Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Sunita не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Sunita
Большая мама
45 лет
Женский
Самарская обл. г.Кинель
Дата рождения: Ноя-14-1974
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Татьяна Михайловна
Статистика
Регистрация: 2.6.2014
Просмотров профиля: 1258*
Последнее посещение: 4.6.2017, 6:43
Часовой пояс: 13.12.2019, 2:31
78 сообщений (0.04 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Sunita

Пользователи

**


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое

Исполнение одной мечты даёт энергию для реализации других!!!


01.06.2014г В ПУТЬ !!!

ПЕРВЫЕ ЗАМЕРЫ - 01.06.2014г.

Начальный вес - 120 кг
Объём груди - 122 см
Объём талии - 122 см
Объём бёдер - 131 см

С системой я познакомилась в феврале 2012г. Мне даже удалось сбросить 5кг. Почему удалось, спросите Вы? Да потому-что, как в дальнейшем оказалось, систему я знала только поверхностно. Да и мотивация у меня была, как и у большинства начинающих это модненько одеваться. В этот раз меня сподвигло конечно же мои детки. Их у меня трое. Полюшке 6лет, Катюне 4года, Савушке 1год. Полина мне частенько стала говорить "Мамуль,а ты похудеешь как все остальные мамы?" Я ей отвечала "Похудею доченька, я же беременная." Похудею доченька, вот докормлю титей". "Похудею доченька, вот операцию сделаю." "Похудею доченька, я же снова беременная." И ТАК ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ. всегда было что ответить ребёнку. Настала очередь средней дочки, и это удар был в лоб " Мамочка, вот я вырасту, и у меня тоже будет такой живот как у тебя." Тут меня и тряхонуло. Ведь я не эталон подражания, и я не хочу чтобы мои дети были на меня похожими... Как раз настали перемены в нашей семейной жизни, мы с мужем решили переехать в другой город. Началась моя новая жизнь. Я вернулась не только к себе на Родину, но и сделала шаг навстречу к самой себе, которой я была именно в этом городе 20 лет назад. Вернулась я и в систему -60 уже с весом 120кг. Неприятная цифра, и больше я в жизни не хочу её видеть!!!!

Выстроила себе этапы снижения веса, в принципе это этапы мои набора веса. Я решила как набирала вес, в такой последовательности и обратно пойду.
1этап - 113кг
2этап - 102кг
3этап - 93кг
4 этап - 82кг
5 этап - 75кг
6 этап - 68кг как 20 лет назад
7 этап - 57кг МЕЧТА и ФАНТАСТИКА

Мои замеры:
Об.Гр - 122,0 (01.06) - 119,0 (01.08) - 117,0 (01.09) - 116,0 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)
Об.Тл - 122,0 (01.06) - 115,0 (01.08) - 113,0 (01.09) - 108,0 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)
Об.Бд - 131,0 (01.06) - 123,0 (01.08) - 119,0 (01.09) - 113,0 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)
Об.Лж - 75,00 (01.06) - 72,00 (01.08) - 70,00 (01.09) - 69,00 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)
Об.Зп - 21,00 (01.06) - 21,00 (01.08) - 20,00 (01.09) - 20,00 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)
Об.Ш. - 43,00 (01.06) - 41,50 (01.08) - 40,00 (01.09) - 39,00 (01.10) - ..... (01.11) - ..... (01.12) - ..... (01.01)


26.06.2014г.
Прошла бесплатный онлайн - семинар "Страхи и отмазки, которые мешают начать худеть". с Екатериной Миримановой. Решила, что без Кати мне не в тянуться в систему, и я записалась на платный тренинг "21день". Оплатила 6тыс.руб.

30.06.2014г.
Вес: 116,5
ОГ - 122, ОТ - 122, ОБ - 131
Сегодня начало тренинга "21день", оказывается я мало что знаю о системе.
Сегодня месяц как я вроде как на системе -60. И даже каким-то чудом сбросила -3,5кг. Но теперь под руководством Кати я постараюсь проникнуться в систему.

14.07.2014г
Вес: 112,9
ОГ-121, ОТ-121, ОБ-126
1этап - 113кг пройдено 14.07.14г. УРАААА!!!!
2этап - 102кг
3этап - 93кг
4 этап - 82кг
5 этап - 75кг
6 этап - 68кг как 20 лет назад
7 этап - 57кг МЕЧТА и ФАНТАСТИКА

20.07.2014г.
Вес: 112кг
ОГ-119, ОТ-117, ОБ-123

Конец тренинга "21 день". Результат -4,5кг.
Немного расскажу, что мне удалось. У меня теперь трёхразовое питание, без перекусов. Блюдо моё теперь составляет не 500гр, а 250гр. и я вполне наедаюсь. Поняла свои предыдущие ошибки. Делаю зарядку по утрам. Любимое сладкое кофе с молоком, стало далеко не любимым напитком, абсолютно равнодушна. Моя мотивация - "Всё что я делаю, я делаю для себя любименькой".

25.07.2014г. -8,400кг
Вес: 111,6кг.
ОГ-119, ОТ-117, ОБ-123

27.07.2014г.
Вес: 111,2кг.

ОГ-119, ОТ-116, ОБ-123
Не хватило 100гр. чтобы на весах увидеть все однёрки))))
Вчера оплатила Мастер-группу 3,5тыс.руб. С понедельника начнутся занятия. Очень жду.

28.07.2014г.
Вес: 111,3кг.
ОГ-119, ОТ-116, ОБ-123
Сегодня впервые ощутила что я стройнею))) Вся моя одежда на мне как-то стала висеть мешком. Чувствую себя счастливой. И впервые, за много лет, глядя в зеркало, я себе понравилась. Мне нравится моё лицо, начал таять второй подбородок. Я ощущаю лёгкость по бокам тела, как будто по килограмму с каждой стороны оторвали. Тело подтягивается и это правда. Я решила дойду до отметки 10кг и куплю себе несколько обновочек. КАЙФ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ЛЁГКОЙ И КРАСИВОЙ !!!!!!!!!


29.07.2014г.
Вес: 111,3кг.
ОГ-119, ОТ-116, ОБ-123
Сегодня ездила на шопинг, настроение супер. Даже ни в еде дело, которую с трудом можно выбрать в больших гипермаркетах. В час когда я всё купила что хотела, не удержалась и захотелось себе что нибудь купить. Сначала я не поняла в чём дело, говорю сестре "Магазин фигня))))", перемерила с десяток кофточек и что-то всё не то. Думаю да что это такое на манекенах висит клёвая шмотка, а на мне всё сикась-накось. И только потом поняла,что мне надо померить на размер меньше. Вы не представляете как я в примерочной визжала закрывший рот рукой. Последние годы я носила 60, а тут 56. Когда я так перепрыгнула через размер, даже не ощутила. Спасибо Кате. Система и в правду суперская, ешь и худеешь. Пусть это моя маленькая победа, но Я счастлива!!!!!

04.08.2014г.
Вес: 110,4кг.
ОГ-119, ОТ-116, ОБ-123
Неприятная вещь "качели". Здня колыхался вес,даже в рост пошёл. Но я была спокойная, т.к. уже была ознакомлена у своих коллег. Думаю, что даже продолжение следует, ведь осталось всего 400гр до моей первой десяточки. Я спокойна!!!! Я победю Вас, лишний вес!!!!

01.09.2014г.
Вес: 104,2кг.
ОГ-116, ОТ-108, ОБ-113
Сегодня 4месяца как я на системе. Минус 15,800кг. Результат радует. Тело подтянулось. Иду дальше!!!

--------------------

-16кг.
Исполнение одной мечты дает энергию для реализации других.
Просмотры


21 Feb 2019 - 14:20


4 Aug 2018 - 7:28


5 Oct 2017 - 19:26


26 Apr 2017 - 1:59


17 Feb 2016 - 8:57

Комментарии
Sunita
Спасибо большое за поддержку!!!
10 Aug 2014 - 20:24
Elnara
Татьяна, желаю вам терпения и веры в собственные силы на пути к своей мечте!)) У вас все получится!))Удачи вам!)))
10 Aug 2014 - 20:14
A-u-me
Благодарю! Я старюсь! =)
3 Aug 2014 - 21:34
GaMi777
Здравствуйте! Рада, что мой профиль понравился. Конечно берите, что хотите :) и удачи вам!!!
30 Jul 2014 - 21:18

Друзья

683 сообщений
Последнее действие: 21.11.2014, 13:05

33 сообщений
Последнее действие: 21.5.2019, 9:37

87 сообщений
Последнее действие: 23.10.2019, 21:35

47 сообщений
Последнее действие: 11.7.2018, 15:36

30 сообщений
Последнее действие: 25.7.2014, 19:22
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 13.12.2019, 2:31