизни стало намного больше движения
2.у меня не болят колени (в прошлом 4 травмы мениска)
3.в моей жизни стало намного больше качественного секса (муж, хоть и никогда не попрекал меня лишним весом, очень доволен)
4.в моей жизни стало намного больше внимания мужчин (а тут довольна и я!)
5.я могу покупать вещи в обычных магазинах, при этом то, что мне нравится, а не то, что налезает (согласитесь, что купить нормальную вещь размера L-XL много проще, чем размера 4XL)
6.я снова встала на лыжи после 10-летнего перерыва и просто ловлю кайф от лыжных прогулок!
7.улучшилось состояние ногтей и волос
8.я снова полюбила фотографироваться
9.мне нравится мое отражение в зеркале
10.я верю в себя! чего и всем желаю!

а в эту темку еще загляну обязательно! ибо еще много впереди
  Форум: Фотографии и рассказы похудевших по системе ... · Просмотр сообщения: #1278491 · Ответов: 866 · Просмотров: 1449362

Tatyana_V
Отправлено: 27.10.2012, 23:55


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


Цитата(Martiny @ 20.10.2012, 15:51) *
Хотела восхититься Tatyana_V. Я была поражена результатом. Вы невероятно изменились, просто два разных человека. Спасибо вам за вдохновение!

Спасибо большое! Очень приятно. girl_dance.gif Но это только "экватор" впереди еще очень много работы!
  Форум: Болталка · Просмотр сообщения: #1232633 · Ответов: 460 · Просмотров: 190644

Tatyana_V
Отправлено: 6.10.2012, 14:15


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


Вот и я созрела показать свои первые результаты.

Фото слева сделана в июне, за несколько дней до начала системной жизни. Весы показывали 119.
Спустя 3 месяца и одну неделю разменяла сотню. Сейчас мой вес 98.8 (на фото справа)

Но пройти надо еще много!!

ЗА качество фоток не браните, фотик слабый smile.gif
  Форум: Наши фото · Просмотр сообщения: #1210416 · Ответов: 441 · Просмотров: 2068749

Tatyana_V
Отправлено: 20.7.2012, 15:35


Посредником между головой и руками должно быть сердце
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 16453
Регистрация: 23.6.2012
Из: Московская область, г. Ивантеевка
Пользователь №: 86620


Салат - маринованные мидии.

Замороженные мидии - 300 гр
сок лимона - 1 столовая ложка
соевый соус - 2 столовых ложки
масло оливковое - 1 чайная ложка (можно без масла)

Разморозить и промыть мидии, лимонный сок смешать с соевым соусоум и оливковым маслом, залить полученным соусом мидии и полтора-два часа настаивать-мариновать в прохладном месте. Все!

Гарантирую вам, что вкус мидий вас приятно удивит!
  Форум: ПИТАНИЕ - что и когда есть? · Просмотр сообщения: #1142859 · Ответов: 1452 · Просмотров: 2227250


Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 23.4.2018, 21:49