Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Система похудения «Минус 60» _ "Системные" клубы _ Наши ягодки, кому за 40

Автор: buh1 10.2.2019, 0:14

НАШИ ЯГОДКИ (кому за 40)

http://www.radikal.ru
С иными часто переписку мы ведём,
Другим едва напишем и две строчки,
Здесь наша жизнь, как можем - так живём,
Мы днём сюда приходим, пишем ночью.

Но как бы не сложились там, в миру, дела,
И чтобы нам в реале не мешало,
Сюда стремимся в мир вирта,
Где ждут друзья, которые родными стали.




Просьба от всех ветеранов темы Наши Ягодки (кому за 40) к новичкам: Для облегчения общения и поддержания более дружественной обстановки подписывать свои реальные имена или в подписи, или в личных данных.
Дата зарождения темы 08.02.09 20:17

ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ В ТЕМЕ НЕ ОБСУЖДАЕМ!!!!

Автор: Paradies 10.2.2019, 18:44

Поляночка,привет!
я понемножку возвращаюсь к жизни) антибиотик ещё до среды пить,но сегодня сделала 20-тиминутную онлайн-тренировку.

как у вас дела?

Автор: Ирина Дучинская 11.2.2019, 12:32

Всем привет.У меня болит зуб)Пью антибиотики..питаюсь не правильно(

Автор: flower-lily 11.2.2019, 16:07

Привет, девочки!

Наконец-то мы перешли в новую темку! Но что-то подарки никто не раздал... Да... Забываются традиции)))
Я продолжаю работать над собой, мелкие нарушения случаются, конечно. Но пока все по плану: 4-я неделя - и снова -1 кг. Конечно, хотелось бы больше и быстрее сбросить, но это набрать легко...

Цитата(Paradies @ 10.2.2019, 17:44) *
я понемножку возвращаюсь к жизни) антибиотик ещё до среды пить,но сегодня сделала 20-тиминутную онлайн-тренировку.

Молодец, Наташа, втягивайся поскорее!

Цитата(Ирина Дучинская @ 11.2.2019, 11:32) *
Всем привет.У меня болит зуб)Пью антибиотики..питаюсь не правильно(

Ира, болит - лечить надо! Ты что, просто лекарство пьешь? А к стоматологу? Выздоравливай!

Автор: Ирина Дучинская 14.2.2019, 15:58

Цитата(flower-lily @ 11.2.2019, 16:07) *
Привет, девочки!

Наконец-то мы перешли в новую темку! Но что-то подарки никто не раздал... Да... Забываются традиции)))
Я продолжаю работать над собой, мелкие нарушения случаются, конечно. Но пока все по плану: 4-я неделя - и снова -1 кг. Конечно, хотелось бы больше и быстрее сбросить, но это набрать легко...


Молодец, Наташа, втягивайся поскорее!


Ира, болит - лечить надо! Ты что, просто лекарство пьешь? А к стоматологу? Выздоравливай!

Спасибо.
Сегодня понарушала..каюсь

Автор: flower-lily 15.2.2019, 22:00

Добрый вечер!

Продолжаю работать над собой. Время летит незаметно. Всё так же хожу трижды в неделю, сегодня было 13 км)

Ира, возвращайся в нужное русло!

Автор: flower-lily 18.2.2019, 16:09

Привет, девочки!

Продолжаю дежурить по Полянке. Посмотрим. Возможно, тема себя изжила...
У меня опять -1 кг за неделю.

Автор: тигриска 18.2.2019, 17:30

http://forumsmile.ru/pic22883.html

Автор: Paradies 18.2.2019, 19:26

Всем привет!
Лилечка,ты умничка!!!как же мне сделать так,чтобы хотя бы минус 1 кг за месяц?))

я наконец-то выздоровела и вернулась к активной жизни. Теперь у меня 2 тренировки в неделю в студии и 4 дня дома онлайн, может хоть так сдвину.
купила себе обновок на весну.довольнааяяяя))))) и себе,и девчонкам,муж сказал,что ему ничего не надо,но я над эти работаю))

Автор: flower-lily 20.2.2019, 17:03

Привет, девочки!

Я продолжаю работу над собой с небольшими отступлениями и нарушениями. Но стараюсь! Сегодня скандинавская ходьба 14 км. Если бы мне пару месяцев назад сказали, что я буду столько ходить, не поверила бы)))

Цитата(тигриска @ 18.2.2019, 16:30) *

И тебе привет!

Цитата(Paradies @ 18.2.2019, 18:26) *
я наконец-то выздоровела и вернулась к активной жизни. Теперь у меня 2 тренировки в неделю в студии и 4 дня дома онлайн, может хоть так сдвину.
купила себе обновок на весну.довольнааяяяя))))) и себе,и девчонкам,муж сказал,что ему ничего не надо,но я над эти работаю))

О, сколько у тебя хороших новостей, Наташа, каждая радостная. Еще и новой фигуре - новые вещи)))) Представляю, как это захватывает)

Автор: Paradies 22.2.2019, 19:22

Лиля,как тебя ходьба затянуло-здорово!) у меня в последние месяцы хуже с ногами стало,но я всё равно решила напоследок ходить,по пятницам 11 км,а так стараюсь каждый день 4-5 км нахаживать. Тренировки не прекращаю. Про вещи согласна-приятно заказывать,а когда ещё почти всё подходит. Даже платья мерила)),подошли,но я отослала обратно,толстовата я для платьев пока. Но цель есть! И белья себе снова нового накупила) Довоольная) Лилечка,как спина твоя?

Автор: flower-lily 22.2.2019, 20:04

Привет, красавицы!

Бегу-бегу-бегу... Дни мелькают... Уже и месяцы... да что там - годы как мгновения...

Цитата(Paradies @ 22.2.2019, 18:22) *
Лиля,как тебя ходьба затянуло-здорово!) у меня в последние месяцы хуже с ногами стало,но я всё равно решила напоследок ходить,по пятницам 11 км,а так стараюсь каждый день 4-5 км нахаживать. Тренировки не прекращаю. Про вещи согласна-приятно заказывать,а когда ещё почти всё подходит. Даже платья мерила)),подошли,но я отослала обратно,толстовата я для платьев пока. Но цель есть! И белья себе снова нового накупила) Довоольная) Лилечка,как спина твоя?

Да, затянула ходьба, Наташ. Сегодня 13,5 км прошла. А людей сколько занимается!!!! Чем теплее, тем больше народу на море. Не все с палками, кто-то бегает, кто-то просто ходит. Все здороваются. Новые знакомые у меня появляются, неленивые)))
Ты молодец, что тренируешься. Все правильно, заниматься надо по силам и по возможностям своим. .... Зря платья не взяла - если любишь их, то и носила бы)
Спина нормально. Вчера закончила обследование (я же и снимки, и врачей... все обошла). Итог: 5 диагнозов, врач чуть не в обмороке, мне ничего нельзя, только медленно ходить... И голову не поворачивать))) В общем, на вопрос, можно ли мне кикбоксинг, которым занимаюсь, он на меня вообще заорал. Кстати, он думал, что я на инвалидности (красивые снимки))) И уже ничем не поможешь. Значит, все нормально, живу дальше) Сидеть спокойно я все равно не умею))))
И показываю свою первую картину маслом на холсте. Это мы срисовывали, девочка брала из интернета картинку. Т.е. не из головы, а копия)https://a.radikal.ru/a19/1902/2e/9d14998e934c.jpg

Автор: Владислав 23.2.2019, 15:53

Привет ягодкам! Хоть одна живая тема, где есть общение.

Мужчин за 40 принимаете?

Автор: flower-lily 23.2.2019, 17:41

Добрый день... Полянка)

Теперь и не напишешь "девчонки", т.к. мужчина появился)

Цитата(Владислав @ 23.2.2019, 14:53) *
Привет ягодкам! Хоть одна живая тема, где есть общение.

Мужчин за 40 принимаете?

Привет и тебе, Владислав! Мы на "ты" общаемся. Но если надо, то можно и по-взрослому. Темка, кстати, тоже практически загнулась. Очень вялое общение в последнее время. Но хоть что-то.
Смотрю, вес у тебя такой нехилый, работать и работать. Хотя мужчины сбрасывают быстрее и легче.

Автор: Paradies 24.2.2019, 18:32

Лилечка,,про тебя толко так сказать можно-талантливый человек талантлив во всём! нарисова очень даже красивую картину. а про платье -не знаю,подожду ,может дойду когда-нибудь до 85 хотя бы,там ещё раз попробую). Ко мне вчера полиция приходила,какие мальчики сипатичные))

Владислав,мы всех принимаем,

Автор: flower-lily 26.2.2019, 19:10

Добрый вечер, красавицы!

На прошлой неделе я нарушала, шоколада много ела, так что осталась на месте, не сбросила. Но продолжаю заниматься, и фитнес, и ходьба присутствуют.

Цитата(Paradies @ 24.2.2019, 17:32) *
Лилечка,,про тебя толко так сказать можно-талантливый человек талантлив во всём! нарисова очень даже красивую картину. а про платье -не знаю,подожду ,может дойду когда-нибудь до 85 хотя бы,там ещё раз попробую). Ко мне вчера полиция приходила,какие мальчики сипатичные))

Спасибо, Наташ, приятно, когда хвалят)))
А чего это полиция к тебе приходила? Нет, симпатичные мальчики, конечно, хорошо... Ты что, покой граждан нарушаешь?

Автор: Paradies 27.2.2019, 20:25

Лиля,не,я законопослушная гражданка)) у нас на крышу кто-то залез,а ключей ни у кого,кроме фирмы,с которой мы судимся. Вот мы и вызвали полицию,а они через мой балкон на леса выходили,чтобы на крышу подняться. А я их потом кофе напоила за выполненную службу))

Автор: тигриска 1.3.2019, 16:06

http://forumsmile.ru/pic31635.html

Автор: flower-lily 4.3.2019, 9:01

Добрый день, Полянка!

Всю неделю одним глазком сюда заглядываю - движение слабое... эх... У меня что-то постоянно куча дел, скучать и сидеть на месте некогда. Дела, правда, бывают и со знаком минус, но ничего, работаем, решаем. Продолжаю все свои занятия, пока все идет по накатанной. Сегодня опять линеечку поменяла, -1 кг. А то прошлый раз стояла на месте.
У нас уже почти весна: солнце, хоть и морозно пока. Пыталась раздеться, только насморк заработала и горло простудила) А хочется поскорее!

Автор: тигриска 5.3.2019, 11:00

http://forumsmile.ru/pic19500.html

Автор: Augustinia 8.3.2019, 10:04

Девочки,
https://radikal.ru

Автор: flower-lily 10.3.2019, 11:20

Простите меня, девочки, и я вас всех прощаю!

Заходите, рассказывайте... Опять тишина)

Автор: VIKKA 16.3.2019, 19:26

Девочки, привет! В постом всех! Лиля, ты постишься? Наташа, суд ваш еще долго длится будет? Как же вы живете в сырости? Кто за это ответит?

Я за зиму набрала много кг. Пытаюсь избавиться... Очень надеюсь на огородные работы. Скорей бы потеплело!

Автор: тигриска 17.3.2019, 19:50

http://forumsmile.ru/pic22880.html

Автор: VIKKA 20.3.2019, 11:11

Привет!
У нас прекрасная погода, солнечно, сухо. Навожу порядок во дворе. Птицы поют! Лепота!!!

Автор: Paradies 20.3.2019, 16:19

всем привет)
что-то меня накрыло,не могу вернуться к нормальной жизни(
Вика,немецкий суд может длится годами,нам сказали,что ориентировочно около 3 лет,не меньше. В сырости и плесени так зиму и прожили,а куда деваться? другого жилья у нас нет. Отвечать кто? похоже,что никто... Во всяком случае кредит за новый фасад пока повесили на нас,но работы пока не начались,чиновники тормозят разрешение.

Автор: VIKKA 21.3.2019, 7:55

доброе утро! Да, Наташ, у вас такие же проблемы, как и везде. Грустно.

У нас сегодня пасмурно, наверно дождь пойдет. Как-то у меня с настроением не очень((( Вес стоит. За прошлую неделю сбросила 2 кг, наверно теперь нужна стабилизация, что ли.
Были вчера с сестрой на шоппинге. Меряла костюм обалденный. Но... верх как раз, а юбка не сходится на ладонь примерно. Обычно у меня наоборот.

Хорошего всем дня!

Автор: Paradies 21.3.2019, 14:49

Вика,у меня наоборот,верх огромный,а низ поменьше чуток.

У нас завтра +20 обещали

Автор: VIKKA 22.3.2019, 19:43

Ну и у меня так же - верх на размер больше низа)))
А у нас, наоборот, похолодало. И ветер. Но я за недельку тепла почти во всем дворе порядок навела, успела. Скоро посадка!

Автор: Paradies 23.3.2019, 19:51

Вика,субботний привет) теперь мы с тобой вдвоём остались.
а я в этом году на балконе ничего сажать не буду,всё разворотили.
сегодня решилась и купила себе ещё одну юбку. И туфли)) и хоть мне в туфлях ходить нельзя,но иногда я себе вопреки докторскому запрету всё равно ношу). И белья ещё красивого купила. Всё-таки в мЕньших размерах столько всего красивого. Как бы мне до НГ хоть 85 увидеть?

Автор: VIKKA 23.3.2019, 20:10

Привет, Наташ!
От всей души желаю увидеть 85 еще до НГ. Лето впереди, а летом легче вес уходит.
Насчет посадок на балконе согласна. Смысла нет, пока не определится ситуация.

И с обновками тебя! Лично у меня обновки - это то, ради чего и худею. Хочется красиво одеваться, а ниче не налазит(((

Автор: Augustinia 24.3.2019, 12:24

Девочки, доброго дня всем в этом домике.
Я очень извиняюсь, что сую свой нос. От нечего делать я заглянула сюда и у меня возник вопросик к Наташе.
Наташа, привет, думаю ты помниш меня. Сначало от всей души желаю тебе исполнения твоих всех желаний, здоровья всем домочадцам, благополучия и хочу тебя спросить, а почему ты не поменяеш линеечку, ну зачем тебе постоянно видеть ту цифру что стоит в начале её? Твоя же цифра совсем другая 92 так пусть она и красуется на линеечке, ты молодец, достигла таким трудом этого веса, ну так убери с глаз ту неприглядную цифру, пусть глаза не видят её, может и мозг твой перестанет ориентироваться в ту сторону, отпустит и тебе возможно самой станет легче избавившишь визуально от той и станет намного легче сбрасывать. Немного сумбурно получилось, но думаю ты поняла. Извиняюсь ещё раз и от всей души желаю тебе только всего хорошего. 16.gif

Автор: Paradies 24.3.2019, 13:50

Привет,девочки!
Вика,вот у меня муж сказал недавно,что насторожился,что я накупила себе столько обновок,а особенно что среди них и юбки ,бельё красивое. Я ему говорю,что может вам,мужикам и не понять,но я в первую очередь для себя покупаю,что я себя гораздо уверенне чувствую теперь,хотя до нормального веса пахать и пахать,и не факт,что я его увижу. Вроде осознал)) я с расстройства взяла билеты на 2 недели домой,как раз очень дешёвые подвернулись. И маму повидаю и немного отключусь от нашего кошмара,пока и в самом деле не закончилось всё дуркой.

Лена,очень рада тебя видеть и помню конечно же хорошо) заглядывай к нас почаще) стартовый вес я как раз и не хочу убирать.Объясню почему. сейчас,когда я уже почти год снова стою и даже набрала три кг,хотя спорт и строгое питание присутствует постоянно,но результата нет. НО! когда у меня уже лопается терпение и опускаются руки и хочется плюнуть на всё и на все бесконечные ограничения в питании,а особенно трудно будет летом,когда фрукты-ягоды ,а мне ничего нельзя, но,смотря на линейку я понимаю,что если сорвусь и плюну,то вернусь буквально за пару месяцев туда,с чего начинала,а обратно в этот вес я не хочу. Для меня даже в трёхзначные вернуться,то психологически я сломаюсь,я это чувствую и больше уже не смогу так строго держаться. Поэтому это для меня как "за буйки не заплывать!"))

Автор: VIKKA 24.3.2019, 16:48

Привет всем! Что-то я приболела, горло першит, и в общем себя чувствую нехорошо...

Наташа, зря ты так - не увижу нормальный вес. У тебя и сейчас почти нормальный. Вот Лилин муж как раз в таком весе ее и хочет видеть! Так что ты сейчас норм! А для США вообще худышка. Но расслабляться нельзя, ты права. По себе вижу, как легко возвращаются сброшенные кг.


Автор: Paradies 24.3.2019, 17:33

Вика,шлю выздоровительных баварских лучей 41.gif веса-понятие относительное)) когда-то я смотрела на линейки девочек,у кторых было 110-115 и думала,как бы мне такой увидеть,потом я безумно хотела две цифры,а теперь для меня идеальный вес 70-75 кг,меньше я не была после 8-го класса ни разу.Но сомневаюсь,что такого я достигну,поэтому на данный момент,чтобы например купить платье,да-да,я мечтаю о платье)) ,то хотя бы 80,ну 85 кг максимум. Мужу моему тоже мой вес нравится,но мне в нём уже некомфортно,мешает.

Автор: VIKKA 25.3.2019, 18:02

Спасибо за лучи, Наташа! не люблю болеть.

Когда будешь весить 75, захочешь 68 . Точно. Я однажды дошла до веса 62,5 ( это мой абсолютный рекорд взрослой жизни). Помню , все так же была недовольна . Тут проблема в голове. Я иногда мечтаю выбросить весы и жить спокойно. Но не могу.

Автор: Paradies 25.3.2019, 21:10

Вика,верю,я тоже не люблю болеть. Я эту зиму в сырости и плесени вообще нон-стопом все 5 месяцев. Ангина-бронхит-ангина-бронхит ,и так по кругу,Я столько антибиотиков за полгода выпила,что ужас. А сейчас наши шансы остаться на вторую зиму без фасада растут с каждым днём.

Автор: Paradies 27.3.2019, 14:26

Вика,как самочувствие?

Автор: VIKKA 27.3.2019, 17:42

Привет! Самочувствие пока не очень, но терпимо. Я еще вчера ездила с папой в Украину через блокпосты, наверное, еще прихватила. Ну ничего, пройдет.

Наташа, а может вам снять на следующую зиму квартиру? А то ведь так все переболеете...

Автор: Paradies 27.3.2019, 18:37

Привет,Вика! ну у вас хоть поспокойнее сейчас стало? снять квартиру нереально,потому что тогда надо платить 2 квартиры,если бы мы работали оба на полный рабочий день,то в принципе можно было бы подняпрячься и попробовать,а так на пенсию и на мою подработку никак. Тем более пока кредит за новый фасад повесили тоже на нас

Автор: VIKKA 28.3.2019, 11:48

Привет, Наташ! Ты вроде писала, что квартира ваша, не сьемная. Может я что-то напутала.

Насчет поспокойнее... у нас, в нашем районе и вообще в центре тихо. Работает все, люди гуляют, кафе-магазины, детские парки и т.д. А вот на окраинах, в приграничных районах до сих пор стреляют каждый день. Некоторые места безлюдные, кое-где живут. Например, семья моей сотрудницы живет в поселке, примерно в 800-1000 м от позиций укр. войск. там стреляют постоянно, но онм как-то приспособились, живут. Свет-газ-вода у них есть.

Автор: Paradies 29.3.2019, 21:53

Вика,да квартира наша,но ипотеку тещё не всю выплатили, из-за болезни мужа пришлось переоформлять на более долгий срок. Поэтому по факту у нас сейчас будет два больших кредита и предстоящий капитальный ремонт во всей квартире. Вчера обнаружили две новые трещины в стене.

Да уж,новости у вас не очень. Когда уже мир-то наступит?
Вика,как детки твои?

Автор: Paradies 30.3.2019, 14:02

Если кто заглянет-всем отличных выходных!
Что-то Лиля пропала,может я пропустила что?

Автор: тигриска 30.3.2019, 21:24

http://forumsmile.ru/pic20224.html

Автор: Augustinia 31.3.2019, 8:55

Цитата(Paradies @ 30.3.2019, 12:02) *
Если кто заглянет-всем отличных выходных!
Что-то Лиля пропала,может я пропустила что?

Доброго всем дня.
Цветочек путешествует - была в Италии, а сейчас в Швейцарии. Будем ждать новые класные фото.

Автор: Paradies 31.3.2019, 15:01

Лена,спасибо за информацию. Я в принципе так и подумала,что путешествует Лиля, раз не заходит,но не помню,чтобы читала об этом)) совсем с памятью беда))

Автор: VIKKA 31.3.2019, 18:46

Привет всем, Ягодки! У нас сегодня прямо жара! Неужели весна пришла? Ходила по магазинам, обрадовалась нынешней моде - много брюк разных фасонов, в т.ч. широких, и блузки-распашонки разные. Есть все, чтоб спрятать лишние бока)))

Желаю всем хороших отвесов и огромного минуса к лету.

Автор: Paradies 1.4.2019, 14:44

Вика,привет! я наоборот не люблю магазины,поэтому только по инету заказываю)
у нас тоже с четверга уже тепло+18/+20

Автор: тигриска 1.4.2019, 15:04

Цитата(Paradies @ 1.4.2019, 14:44) *
Вика,привет! я наоборот не люблю магазины,поэтому только по инету заказываю)
у нас тоже с четверга уже тепло+18/+20

А у нас +5 .цветут крокусы в городе. В среду или в четверг едем в деревню посмотрим как там обстоят дела girl_witch.gif

Автор: Paradies 1.4.2019, 17:46

Марин,у нас тоже в городе уже цветут потихоньку деревья,цветики раскрываются. Но у енас всегда раньше теплеет. А что у тебя в подписи за "рисинка"?

Автор: flower-lily 3.4.2019, 20:56

Добрый вечер, красавицы!

Соскучились? Я вернулась) Леночка совершенно правильно сказала, что я гуляю по Европе. Хорошо, что лишнего не нагуляла. Кстати, на Викин вопрос, держу ли пост. Успела только начать, потом поездка, так что соблюдать возможности не было. С понедельника вернулась в строй, и по спорту, и по режиму питания. И да - пост хоть на оставшиеся 4 недели. На этой неделе сделала себе Пн, Ср, Пт на воде... Отрабатываю...

Автор: Paradies 4.4.2019, 16:45

Лилечка,привееет) какая Королева на аватарке wub.gif расскажи про поездку,где побывали?

Автор: VIKKA 5.4.2019, 9:28

Привет! Присоединяюсь к вопросу о поездке! Очень интересно!

Автор: Paradies 5.4.2019, 16:30

Всем привет)
Вика,как дети?как старший сын?

Автор: flower-lily 6.4.2019, 15:49

Привет, девочки!

У нас какая-то весна буйная - ветер голову сдувает) Завершается неделя правильности, занятия не пропускала, рада, что все задуманное получается. Вообще за эту неделю сделала кучу нужных (и не очень) дел. Не знаю, что было бы, если бы еще и на работу ходить)

Цитата(Paradies @ 4.4.2019, 16:45) *
Лилечка,привееет) какая Королева на аватарке wub.gif расскажи про поездку,где побывали?

Наташ, а у тебя появилась новая ава, да? Я пыталась грузить другую - почему-то боком ложится... Да и эту я не вижу: все та же сиарая, только растянутая. И ноут перезагружала, и телефон - ерунда...

Цитата(VIKKA @ 5.4.2019, 9:28) *
Привет! Присоединяюсь к вопросу о поездке! Очень интересно!

Ну, если не возражаете, просто продублирую рассказ. Потому что девочки в соседней темке тоже мпрашивали)

Тур был хороший, группа отличная. Жили в Комо на одноименном озере (север Италии), оттуда каждый день были выезды на экскурсии. Очень удобно, когда не надо каждый день чемодан паковать, как обычно в турах. Правда, на дорогу время уходит. В программе Милан, Бергамо, Турин. В Швейцарии Лугано, Локарно, Люцерн. Это если крупные брать. И много разных мелких городков и т.д. А! Ездили на дамбу, с которой Бонд прыгал) В Люцерне поднимались на Пилатус на 2130 м. Как же там красиво! Снег, облака! А накануне были в Локарно в Парке камелий, все в цвету, прям лето... А в крайний день на теплоходиках и паромах путешествовали по маленьким городкам озера Комо. Это было супер! Теперь я понимаю, почему люди хотят там отдыхать. Вот вам краткий отчет) Если есть вопросы, пожалуйста)

Автор: Augustinia 6.4.2019, 23:49

Цитата(flower-lily @ 6.4.2019, 13:49) *
Я пыталась грузить другую - почему-то боком ложится... Да и эту я не вижу: все та же сиарая, только растянутая. И ноут перезагружала, и телефон - ерунда...


Девочки, добрый вечер.
Лиля, У меня тоже растянуто видно твою аватарку.

Автор: Paradies 7.4.2019, 11:20

всем привет)
отвечу попозже,сегодня ношусь вся в мыле)
Лиля,я твою аватарку прекрасно вижу,но фоне синего небы и гор,на мосту вроде

Автор: VIKKA 7.4.2019, 20:01

Привет, девочки!

Цитата(Paradies @ 5.4.2019, 17:30) *
Вика,как дети?как старший сын?

Старший восстановился, учится. Пока. Но уже на контракте, естественно(((
Остальные по-прежнему. Мальчишки сейчас болеют. У одного простуда, а у другого отит. Вообще, заметила, в этом году у нас прям много болезней, Не помню, чтоб такое раньше было.

Лиля, у меня тоже нет твоей новой авы. Наверно, глюк программы. Порадовалась за тебя. Такой хороший отдых получился. Мне кажется, действительно, лучше, когда ночлег в одном месте. Вечером приехали - и отдых, не нужно заселяться, распаковывать вещи и т.д.

Заметила, что я по-вечерам стала сильно уставать. Возраст?

Автор: Paradies 8.4.2019, 16:26

всем привет)
Лиля,,прочитала про твой отпуск,шикарно,ждём фотографий.

Вика
,а почему на контракте? или сын просто уходил из института,не в академ? выздоравливайте все поскорее.

я в среду лечу домой,надеюсь сюрпризов от жд не будет и до аэропорта я доберусь вовремя.

Автор: VIKKA 9.4.2019, 8:27

Доброе утро всем! У меня появилась Лилина ава. Красотка, что сказать! У стройняшка.

Наташа, сын уходил не в академ. Просто бросил и ушел с гордо поднятой головой. Уехал в Киев зарабатывать свой первый миллион. Через 3 мес мы выслали денег на обратную дорогу, вернулся весь в разочарованиях, устроился санитаром и работал до января, потом восстановился. Колбасит его не по-детски...

Автор: flower-lily 9.4.2019, 13:31

Привет, мои хорошие!

Продолжаю радоваться весне и жизни (по крайней мере, пытаюсь))) Ходить с палками по сухому песку сложнее, еще и в кроссовки летние теперь насыпается. Но пока держусь: такой кайф потом домой вернуться! Уставшая, но довольная) И пост продолжаю соблюдать. А еще накупила разной летней спортивной обуви для следующих путешествий) Прорвало меня на шоппинг...

Цитата(VIKKA @ 7.4.2019, 20:01) *
Остальные по-прежнему. Мальчишки сейчас болеют. У одного простуда, а у другого отит. Вообще, заметила, в этом году у нас прям много болезней...
Заметила, что я по-вечерам стала сильно уставать. Возраст?

Вика, пусть ребята выздоравливают! Такая погода замечательная уже.
Про усталость - думаю, весенний авитаминоз. Хотя, ясное дело, что в молодости можно было и сутками не спать - и скакать козочкой... Но попробуй себя поддержать витаминами.

Цитата(Paradies @ 8.4.2019, 16:26) *
Лиля,,прочитала про твой отпуск,шикарно,ждём фотографий.
[i]

я в среду лечу домой,надеюсь сюрпризов от жд не будет и до аэропорта я доберусь вовремя.

Наташа, я же сюда не гружу фотографии, долго это. Так что уже как в ОК сделаю, там посмотришь)

Счастливого тебе пути! Легкого перелета, прекрасного отдыха!!!

Цитата(VIKKA @ 9.4.2019, 8:27) *
Доброе утро всем! У меня появилась Лилина ава. Красотка, что сказать! У стройняшка.

...сын уходил не в академ. Просто бросил и ушел с гордо поднятой головой. ...... Колбасит его не по-детски...

Спасибо за лестный отзыв))))

Может, перебесится сейчас, повзрослеет - и будет у вас замечательный ребенок. Что поделаешь, мужчиной становится... Хорошо, что не ушел в отрыв, а осознал, вернулся в семью.

Автор: VIKKA 11.4.2019, 12:54

Привет, Ягодки!

Лиля, я тоже надеюсь, что с сыном все нормализуется. У него сейчас девушка есть, очень хорошая. Надеюсь на ее влияние.
Тут второй уже на подходе. Если и с ним будут такие нервы, боюсь, я не выдержу.

Как шутят мои младшие - отдай его обратно в детдом.

Сегодня сдала кровь, прохожу обследование. Врач моя сказала, что не должно быть ежедневной усталости. Посмотрим.

Мой муж сбросил за время поста уже 8 кг! А я 3,5.

Автор: flower-lily 15.4.2019, 10:19

Доброе утро, девочки!

Сегодня еще -1 кг. Приятно. Эх, удерживать бы потом эти "приятности"!
У нас дождь, совершенно осенняя погода. К сожалению, ходьбу пришлось отменить, какая радость под ливнем ходить? Надеюсь, что весна все же победит)

Цитата(VIKKA @ 11.4.2019, 12:54) *
Лиля, я тоже надеюсь, что с сыном все нормализуется. У него сейчас девушка есть, очень хорошая. Надеюсь на ее влияние.
Тут второй уже на подходе. Если и с ним будут такие нервы, боюсь, я не выдержу.

Сегодня сдала кровь, прохожу обследование. Врач моя сказала, что не должно быть ежедневной усталости. Посмотрим.

Мой муж сбросил за время поста уже 8 кг! А я 3,5.

Ой, сколько у тебя новостей, Вика! Да, переходный возраст - это жесть... У моих детей затянулся (сама виновата, разбаловала). Зато и радость от детей тоже ведь есть, без них было бы хуже...

Что показали твои анализы? Нашли причину?

Какие вы с мужем молодцы! Особенно он. Но так много за такое короткое время? Не навредить бы организму... Или ему было, что терять?

Так у тебя сейчас реальная линеечка?

Автор: VIKKA 16.4.2019, 20:16

Привет всем! Лиля, с отвесом тебя, ты молодчина! У меня за неделю -0,8. Правда, в понедельник ничего не ела, была в поездке.
Я тоже боюсь, что не удержу минусики((( Но будем надеяться, что хоть не все кг вернутся.

Да, линейка сейчас настоящая.

У нас тоже дожди. Но всегда так, когда цветет абрикос. Да и еврейская Пасха в воскресенье. Зато потом обещают потепление резкое!

Анализы пришли, все норм. Наверно все-таки авитаминоз.

Автор: тигриска 19.4.2019, 10:46

http://forumsmile.ru/pic31660.html

Автор: flower-lily 22.4.2019, 8:56

Доброе утро, девочки!

Хоть что-то стабильное в этой жизни: привычка отмечаться по Пн осталась))) Еще -1 кг. Но эту неделю я дома и без нагрузок, надо питанием выруливать... Мне просто в Сб сделали 2 в 1 операции: импланты поставили и кость нарастили. Теперь все это надо пережить. Сейчас красиииваааяяя... припухшая))) Так что никаких резких движений, прогулок по ветру и т.д.

Цитата(VIKKA @ 16.4.2019, 20:16) *
У нас тоже дожди. Но всегда так, когда цветет абрикос. Да и еврейская Пасха в воскресенье. Зато потом обещают потепление резкое!

Анализы пришли, все норм. Наверно все-таки авитаминоз.

Вика, Песах прошел, значит, ждем потепления) Мне всегда жалко, когда резко переходит: красивые штучки надеть не успеваю)))

Видишь, хорошие анализы, зря ты переживала.

Автор: VIKKA 22.4.2019, 19:42

С отвесом тебя , Лиля! А у меня на этой неделе 0. Ну я так и думала. Ничего.

Лиля, ты кость наращивала в челюсти? Моему мужу нужно тоже. Но я читала, что нельзя вообще никакой нагрузки, даже наклоняться. Правда?

Автор: тигриска 24.4.2019, 13:37

Всем Доброго дня wink.gif Эх Буран с напарником убрали весь участок теперь так чистенько как мне и хотелось. biggrin.gif У нас цветут крокусы + нарциссы + тюльпаны ну очень красиво. Правда в этом году деревья и кусты не подрезали наверное подрежем осенью. Милый розы сейчас подрезает а ребята мусор сжигают ..А я завтра с секатором в саду погуляю если ребята не придут.

Автор: flower-lily 25.4.2019, 10:40

Доброе утро, девочки!

Весна бушует, скоро лето. Похоже, опять перепрыгнем из холода сразу в яркую жару.
Я уже почти отошла, хоть глаза нормально открыты. Тяжело без фитнеса, привычка же утром сразу взбодриться осталась. А так... хожу полудохлая) Питание тоже подгуляло: мама принесла постные вкусняшки - и понеслось не вовремя.

Цитата(VIKKA @ 22.4.2019, 19:42) *
Лиля, ты кость наращивала в челюсти? Моему мужу нужно тоже. Но я читала, что нельзя вообще никакой нагрузки, даже наклоняться. Правда?

Да, Вика, наращивали кость еще в октябре, потом полгода надо было ждать, пока приживется. А уже при установке имплантов стало ясно, что кости маловато, добавили еще. Нагрузки нельзя, категорически, да. Я тут хорошо себя чувствовала, побаловалась немного, поактивничала, так сразу отек сильный... Надо врачей слушать!

Цитата(тигриска @ 24.4.2019, 13:37) *
Всем Доброго дня wink.gif Эх Буран с напарником убрали весь участок теперь так чистенько как мне и хотелось. biggrin.gif У нас цветут крокусы + нарциссы + тюльпаны ну очень красиво. Правда в этом году деревья и кусты не подрезали наверное подрежем осенью. Милый розы сейчас подрезает а ребята мусор сжигают ..А я завтра с секатором в саду погуляю если ребята не придут.

Покажи свою цветущую поляну, Тигра!

Автор: VIKKA 27.4.2019, 22:00

Девочки, всех с наступающим Праздником! Собираюсь на ночную службу. Взвесилась. Ура! Минус 1! Меняю линеечку, т.к. в воскресенье будет совсем другой результат.

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Автор: Augustinia 27.4.2019, 23:12

https://radikal.ru

Автор: VIKKA 28.4.2019, 9:45

Христос воскрес!!!

Автор: flower-lily 29.4.2019, 12:40

Добрый день, девочки!

У меня за неделю -1 кг, очень рада, что мое послеоперационное почти сидение на месте не добавило ничего))) А сегодня уже швы сняли, сказали, что все замечательно заживает!

Цитата(VIKKA @ 27.4.2019, 22:00) *
Девочки, всех с наступающим Праздником! Собираюсь на ночную службу. Взвесилась. Ура! Минус 1! Меняю линеечку, т.к. в воскресенье будет совсем другой результат.

Молодец, Вика! Замечательный у тебя результат.

Автор: VIKKA 12.5.2019, 20:29

Привет , Ягодки! Я с отчетом. За праздники набралось 1,5 кг. Меняю линеечку и снова в путь.

Сестра моя решила " чуть похудеть". Отказалась от хлеба и сладкого и за 5 недель убрала 6 кг. Без напряжения, без спорта. За праздники ничего не прибавила. Эх, завидую...

Автор: тигриска 12.5.2019, 21:23

Цитата(VIKKA @ 12.5.2019, 20:29) *
Привет ,
. Отказалась от хлеба и сладкого

ПРИВЕТ 27.gif я слабачка не смогу так girl_devil.gif

Автор: flower-lily 13.5.2019, 8:48

Доброе утро, красавицы!

Вика, хорошо у твоей сестры пошло. Конечно, не у всех так получится. Да и с разного веса же старт. Ты не огорчайся, работай с собой, со СВОИМ весом.

Автор: VIKKA 13.5.2019, 20:46

Цитата(тигриска @ 12.5.2019, 22:23) *
ПРИВЕТ 27.gif я слабачка не смогу так girl_devil.gif

Да и я тоже(((

Цитата(flower-lily @ 13.5.2019, 9:48) *
Доброе утро, красавицы!

Вика, хорошо у твоей сестры пошло. Конечно, не у всех так получится. Да и с разного веса же старт. Ты не огорчайся, работай с собой, со СВОИМ весом.

Все понимаю. Это я просто пример привела. Некоторым везет с обменом веществ. Сестричка всегда стройная была и высокая. А я мелкая толстушка.

Мой младший наконец переболел ветрянкой. В легкой форме, к счастью. Завтра идем выписываться и в школу!

Автор: Paradies 16.5.2019, 20:04

Девочки,всем привет! я скоро совсем с вами. потом всё расскажу,с понедельника уже буду регуклярно сюла заходить,очень соскучилась wub.gif

Автор: VIKKA 19.5.2019, 15:04

С возвращением, Наташа! Ждем рассказов!

Автор: Paradies 20.5.2019, 13:35

Поляночка,привет!

Мой кортизон двухмесячный подарил мне 6 кг,но наконец-то отменили,так что борюсь дальше. Сегодня снова начала свои тренировки,как я по ним соскучилась.
Поездка удалась на славу,хоть отключилась от нашего кошмара на 2 недели.вот только по дороге из Москвы в Минск мы врезались в фуру,так что привезла с собой разбитое плечо и очередное сотрясение,скоро от мозгов ничего не останется)),но впечатления о поездки от этого хуже не стали)

как у вас тут дела?

Вика,прочитала про твою сестру,да есть везунчики,я хлеб ,макароны крупы и сладкое уже 4 года не ем, в принципе уже привыкла и почти не тянет,но вот по фруктам пока реально скучаю)

Автор: VIKKA 22.5.2019, 18:54

Привет, Наташа! Ну и приключения у тебя! Страшно было во время аварии? Или не успела испугаться?
Хорошо, что гормоны закончились, восстанавливайся теперь. Не вредно тренироваться после сотрясения?

А насчет моей сестры, да, она всегда была стройной. И в рационе своем предпочитает макароны, молочку , овощи и сладкое. Мясо-рыбу не любит. Вот сейчас при росте 175 весит 69. Везет же некоторым...

Автор: Paradies 22.5.2019, 19:53

Привет,Вика! да как сказать страшно или нет. Когда я поняла ,что мы врезались и пошёл дым,народ начал кричать водителю,чтобы открыл дверь,что сейчас загоримся( потом выяснилось,что дым был от легковушки,которая перед нами влетела в фуру),то тпервой мыслью было,что сгорит мой чемодан,а в нём несколько кг московских конфет,которые я везла для мужа и плойка,которую нигде не купить,что это всё пропадёт))
а после сотрясения уже месяц прошёл,так что можно)

Автор: VIKKA 23.5.2019, 14:34

Хорошо, что так легко отделалась! Даже конфеты не пропали!!!

Автор: Paradies 27.5.2019, 11:00

Всем привет,если кто заглянет!

в выходные уже лето,как полгода почти пролетело незаметно,ужас. У нас наконец-то потеплело.
я эту неделю снова на кортизоне,поэтому не взвешивалась,с плечом стало хуже,в среду иду к профессору,будут решать что со мной делать.

Как у вас дела?

Автор: Paradies 4.6.2019, 14:17

Ягодки,вы где? sad.gif

Автор: тигриска 4.6.2019, 15:09

Цитата(Paradies @ 4.6.2019, 14:17) *
Ягодки,вы где? sad.gif

я сюда захожу но редко все равно здесь тишина так что я тусуюсь в другом месте girl_witch.gif

Автор: Paradies 5.6.2019, 12:30

Цитата(тигриска @ 4.6.2019, 13:09) *
я сюда захожу но редко все равно здесь тишина так что я тусуюсь в другом месте girl_witch.gif

тогда не пропадай,забегай сюда почаще. Марин,ты писала,что у вас собака?

Автор: тигриска 5.6.2019, 12:33

Цитата(Paradies @ 5.6.2019, 12:30) *
Марин,ты писала,что у вас собака?

к сожалению пришлось отдать cray.gif

Автор: Paradies 5.6.2019, 14:35

а почему?

Автор: тигриска 5.6.2019, 16:38

Цитата(Paradies @ 5.6.2019, 14:35) *
а почему?

он уронил милого и у милого давление поднялось и вообще он себя плохо чувствовал . оставили его на рабочего поехали в город там ему опять плохо стало вызвали скорую его увезли сказали инсульт. пролежал месяц в больнице. там ему сказали что повышен креатинин надо вставлять фистулу и через день ездеть на процедуру считай привязаны к больнице. сейчас хоть большая часть памяти востановилась. поэтому нашли ему хорошую семью и отдали. sorry.gif

Автор: Paradies 5.6.2019, 16:53

Понятно... А как в остальном после инсульта? руки-ноги?

Автор: тигриска 5.6.2019, 16:55

Цитата(Paradies @ 5.6.2019, 16:53) *
Понятно... А как в остальном после инсульта? руки-ноги?

всё нормально память тоже востонавливаеться. girl_dance.gif

Автор: Paradies 6.6.2019, 15:54

Марин,ну так хорошие новости,я очень рада!
я тут насмотрелась на наших соседей,у кого здоровье из-за устроенного беспредела сорвало,так сосед 44 года-инсульт,уже полгода в инвалидной коляске,выглядит на 64((
я вернулась на свои тренировки,продлила ещё на год biggrin.gif
А Лиля наша куда пропала? Она в других темках появляется?

Автор: тигриска 8.6.2019, 13:11

http://forumsmile.ru/pic38875.html

Автор: VIKKA 8.6.2019, 21:39

Привет, Ягодки! Я замоталась совсем. Сын сдает выпускные экзамены, поступает. Выпускной . Ну и т. д. Вес у меня опять лезет вверх. Уже 75,7. Не буду менять линейку, авось " рассосется"...

Марина, рада, что у мужа все хорошо. Теперь нужно, наверно, быть более внимательным к здоровью, следить за собой, да?

Наташ, тебе скорейшего восстановления. Возвращайся в форму!

Автор: Paradies 8.6.2019, 21:50

Привет,Вика! у вас сейчас хлопотная пора. А куда сын решил поступать? Ни пуха ни пера ему на экзаменах!

у нас сейчас тоже две недели каникул и потом последний рывок в 6 недель до летних каникул

Автор: Paradies 11.6.2019, 21:34

Ругаюсь,опять все пропали angry.gif

Автор: VIKKA 13.6.2019, 16:06

Цитата(Paradies @ 8.6.2019, 22:50) *
А куда сын решил поступать? Ни пуха ни пера ему на экзаменах!

у нас сейчас тоже две недели каникул и потом последний рывок в 6 недель до летних каникул

Сын пойдет в универ на учетно-финансовый. Вообще он не определился, чем хочет заниматься. Там видно будет.

А у вас каникулы летние короткие? Меньше, чем у нас?

Автор: Paradies 13.6.2019, 18:00

Вика,у нас летние каникулы 6 недель-август и 2 недели сентября.

у меня вес медленно и стабтльно растёт,тренировки регулярные,питание строгое(( записалась к эндокринологу,правда,самая ранняя запись на 1 августа

Автор: VIKKA 15.6.2019, 20:59

Ты думаешь, вес из-за гормонов растет? Наверное, да. Ты у нас строже всех питаешься. А может, это мышцы? сделай замеры, мож объемы такие же остались.

У меня тоже вес растет, но я нарушаю. Да и вообще не системлюсь. Как-то у меня не получается встряхнуться...

Автор: Paradies 18.6.2019, 18:59

Вика,если честно,то я уже и не знаю. Питаюсь строго,тренировки были,сейчас притормозила. Сходила к врачу,сделал рентген,сказал,что левый сустав достаточно разрушен и нужна операция. Я отказалась,он в свою очередь не выписал трамал,сказал,что наркотики выписывать не будет. Хорошо,что терапевт выписывает. Хотя,трамал уже помогает не всегда. Но после него только тилидин,а он уже как героин,вызывает зависимость. Так что надо как можно дольше на трамале тянуть. Но сказал,что разрушение сустава и дальше будет идти,даже если бы я весила 50 кг. Тренировки домашние я убрала,и ходьбу свою тоже,оставила только студийные.

Автор: VIKKA 20.6.2019, 19:32

Наташа, а может подумаешь об операции? Несколько моих знакомых сделали и очень довольны. Ушла боль, появилась возможность ходить без трости. И это о женщинах за 65 лет.

У моего сына завтра выпускной. Опять плюс 1 кг...

Автор: Paradies 20.6.2019, 20:30

Вика,тут чисто мои психологические заморочки,0через которые я не могу переступить,как я уже говорила. За последние 3 года,что я уже на трамале,я пыталась себя как-то переубедить,но так и не смогла. Ну не могу я ,чтобы меня ворочали каждое утро молодые мальчики и перестилали мне кровать,приносили утку,да ещё с мочевым катетером. Я понимаю,что это их рутинная работа,но для меня это непреодолимый психологический барьер. Поэтому даже после приговора в понедельник,что я уже на финишной прямой,решила,что раз уонец,значит конец,изменить я не смогу ничего,значит,надо оставшееся время использовать с умом.

Вам хорошо на выпускной сходить. Фоток потом хоть парочку покажи)

Автор: VIKKA 22.6.2019, 12:58

Ох, Наташа! Но ведь нет никакой финишной прямой. Эти мальчики с катетером всего на неделю ( или там на сколько), а потом реабилитация, ходунки, трость и оп-па! самостоятельная ходьба. А так -то ведь грозят те же мальчики, но уже навсегда!

Выпуск наш прошел хорошо, Но огромный минус - мероприятие было на летней площадке под тентом. Жара +37. ну как-то выдержали. Фоток пока нет, фотографировала профессиональный фотограф, будут потом.

Автор: Paradies 22.6.2019, 20:49

Вика,для меня,лично для меня это психологически непреодолимо,поэтому поплыву по течению.
Ой,у нас тоже обещают до + 40 на неделе,но я жару люблю,вот для мужа тяжко такая погода.уже отёки начались,хотя пока всего лишь +30 максимум. У нас как раз послезавтра школа начинается,бедные ученики,как они в эту духоту ещё что-то соображают? Покажи потом хоть пару фоток

Автор: VIKKA 25.6.2019, 15:22

Постараюсь выложить фотки, когда будут готовы.

Ваши дети, наверно, привыкли учиться в жару, ведь это всегда так было. Мой младший зато подсел на компьютерные игры, не знаю, как отвлечь. В отпуск в этом году не получится, скорее всего, много работы и мало денег((( Поэтому деть и нашел себе развлекаловку. Уж лучше бы школа( шутка)

Автор: Paradies 26.6.2019, 14:15

Да,Вика,для меня сначала был шок-как это учиться почти всё лето,а сейчас привыкла даже я)) для меня шок-чем занять девчонок три месяца?)) У меня Кристина тоже подсела,но она сама по себе ,пока во всяком случае,достаточно дисциплинированная и играет только после того,как всё по школе сделала
У нас всю эту неделю +40,как я наслаждаюсь таким теплом,особенно когда влажность нормальная.

Автор: тигриска 11.7.2019, 12:35

http://forumsmile.ru/pic35974.html

Автор: VIKKA 19.7.2019, 21:20

Привет, девочки! Что-то совсем замоталась я. Начали новое направление в работе ( хотя это громко сказано). Устаю очень. Еще огород. И двор. Дома почти ничего не делаю, даже готовлю редко. Дожила, наконец, до времени, когда дети могут накормить себя и нас!!!!

Как у вас дела? Или уже никого на Полянке?

Автор: Paradies 22.7.2019, 14:39

Привет,Вика! я тут заглядываю регулярно,но нет некого. А что за ногвое направление?

Автор: тигриска 18.8.2019, 18:09

http://forumsmile.ru/pic44546.html

Автор: тигриска 18.8.2019, 18:38


"Шоколад – это овощ!
Шоколад делают из какао-бобов. Бобы – овощи. Сахар делают из сахарного тростника или из сахарной свеклы. И то и другое растения, овощная категория. Поэтому шоколад – это овощ. Шоколадные батончики содержат молоко, что полезно. Так что шоколадные батончики – это здоровая пища. Изюм в шоколаде, вишни в шоколаде, кусочки апельсина и клубника – все считаются фруктами, так что ешь сколько захочешь.
Запомни: «STRESSED» пишется наоборот как «DESSERTS».
-----
Отошли это 4 женщинам и ты потеряешь 2 килограмма. Отошли это всем (предполагаемым) шоколадоголикам, которых ты знаешь, и ты потеряешь 5 килограммов. (Если ты удалишь это сообщение, то наберешь 10 килограммов)
----------
«Извини, дорогая, я должна была отослать это тебе. Я не могла так рисковать»."©

Автор: Lyudmila-B 27.8.2019, 15:44

Вс 27.gif ем доброго времени суток.

Автор: тигриска 27.8.2019, 16:34

Цитата(Lyudmila-B @ 27.8.2019, 15:44) *
Вс 27.gif ем доброго времени суток.

http://forumsmile.ru/pic45298.html

Автор: тигриска 4.9.2019, 13:26

http://forumsmile.ru/pic43660.html

Автор: flower-lily 4.9.2019, 13:39

Маринка, с Днем рождения!

Пусть все у тебя будет прекрасно и даже лучше!!!

Автор: тигриска 4.9.2019, 14:54

http://forumsmile.ru/pic50047.html

Автор: Paradies 5.9.2019, 16:34

Марина,с днём варенья!

Лиля,пропажа,как дела у тебя?

Автор: тигриска 6.9.2019, 21:03

Цитата(Paradies @ 5.9.2019, 16:34) *
Марина,с днём варенья!

http://forumsmile.ru/pic48610.html

Автор: flower-lily 11.9.2019, 12:34

Девочки, привет!

Я возвращаюсь! (Вес вернулся раньше меня)))) Была масса проблем, операция на челюсти, отсутствие нагрузок... Не оправдываюсь - просто говорю. Так что да: сбрасываешь долго, а потом легко набираешь. С этого Пн уже веду себя прилично. Если кто на Полянке появится, будет приятно общаться)

Автор: VIKKA 12.9.2019, 7:32

Доброе утро, страна! Я тоже возвращаюсь. Приехали из отпуска. В этот раз впервые в жизни отдыхали в сентябре, прогуляли первую неделю школы. Что сказать... Не понравилось. Не люблю я " с корабля на бал". Не успели настроиться на учебу, нет соответствующего настроения. Ну будем втягиваться потихоньку.
С весом как обычно. успела поправиться, похудеть, в результате все на месте. Но цель сбросить 5 кг стоит. Буду пытаться.

Всем хорошего дня и хорошего настроения!

Автор: Paradies 12.9.2019, 15:45

Девочки,с возвращением! а то я совсем без общения одичала))

Автор: flower-lily 12.9.2019, 19:12

Добрый вечер, девочки!

Четвертый день моей "правильности" заканчивается, пока все в порядке. И физнагрузки, и питание. Постараюсь каждый день отмечаться)

Автор: VIKKA 13.9.2019, 9:44

а у меня вчера вечерний жор. сегодня пытаюсь исправиться.

Автор: тигриска 13.9.2019, 17:54

Вау смотрю Снегурочки готовятся к новому году http://smayliki.ru/smilie-710730567.html

Автор: flower-lily 14.9.2019, 11:16

Привет, девочки!

Пять дней за плечами, пока все в порядке. Правда, вчера на скандинавской ходьбе при подъеме на гору плохо было: тахикардия... давление... А что делать? Веса-то много. Вернулась к прежним занятиям: день - ходьба, день - фитнес дома. И по воскресеньям уже тоже начались занятия фламенко, каникулы же были.

Цитата(Paradies @ 12.9.2019, 15:45) *
Девочки,с возвращением! а то я совсем без общения одичала))

Не надо дичать, Наташа! Обновляй линеечку - и полетели)))

Цитата(VIKKA @ 13.9.2019, 9:44) *
а у меня вчера вечерний жор. сегодня пытаюсь исправиться.

Так тоже бывает. Хотя у меня это обычно не в начале пути, пока запас есть - легче) Удалось исправиться, Вика?

Цитата(тигриска @ 13.9.2019, 17:54) *
Вау смотрю Снегурочки готовятся к новому году

Маринка, как обычно) Ты тоже, наверное, соскучилась? Что нового в поместье? Мак муж?

Автор: VIKKA 14.9.2019, 13:40

Вот Лиля пришла, Полянка ожила!!! Привет всем, девочки! Я пока держусь, хотя появился вечерний аппетит. Но борюсь, пытаюсь ограничиться чаем.

Автор: Paradies 14.9.2019, 17:02

Привет ,девочки! всем замечательных выходных!

Лилечка,линеечка у меня,к сожалению, обновлённая. Проверилась у эндокринолога-всё в порядке, она мне сказала,что пока не уйдёт стресс,пока я сижу на высокодозированных антидепрессантах ( да,у меня уже добавился второй препарат,ситуация наша ухудшается месяц от месяца).пока я не начну спать и больше есть,то вес уходить не будет ,а может и расти. Но ничего изменить я не могу. Но спорт,если позволяет состояние,продолжаю,правда,не всегда 3 раза в неделю получается,иногда прогсто не могу подняться.

Вика,держись,не пускай жорика в дом)) у меня наоборот проблема-совсем есть не могу. На прошлых выходных пообедала и только в воскресенье в обед поняла,что с пятницы больше ела.

Автор: flower-lily 14.9.2019, 19:17

Цитата(VIKKA @ 14.9.2019, 13:40) *
Вот Лиля пришла, Полянка ожила!!! Привет всем, девочки! Я пока держусь, хотя появился вечерний аппетит. Но борюсь, пытаюсь ограничиться чаем.

Правильно, я тоже чаек сейчас пью. Для меня как раз самое сложное перестать есть вечером, из-за этого и лишнее. Так что держись, старайся!

Цитата(Paradies @ 14.9.2019, 17:02) *
...Проверилась у эндокринолога-всё в порядке

... у меня наоборот проблема-совсем есть не могу. На прошлых выходных пообедала и только в воскресенье в обед поняла,что с пятницы больше ела.

Значит, согласно самочувствию и по состоянию здоровья над собой работать. Уже никуда не денешься.
А вот с едой так баловаться нельзя, нельзя совсем не есть! От этого тоже запасы копятся.

Автор: Paradies 15.9.2019, 11:50

Всем воскресный привет! у нас солнышко и тепло,люблю осень)

Лиль,а как работать? что я сделаю? Препаратами немного гасится весь этот кошмар,а так даже не знаю. Фламенко-здорово,всегда было моей мечтой пойти танцевать. Как внучка?

Вика,ты как? держишься? а в каких классах дети твои?


Автор: VIKKA 15.9.2019, 14:41

Я тоже люблю осень! Это моя пора. У нас немного похолодало +12+15. Так хорошо! Хотим сегодня с сестрой пойти гулять, побродить по парку.

Моя дочь в 8. а сын в 3. А твои?

Наташа,а эти лекарства, антидепрессанты, хоть помогают? Депрессия вроде долго лечится...

Автор: Paradies 15.9.2019, 19:03

Вика,,мои в 11-ом и 7-ом сейчас. По поводу препаратов,не могу сказать,что помогают,срываюсь постоянно,потому что новости регулярно плохие и очень плохие,спать я не могу,сплю максимум полчаса,просыпаюсь,регулярные панические атаки,руки дрожат как у законченного алкаша,даже не расписываюсь джля школы,подумают,что мать постоянно пьяная,когда надо поставить подпись,начались нарушения сердечного ритма от стрессаа,всё-таки уже 11 месяц в таком стрессе,у мужа ещё операция в октябре,в общем ощущение непрекращающегося кошмара.Но препараты немного гасят это состояние,немного,но лучше dntknw.gif
Раньше негатив сбрасывала на тренировках,летела туда как на крыльях,сейчас хожу,потому что подписан контракт и платить всё равно нужно,после тренировки как выжатый лимон,прихожу и падаю просто без сил и желания жить..

Автор: VIKKA 15.9.2019, 20:22

У тебя старшая совсем невеста! в этом году заканчивает школу?

У меня были панические атаки , когда был гипотиреоз. Потом гормонами все исправилось. Помню это ужасное состояние. Сил не было вообще. С кровати не могла себя поднять. И это в сочетании с бессонницей. Похоже на твою ситуацию. Странно, что эндокринолог ничего не нашла.

Автор: Paradies 16.9.2019, 14:17

Девочки,всем и привет и замечательной недели!
Вика,да уже 17 через 2 месяца. У нас гимназия была восьмилетняя,то есть всего 12 классов,то есть два года ещё.младшая уже попала на девятилетнюю программу,будет 13 лет в школе учиться.
по поводу атак и прочих "радостей",тебе давала щитовидка,у меня психика убита. Но это не только у меня,
я пока ещё легко отделалась,у нас столько инфарктов и инсультов,нервных срывов на этой почве,даже у людей ,которые младше 50-ти и были здоровы.

у меня неделя не удалась,несколько дней не могла есть вообще,выворачивало сразу,в итоге +0,0,8 кг за неделю

Автор: flower-lily 17.9.2019, 8:59

Доброе утро, девочки!

Вчера не успела заглянуть, всем нужна была, не успевала))) Сейчас исправлю линеечку, у меня в первую неделю привычный большой сброс: -3 кг.

Цитата(Paradies @ 15.9.2019, 11:50) *
Лиль,а как работать? что я сделаю? Препаратами немного гасится весь этот кошмар,а так даже не знаю....
Как внучка?

Наташа, заниматься только по самочувствию! В твоем случае вообще сложно что-то советовать. Но я бы предпочла вместо таблеток психолога. Не знаю, видела же твои фотографии - все выглядит вполне позитивно. Почему же такое состояние? Очень хочу и желаю тебе, чтобы все наладилось. Понимаю так, что решатся проблемы - и здоровье поправится, да?

Внучка моя в школе, далеко. Теперь до зимних каникул)

Цитата(Paradies @ 15.9.2019, 19:03) *
...начались нарушения сердечного ритма от стрессаа,всё-таки уже 11 месяц в таком стрессе,у мужа ещё операция в октябре,в общем ощущение непрекращающегося кошмара.Но препараты немного гасят это состояние,немного,но лучше
Раньше негатив сбрасывала на тренировках,летела туда как на крыльях,сейчас хожу,потому что подписан контракт и платить всё равно нужно,после тренировки как выжатый лимон,прихожу и падаю просто без сил и желания жить..

Реально: кошмар!!! Сочувствую. А по операции мужу дают положительный прогноз? Ты так близко к сердцу принимаешь его болезнь, что и свое сердце загнала... Но отдушину надо искать! Странно, что тренировки не радуют. Помню, как ты горела ими, денег не жалко на такое...


Автор: VIKKA 17.9.2019, 15:05

Привет всем, девочки! Лиля, поздравляю с ТАКИМ отвесом! Наташа, а нам с тобой нужно исправляться. У меня тож +0,2. Правда КД. Хотя я вечно ищу какие-то отмазки(((

Сегодня активно занималась двором и огородом. Так приятно наводить чистоту после сбора урожая. Жаль, дождик пошел, хотела вечером еще поработать...

Автор: Paradies 17.9.2019, 16:31

Привет всем)

Цитата(flower-lily @ 17.9.2019, 6:59) *
Но я бы предпочла вместо таблеток психолога. Не знаю, видела же твои фотографии - все выглядит вполне позитивно. Почему же такое состояние?Понимаю так, что решатся проблемы - и здоровье поправится, да?

Внучка моя в школе, далеко. Теперь до зимних каникул)


Реально: кошмар!!! Сочувствую. А по операции мужу дают положительный прогноз?

Лиля,,психолог мне не поможет,когда реальная угроза остаться на улице с двумя несовершеннолетними детьми и с кучей долгов из-за того,что кто-то решил сделать миллионы из воздуха для собственного обогащения. Ну и плюс проблемы с сердцем у мужа. Фотографии -ну не буду же я ставить фотки с моим реальным состоянием,на ОК поставила пару фоток из Минска,там немного хоть отвлеклась от этого ада. По поводу прогнозов после операции,то их нет,при его диагнозе вообще нет никаких прогнозов,конец может случиться в любую секунду сейчас,а может через несколько лет. На всю Германию есть чуть больше 400 человек с этим диагнозом,на почти 82 миллиона,

А осенние каникулы у вас есть?

Цитата(VIKKA @ 17.9.2019, 13:05) *
Наташа, а нам с тобой нужно исправляться.

Вика,я стараюсь rolleyes.gif ,но мой косяк реально в отсутствии еды,еле заставляю себя раз в день поесть и то немного,но пробую исправиться. Сейчас после полуторанедельного перерыва надеюсь в четверг выйти на тренировку girl_dance.gif

Автор: flower-lily 19.9.2019, 9:26

Привет, девочки!

Так быстро время летит, не успеваю каждый день зайти, все расписано по минутам. Напридумывала себе занятий, теперь мечусь))) Но уже три дня второй правильной недели за плечами, это радует)

Цитата(VIKKA @ 17.9.2019, 15:05) *
Привет всем, девочки! Лиля, поздравляю с ТАКИМ отвесом!

Сегодня активно занималась двором и огородом. Так приятно наводить чистоту после сбора урожая. Жаль, дождик пошел, хотела вечером еще поработать...

Спасибо, Вика! Хотелось бы быстренько все сбросить и...! Вот тут сразу - И... Закрепиться никак. Сбрасываю я достаточно быстро, первую неделю можно и не считать, это же практически вода. А потом сложности... Но все равно, лучше я буду гонять туда-сюда, чем сидеть и только набирать)

У тебя сейчас хорошая огородная нагрузка, никаких зарядок не надо)

Цитата(Paradies @ 17.9.2019, 16:31) *
психолог мне не поможет,когда ....

А осенние каникулы у вас есть?

...мой косяк реально в отсутствии еды,еле заставляю себя раз в день поесть и то немного,но пробую исправиться. Сейчас после полуторанедельного перерыва надеюсь в четверг выйти на тренировку

Понятно, Наташа... Что тут скажешь... Увы, помочь никак не смогу. Но если что-то можно изменить, то надо пробовать и менять! Тут надо все варианты пробовать.

Осенние каникулы есть в конце октября-начале ноября (они какие-то плавающие), короткие.

Да, есть надо, чтобы не загнать себя еще больше. Сегодня тренировка - удачи тебе, пусть хоть это тебя взбодрит!

Автор: Paradies 19.9.2019, 11:01

Девчата,всем привет!
Лиля,когда жизнь бурлит,да ещё заботами радующими-это здорово!!!
у нас каникулы каждые 6 недель,но мы только вторую неделю учимся.
Младшая едет на выходные на семинар,их будут учить медитировать и бороться со стрессом. мне с ними надо))

тренировка моя не получилась,подняться я так и не смогла,вот сейчас сижу у компа,пытаюсь справиться с вертолётом в голове,такие убойные препараты,а психику не гасят,я на них так надеялась
вышила дочке старшей картинку,как сфоткаю,покажу)

Вика,как твоя огородная нагрузка?

Автор: VIKKA 19.9.2019, 13:15

Добрый день! Лиля, я очень люблю, когда у меня все расписано. Так и о перекусах забываешь. Но у меня бывают периоды лени и апатии, когда ничего не хочу. вот тут-то и начинаются бесконечные чай-кофе + конфеты. Эх,,, как сказала героиня известного фильма : " Да на тебе пахать надо! " Прям про меня.

Наташа, можно вопрос. Ты боишься остаться на улице с детьми. Но вот мигранты ж целыми семьями живут , не работая , на пособие. Понятно, что это не тОповый уровень жизни, но ведь и не впроголодь же! У вас там наверное , есть какие-то социальные программы. Это же целый дом! Десятки семей!

Автор: flower-lily 19.9.2019, 13:33

Цитата(VIKKA @ 19.9.2019, 13:15) *
Добрый день! Лиля, я очень люблю, когда у меня все расписано. Так и о перекусах забываешь. Но у меня бывают периоды лени и апатии, когда ничего не хочу. вот тут-то и начинаются бесконечные чай-кофе + конфеты. Эх,,, как сказала героиня известного фильма : " Да на тебе пахать надо! " Прям про меня.

Наташа, можно вопрос. Ты боишься остаться на улице с детьми. Но вот мигранты ж целыми семьями живут , не работая , на пособие. Понятно, что это не тОповый уровень жизни, но ведь и не впроголодь же! У вас там наверное , есть какие-то социальные программы. Это же целый дом! Десятки семей!

Вика, так я специально придумываю себе занятия, чтобы не сидеть "на попе". И тоже лень. Еще как лень! Так неохота идти с палками, но я звоню, договариваюсь... потом утром не хочется выходить, но люди ждут уже, НАДО. Так и втягиваюсь.) На курсы немецкого пошла, чтобы мозг не засыпал. Неохота учить, а НАДО, люди ждут))) Рисовать тоже лень - это же делать то, что не очень-то умеешь... Но купила мольберт, дети новые краски подарили, холсты. НАДО! Рисую) Главное, только на первую ступенечку зайти, потом это все затягивает, не оторваться. И результат радует. Так и живу, постоянно себя поднимая)

Я тоже думала о том, что не могут на произвол кучу людей бросить. И пособие должно быть, страна не нищая. Но мы с тобой со стороны смотрим, а Наташа в этом варится.

Автор: flower-lily 19.9.2019, 13:37

Цитата(Paradies @ 19.9.2019, 11:01) *
Младшая едет на выходные на семинар,их будут учить медитировать и бороться со стрессом. мне с ними надо))

тренировка моя не получилась,подняться я так и не смогла,вот сейчас сижу у компа,пытаюсь справиться с вертолётом в голове,такие убойные препараты,а психику не гасят,я на них так надеялась
вышила дочке старшей картинку,как сфоткаю,покажу)

Наташа, может, правда, тебе с ней поехать? Можно напроситься?

Жаль, что не вышло тренировки. А у тебя там по времени? Может, еще сходишь?

Покажи, покажи. Вот чем не занимаюсь, так это вышивкой. Мелко очень, зрения не хватает.

Автор: Paradies 19.9.2019, 19:07

Цитата(VIKKA @ 19.9.2019, 11:15) *
Наташа, можно вопрос. Ты боишься остаться на улице с детьми. Но вот мигранты ж целыми семьями живут , не работая , на пособие. У вас там наверное , есть какие-то социальные программы. Это же целый дом! Десятки семей!

Вика,да,именно у нас шансы оказаться на улице растут с каждым месяцем. Мигранты-это отдельная статья. Их сюда изначально на всё готовое звали,они даже язык не обязаны учить! И будут всю жизнь здесь на "всё включенол". Ты бы видела в каких брендовых вещах они ходят и с какими телефонами,на социале себе такого не позволишь,они имеют достаточно. Но это же будущее страны и цвет нации.Про десятки семей-таких ,как мы,где муж-пенсионер с 40 лет и я в нерабочем состоянии,мало. Из 400 семей может максимум 50,а то и меньше. Жёны,кто сидел дома,поустраивались на работу,кто работал на минималку или неполный рабочий день,пошли на полную ставку. Так что в приницпе народ выкручивается. У многих ипотека уже выплачена,у нас нет.моя подработка-копейки по сравнению с нашими теперешними долгами. Смогли же нас на зиму оставить фактически без стен,когда после каждого дождя текла по стенам вода,смогли снять фасапд без экспертизы,городские чиновники,мэр в первую очередь,очень активно поддержал этот беспредел,наверное же не бесплатно.Поэтому могут элементарно выселить на улицу,невзирая на мужа-инвалида с неизлечимым заболеванием и несовершеннолетними детьми. Смогут и сделают,поверь .

Цитата(flower-lily @ 19.9.2019, 11:33) *
На курсы немецкого пошла, чтобы мозг не засыпал. Неохота учить, а НАДО, люди ждут)))

здорово) я всё на испанский хотела записаться,а когда уже нашла идеальный варант и по цене и по удалённости от дома,то начался наш ад.

Автор: Paradies 19.9.2019, 19:09

Цитата(flower-lily @ 19.9.2019, 11:37) *
Можно напроситься?

Жаль, что не вышло тренировки. А у тебя там по времени? Может, еще сходишь?

Покажи, покажи. Вот чем не занимаюсь, так это вышивкой. Мелко очень, зрения не хватает.

напроситься можно,но за свой счёт)
тренировки у меня по количеству,так что я ничего не теряю,отменяя их. Просто жалко,что хожу не подряд. Смысл занятий,если один раз иду,потом две недели пропускаю,сумма огромная,а результат в итоге нет. Вышивку покажу,но позже,если с телефона,то быстрее)

Автор: flower-lily 20.9.2019, 20:49

Добрый вечер, девочки!

У меня праздник - получила свои первые палочки. До этого же ходила с чужими, мне давали. Так что теперь я вообще свободная птица)))

Цитата(Paradies @ 19.9.2019, 19:07) *
здорово) я всё на испанский хотела записаться,а когда уже нашла идеальный варант и по цене и по удалённости от дома,то начался наш ад.

Хорошее желание. Жаль, что не получилось воплотить.

Цитата(Paradies @ 19.9.2019, 19:09) *
тренировки у меня по количеству,так что я ничего не теряю,отменяя их. Просто жалко,что хожу не подряд. Смысл занятий,если один раз иду,потом две недели пропускаю,сумма огромная,а результат в итоге нет. Вышивку покажу,но позже,если с телефона,то быстрее)

Конечно, лучше заниматься без перерыва. Ты больше не будешь продлевать?

Автор: Paradies 21.9.2019, 13:48

Лиля,я подписала контракт на 60 тренировок,то есть идёт по количеству,а не по времени и если я делаю пеперыв,то тренировки не пропадают. Тебя с обновкой)

Автор: VIKKA 21.9.2019, 20:40

Добрый вечер, девочки!

Лиля, с приобретением тебя! Ну теперь тебя точно не остановить, с палками-то.

Ой, мне пора... Потом допишу

Автор: VIKKA 23.9.2019, 6:44

Доброе утро! осталось сбросить 600 грамм и догоню линейку. Хвастаться нечем.

У нас холодно, +6. Дожди. Огород не закончен, дома прохладно, экономим газ. Но верю и жду бабьего лета, это моя любимая пора.

Видела ваши фотки, девочки, в Одноклассниках. Красотки!

Автор: Paradies 23.9.2019, 9:50

Всем привет!
у меня за неделю ничего,-200 г. С пятницы лежу,слаюлсть жутчайшая,в голове вертолдёт,сегодня снова не смогда на тренировку встать(

Вика,у нас сегодня тоже дождь зарядил,так рабочие обрадовались-солдат спит,а служба идёт. может мне на стройкеу устроиться?)) как дождь,так выходной,а зарплата капает. Осень -самое время подработать))

Автор: lenoksh 23.9.2019, 15:05

Цитата(Paradies @ 23.9.2019, 9:50) *
Всем привет!
у меня за неделю ничего,-200 г. С пятницы лежу,слаюлсть жутчайшая,в голове вертолдёт,сегодня снова не смогда на тренировку встать(

Вика,у нас сегодня тоже дождь зарядил,так рабочие обрадовались-солдат спит,а служба идёт. может мне на стройкеу устроиться?)) как дождь,так выходной,а зарплата капает. Осень -самое время подработать))

Наташ, привет. Так вам фасад делают, я понимаю? Что то сдвинулось.... С мёртвой точки..

Автор: Paradies 23.9.2019, 15:21

Цитата(lenoksh @ 23.9.2019, 14:05) *
Наташ, привет. Так вам фасад делают, я понимаю? Что то сдвинулось.... С мёртвой точки..

да,Лена,начали вешать,но на зиму сейчас делают перерыв и окончательно повесят уже весной. С мёртвой точки сдвинулось только то,что вместо изначальных 20000 евро на квартиру нам грозит выплачивать 70 000,исходя из новостей на сегодня,2 октября второе заседание суда,но по словам адвоката,в таких делах понадобится не меньше 7-10,а немецкая судебная система ооочень медленная,могут проводить 1-2 заседания в год. а платить мы обязаны уже с 1 октября,там просто космические суммы

Автор: flower-lily 23.9.2019, 19:12

Привет, девушки!

Контрольное взвешивание показало -1 кг. А хотелось бы большего сброса)
Два дня гостей принимаю, заниматься не успеваю, все стоит. Но все равно приятно зайти в мою "мастерскую": и холст на мольберте, и вязание лежит, и немецкий ждет)))

Цитата(Paradies @ 21.9.2019, 13:48) *
Лиля,я подписала контракт на 60 тренировок,то есть идёт по количеству,а не по времени и если я делаю пеперыв,то тренировки не пропадают. Тебя с обновкой)

Хорошо, если так. У нас обычно делают ограничение по времени, когда можно использовать абонемент. Иначе все сгорает.

Цитата(VIKKA @ 21.9.2019, 20:40) *
Лиля, с приобретением тебя! Ну теперь тебя точно не остановить, с палками-то.

Сегодня первый раз ходила со своими палочками. Круто! Я же размер точный подобрала, да и просто приятно)



Автор: flower-lily 23.9.2019, 19:17

Цитата(VIKKA @ 23.9.2019, 6:44) *
Доброе утро! осталось сбросить 600 грамм и догоню линейку. Хвастаться нечем.

У нас холодно, +6. Дожди. Огород не закончен, дома прохладно, экономим газ. Но верю и жду бабьего лета, это моя любимая пора.

Видела ваши фотки, девочки, в Одноклассниках. Красотки!

Вика, так ведь сбрасываешь! А я линеечку не догоняю, каждый раз новую делаю.

Да, похолодало у нас. И так резко! Я вчера не знала, что надеть, как-то была не готова. Что поделаешь - осень...

Спасибо за красоток)


Автор: flower-lily 23.9.2019, 19:20

Цитата(Paradies @ 23.9.2019, 9:50) *
Всем привет!
у меня за неделю ничего,-200 г. С пятницы лежу,слаюлсть жутчайшая,в голове вертолдёт,сегодня снова не смогда на тренировку встать(

Умничка, Наташа! Это же тоже результат! Плохо только, что здоровье так подводит...

Цитата(Paradies @ 23.9.2019, 15:21) *
...С мёртвой точки сдвинулось только то,что вместо изначальных 20000 евро на квартиру нам грозит выплачивать 70 000...

Ничего себе!!! Вот реально - не представляю даже, как это возможно...

Автор: Paradies 23.9.2019, 19:35

Цитата(flower-lily @ 23.9.2019, 18:12) *
Контрольное взвешивание показало -1 кг. А хотелось бы большего сброса)

Лилечка,радоваться нужно,у меня даже на большом весе таких сбросов не было.

Цитата(flower-lily @ 23.9.2019, 18:20) *
Умничка, Наташа! Это же тоже результат!


Ничего себе!!! Вот реально - не представляю даже, как это возможно...

ну да,главное ,что минус,хоть и маленький) очень надеюсь ,что в четверг я всё-таки поднимусь и попаду на тренировку. Ну,как оказалось,в германии возможно всё.

Автор: VIKKA 24.9.2019, 14:31

Привет, Ягодки!

Ой, Наташ, насмешила про стройку и осеннюю подработку. Я б тоже устроилась!

Лиля, с отвесом! И как ты умудряешься с гостями не нарушать? У меня ни разу не получилось. А сейчас у нас начинается период осенних праздников и 4 ДР за месяц. Для меня это самая тяжелая пора, всегда набираю вес.

Автор: Paradies 24.9.2019, 17:53

Девочки,ну что ,отжали таки нашу квартиру...

Автор: lenoksh 24.9.2019, 18:26

Цитата(Paradies @ 24.9.2019, 17:53) *
Девочки,ну что ,отжали таки нашу квартиру...

Наташ, это что, уже прям окончательно и совсем? В зачёт долга, не понимаю, какой то беспредел.....

Автор: flower-lily 25.9.2019, 16:42

Добрый день, девочки!

Жду бабьего лета, а то что-то не настроена пока на холод. Еще и ветер противный.

Цитата(VIKKA @ 24.9.2019, 14:31) *
Лиля, с отвесом! И как ты умудряешься с гостями не нарушать? У меня ни разу не получилось. А сейчас у нас начинается период осенних праздников и 4 ДР за месяц. Для меня это самая тяжелая пора, всегда набираю вес.

Спасибо, Вика! Ну это были, так сказать, легкие гости. Подруги, чай-кофе-пирог. Я пирог испекла, с утра поела, а потом уже только угощаю.))) А в дни рождения, конечно, трудно устоять.

Цитата(Paradies @ 24.9.2019, 17:53) *
Девочки,ну что ,отжали таки нашу квартиру...

Как??? Что вы теперь будете делать?

Автор: Paradies 27.9.2019, 17:34

Всем привет!
вчера смогла пойти на тренировку,легче не стало,но главное,что уже смогла подняться и потренироваться,что уже хорошо. Сегодня поработала.

Цитата(flower-lily @ 25.9.2019, 15:42) *
Как??? Что вы теперь будете делать?

Лиль,ну как? нас заставили выплатить 2 млн ,украденные фирмой с наших счетов. Если я до конца ноября не найду 5 тысяч,то квартиру арестуют . Но зато теперь есть на что отвлечься-где найти такую сумму за два месяца))

Лена,подключайся к нам,а то нас совсем мало.

Автор: VIKKA 27.9.2019, 19:19

Наташа, а юридически доказано, что фирма украла деньги? Может это просто дело полиции?

Автор: Paradies 27.9.2019, 20:19

Вика,да,всё доказано,но суд должен сказать последнее слово. Сейчас нас обязали возместить эту сумму,пока не решит суд,кто прав кто виноват. Все факты и доказательства у нас на руках,но тут такие махинации,что журналисты разводят руками,что такого беспредела сложно найти ,но для этой фирмы это нормальная практика,она имеет миллиардные прибыли по стране и везде поддерживается верхами,делятся по ходу они очень хорошо. В общем много всего,суды могут затянуться на очень много лет и не факт,что я в этой жизни застану финал этой истории. И очень похоже,что городские власти могут повлиять на решение суда,так как изначально поддерживали и поддерживают всё это,даже не знаю как прилично выразиться. Второе заседание суда во вторник.

Автор: VIKKA 28.9.2019, 13:22

Наташа, мне кажется, нужно делать ставку на журналистов. Как можно больше публиковать фактов. Если фирма такая богатая, может не захочет портить имидж такой оглаской?

Девочки, всем хороших выходных!

Автор: Paradies 28.9.2019, 13:52

Вика,да про неё пишут постоянно,как она свои миллиарды зарабатывает,а акции тем не менее растут. Сегодня приезжали журналисты с тв,ведь не хотела туда идти,нет ,муж уговорил. У меня интервью брали. Я перед выходом дополнительную дозу успокоительного выпила,отказывалась от интервью,нет ,уговорили. Так во время разговора сорвалась и разревелась,Позорище на всю страну,ужас.просила их вырезать все кадры со мной,не знаю,что в итоге будет.Очень надеюсь,что меня не покажут.
вот кусочек из новостей про нашу одну из многочисленных демонстраций. Рядом с дядечкой,вещающим в микрофон,я
https://www.youtube.com/watch?v=MacEoZPn6m8

Автор: lenoksh 28.9.2019, 20:37

Цитата(Paradies @ 28.9.2019, 13:52) *
Вика,да про неё пишут постоянно,как она свои миллиарды зарабатывает,а акции тем не менее растут. Сегодня приезжали журналисты с тв,ведь не хотела туда идти,нет ,муж уговорил. У меня интервью брали. Я перед выходом дополнительную дозу успокоительного выпила,отказывалась от интервью,нет ,уговорили. Так во время разговора сорвалась и разревелась,Позорище на всю страну,ужас.просила их вырезать все кадры со мной,не знаю,что в итоге будет.Очень надеюсь,что меня не покажут.
вот кусочек из новостей про нашу одну из многочисленных демонстраций. Рядом с дядечкой,вещающим в микрофон,я
https://www.youtube.com/watch?v=MacEoZPn6m8

Наташа, ты красотка. Выглядишь очень хорошо. Не отчаивайся, ведь есть ещё надежда.

Схема один в один с нашей, только у вас сфера ЖКХ, а у нас сотовый оператор. Ваши фасады сдирают, наши вышки втыкивают где хотят.

Автор: lenoksh 28.9.2019, 20:40

Цитата(Paradies @ 27.9.2019, 17:34) *
Всем привет!
вчера смогла пойти на тренировку,легче не стало,но главное,что уже смогла подняться и потренироваться,что уже хорошо. Сегодня поработала.


Лиль,ну как? нас заставили выплатить 2 млн ,украденные фирмой с наших счетов. Если я до конца ноября не найду 5 тысяч,то квартиру арестуют . Но зато теперь есть на что отвлечься-где найти такую сумму за два месяца))

Лена,подключайся к нам,а то нас совсем мало.

Наташа, есть цель, найдутся средства её достичь. Ты упорная, все сможешь. Если что, на крайняк, ну. я тебе писала.

Автор: lenoksh 28.9.2019, 20:44

Я тоже нервы потрепала, а хуже только мне и семье. Так что взяла себе подработку, все равно спать не могу. Вот за неделю сделала отчёт фирмочке под условным названием "рога и копыта", купила себе косметики и записалась на курс массажа для лица, а то по виду мне уже пора в группу "кому за 50". Так что унывать нет резона, это не поможет.

Автор: Paradies 28.9.2019, 21:08

Лена,за красотку спасибо,конечно,но до неё мне далеко)
Я сегодня заставила себя сделать 25-минутную интенсивную тренировку,даже как-то полегчало.)

Автор: flower-lily 30.9.2019, 15:46

Добрый день, девочки!

За неделю заработала себе -1 кг. Стараюсь)
А сейчас просто повторю то, что в другой темке сказала. В субботу, в День города, получила свою первую спортивную медаль (всю жизнь от физкультуры было освобождение)))) Были соревнования по бегу и скандинавской ходьбе, медали - всем, дошедшим до финиша (и правильно, мы же старались). Рада, что наш клуб занял почти весь пьедестал, только второе место у женщин конкурентам отдали. Наши ребята - молодцы! А я рада, что поучаствовала. Так здорово видеть людей энергичных, молодых, позитивных, а не скучающих с бутылкой пива... Участников спортивного действа было больше 3000)

Цитата(Paradies @ 28.9.2019, 13:52) *
...Очень надеюсь,что меня не покажут.
вот кусочек из новостей про нашу одну из многочисленных демонстраций. Рядом с дядечкой,вещающим в микрофон,я
https://www.youtube.com/watch?v=MacEoZPn6m8

Наташа, ты молодец, что не опускаешь руки. Посмотрела видео, так эмоционально. А у тебя вид цветущий. 21.gif Не знаю, показывали тебя в слезах, но, мне кажется, это не позор, а, наоборот, живые чувства. Пусть вам помогут!!!

Цитата(Paradies @ 28.9.2019, 21:08) *
Я сегодня заставила себя сделать 25-минутную интенсивную тренировку,даже как-то полегчало.)

Ой, как же хорошо! Продолжай!

Автор: Paradies 30.9.2019, 16:40

Лиля, с медалью тебя!! будем на тебя равняться!
это видео было сделано в начале этого года,тогда я ещё не дошла до такой грани,как сейчас.
Я сегодня передвигаюсь как каракатица,вчера даже дышать больно было)) так натренировалась )) сегодня пытаюсь делать уборку,а завтра тренировка)

В среду суд и снова телевидение,журналистка попросила прийти за полчаса до суда,чтобы нас ещё там снять для информационного блока новостей.

Автор: flower-lily 30.9.2019, 20:28

Цитата(Paradies @ 30.9.2019, 16:40) *
Лиля, с медалью тебя!! будем на тебя равняться!
это видео было сделано в начале этого года,тогда я ещё не дошла до такой грани,как сейчас.
Я сегодня передвигаюсь как каракатица,вчера даже дышать больно было)) так натренировалась )) сегодня пытаюсь делать уборку,а завтра тренировка)

В среду суд и снова телевидение,журналистка попросила прийти за полчаса до суда,чтобы нас ещё там снять для информационного блока новостей.

Спасибо, Наташа!
А что же ты так рьяно взялась за тренировки? Лучше не переусердствовать, понемногу, чтобы не навредить.
Ты к среде подготовься, продумай, что и как будешь говорить. Держись! И смелее! Я буду с тобой (мысленно).

Автор: Paradies 30.9.2019, 20:59

Лиля,да я всё время выбираю средний уровень нагрузок,и так по упражнениям вроде как нормально было,я не думала,что с утра так рыдать буду )) :33 но в психологичексом плане негатив отработала с тренировкой,не много,но тем не менее,лучше ,чем ничего 41.gif взяла шестинедельный курс тренировок для ног и пятой точки. Я не помню писала или нет,купила абонемент на онлайн-тренировки на год в дополнение к своим студийным.

В суде это первое заседание,нас никто ни о чём не будет спрашивать,нас представляет адвокат,но я хочу своими ушами послушать что и как,и в глаза этим уб...кам посмотреть ещё раз. Главное морду не начистить)) а то точно полиция закатает или ав сизо или в дурку,как психа со справкой))

Автор: VIKKA 2.10.2019, 20:41

Добрый вечер, девочки!

Наташ, ты правда красотка, недаром камера на тебе останавливалась. На видео еще лучше, чем на фото, правда. Пусть у тебя ( у всех вас потерпевших) все получится.

Лена, тебе тоже комплимент. Не то что 50+, а даже 40+ я б дала с трудом. Выглядишь очень молодо. И к тому же стройняшка!

Лиля, с медалью тебя и с отвесом! Ну ты не перестаешь удивлять. Если не тяжело, напиши свое примерное меню и распорядок дня. Буду равняться на тебя. ( уже появляются фанаты!!!)

у меня, к сожалению,+1 кг. Вот так всегда+-+-+-+-

Сегодня была в театре. Пьеса с двумя актерами. Показали всю жизнь от молодости к старости. Таланты!

Автор: lenoksh 2.10.2019, 22:38

Цитата(VIKKA @ 2.10.2019, 20:41) *
Добрый вечер, девочки!

Наташ, ты правда красотка, недаром камера на тебе останавливалась. На видео еще лучше, чем на фото, правда. Пусть у тебя ( у всех вас потерпевших) все получится.

Лена, тебе тоже комплимент. Не то что 50+, а даже 40+ я б дала с трудом. Выглядишь очень молодо. И к тому же стройняшка!

Лиля, с медалью тебя и с отвесом! Ну ты не перестаешь удивлять. Если не тяжело, напиши свое примерное меню и распорядок дня. Буду равняться на тебя. ( уже появляются фанаты!!!)

у меня, к сожалению,+1 кг. Вот так всегда+-+-+-+-

Сегодня была в театре. Пьеса с двумя актерами. Показали всю жизнь от молодости к старости. Таланты!

От за комплимент спасибки))) Мне 37. Но в нашей теме затишье, я прибилась к вам. Пустите?

Автор: Paradies 3.10.2019, 12:05

Всем привет)
у нас сегодня выходной,теперь всё время кажется,что воскресенье сегодня,завтра бы на работу не забыть пойти)

Цитата(lenoksh @ 2.10.2019, 21:38) *
я прибилась к вам. Пустите?
давно пора! girl_dance.gif

Вика
,какие вы молодцы,что ты,что Лиля,в театры ходите. спасибо за комплимент,но сейчас я гораздо хуже выгляжу,бесконечный сильный стресс даёт о себе знать(. Но мне вот Лена мозги немного прочистила,(Лена, ещё раз спасибо за это ),пытаюсь себя брать как-то в руки и сконцентрироваться.

я решила взвешиваться раз в пять дней,а то стояние на месте или качери в +- полкило уже выбивают из равновесия. сегодня наметила вторую инет-тренировку,надеюсь,что завтра на работе смогу передвигаться)) а с понедельника надеюсь возобновить регулярные студийные.

суд наш вчера прошёл,сказать,что мы шокированы и потеряли надежду на справедливость практически окончательно-не сказать ничего ( вчера было не заседание,а насмешка над нами,даже в новостях на удивление практически все каналы сказали,что вместо облегчения жители пережили очередные шок и разочарование. До 30-го октября судья будет думать какое решение вынести,а потом ещё долгие и бесконечные судебные разбирательства.

Автор: flower-lily 4.10.2019, 17:07

Добрый день, девочки!

У меня, как обычно, жизнь летит. С палками хожу, фитнес есть. Вот с едой тут на днях засада было... так вечером сладкого захотелось, что не стала с собой бороться, наелась варенья. Главное, никаких угрызений совести) А немецкий... Кажется, что я им каждый день занимаюсь, а все равно на слух пока совсем тяжело. Т.е. читать-писать - пожалуйста, а вот на уроке прослушать и уловить, что именно говорят - увы. Но меня радует, что и этот язык мне уже понятен (как явление), когда буду в Германии, уже будет проще, кого-нибудь порадую)
Вчера закончила картину. Мне Анжела давала ссылку на он-лайн уроки, так что я теперь с "Блинами" маслом)

Цитата(Paradies @ 30.9.2019, 20:59) *
...купила абонемент на онлайн-тренировки на год в дополнение к своим студийным.

Наташа, молодец, главное - заниматься постоянно, хоть понемногу.


Автор: flower-lily 4.10.2019, 17:14

Цитата(VIKKA @ 2.10.2019, 20:41) *
Лиля, с медалью тебя и с отвесом! Ну ты не перестаешь удивлять. Если не тяжело, напиши свое примерное меню и распорядок дня. Буду равняться на тебя. ( уже появляются фанаты!!!)

Сегодня была в театре. Пьеса с двумя актерами. Показали всю жизнь от молодости к старости. Таланты!

Спасибо, Вика! Только я такая девушка непостоянная, что на меня равняться не стоит) Я же как сбрасываю, так и набираю. И меню самое обычное (и, возможно, не совсем правильное). Секретов нет. Проще сказать, чего я НЕ делаю. Я сбрасываю, как только отказываюсь от сладкого и еды на ночь. Всё. Честно.

Театр - здорово! У нас открытие сезона 19 октября, будет премьера, рок-опера "Белая ворона". Билеты уже ждут) А вчера была на концерте Ария-трибьют с симфоническим оркестром. Публика смешалась: и рокеры в кожанках, и люди, пришедшие оркестр послушать) Зал хором пел песни Арии. Так душевно все было.

Цитата(lenoksh @ 2.10.2019, 22:38) *
От за комплимент спасибки))) Мне 37. Но в нашей теме затишье, я прибилась к вам. Пустите?

Лена, сюда прибиваются все, кто хочет! Я же тоже вроде не по возрасту здесь: мне уже 60 стукнуло)
Позволь спросить: у тебя же вес нормальный, но ты сбрасывать продолжаешь?

Цитата(Paradies @ 3.10.2019, 12:05) *
я решила взвешиваться раз в пять дней,а то стояние на месте или качери в +- полкило уже выбивают из равновесия. сегодня наметила вторую инет-тренировку,надеюсь,что завтра на работе смогу передвигаться)) а с понедельника надеюсь возобновить регулярные студийные.

суд наш вчера прошёл............ До 30-го октября судья будет думать какое решение вынести,а потом ещё долгие и бесконечные судебные разбирательства.

Правильно, я раз в неделю взвешиваюсь. Нет, иногда, конечно, хочется заглянуть, то могу и дополнительно. Как прошла тренировка? Самочувствие нормальное?

Ну что же... Ждите решения и верьте в справедливость. Что еще остается?

Автор: lenoksh 4.10.2019, 19:55

Вес нормальный у меня, да. Но подтянуться надо. После вторых родов мне многое не нравится.

Наташа, ждите 30 октября. А там посмотрите. Все равно сейчас сделать ты ничего не можешь, что было возможно, сделано.

Автор: Paradies 4.10.2019, 19:56

девочки,привет всем!
Лиля,вот читаю что вес уходит только от отказа от сладкого и еды на ночь,аж слёзы наворачиваютя,что со мной не так??? ну почему я не скидываю,а даже наоборот.
Невролог и эндокринолог списывают на высокодозированные антидепрессанты ,отсутствие сна и маленькое количество еды,но все,кто на сильном стрессе и не заедают его,худеют. Загадка,одним словом... По поводу немецкого. У вас есть на Украине Гёте-институт? у них обычно есть библиотеки,там можно брать и видео и аудио и всё время слушать,тогда быстро к языку привыкаешь. я,когда сюда приехала,смот рела по телевизору всё подряд,особенно всякие ток-шоу.

Автор: lenoksh 5.10.2019, 10:29

Цитата(Paradies @ 4.10.2019, 19:56) *
девочки,привет всем!
Лиля,вот читаю что вес уходит только от отказа от сладкого и еды на ночь,аж слёзы наворачиваютя,что со мной не так??? ну почему я не скидываю,а даже наоборот.
Невролог и эндокринолог списывают на высокодозированные антидепрессанты ,отсутствие сна и маленькое количество еды,но все,кто на сильном стрессе и не заедают его,худеют. Загадка,одним словом...

Наташа, я думаю, что твой организм все накапливает, так как затяжная стрессовая ситуация, мало еды, транквилизаторы воспринимаются как угроза. Вот он и собирает все на запас, мало ли что....

Автор: Paradies 5.10.2019, 22:09

Наверное,Лен,ты права..Но неправильная организьма у меня))

Сегодняшнюю тренировку выполнила,вчера 14,4 км прошла,сегодня 5,6 км girl_witch.gif

Автор: Pani Tarovska 7.10.2019, 9:52

Доброе утро!
Примите в команду?
В августе стукнуло 47. С системой впервый раз столкнулась лет 14 лет назад - после того как старшую родила набрала все. Тогда скинула за 4 месяца 13 кг - с 88 до 75
Потом произошло много чего. НО вот я опять тут . И по той же причине. В январе прошлого года родила еще одну принцессу . И опять вес ( гормоны, + я как только узнала что беремена курит бросила за один день)
Заход сделала с Марафоном по самодисциплине ( самостоятельно все никак не получалось). На нем за 3 недели минус 4 кг. Впереди как минимум еще 12. А там глядишь и опять до 75 дойдем smile.gif
Одна боюсь сорваться опять. Поддержите?

Автор: flower-lily 7.10.2019, 11:32

Привет, девочки!

Отчет за прошлую неделю: все на месте, вес тот же) Что и логично, нарушения же были. И не только сладкое, а как-то и на ночь наелась. Поэтому зафиксировали и идем дальше.

Цитата(lenoksh @ 4.10.2019, 19:55) *
Вес нормальный у меня, да. Но подтянуться надо. После вторых родов мне многое не нравится.

Ну это другое дело. Правильно, Лена, чем раньше начнешь собой заниматься, тем больше шансов быть здоровой и активной долго-долго.


Автор: flower-lily 7.10.2019, 11:59

Цитата(Paradies @ 4.10.2019, 19:56) *
Невролог и эндокринолог списывают на высокодозированные антидепрессанты ,отсутствие сна и маленькое количество еды,но все,кто на сильном стрессе и не заедают его,худеют. Загадка,одним словом... По поводу немецкого. У вас есть на Украине Гёте-институт? у них обычно есть библиотеки,там можно брать и видео и аудио и всё время слушать,тогда быстро к языку привыкаешь. я,когда сюда приехала,смот рела по телевизору всё подряд,особенно всякие ток-шоу.

Наташа, все мы разные, это очевидно. Я поправляюсь даже от того, что крошечку попробую вкусненького. А есть у меня знакомая, которая торт слопает - и ничего. Твои врачи правы. И отсутствие сна, и малое количество еды влияют, известный факт. И организм не тратит энергию, а, наоборот, запасает.

Цитата(Paradies @ 5.10.2019, 22:09) *
Сегодняшнюю тренировку выполнила,вчера 14,4 км прошла,сегодня 5,6 км

Ой, какая ты молодец! Хорошая тренировка у тебя получается.

Цитата(Pani Tarovska @ 7.10.2019, 9:52) *
Примите в команду?
........глядишь и опять до 75 дойдем smile.gif
Одна боюсь сорваться опять. Поддержите?

Конечно, Лена, добро пожаловать! Мы здесь общаемся на "ты". Если не устраивает, скажи, исправлюсь)
Как здорово, две девчонки! Замечательное решение ты приняла. И ведь долго будешь молодой мамочкой! Да, форму надо поддерживать.

Я здесь долгожитель. Для себя поняла, что уходить с форума мне нельзя, это реально поддерживает. Вес я периодически набираю-сбрасываю, такие себе качели. Но к своему стартовому весу уже не возвращаюсь. А число 75 кг мне тоже нравится)

Автор: Paradies 7.10.2019, 17:25

привет,Ягодки!
я на весы 10-го,там и сменю линеечку,что будет,а на студийных весах была сегодня 97,8,то есть -400 г с пятого октября.что мне понравилось)



Цитата(Pani Tarovska @ 7.10.2019, 8:52) *
Доброе утро!
Примите в команду?
Поддержите?

Конечно,мы всем рады) приятно познакомиться girl_dance.gif я тоже долгожитель здесь,только систему немного изменила

Цитата(flower-lily @ 7.10.2019, 10:59) *
Ой, какая ты молодец! Хорошая тренировка у тебя получается.


Лиля,да,от души потренировалась)) а главное,что стали появляться силы и желание,пускай немного совсем,но уже хорошо,главное,чтобы и дальше по нарастающей girl_witch.gif

сегодня была на студийной тренировке,реально после неё другой человек. хотя туда еле приползла,абсолютно без сил и с ужасным самочувствием,один пульс в покое 142 чего стоил,а после тренировки уже 113 girl_dance.gif

сегодня ехала с тренировки,вышла на 4 остановки раньше,прошлась 6 км пешком,прямо наслаждалась,хоть и погода пасмурная ,но я вдруг поняла,что я реально наслаждаюсь осенней погодой и природой,несмотря на плохую погоду,чего давно уже не было. girl_dance.gif


Автор: flower-lily 8.10.2019, 10:16

Доброе утро, девочки!

У нас осень уверенно ведет наступление: листья как-то резко покоричневели, скукожились и начали осыпаться... Пора готовиться к зиме?

Цитата(Paradies @ 7.10.2019, 17:25) *
... -400 г с пятого октября.что мне понравилось)

да,от души потренировалась)) а главное,что стали появляться силы и желание,пускай немного совсем,но уже хорошо,главное,чтобы и дальше по нарастающей

... я вдруг поняла,что я реально наслаждаюсь осенней погодой и природой,несмотря на плохую погоду,чего давно уже не было. girl_dance.gif

Вооот! Правильно все делаешь. Жизнь-то ОДНА! И она идет (и проходит!) здесь и сейчас. Так что время нужно тратить на позитив и конструктивные действия. Во всем нужно искать что-то хорошее, точку опоры, хоть за что-то зацепиться надо. Рада за тебя, Наташа!

Автор: Paradies 8.10.2019, 11:45

Лилечка,спасибо за твои слова. У нас потихоньку всё желтеет,но красиво. А в Минске ночью выпал первый снег.

У нас сегодня очередные плохие новости,но у меня даже не было уже сил расстариваться,наверное уже всё зашло за грань. Чтобы как-то отвлечься ,сделала у девчонок генеральную уборку)) сейчас схожу на мануалку и по плану пройти хотя бы 5 км girl_dance.gif

Автор: Pani Tarovska 10.10.2019, 8:40

У меня сложные отношения со спортом smile.gif
Тренажерные залы и групповые занятия любого рода вызывают отторжение. Несколько попыток было - не идет. Чувствую себя очень неуютно.
Люблю плавать, но...
Мой обычный день
Подъем в 6 - 6:30, завтрак со старшей, приготовить вещи для младшей.По младшей дать инструкции мужу - как одеть и что с собой ей дать , отправив в бабушке с дедушкой. Старшую отвезти в школу. Поехать в офис. В офисе где-то в 9 -9:20. До 17:30 - 18-00. Если не успею проскочить пробки, то дорога домой полтора часа, если успею - час. Заехать забрать младшую у родителей . Итого дома в 19:30 -20:00. Накормить, искупать, уложить спать, душ, масочки, пообщаться со старшей, провести время с мужем. Как результат в постельку - в 11 -12 ночи...
Могут быть незначительные вариации, когда не я старшую в школу везу, либо когда младшую отец сам привозит...
Но в среднем как-то так.
Вопрос. Куда здесь втиснуть бассейн smile.gif
Утро? Тогда буду позже приезжать, соответственно позже уезжать из офиса. Если не выеду до 6ти, то потом смысл имеет ехать где-то часа через полтора , т.е. в 19:30 - раньше в пробках простою дольше....
Интересна была бы еще йога. Насколько возможно ее самостоятельно изучить? и опят же как smile.gif тут "планку" делаешь, мелкая на тебя залезть пытается и оттащить без шансовsmile.gif
Вот и получается что "Планка" от случая к случаю и прогулки с семьей на выходных - вот весь мой "спорт" sad.gif


Автор: Paradies 10.10.2019, 8:52

Всем привет!
Лена,с твоим графиком сложно .
Я хожу на тренировки,но там только для девочек) и нас немного и каждая делает свой комплекс упражнений,лёжа в кабинке при температуре +45,намазанная кремом иобёрнутая в плёнку.

у нас плохие новости продолжают сыпаться(( вчера пошла ходить свои километры,упала в обморок,соседка вызвала скорпую,благо проходила рядом. Спорта больше не было,сегодня на студийную тоже не иду,всё плывёт и кружится

Автор: VIKKA 11.10.2019, 12:50

Всем привет, девочки! Лена, приятно познакомиться, я Вика. Мне пока тоже 47 ( немного осталось))) Я как и ты ненавижу спорт. Занималась когда-то в молодости фитнесом, но это было через силу, без энтузиазма. Ну что ж, бывают и неспортивные люди...

Наташ, да что ж такое с тобой, что за обморок... Осторожнее с тренировками, и наплюй ты на все эти суды и прочее. Раз все равно ничего не изменить, то хоть себя не надо гробить!

Лиля, а ты совсем без сладкого? Даже утром? Или фрукты? То-то я удивляюсь, что не худею, я ж все-таки хомячу по конфетке иногда и вечером(((

Сегодня мелкий дождь, но тепло. Так хорошо на улице, такой запах! Люблю осень!
У меня на этой неделе дважды вечерние гости, поэтому радует уже то, что вес стоит. Ничего, впереди минус!!!

Девочки, всем нам отвеса на этой неделе!


Автор: Dama M 12.10.2019, 7:12

Всем привет!
Принимайте в свои ряды.
Зовут меня Ирина, мне 43 и вешу « до фига и больше»
Опыт с похудением на системе у меня есть уже. Много лет назад похудела на 33-35 кг.
Держала вес долго, но вот последние 4 года очень тяжелые были. Мне не до себя было , там главное пережить и выдержать, надеюсь, что все уже позади.
А так ничего особенного. У меня трое детей , девчонок . Правда большие они уже 25, 19, и 17 лет. Замужем и живу в Чехии .
Надеюсь на поддержку на форуме без неё очень тяжело.
Если у вас есть вопросы, так спрашивайте, рада отвечу.

Автор: Paradies 12.10.2019, 10:32

всем субботний привет!

мне доктор повысила снова дозировки ,должно стать полегче,только сказала регулярно делать экг,потому как сердце у меня не очень справляется с медикаментозной нагрузкой.
вчера отходила 13,5 км,сегодня солнышко,надеюсь пять пройти,если боль будет не сильная и планирую тренировку. есть совсем не могу,поужинала в четверг,вчера ничего,пытаюсь сегодня себя хоть как-нибудь заставить.


Цитата(VIKKA @ 11.10.2019, 11:50) *
Наташ, что за обморок... и наплюй ты на все эти суды и прочее.

Девочки, всем нам отвеса на этой неделе!


Вика,,врачи говорят,что нервы на пределе плюс сбои сердечного ритма начались на фоне всей ситуации. наплевать я бы рада,но когда ты стоишь на пороге вылета на улицу и с огромными долгами,то сложно отключиться. с ейчас архитектор решил подзаработать и сменить лифтовые двери,якобы для большей пожаробезопасности,а это ещё плюс тысяча с квартиры,а что ещё будет придумано,страшно подумать.

Цитата(Dama M @ 12.10.2019, 6:12) *
Зовут меня Ирина, мне 43 и вешу « до фига и больше»

Наши ряды пополняются,это радует. Приятно познакомиться,я Наташа. начинала тоже с веса "до фига и больше",дошла до 88 кг и за полгода на таблетках вернула 10. вес уходил всегда очень плохо,даже с больших цифр,сейчас практически стою полгода. А ты из какого города сама?

Автор: flower-lily 12.10.2019, 13:22

День добрый, красавицы!

Заканчивается моя полностью неправильная неделя. Вот как прорвало! Хочу есть, много, всего подряд, всегда, особенно на ночь... Холодно, зябко, сыро, вот и греюсь) Одно хорошо: с палками хожу по графику, фитнесом тоже занимаюсь. Хоть что-то)

Цитата(Paradies @ 10.10.2019, 8:52) *
у нас плохие новости продолжают сыпаться(( вчера пошла ходить свои километры,упала в обморок,соседка вызвала скорпую,благо проходила рядом.

Наташа, это же кошмар! Тебе действительно повезло, что встретилась соседка. Береги себя!

Цитата(VIKKA @ 11.10.2019, 12:50) *
Лиля, а ты совсем без сладкого? Даже утром? Или фрукты? То-то я удивляюсь, что не худею, я ж все-таки хомячу по конфетке иногда и вечером(((

Сегодня мелкий дождь, но тепло. Так хорошо на улице, такой запах! Люблю осень!

Видишь, Вика, чтобы вы не очень удивлялись, я изо всех сил нарушаю теперь) А когда хочу добиться результата, то сладкое даже не нюхаю, даже овсянка у меня без цукатов (кстати, завариваю просто кипятком всегда, не на молоке). А стоит съесть конфету - понеслось. Я же всю жизнь с шоколадом, это моя обычная еда. Я в поездках могу не обедать, не ужинать, а только шоколад и десерты. Зависимая я, люблю сладкое, обожаю!!!!
А у нас дождь был настоящий, мощный. Пока с моря шла, промокла совсем.


Автор: flower-lily 12.10.2019, 13:36

Цитата(Pani Tarovska @ 10.10.2019, 8:40) *
У меня сложные отношения со спортом...

Напряженный график, однозначно. Лена, если бы тебе спорт доставлял удовольствие, уверена, что ты нашла бы для него время. А так - другие приоритеты. Но планка с малышкой - это круто. Она твой тренер!)))

Цитата(Dama M @ 12.10.2019, 7:12) *
...Опыт с похудением на системе у меня есть уже. Много лет назад похудела на 33-35 кг.
Держала вес долго, но вот последние 4 года очень тяжелые были....

Ира, добро пожаловать в, хоть и небольшой, но все же коллектив единомышленников. Я тоже здесь сбрасывала. И все годы то набираю, то убираю... Да, если было тяжелое время, тебе не до веса... Ничего, все можно изменить, если есть искреннее желание. Дети поддерживают?

Цитата(Paradies @ 12.10.2019, 10:32) *
мне доктор повысила снова дозировки ,должно стать полегче,только сказала регулярно делать экг...
вчера отходила 13,5 км,сегодня солнышко,надеюсь пять пройти,если боль будет не сильная и планирую тренировку. есть совсем не могу,поужинала в четверг,вчера ничего,пытаюсь сегодня себя хоть как-нибудь заставить.

Интересно, сердце итак не справляется с медикаментами, а она еще дозу повышает? Странно. Ты наблюдай за самочувствием, не перегружай себя.
И с тренировками осторожнее! Только плохо было, а ты уже опять разогналась.

Автор: Dama M 12.10.2019, 16:59

Привет Наташа.
У меня тоже вес уходил очень туго с самого начала, но прогресс был.
Я живу в деревне на Северовостоке Чехии. Недалеко от ЛИберца.

Автор: Dama M 12.10.2019, 17:03

Лиль, детям сейчас особо не до меня у них своих хлопот хватает. Главное, что уже здоровые и не надо заморачиваться и отдельно готовит.

Автор: Paradies 13.10.2019, 11:30

Всем воскресный привет!

Цитата(flower-lily @ 12.10.2019, 12:36) *
Интересно, сердце итак не справляется с медикаментами, а она еще дозу повышает?

Лиля,,ну тут либо психика либо сердце,я выбрала первое,врач говорит делать экг раз в три-четыре недели и если какие отклонения,то будет снижать дозировку,я честно-честно пообщела и даже расписку дала,потому что обычно все делают у неё,а я сказала ,что у домашнего врача буду делать,естесственно не делаю,потому что уже знаю,что там качественное нарушение ритма,но в данной ситуации без препаратов я не справлюсь и уйду с лесов вниз после очередной плохой новости,а ещё во вторник у мужа операция,тоже исход неизвестен.

Тренировки эту неделю только в студии были ,домашние не тяну,слабость сильная.Но зато три дня отходила почти 6,14 и 5,5 км. girl_dance.gif

Ира,а давно ты в Чехии живёшь?

Мне позавчера снился сон,что я халву купила и свежую булочку белую,даже запах почувствовала))) чай сделала,только поесть собралась,но...проснулась)) вот даже во сне нормально поесть не могу 39.gif

у нас вернулось тепло и солнышко,все выходные + 25,красота на улице 41.gif

Автор: koniagina1975 13.10.2019, 20:14

Здравствуйте, всем! Я Галя, мне 44, с системой знакома давно. начинала в 2011 с весом около 130 кг, дошла до 105 кг, но в силу разных причин ушла в долгий спад, нагребла кучу болячек с новым весом. Перелистнув эту страничку жизни, начинаю с нуля, точнее с почти 128 кг, хочу быть здоровой и красивой для себя любимой. Раньше сидела в "сотке", но вижу там сейчас тишина, а очень хочется общения и поддержки.

Автор: Paradies 13.10.2019, 20:39

Цитата(koniagina1975 @ 13.10.2019, 19:14) *
Здравствуйте, всем! Я Галя

Я Наташа,присоединяйся,вместе веселее girl_dance.gif

Автор: Dama M 13.10.2019, 22:42

Девчонки привет!
Наконец то я добралась до инета. У меня выси обычно ну очень плодотворные и времени нет особо.... И почему выходной, если работы больше чем в нормальный день ))). У меня муж на выходные приезжает с рейса а но у меня ещё и трудоголик... млин он целую неделю за баранкой сердит, домой полный энергии возвращается, а я рада, что выходной, отдохнуть а тут фигушки. В воскресенье обычно ему готовлю с собой, собсно так мой день и прошёл.

Новеньким большое здрасьте и добро пожаловать, хотя я тут тоже новенькая. Раньше в Болтологии сидела, но там тоже теперь тишина. Я как вспомню, раньше за два дня темку на болтали а сейчас... эх были времена)))))

В Чехии я уже 20 лет живу. Муж чех.

Автор: Dama M 13.10.2019, 22:46

Пойду я уже наверное спатушки ))))
Всем утром отвесиков и приятного понедельника.
Я завтра по работе в Прагу еду, вставать в пол шестого утра... но что поделаешь, надо так надо .))))))

Автор: Paradies 14.10.2019, 13:32

Всем солнечный баварский привет) у нас сегодня снова +25,солнышко,красота)
я была на тренировке студийной,чувствую замечательно себя,давненько такого не было 41.gif по весу завтра буду смотреть,15-ое


Цитата(Dama M @ 13.10.2019, 21:42) *
млин он целую неделю за баранкой сердит, домой полный энергии возвращается,
Раньше в Болтологии сидела, но там тоже теперь тишина. Я как вспомню, раньше за два дня темку на болтали а сейчас... эх были времена)))))

В Чехии я уже 20 лет живу. Муж чех.

Ира,когда работу свою любишь,так и не особо устаёшь girl_dance.gif я одно время в Соточке зависала,там тоже два-три дня и новая тема. Потом все поуходили в вотсапп и всё затихло. А мне там неуютно,тут как-то привычнее наверное,душевнее. я тоже уже в Германии 19 лет,ужас как летит время,вот когда они прошли? хто украл у меня 19 лет?)))

Автор: flower-lily 14.10.2019, 19:29

Добрый вечер, красавицы!

У меня сегодня отчетный день. Слава Богу, вес остался на месте) Ведь всю прошлую неделю объедалась. Надо встряхнуться и вперед, столько задач ждет.

Цитата(Dama M @ 12.10.2019, 17:03) *
Лиль, детям сейчас особо не до меня у них своих хлопот хватает. Главное, что уже здоровые и не надо заморачиваться и отдельно готовит.

Были проблемы со здоровьем? Я тоже за детей переживаю больше, чем за себя. Так хочется, чтобы у них все в порядке было!

Цитата(koniagina1975 @ 13.10.2019, 20:14) *
Здравствуйте, всем! Я Галя, мне 44, с системой знакома давно. начинала в 2011 с весом около 130 кг, дошла до 105 кг, но в силу разных причин ушла в долгий спад, нагребла кучу болячек с новым весом. Перелистнув эту страничку жизни, начинаю с нуля, точнее с почти 128 кг, хочу быть здоровой и красивой для себя любимой. Раньше сидела в "сотке", но вижу там сейчас тишина, а очень хочется общения и поддержки.

Привет! Конечно, с общением проще все дается (если ты не закоренелый одиночка))) И правильный настрой: для себя! Так и надо - делать для себя, любить себя, заботиться о себе. Тогда и жизнь радостнее, и другим больше достанется: ты же будешь счастливая и заботливая.


Автор: flower-lily 14.10.2019, 19:37

Цитата(Dama M @ 13.10.2019, 22:42) *
.... И почему выходной, если работы больше чем в нормальный день ))). У меня муж на выходные приезжает с рейса ...
...Раньше в Болтологии сидела, но там тоже теперь тишина. Я как вспомню, раньше за два дня темку на болтали а сейчас... эх были времена)))))

Так вы с мужем по выходным встречаетесь? Романтика))) А мой тоже в рейсы ходит, только длинные. Моряк.

Цитата(Paradies @ 14.10.2019, 13:32) *
Всем солнечный баварский привет) у нас сегодня снова +25,солнышко,красота)
я была на тренировке студийной,чувствую замечательно себя,давненько такого не было 41.gif по весу завтра буду смотреть,15-ое

... я одно время в Соточке зависала,там тоже два-три дня и новая тема. Потом все поуходили в вотсапп и всё затихло. А мне там неуютно,тут как-то привычнее наверное,душевнее.

У нас тоже вернулось бабье лето, тепло. Но вы нас переплюнули)
Хорошо, что так на душу тренировка легла. Ждем вес.

Про общение на форуме. Когда я пришла сюда в 2012-м, тут тесно было, не всех сразу и запомнишь. И вдруг - раз! - и быстренько рассосались все куда-то... Мне было очень жаль. Потому что именно благодаря общению и поддержке получилось сбросить приличный вес... В общем, даже когда набираю, все равно остаюсь здесь, должен же кто-то дежурить)

Автор: Paradies 15.10.2019, 12:11

Привет,Ягодки)

у меня -300 г за пять дней,всё-таки наверное мне нельзя есть каждый день,хоть какой-то минус))
у мужа сегодня операция,пережить бы сегодняшний день.

Цитата(flower-lily @ 14.10.2019, 18:29) *
вес остался на месте) Ведь всю прошлую неделю объедалась.

Лиля,надо мою организьму к твоей на тренинг отправлять)

Автор: VIKKA 15.10.2019, 15:01

Всем привет, Ягодки! Новеньким добро пожаловать! Приятно, что наша Полянка ожила.

Наташа, удачной операции твоему мужу. Дай Бог, чтоб все прошло легко.

Лиля, прочитала твой "рецепт " худеть всего лишь без сладкого. Что ж буду пытаться. Перечитала опять принципы системы. Хочу пробовать посидеть на жесткой классике, без нарушений. Не знаю, как получится.
Всем успехов!

Автор: VIKKA 15.10.2019, 18:06

Добрый вечер! Поужинала сегодня куском запеченной курицы+ чай. Такая гадость! Совсем не вкусно мясо без гарнира или овощей, или соуса. Поделитесь, какой у вас любимый вариант ужина!
Кстати, я сагитировала мужа и среднего сына системничать со мной. Вместе легче будет.

Автор: Paradies 15.10.2019, 21:43

Вика,спасибо! прооперировали,отходит от наркоза,но со мной говорил почти внятно,сейчас приехала домой. Главное теперь,чтобы ночью никаких сюрпризов. У меня ужины ,как правило,белковые,но грудку я практически не ем,не могу на неё смотреть даже)) или белковый шейк

Автор: flower-lily 16.10.2019, 16:15

Добрый день, девочки!

У нас сегодня хорошо, солнечно. Нагулялась с палками так, что ножки болят)

Цитата(Paradies @ 15.10.2019, 12:11) *
у меня -300 г за пять дней

Наташа, это же хорошо, ты смогла, сделала!

Цитата(VIKKA @ 15.10.2019, 15:01) *
Лиля, прочитала твой "рецепт " худеть всего лишь без сладкого. Что ж буду пытаться. Перечитала опять принципы системы. Хочу пробовать посидеть на жесткой классике, без нарушений. Не знаю, как получится.

Вика, "всего лишь без сладкого" не работает. Я же физнагрузки даю ого-го! Вроде постоянно говорю об этом. Кроме того, никаких колбас, сыров, только здоровая пища. И, кстати, прошлую неделю в питании были нарушения, но удержалась благодаря спорту, тоже писала. Так что только в комплексе. Но я же и набираю с такой скоростью, что здесь так никто не может. Так что организмы у нас разные.
А жесткая классика - это вообще идеальный вариант. Когда я пришла на систему, то все соблюдала до последней буквы - и результат же был шикарный. Так что удачи тебе!


Автор: flower-lily 16.10.2019, 16:20

Цитата(VIKKA @ 15.10.2019, 18:06) *
Добрый вечер! Поужинала сегодня куском запеченной курицы+ чай. Такая гадость! Совсем не вкусно мясо без гарнира или овощей, или соуса. Поделитесь, какой у вас любимый вариант ужина!
Кстати, я сагитировала мужа и среднего сына системничать со мной. Вместе легче будет.

А мне как раз куриное филе - супер ужин. Уже привыкла есть мясо без гарнира. И творог в фруктами люблю, или творог с овощным салатом.
Хорошо, что будет поддержка родных. И им тоже польза)

Цитата(Paradies @ 15.10.2019, 21:43) *
Вика,спасибо! прооперировали,отходит от наркоза,но со мной говорил почти внятно,сейчас приехала домой. Главное теперь,чтобы ночью никаких сюрпризов.

Как у мужа? Как ночь прошла? Все в порядке? Ты теперь хоть спокойнее будешь.

Автор: koniagina1975 16.10.2019, 19:20

Доброго вечера, девочки! Наташа-мужу скорейшего восстановления и крепкого здоровья.
Я пока отвешиваю, организм благодарностью отвечает системной жизни. Решила помарафониться с Катей. Цель одна- самоорганизация со стимулом + контроль.
Девчонки на работе заинтересовались моей новой старой жизнью. Теперь обед начинается с изучения моего тормозка на предмет соответствия системе. Смешно. Примкнувших пока нет, но есть активно сочувствующие

Автор: VIKKA 17.10.2019, 7:33

доброе утро!

Цитата(flower-lily @ 16.10.2019, 17:15) *
Вика, "всего лишь без сладкого" не работает. Я же физнагрузки даю ого-го! Вроде постоянно говорю об этом. Кроме того, никаких колбас, сыров, только здоровая пища. И, кстати, прошлую неделю в питании были нарушения, но удержалась благодаря спорту, тоже писала. Так что только в комплексе. Но я же и набираю с такой скоростью, что здесь так никто не может. Так что организмы у нас разные.

Жаль, что чуда не случилось. А я -то думала... Ну буду стараться. Пока за 3 дня у меня -500. Сын тоже соблюдает, хоть и делает вид, что ему это не надо, он типа просто ест, что дают. Муж , наоборот, весь в энтузиазме, но вчера, например, вечером наелся салата с черным хлебом, и этак удивленно : " А что, нельзя было?". Смех!

Цитата(koniagina1975 @ 16.10.2019, 20:20) *
Девчонки на работе заинтересовались моей новой старой жизнью. Теперь обед начинается с изучения моего тормозка на предмет соответствия системе. Смешно. Примкнувших пока нет, но есть активно сочувствующие

Мне кажется через пару дней пол-отдела присоединится. А остальные - когда визуально увидят результат!

Автор: koniagina1975 17.10.2019, 10:56

Доброго утречка!
Вчера разболелся неожиданно зуб (чтоб его), пришлось после работы тащиться к стоматологу. В результате ужинала после шести. Думала пропущу ужин, но не тут было" организм требовал "пожрать". Поужинала в 18.45, но системно. В результате наутро небольшой привес. Ну и ладно. Двигаемся дальше

Цитата(VIKKA @ 17.10.2019, 7:33) *
доброе утро!

Мне кажется через пару дней пол-отдела присоединится. А остальные - когда визуально увидят результат!


Подождем, Подружке (мы вместе работаем) муж уже настоятельно рекомендовал присоединиться. Она у меня пока Катины психупры осваивает

Автор: flower-lily 17.10.2019, 19:15

Привет, девочки!

Вот и еще один день пролетел. Скоро и осени конец.
Сегодня начала очередную картину по мастер-классу. Теперь к блинам добавлю клубнику) Потом что-то еще надо будет. Надеюсь, к Новому году кухню укомплектую.

Цитата(koniagina1975 @ 16.10.2019, 19:20) *
Я пока отвешиваю, организм благодарностью отвечает системной жизни. Решила помарафониться с Катей. Цель одна- самоорганизация со стимулом + контроль.
Девчонки на работе заинтересовались моей новой старой жизнью. Теперь обед начинается с изучения моего тормозка на предмет соответствия системе. Смешно. Примкнувших пока нет, но есть активно сочувствующие

Конечно, как только начинаешь новое, меняешь питание - результат быстренько появляется. И это здорово! Ну а марафон, если ты чувствуешь его необходимость, тоже можно.
Повезло с коллегами! Бдят! Контролируют) И уж лучше сочувствующие, чем сомневающиеся в твоем успехе.

Цитата(VIKKA @ 17.10.2019, 7:33) *
Пока за 3 дня у меня -500. Сын тоже соблюдает, хоть и делает вид, что ему это не надо, он типа просто ест, что дают. Муж , наоборот, весь в энтузиазме, но вчера, например, вечером наелся салата с черным хлебом, и этак удивленно : " А что, нельзя было?". Смех!

Класс!!! Отличный результат! А вся семья на системе - просто моя мечта. Ты, наверное, хорошо уговариваешь)

Цитата(koniagina1975 @ 17.10.2019, 10:56) *
Вчера разболелся неожиданно зуб (чтоб его), пришлось после работы тащиться к стоматологу. В результате ужинала после шести....

Ну без форс-мажоров тоже не обходится. Главное, не спрыгнуть из-за одного нарушения. Все восстановится!

Автор: Мама Лизы и Феди 17.10.2019, 23:58

Девочки, всем привет! Примите меня в свою компанию, вместе худеется веселее! Пока искала, в какую тему приткнуться, меня осенило - мне же 43 года! Можно к вам! Совсем возраст свой не ощущаю, дури в голове как в 20 лет)))
Пока пытаюсь хотя бы ужинать до 18.00, потом планирую ввести системные ужины. Как ни странно, обед у меня всегда системный)) С физическими нагрузками плохо, прямо беда. Лень и вообще не люблю я это дело. Но надо.

Автор: koniagina1975 18.10.2019, 11:23

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 17.10.2019, 23:58) *
Девочки, всем привет! Примите меня в свою компанию, вместе худеется веселее!

Привет, Наташа! Конечно веселее. У меня спорт тоже пока на нуле, решила начать с походов на работу пешком, пока частично 1 км (до работы где-то 2 км). Люблю утром поспать плюс сына в школу выпихать надо, потом неуспеваю ничего в результате на работу на колесах, а надобно ножками. Буду стараться

Автор: koniagina1975 18.10.2019, 11:26

Доброго и солнечного дня- у нас теплынь! После стояния малюсенький отвесик 200 гр, идем дальше.

Автор: VIKKA 18.10.2019, 11:56

Привет, девочки!

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 18.10.2019, 0:58) *
Девочки, всем привет! Примите меня в свою компанию, вместе худеется веселее! Пока искала, в какую тему приткнуться, меня осенило - мне же 43 года! Можно к вам! Совсем возраст свой не ощущаю, дури в голове как в 20 лет)))
Пока пытаюсь хотя бы ужинать до 18.00, потом планирую ввести системные ужины. Как ни странно, обед у меня всегда системный)) С физическими нагрузками плохо, прямо беда. Лень и вообще не люблю я это дело. Но надо.

Добро пожаловать! Я Вика, тоже лентяйка, не люблю спорт((( На системе пытаюсь первую недельку. Хотя уже не первый заход, конечно.

Цитата(koniagina1975 @ 18.10.2019, 12:23) *
Привет, Наташа! Конечно веселее. У меня спорт тоже пока на нуле, решила начать с походов на работу пешком, пока частично 1 км (до работы где-то 2 км). Люблю утром поспать плюс сына в школу выпихать надо, потом неуспеваю ничего в результате на работу на колесах, а надобно ножками. Буду стараться

Ну 1 км пешком - не так и плохо. Молодечик!

Автор: Paradies 18.10.2019, 13:33

Привет,Ягодки! набирала цитаты и всё стёрла,балда))

Коротенько отчитаться,а то пока со временем совсем беда. По весу 20-го посмотрю,на тренировки езжу,повышенная дозировка начинает возвращать меня к жизни,плохо только,что это уже максимум,выше нельзя,а что нас ждёт-неизвестно,ну да ладно,0главное,что пока хватает дозы. Сегодня прошла10 км,вчера 7,8 км,позавчера 5. Планирую на выходную одну тренировку дома.
Погодка пока продолжает радовать,+23-25)
Мужа пока мониторят ,если всё хорошо,то в понедельник вернётся домой.

Лиля,показывай свои работы. wink.gif

Наташа-тёзка,присоединяйся girl_dance.gif

Девочки,всем солнечных и позитивных выходных!

Автор: Мама Лизы и Феди 18.10.2019, 21:35

Цитата(koniagina1975 @ 18.10.2019, 11:23) *
Привет, Наташа! Конечно веселее. У меня спорт тоже пока на нуле, решила начать с походов на работу пешком, пока частично 1 км (до работы где-то 2 км). Люблю утром поспать плюс сына в школу выпихать надо, потом неуспеваю ничего в результате на работу на колесах, а надобно ножками. Буду стараться


Привет! Я тоже стала ходить на работу и обратно пешком,получается около 3 км, и на работе по лестнице, а не на лифте. Сегодня утром делала зарядку, прямо за шиворот себя тащила, а в итоге включила музыку и так душевно позанималась. Вот и думаю - чего упиралась? Времени 30 минут, а гордость собой весь день girl_dance.gif

У меня сегодня минус 500, но вначале вода уходит, а вот дальше сложнее.

Девочки, всем спасибо за теплый прием))

Меняла линеечку и увидела, что не минус 500, а минус 700. Я молодец!

Автор: Paradies 19.10.2019, 13:05

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 18.10.2019, 20:35) *
увидела, что не минус 500, а минус 700. Я молодец!

как приятно видеть отвесы girl_dance.gif

я завтра взвешиваюсь,наверное будет плюс,потому что заставляю себя уже есть раз в день,но ежедневно,так может и налажу питание. Сразу зам ахнулась сегодня и завтра на домашние тренировки,неачались дожди,значит км не нахожу,отчитаюсь завтра что из планов выполнила в итоге)

не помню писала или нет,наши криворукие строители просверлили мне с улицы стену,ну не дебилы? вышла ругаться,говорю,что напрягаетесь,вешайте уже фасад сразу внутри квартиры. girl_devil.gif

Автор: VIKKA 19.10.2019, 18:48

Цитата(Paradies @ 19.10.2019, 14:05) *
как приятно видеть отвесы girl_dance.gif

я завтра взвешиваюсь,наверное будет плюс,потому что заставляю себя уже есть раз в день,но ежедневно,так может и налажу питание. Сразу зам ахнулась сегодня и завтра на домашние тренировки,неачались дожди,значит км не нахожу,отчитаюсь завтра что из планов выполнила в итоге)

не помню писала или нет,наши криворукие строители просверлили мне с улицы стену,ну не дебилы? вышла ругаться,говорю,что напрягаетесь,вешайте уже фасад сразу внутри квартиры. girl_devil.gif

И это Германия! Хваленая немецкая точность и педантичность!

Галя, тебе желаю наладить питание и увидеть отвес.


Автор: lenoksh 19.10.2019, 22:26

Всем привет.
Наташа, я думала, беспредел - это про нашу Родину. У вас там тоже... даже не знаю, как назвать... Ну ищи позитив, фасад делают)))

Мой сын сказал вчера, что я толстая.... Я уже уверенный 46, после ситуации с этой стройкой под домом. А он считает, что мама не айс..... Вот вообще зависла я. Худая корова, короче, ещё не газель))

У мужа мнения не спрашиваю, он перфекционизмом неизлечимо болен, ещё что тоже ляпнуть может....

У нас лето прям, плюс 22, баварский лучи, как всегда, долетели))

Мама в гости едет, меня ждёт тяжёлая неделя, ибо тёща с зятем не дружат от слова вообще(((

Автор: Paradies 20.10.2019, 15:48

Всем воскресный солнечный привет! 41.gif

Цитата(lenoksh @ 19.10.2019, 21:26) *
Всем привет.
Наташа, я думала, беспредел - это про нашу Родину. Ну ищи позитив, фасад делают)))

Мой сын сказал вчера, что я толстая.
У нас лето прям, плюс 22, баварский лучи, как всегда, долетели))

Мама в гости едет, меня ждёт тяжёлая неделя, ибо тёща с зятем не дружат от слова вообще(((


Ну ,к сожалению,здесь уже давно такой же бардак как и везде. Позитива тут нет,на зиму всё равно стены не закроют,до весны только планируют новые акции по отъёму денег((
По поводу толстой-это уже перебор в твоём весе,даже не знаю как бы я отреагировала. Про лучи я старалась,дула изо всех сил))

Моя мама с зятем очень дружили,пока она к нам ездила.



Очередные пять дней принесли мне большой плюс +1,3 кг,и только потому,что я стала питаться каждый день,хоть и один раз((
на следующую неделю поставила цель сбалансировать питание и питаться два раза в день ежедневно,пока повышенная дозировка колёс действует. 37.gif

Автор: VIKKA 20.10.2019, 19:04

Цитата(lenoksh @ 19.10.2019, 23:26) *
Мой сын сказал вчера, что я толстая.... Я уже уверенный 46, после ситуации с этой стройкой под домом. А он считает, что мама не айс..... Вот вообще зависла я. Худая корова, короче, ещё не газель))

Сыну большой минус! Не слушай его. Пусть посмотрит на мам своих одноклассниц!

Наташа, по себе знаю, что + на весах убивает всякое желание двигаться дальше. Но у нас - то по-другому. Тут надо глядеть на длительные результаты. Тем более в твоем случае, после почти полного голода. Приводи в порядок питание и все наладится.

Девочки, у меня было сегодня минус 700. Но вечером сестра организовала шашлыки. Только что все закончилось. Съела грамм 250 мяса , пару ложек аджики, пару бокалов вина, одну ложку оливье и чай с молоком. Не по системе, конечно. Хотя в сравнении с обычными вечеринками вообще ни о чем. Но морально готова к большому плюсу. Руки не опускаю, буду потихоньку двигаться дальше.

Всем успехов и хороших отвесов!

Автор: VIKKA 21.10.2019, 12:16

Всем привет! Ну что, после вчерашнего +400. За неделю итог минус 300. Если честно, то рада даже этому. Главное, не пропал настрой и желание двигаться дальше.

Заметила, что системное питание экономит бюджет. Оказывается, так много денег уходило на вредные вкусняшки! Нужно будет порадовать себя шоппингом!

Всем привет! Ну что, после вчерашнего +400. За неделю итог минус 300. Если честно, то рада даже этому. Главное, не пропал настрой и желание двигаться дальше.

Заметила, что системное питание экономит бюджет. Оказывается, так много денег уходило на вредные вкусняшки! Нужно будет порадовать себя шоппингом!

Автор: flower-lily 21.10.2019, 13:21

Добрый день, девочки!

Сегодня у меня контроль веса - все на месте. Уже месяц стою. Кстати, на этом весе стою всегда, в любую сторону: хоть когда набираю, хоть сбрасываю. Понимаю, что проблемы в питании, но пока никак не могу исправиться: очень холодно в квартире без отопления, вот и хочется съесть побольше)


Цитата(Мама Лизы и Феди @ 17.10.2019, 23:58) *
... меня осенило - мне же 43 года! Можно к вам! Совсем возраст свой не ощущаю, дури в голове как в 20 лет)))
Пока пытаюсь хотя бы ужинать до 18.00, потом планирую ввести системные ужины. Как ни странно, обед у меня всегда системный)) С физическими нагрузками плохо, прямо беда. Лень и вообще не люблю я это дело. Но надо.

Наташа, возраст - ерунда. Я тоже его не помню, в свои 60 с тем же ветром в голове, с кучей идей, начинаний, с энергией, которую надо бы направлять в нужную сторону. Так что пусть будет 20)))
Хорошо, что у тебя питание почти налажено. Это очень важно! Мне как раз со спортом проще, каждый день разные занятия.

Цитата(koniagina1975 @ 18.10.2019, 11:23) *
... решила начать с походов на работу пешком, пока частично 1 км (до работы где-то 2 км). Люблю утром поспать плюс сына в школу выпихать надо, потом неуспеваю ничего в результате на работу на колесах, а надобно ножками. Буду стараться

Конечно, Галя, при большом весе надо начинать с малого. И быстренько переходить на 2 км, это же немного. А я очень люблю ходить, если можно куда-то добраться пешком, то только так и делаю. Сегодня скандинавская ходьба была 10 км с хвостиком, по песку...


Автор: flower-lily 21.10.2019, 13:27

Цитата(Paradies @ 18.10.2019, 13:33) *
...Сегодня прошла10 км,вчера 7,8 км,позавчера 5. Планирую на выходную одну тренировку дома.

Мужа пока мониторят ,если всё хорошо,то в понедельник вернётся домой.

Лиля,показывай свои работы.

Наташа, ты умничка, столько проходишь!
Ну что там с мужем? Выписали? Как самочувствие?
...Работы покажу попозже, вот сделаю несколько, чтобы интереснее было)

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 18.10.2019, 21:35) *
Привет! Я тоже стала ходить на работу и обратно пешком,получается около 3 км, и на работе по лестнице, а не на лифте. Сегодня утром делала зарядку, прямо за шиворот себя тащила, а в итоге включила музыку и так душевно позанималась. Вот и думаю - чего упиралась? Времени 30 минут, а гордость собой весь день girl_dance.gif

Меняла линеечку и увидела, что не минус 500, а минус 700. Я молодец!

Да-да, мелочь вроде, немного позанималась - но радость же! Тут главное раскачаться, а потом уже не остановить, увлечешься)

Как хорошо вес пошел, поздравляю! Конечно, молодец!


Автор: flower-lily 21.10.2019, 13:34

Цитата(Paradies @ 19.10.2019, 13:05) *
не помню писала или нет,наши криворукие строители просверлили мне с улицы стену,ну не дебилы? вышла ругаться,говорю,что напрягаетесь,вешайте уже фасад сразу внутри квартиры. girl_devil.gif

Что-то у вас сплошные недоразумения и ухудшения... Интересно, какой толщины стена, что ее так легко просверлить?

Цитата(lenoksh @ 19.10.2019, 22:26) *
Мой сын сказал вчера, что я толстая.... Я уже уверенный 46, после ситуации с этой стройкой под домом. А он считает, что мама не айс..... Вот вообще зависла я. Худая корова, короче, ещё не газель))

Мама в гости едет, меня ждёт тяжёлая неделя, ибо тёща с зятем не дружат от слова вообще(((

Лена, с таким весом и индексом - толстая??? Не слушай его, даже не задумывайся. На какие параметры он ориентируется? С чего вдруг такое говорить? Ты сама себе нравишься? Это основное. А так... мало ли, что там в головах у наших близких.

Плохо, что не дружат. Моя живет рядом с нам, 10 минут ходьбы. Так сразу летит, если зятю чего-то надо. И он так же.


Автор: flower-lily 21.10.2019, 13:37

Цитата(Paradies @ 20.10.2019, 15:48) *
Очередные пять дней принесли мне большой плюс +1,3 кг,и только потому,что я стала питаться каждый день,хоть и один раз((
на следующую неделю поставила цель сбалансировать питание и питаться два раза в день ежедневно,пока повышенная дозировка колёс действует. 37.gif

Ну что же, так бывает. Главное, ты знаешь причину. Тебе, действительно, сейчас надо отрегулировать питание, а потом спокойно двигаться в нужную сторону. Не отчаивайся, не опускай руки.

Цитата(VIKKA @ 20.10.2019, 19:04) *
Девочки, у меня было сегодня минус 700. Но вечером сестра организовала шашлыки.

Вика, не так много ты съела. И удовольствие же какое было! Так что, думаю, у тебя все в порядке. Результат у тебя отличный!

Автор: lenoksh 21.10.2019, 17:06

Цитата(flower-lily @ 21.10.2019, 13:34) *
Что-то у вас сплошные недоразумения и ухудшения... Интересно, какой толщины стена, что ее так легко просверлить?


Лена, с таким весом и индексом - толстая??? Не слушай его, даже не задумывайся. На какие параметры он ориентируется? С чего вдруг такое говорить? Ты сама себе нравишься? Это основное. А так... мало ли, что там в головах у наших близких.

Плохо, что не дружат. Моя живет рядом с нам, 10 минут ходьбы. Так сразу летит, если зятю чего-то надо. И он так же.

Сыну шесть лет)) я серьёзно не воспринимаю, но..., устами младенца...)) =
У нас прям лето. Так здорово, детей домой не загнать,особенно мелкую.


Автор: Мама Лизы и Феди 21.10.2019, 18:01

Девчули, всем привет! Вес минус 300. Сегодня в бассейне проплыла 700 метров, в воде такой пушинкой себя ощущаешь, а вот вылезала я, как бегемот на африканском водопое. жуть)) самой смешно biggrin.gif



Цитата(lenoksh @ 19.10.2019, 22:26) *
Мой сын сказал вчера, что я толстая.... Я уже уверенный 46, после ситуации с этой стройкой под домом. А он считает, что мама не айс..... Вот вообще зависла я. Худая корова, короче, ещё не газель))

У меня в институте был одногруппник, который искренне считал, что если девушка весит больше 49 кг у нее необратимое ожирение. Твой сынуля, видимо, по его стопам идет)))

Автор: Мама Лизы и Феди 21.10.2019, 18:03

Цитата(flower-lily @ 21.10.2019, 13:21) *
Добрый день, девочки!

А я очень люблю ходить, если можно куда-то добраться пешком, то только так и делаю. Сегодня скандинавская ходьба была 10 км с хвостиком, по песку...


А я вот терпеть не могу ходить пешком((( Особенно в нашем Питере, где все время дождь, ветер, туман, лужи и грязь. Вот по берегу моря гулять - другое дело))

Автор: Paradies 22.10.2019, 8:44

Всем солнечный привет)

моя вчерашняя тренировка сорвалась,упала в обморок,разбила лоб,боюсь как бы фингал не зацвёл,благо чёлкой прикрыть можно))
сегодня + 20 и солнечно,запланировала хотя бы 5 км находить. В питании понемногу исправляюсь,стараюсь уже даже два раза в день питаться,почти получается)

Мужа наконец выписали,показатели крови пока не очень,но в целом послеоперационный шов радует. Только вот сам он захандрил(

Цитата(VIKKA @ 20.10.2019, 18:04) *
+ на весах убивает всякое желание двигаться дальше. Но у нас - то по-другому. Тут надо глядеть на длительные результаты.

Вика, полностью с тобой согласна,тем более я знаю откуда плюс,поэтому не сильно заморачиваюсь.

Цитата(VIKKA @ 21.10.2019, 11:16) *
За неделю итог минус 300.
! Нужно будет порадовать себя шоппингом!


с отвесом тебя,а порадовать обязатель но надо себя!

Цитата(flower-lily @ 21.10.2019, 12:21) *
очень холодно в квартире без отопления
. Сегодня скандинавская ходьба была 10 км с хвостиком, по песку...


Лиля,читаю тебя и вспоминаю нашу прошлую зиму,с мокрыми стенами и без отопления. 10 км по песку-это круто!!!



Цитата(flower-lily @ 21.10.2019, 12:34) *
Что-то у вас сплошные недоразумения и ухудшения... Интересно, какой толщины стена, что ее так легко просверлить?

Стена должна была быть не меньше 20 см,но так как фасад снимали отбойными молотками и очень быстро,чтобы не успели остановить процесс,то естественно,сняли лишние от 5 до 10 см,у нас на верхних этажах осталось 10-12 см вместо минимум 20 положенных.

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 21.10.2019, 17:01) *
Девчули, всем привет! Вес минус 300. Сегодня в бассейне проплыла 700 метров, в воде такой пушинкой себя ощущаешь

Наташа, с отвесом!!! я когда ходила в бассейн со своими девчонками,пока они бесились,я по полтора часа плавала,25-30 дорожек успевала,действительно кайф!

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 21.10.2019, 17:03) *
Особенно в нашем Питере, где все время дождь, ветер, туман, лужи и грязь.

я в августе в Питере была четыре дня,как раз попала на все дни в замечательную погоду,было около 30-33 ,ни единого облачка,правда,я купила проездной,но в итоге проехали всего две или три остановки,а так целыми днями гуляли по городу. Ну только в Петергоф на автобусе)

Автор: Pani Tarovska 23.10.2019, 14:01

Йо-хо! У меня наконец первая цифра на весах щелкнула! с 16.09 минус 6,5 кило!
Уря!

Автор: Мама Лизы и Феди 23.10.2019, 23:24

Цитата(Pani Tarovska @ 23.10.2019, 14:01) *
Йо-хо! У меня наконец первая цифра на весах щелкнула! с 16.09 минус 6,5 кило!
Уря!

Уря! Поздравляю!

А я стою. у нас такая погода, давление низкое и постоянно хочется спать. А чтобы не спать приходится есть)))

Девочки, кто-нибудь смотрел сериал "Рассказ служанки"? Подсела и не могу оторваться. С работы бегом бегу, чтобы новую серию посмотреть. Прямо как маньяк))

Автор: VIKKA 25.10.2019, 13:48

Цитата(Pani Tarovska @ 23.10.2019, 15:01) *
Йо-хо! У меня наконец первая цифра на весах щелкнула! с 16.09 минус 6,5 кило!
Уря!

Круто! Поздравляю, отличный результат!

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 24.10.2019, 0:24) *
Уря! Поздравляю!

А я стою. у нас такая погода, давление низкое и постоянно хочется спать. А чтобы не спать приходится есть)))

Девочки, кто-нибудь смотрел сериал "Рассказ служанки"? Подсела и не могу оторваться. С работы бегом бегу, чтобы новую серию посмотреть. Прямо как маньяк))

Я читала книгу. Потом начала смотреть, актеры идеально подобраны. Но так как знала сюжет, то надоело, бросила.

Девочки, у меня диагностировали подагру. Нужна низкопуриновая диета. Никакого мяса, рыбы, бобовых, шоколада, алкоголя. Класс, да? И еще пить не менее 2 литров воды. Как-то я в унынии((( Всегда была мясоедом, трудно давались посты. А тут вдруг...

Пытаюсь совместить с системой. Вес стоит(((

Автор: flower-lily 25.10.2019, 15:17

Добрый день, девочки!

Продолжаю радоваться теплой осени. У нас +10 (правда, в квартире не намного больше). Эту неделю на скандинавской ходьбе в перерыве еще и на петлях TRX занимались. Отличные тренировки! Это же все на свежем воздухе.
У меня дни летят, только и успеваю выполнять то, что напридумывала себе. С прошлой недели к немецкому добавились курсы итальянского, теперь домашних заданий больше. А как к мольберту доберусь, то вообще не замечаю времени, увлекаюсь)))

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 21.10.2019, 18:01) *
Вес минус 300. Сегодня в бассейне проплыла 700 метров, в воде такой пушинкой себя ощущаешь

У меня в институте был одногруппник, который искренне считал, что если девушка весит больше 49 кг у нее необратимое ожирение.

Наташа, молодец! Тут каждый грамм на счету. rolleyes.gif А бассейн - вообще супер. Но у меня не срослось с ним... Занятия нравились, но как-то по морозу, пока домой добралась, так ухо застудила, что оглохла, лечилась долго... Так что теперь только вздыхаю.

Веселый одногруппник у тебя был. А сам-то соответствовал высоким стандартам?

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 21.10.2019, 18:03) *
А я вот терпеть не могу ходить пешком((( Особенно в нашем Питере, где все время дождь, ветер, туман, лужи и грязь. Вот по берегу моря гулять - другое дело))

А я по Питеру всегда гуляла с громадным удовольствием. Мне очень нравится ходить по нему пешком, со студенческих лет. Столько км наматывали! И погода не мешала. Люблю его!


Автор: flower-lily 25.10.2019, 15:28

Цитата(Paradies @ 22.10.2019, 8:44) *
моя вчерашняя тренировка сорвалась,упала в обморок,разбила лоб.... В питании понемногу исправляюсь,стараюсь уже даже два раза в день питаться

Мужа наконец выписали,показатели крови пока не очень,но в целом послеоперационный шов радует. Только вот сам он захандрил(

... фасад снимали отбойными молотками и очень быстро,чтобы не успели остановить процесс,то естественно,сняли лишние от 5 до 10 см,у нас на верхних этажах осталось 10-12 см вместо минимум 20 положенных.

Наташа, как ты себя чувствуешь? Не повторялся больше обморок? Хорошо, что налаживаешь питание, а то организм твой обессилен.

У мужа улучшение - замечательно. Что же он хандрит? Ты итак уже вымотана, тебе самой поддержка нужна. Будьте здоровы оба!

Ничего себе!!! Конечно, такую перегородку легко продырявить... У меня стена порядка 40 см


Автор: flower-lily 25.10.2019, 15:35

Цитата(Pani Tarovska @ 23.10.2019, 14:01) *
Йо-хо! У меня наконец первая цифра на весах щелкнула! с 16.09 минус 6,5 кило!
Уря!

Поздравляю, Лена! Просто супер результат у тебя! Ты полностью все соблюдаешь, да?

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 23.10.2019, 23:24) *
А я стою. у нас такая погода, давление низкое и постоянно хочется спать. А чтобы не спать приходится есть)))

Ага, очень тебя понимаю) Мерзну в квартире, вот и закидываю в себя всякое...

Цитата(VIKKA @ 25.10.2019, 13:48) *
у меня диагностировали подагру. Нужна низкопуриновая диета. Никакого мяса, рыбы, бобовых, шоколада, алкоголя. Класс, да? И еще пить не менее 2 литров воды. Как-то я в унынии((( Всегда была мясоедом, трудно давались посты. А тут вдруг...

Пытаюсь совместить с системой. Вес стоит(((

Долой уныние, Вика! Жизнь продолжается. Список "нельзя", наверное, у всех есть. Зато сколько всего "можно"! Это временные ограничения, пока лечишься, или это уже должен быть стиль жизни? А с системой совместить еще проще, вон сколько сразу отвалилось. Конечно, нужно время, чтобы в голове все улеглось...

Автор: Paradies 25.10.2019, 17:46

девчата,всем привет!
мне за пять дней отчитаться нечем,не взвешивалась,все пять дней было очень плохо,почти не вставала,а если вставала,то буквально на пару минут,слабость , постоянные сбои ритма и пульс от 60 до 140 и обратно в течение короткого времени вымотали совсем,предобморочное состояние,так что ни тренировок,ни питания,за пять дней практически и не ела,так что вероятен большой плюс,но пока не думаю об этом. Главное,что сегодня уже полегче,поэтому на завтра уже запланировала домашнюю тренировку girl_dance.gif,надеюсь по-крайней мере,а то вегетативное состояние не добавляет радости,так что если завтра буду пободрее,сразу начну двигаться. Тем более ,что погодка продолжает радовать,ближайшие пять дней обещают + 20 и солнечно girl_dance.gif ещё бы к вышивке вернуться,вообще бы красота была)

Цитата(Pani Tarovska @ 23.10.2019, 13:01) *
Йо-хо! У меня наконец первая цифра на весах щелкнула! с 16.09 минус 6,5 кило!
Уря!


мои поздравления!!!


Цитата(Мама Лизы и Феди @ 23.10.2019, 22:24) *
Девочки, кто-нибудь смотрел сериал "Рассказ служанки"?

я не смотрела,но раз интересный,надо глянуть,а то нечем бессонные ночи занять))


Цитата(VIKKA @ 25.10.2019, 12:48) *
Девочки, у меня диагностировали подагру. Нужна низкопуриновая диета. Никакого мяса, рыбы, бобовых, шоколада, алкоголя.


Вика,для меня без мяса тоже очень проблематично,но можно хоть немного или совсем исключить? Скажу одно,привыкаешь ко всему.


Цитата(flower-lily @ 25.10.2019, 14:28) *
У мужа улучшение - замечательно. Что же он хандрит? У меня стена порядка 40 см

Лиля, хандрит из-за всей ситуации,что беспредел продолжается,он до конца не верил,что в когда-то правовом государстве теперь у кого деньги,у того и власть. Он до самого конца не верил,что город нам не поможет ничем ,а наоборот поддержит весь и финансовый и правовой беспредел. А сейчас приближается дата выплаты украденных денег,что фирма три миллиона украла и нас обязали в конце ноября выплатить,чтобы заполнить счёт. А кто не заплатит,тот будет выселен на улицу в буквальном смысле слова. Он проконсультировался у адвоката,оказалось,что да,так и будет . То есть я понимала,что всё так и будет,но у кого-то были розовые очки и "мыженевроссии" повторял как мантру,а оказалось вот так. А всё легло на меня. ну что-то понесло меня...

про стену,у нас тоже была почти 50 см,но после снятия "пожароопасного" бетона осталось всего ничего.

Автор: VIKKA 25.10.2019, 18:31

Добрый вечер!

Лиля, восхищаюсь твоим ритмом жизни. Может и я когда-нибудь так смогу. Ну так, чуток полегче. А с языками получается у тебя?

Наташа, что-то совсем здоровье расклеилось у тебя! Что в общем-то неудивительно при таком стрессе. Вот что реально делать, если выселят? Родственников , которые могут приютить нет? Придется снимать жилье? Еще и муж болеет... Дай вам Бог сил выдержать все!


Автор: Мама Лизы и Феди 25.10.2019, 23:54

Привет! Я все стою, никак не дойду до четвертой елки на своей новогодней линеечке))

Цитата(flower-lily @ 25.10.2019, 15:17) *
Веселый одногруппник у тебя был. А сам-то соответствовал высоким стандартам?


Да, он до сих пор соответствует, накачанный, ухоженный, кубики на животе, бицепсы, грудные мышцы - все в наличии))



Автор: Мама Лизы и Феди 25.10.2019, 23:56

Цитата(VIKKA @ 25.10.2019, 13:48) *
Девочки, у меня диагностировали подагру. Нужна низкопуриновая диета. Никакого мяса, рыбы, бобовых, шоколада, алкоголя. Класс, да? И еще пить не менее 2 литров воды. Как-то я в унынии((( Всегда была мясоедом, трудно давались посты. А тут вдруг...


При подагре можно курицу и индейку, так что не грусти)) самое главное исключают из питания щавель, шпинат, шоколад и красное вино. Остальное понемногу можно))

Автор: Мама Лизы и Феди 25.10.2019, 23:59

Цитата(Paradies @ 25.10.2019, 17:46) *
девчата,всем привет!
мне за пять дней отчитаться нечем,не взвешивалась,все пять дней было очень плохо,почти не вставала,а если вставала,то буквально на пару минут,слабость , постоянные сбои ритма и пульс от 60 до 140 и обратно в течение короткого времени вымотали совсем,предобморочное состояние,так что ни тренировок,ни питания,за пять дней практически и не ела,так что вероятен большой плюс,но пока не думаю об этом. Главное,что сегодня уже полегче,поэтому на завтра уже запланировала домашнюю тренировку girl_dance.gif

Наташа, а с сердцем что? Какой диагноз врач поставил? Может не стоит сразу после приступа трерироваться, просто погулять сходи, тем более погода у вас располагает к прогулкам

Автор: Pani Tarovska 26.10.2019, 11:07

Цитата(flower-lily @ 25.10.2019, 15:35) *
Поздравляю, Лена! Просто супер результат у тебя! Ты полностью все соблюдаешь, да

стараюсь все. кроме спорта. с ним у меня не ладится

Автор: Augustinia 26.10.2019, 15:45

Извиняюсь, что сунула свой нос, но возможно кому поможет, почитайте ,, 4 простых шага, чтобы выработать привычку заниматься спортом,,
http://audrius-k.ru/kouching/sportivnyy-trener/4-prostyh-shaga-chtoby-sozdat-privychku-k-trenirovkam/html

Автор: Paradies 27.10.2019, 13:19

привет,Ягодки)

у меня ещё два дня вылетело , почти не поднималась,всё как в тумане,муж звонил неврологу,та сказала,что это реакция на длительный и сильный стресс ,что если будет хуже,надо в клинику,иначе побочка на сердце может оказаться фатальной,что в общем-то в нашем случае неплохо)) муж хоть получит деньги из страховки на жизнь girl_dance.gif

Цитата(VIKKA @ 25.10.2019, 17:31) *
Вот что реально делать, если выселят? Родственников , которые могут приютить нет? Придется снимать жилье? Еще и муж болеет... Дай вам Бог сил выдержать все!

Спасибо,Вика, Что делать? искать безветренное место на улице под каким мостом и обустраиваться)) на самом деле,в случае выселения наша семья распадётся навсегда. Младшая пойдёт в интернат,120 км от Нюрнберга,муж со старшей будут искать однушку в городе,чтобы быть вблизи от кардиолога,а старшей осталось 11-ый и 12-ый класс всего,тоже плохо менять место жительства,а мне остаётся возвращаться домой и через полгода я теряю вид на жительство. Как-то так.


Цитата(Мама Лизы и Феди @ 25.10.2019, 22:54) *
Привет! Я все стою, никак не дойду до четвертой елки на своей новогодней линеечке))

ну ещё не вечер)) до нового года ещё много времени girl_dance.gif

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 25.10.2019, 22:59) *
Наташа, а с сердцем что?

диагнозов у меня уже целый букет,а с сердцем нарушения сердечного ритма,есть направление для детального обследования к кардиологу,но я не иду,потому что снимут трогда мои высокодозированные антидепрессанты,а в нашей ситуации я без них склею ласты быстрее,чем от побочки с сердцем.

Цитата(Pani Tarovska @ 26.10.2019, 10:07) *
стараюсь все. кроме спорта. с ним у меня не ладится


главное,что есть результат!

Цитата(Augustinia @ 26.10.2019, 14:45) *
Извиняюсь, что сунула свой нос


Лена,возвращайся к нам тоже) а то пропала

Девчата,вы извините,что от меня столько негатива,я стараюсь как можно меньше ныть,но получается пока с трудом,обещаю исправиться rolleyes.gif

Автор: VIKKA 28.10.2019, 17:55

Всем добрый вечер! У меня вчера " вечер на унитазе". Выпила какой-то " дюже полезной " воды и... И хоть вес всю неделю рос, утром показался -200. Не знаю, можно ли это считать отвесом?

Была сегодня у эндокринолога. Сказала, что все не так страшно. Месяц на диете, а там посмотрим анализы.

Наташа, ну зачем сразу разрушать семью? Забыла ты СССР? У нас много семей жили в однушках. как-то размещались. Старшая дочь скоро начнет подрабатывать, а там и вылетит из гнезда. Так или иначе все управится. На земле каждому есть место.

Девочки, всем успехов и хороших отвесов на этой неделе!

Автор: Paradies 28.10.2019, 18:21

я сегодня с утра сходила на весы,-900 г с последнего взвешивания,теперь первого взвешусь,чтобы не нарушать свою отчётность))
пока без тренировок,сегодня первый день более менее нормально поднялась)

Цитата(VIKKA @ 28.10.2019, 15:55) *
утром показался -200. Не знаю, можно ли это считать отвесом?

Месяц на диете, а там посмотрим анализы.

Наташа, ну зачем сразу разрушать семью? Забыла ты СССР? У нас много семей жили в однушках. как-то размещались.

Вика,ну почему нельзя,если минус? Нужно! так что с отвесом тебя!
ну вот,не так всё плохо,держись месяц,а там глядишь и нормализуется всё girl_dance.gif
а вот тут как раз закон как ни странно работает)) никто однушку не сдаст больше,чем двум людям. Нам четверым только трёшку,меньше не законно!)0 вот такая злая ирония судьбы

Автор: VIKKA 28.10.2019, 19:10

С отвесом тебя, Наташа! Шикарный минус.

Ну пусть снимут однушку муж и дочь, а ты нелегально живи со второй дочерью))) А "под мостом" обустроиться по закону значит можно?

Автор: Paradies 29.10.2019, 15:22

Цитата(VIKKA @ 28.10.2019, 17:10) *
Ну пусть снимут однушку муж и дочь, а ты нелегально живи со второй дочерью))) А "под мостом" обустроиться по закону значит можно?

Нелегально я жить не могу,по закону я обязана где-то быть с пропиской) ,без неё я не могу дальше подрабатывать и у меня не будет медстраховки и меня лишат вида на жительство.. а под мостом-можно-это называется " не повезло". Сегодня пришёл отказ о помощи с формулировкой" Вас,столкнувшихся с такой финансовой проблемой много,сумма долга на вас большая,поэтому мы считаем нецелесообразно выделять матпомощь из спонсорского фонда для тех,кто оказался в тяжёлой финситуации". Вот и всё,о чём можно дальше говорить? Поэтому ищу хоть какую работу в минске или в москве,с учётом моего диагноза. В минске подозреваю будет проще,зп конечно меньше ,но и за квартиру платить не нужно.

Автор: Мама Лизы и Феди 29.10.2019, 19:41

Цитата(Paradies @ 29.10.2019, 15:22) *
Нелегально я жить не могу,по закону я обязана где-то быть с пропиской) ,без неё я не могу дальше подрабатывать и у меня не будет медстраховки и меня лишат вида на жительство.. а под мостом-можно-это называется " не повезло". Сегодня пришёл отказ о помощи с формулировкой" Вас,столкнувшихся с такой финансовой проблемой много,сумма долга на вас большая,поэтому мы считаем нецелесообразно выделять матпомощь из спонсорского фонда для тех,кто оказался в тяжёлой финситуации". Вот и всё,о чём можно дальше говорить? Поэтому ищу хоть какую работу в минске или в москве,с учётом моего диагноза. В минске подозреваю будет проще,зп конечно меньше ,но и за квартиру платить не нужно.


Наташа, а почему ваша семья не может в Минск переехать?


Автор: flower-lily 29.10.2019, 23:36

Девочки, привет!

Наконец-то я исправилась) Вчерашнее взвешивание показало -1 кг, фух. А то месяц стояла на месте. Еще и сплошные форс-мажоры помогли: прорвало шланг, два часа вычерпывали с дочкой воду (ясное дело, соседей залило). Так что сожгла дополнительные калории) Потом дали отопление - наконец! Так у меня с потолка потекло, в перекрытии порыв... В общем, пока часть подвесного потолка разобрана, развалить же быстро, теперь надо восстанавливать.

Цитата(VIKKA @ 25.10.2019, 18:31) *
Лиля, восхищаюсь твоим ритмом жизни. Может и я когда-нибудь так смогу. Ну так, чуток полегче. А с языками получается у тебя?

Да что там восхищаться, Вика? Я же совершенно свободная женщина) Пока) А у тебя куча детей и забот. Когда у меня муж дома, мало чего успеваю.
С языками нормально. Немецкий скоро заканчивается. Точнее, это был курс из 15 занятий, сегодня прошло последнее. Но мы не успели пройти учебник, надеюсь на несколько занятий. А итальянский раз в неделю, не спеша - и он мне больше нравится)


Автор: flower-lily 29.10.2019, 23:39

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 25.10.2019, 23:54) *
Привет! Я все стою, никак не дойду до четвертой елки на своей новогодней линеечке)))

Да сколько там до нее осталось! Скоро доберешься.

Цитата(Pani Tarovska @ 26.10.2019, 11:07) *
стараюсь все. кроме спорта. с ним у меня не ладится

Надо же! А мне легче слопать шоколадку, а потом ее отработать на занятиях)

Цитата(Augustinia @ 26.10.2019, 15:45) *
Извиняюсь, что сунула свой нос, но возможно кому поможет, почитайте ,, 4 простых шага, чтобы выработать привычку заниматься спортом,,

Отличная привычка! Движение - что может быть лучше?


Автор: flower-lily 29.10.2019, 23:47

Цитата(VIKKA @ 28.10.2019, 17:55) *
... И хоть вес всю неделю рос, утром показался -200. Не знаю, можно ли это считать отвесом?

Была сегодня у эндокринолога. Сказала, что все не так страшно. Месяц на диете, а там посмотрим анализы.

Конечно, можно! Это же отвес.
Вот видишь, не страшно. Главное, не накручивать себя.

Цитата(Paradies @ 28.10.2019, 18:21) *
я сегодня с утра сходила на весы,-900 г с последнего взвешивания,теперь первого взвешусь,чтобы не нарушать свою отчётность))
пока без тренировок,сегодня первый день более менее нормально поднялась)

Это хорошо, ты молодец! И какие тренировки, когда такое состояние здоровья?

Цитата(Paradies @ 29.10.2019, 15:22) *
... нецелесообразно выделять матпомощь из спонсорского фонда для тех,кто оказался в тяжёлой финситуации". Вот и всё,о чём можно дальше говорить? Поэтому ищу хоть какую работу в минске или в москве,с учётом моего диагноза. В минске подозреваю будет проще,зп конечно меньше ,но и за квартиру платить не нужно.

Слов нет... Правда, не знаю, что и сказать... как поддержать... Не понимаю этого... Как же у тебя все в комок закрутилось! Может, вам всем домой вернуться? Что там в Германии страдать? Я понимаю, если бы там было лучше, а так...

Автор: VIKKA 30.10.2019, 7:01

Цитата(Paradies @ 29.10.2019, 16:22) *
Нелегально я жить не могу,по закону я обязана где-то быть с пропиской) ,без неё я не могу дальше подрабатывать и у меня не будет медстраховки и меня лишат вида на жительство.. а под мостом-можно-это называется " не повезло". Сегодня пришёл отказ о помощи с формулировкой" Вас,столкнувшихся с такой финансовой проблемой много,сумма долга на вас большая,поэтому мы считаем нецелесообразно выделять матпомощь из спонсорского фонда для тех,кто оказался в тяжёлой финситуации". Вот и всё,о чём можно дальше говорить? Поэтому ищу хоть какую работу в минске или в москве,с учётом моего диагноза. В минске подозреваю будет проще,зп конечно меньше ,но и за квартиру платить не нужно.

Ничего себе! А я думала, что только у нас нужна прописка... А как насчет варианта переезда в менее престижный город или район? Там ведь даже трешки дешевле?

Автор: VIKKA 30.10.2019, 7:05

Лиля, поздравляю с отвесом! теперь после плато все должно активно идти. Тем более, что "заколдованные" 85 кг пройдены)))

Желаю поскорее ликвидировать последствия "потопа"

Автор: Paradies 30.10.2019, 15:22

Привет всем!

Лиля,тебе надо поездку по германии повтороить,чтобы закрепить выученное) С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!
какие у тебя приключения,а потолок полностью теперь переделывать?

Девчат,отвечу сразу в одном предложении. Все переехать в минск мы не можем,потому что тогда снимать опять же квартиру,на свою одну зарплату я этого не потяну,но это в последнюю очередь проблема. Во-первых,старшей осталось доучиться 11 и 12-ый класс,русским языком она,конечно,владеет,но чтобы учиться в школе потянет класс на пятый максимум,а младшая максимум третий,плюс мужу надо постоянно посещать кардиолога,в минске муж как иностранец будет лечиться за астрономические суммы,то есть вернуться могу только я одна. По поводу съёма трёшки-они везде дорогие,в деревню мы перехать не можем,для этого надо иметь машину,потому как в деревнях практически транспорта нет.да и врачей тоже. двушки иногда дороже трёшек. поэтому только однушка.
но пока ищу три тысячи,которые мне и ещё 390 семьям ,заплатить до 3 декабря, т.е возместить украденные три миллиона.

я сегодня прошла 5 км,медленно,но прошла girl_dance.gif на тренировку пока не замахиваюсь,но уже очень хочется))

Автор: Paradies 31.10.2019, 21:26

Девчата,всем привет!
я немного прихожу в себя,наверное наконец организм адаптировался к новым дозировкам,потому что сегодня прошла 15 км. Так что думаю,что с понедельника смогу вернуться к студийным тренировкам)

Автор: lenoksh 31.10.2019, 22:21

Цитата(Paradies @ 31.10.2019, 21:26) *
Девчата,всем привет!
я немного прихожу в себя,наверное наконец организм адаптировался к новым дозировкам,потому что сегодня прошла 15 км. Так что думаю,что с понедельника смогу вернуться к студийным тренировкам)


Сразу с места в карьер))) может, поосторожнее бы?)

Автор: Paradies 1.11.2019, 13:46

Цитата(lenoksh @ 31.10.2019, 20:21) *
Сразу с места в карьер))) может, поосторожнее бы?)

ой,Лена,у меня настоящая ломка без тренировок)

Автор: Мама Лизы и Феди 1.11.2019, 22:03

Привет, девчата! Выпала из общения, у детей каникулы сейчас. Столько планов настроила, а в итоге сынуля заболел. Сидим дома. И жрем пиццу)))
Вес стоит girl_devil.gif

Автор: VIKKA 3.11.2019, 6:25

Доброе утро тем, кто не спит)))

У меня на моей новой лечебной диете минус 1!!! Давно такого не было. Так что во всем ищу плюсы. То ли еще будет, когда пойду на лечебную гимнастику( шутка).

Дети сегодня зовут на каток. Я, конечно не смогу кататься( болят колено и плечо), но хоть погляжу на катающихся.

И да, наконец могу чуть двинуть линеечку!!!

Автор: Paradies 4.11.2019, 11:24

Ягодки,всем позитивной недели!
\Вика,ну вот видишь,пошли хорошие новости) удачно сходить на каток. У вас уже так хородно? а почему ты не спишь?

Наташа,выздоравливать сыну и не хулиганить!))

я немного простыла,вчера целый день пила только чай от бронхита и всё,но хоть весы порадовали сегодня))

Автор: flower-lily 4.11.2019, 16:52

Добрый день, девочки!

Ну что, неделя нервных ликвидаций аварий не прошла зря: +1 кг) Вернулся, родной)))
А так - все то же. Продолжаю учить немецкий и итальянский. Немецкого осталось 2-3 занятия, они предлагали только такой вариант, один учебник. Зато итальянский доставляет мне массу удовольствия! Я в нем купаюсь, слух ласкает))) Не знаю, может, дальше труднее будет и я захочу спрыгнуть, но пока все хорошо.

Цитата(VIKKA @ 30.10.2019, 7:05) *
Лиля, поздравляю с отвесом! теперь после плато все должно активно идти. Тем более, что "заколдованные" 85 кг пройдены)))

Видишь, Вика, не спрыгнула! Но это временно, исправлюсь)

Цитата(Paradies @ 30.10.2019, 15:22) *
Лиля,тебе надо поездку по германии повтороить,чтобы закрепить выученное) ...
какие у тебя приключения,а потолок полностью теперь переделывать?

Наташа, у меня же маршрут уже разработан, со всеми просчетами, всеми интересными местами. Просто планы изменились, вот мы и отложили. Но путешествие обязательно состоится! Конечно, теперь мне будет приятнее)
Потолок не переделывали, просто восстановили. Там немного сколы, дефекты, но я все замаскировала. Полный ремонт пока в планы не входит.


Автор: flower-lily 4.11.2019, 16:56

Цитата(Paradies @ 31.10.2019, 21:26) *
я немного прихожу в себя,наверное наконец организм адаптировался к новым дозировкам,потому что сегодня прошла 15 км. Так что думаю,что с понедельника смогу вернуться к студийным тренировкам)

Ого, как ты разогналась! Не торопись, наблюдай за собой. Но ты круто взялась, молодец!

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 1.11.2019, 22:03) *
Привет, девчата! Выпала из общения, у детей каникулы сейчас. Столько планов настроила, а в итоге сынуля заболел. Сидим дома. И жрем пиццу)))
Вес стоит girl_devil.gif

Наташа, жалко, когда летят планы отдыха. Но деток вообще жаль, когда болеют. Пусть сын уже адаптируется к холодам и будет здоров!


Автор: flower-lily 4.11.2019, 17:00

Цитата(VIKKA @ 3.11.2019, 6:25) *
У меня на моей новой лечебной диете минус 1!!! Давно такого не было. Так что во всем ищу плюсы. То ли еще будет, когда пойду на лечебную гимнастику( шутка).

Дети сегодня зовут на каток.

Поздравляю! Надо же, как хорошо получилось! И про гимнастику не шутка вовсе, так и будет, подвинешься.
Как каток? Все довольны?

Цитата(Paradies @ 4.11.2019, 11:24) *
я немного простыла,вчера целый день пила только чай от бронхита и всё,но хоть весы порадовали сегодня))

Поскорее выздоравливай! Погода сейчас такая. Я с насморком хожу. Ничего, втянемся. И с отвесом поздравляю!

Автор: Paradies 5.11.2019, 14:05

всем привет!)

Лиля,,а итальянский на сколько занятий рассчитан? когда планируешь в наши края?

мне немного полегчало,после обеда планирую на 5 км прогуляться) girl_dance.gif в четверг лелею надежду выйти на студийные тренировки наконец-то,ужасно мне их не хватает.

Автор: VIKKA 5.11.2019, 18:19

Девочки, добрый вечер всем!

Лиля, ну действительно у тебя трудный вес 85. Надо же! Ничего, зная твою целеустремленность, уверена, победишь. Тем более с ликвидацией аварии покончено.

Наташа, с отвесом тебя! Рада, что со здоровьем налаживается.

Девочки, сегодня попала наконец к ревматологу. Она отвергла подагру, поставила диагноз остеоартроз. Ну и ладно, зато мясо можно. Сейчас проколю укольчики и наверно пойду куда-нибудь типа пилатеса. Суставчики растянуть.

Вчера ходили на концерт В. Самойлова ( Агата Кристи). Так здорово! Напелись, накричались, натанцевались. Меня ваще понесло))) Муж делал вид, что меня не знает. Давно такого позитива не получали. Вобщем, вспомнили молодость.

Автор: Мама Лизы и Феди 5.11.2019, 20:34

Всем привет! Каникулы закончились, бездарно прошли, к сожалению. Из- за Федькиной простуды пришлось отменить и празднование Хэллоуина, и гостей. Только в театр вчера сходили с детьми. Зато мы с мужем ходили на последнего Терминатора. Сара Коннор затмила самого Шварца! Кто не смотрел рекомендую.

Цитата(VIKKA @ 3.11.2019, 6:25) *
Дети сегодня зовут на каток. Я, конечно не смогу кататься( болят колено и плечо), но хоть погляжу на катающихся.

И да, наконец могу чуть двинуть линеечку!!!

Я тоже хожу со своей семьей на каток только посмотреть. Сама, к сожалению, не умею и боюсь)))

Поздравляю с новым отвесом. Приятно уменьшать вес на линеечке.

Не поверите, я стою! На каникулах нарушала систему, алкоголь ночью пила. Не прибавила, но и в минус ничего не уходит. Прямо мистика!

Автор: Мама Лизы и Феди 6.11.2019, 22:56

Ура! минус 200 girl_dance.gif четвертая ёлка мне покорилась)))

Автор: VIKKA 7.11.2019, 9:49

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 6.11.2019, 23:56) *
Ура! минус 200 girl_dance.gif четвертая ёлка мне покорилась)))

Ой, сразу не поняла, о какой елке речь... Поздравляю!

Автор: Paradies 7.11.2019, 18:51

всем физкультпривет girl_dance.gif girl_dance.gif

девочки,я сегодня после почти месячного перерыва вернулась к студийным тренировкам,какой это кайф girl_dance.gif
мои голодовки и бессонницы снова принесли плюс,короче шаг в минус,три в плюс(( но ничего,главное я снова тренируюсь,а вчера и позавчера дома получасовые тренировки сделала. а вот с весом что делать -не знаю.

Цитата(VIKKA @ 5.11.2019, 16:19) *
Девочки, сегодня попала наконец к ревматологу.

Вчера ходили на концерт В. Самойлова ( Агата Кристи).

Вика тебя с хорошими новостями. Про йогу ничего не скажу,для меня ойга и пилатес очень скучно)) На Агату Кристи я б тоже сходила) хорошее время было)

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 5.11.2019, 18:34) *
Не поверите, я стою! На каникулах нарушала систему, алкоголь ночью пила. Не прибавила, но и в минус ничего не уходит. Прямо мистика!

после своих злоключений с весом я уже поверю во всё) с отвесом! дойти до последней ёлочки как можно скорее girl_dance.gif и закрепить

Автор: flower-lily 8.11.2019, 16:37

Привет, девочки!

Ой, что со мной творится! Хотя правильнее сказать: что Я творю?) Шоколад! Любовь моя, шоколад! Что же ты со мной делаешь? Купила уже к Новому году, пока по акции вкусняшки попались. Но уже почти все слопала! Уже почти до отвращения... Вчера съела 0,5 кг))) Шоколада, ага) Ночью живот даже из-за этого болел. Спрашиваю себя - зачем? И ответа не знаю. Вот тянет и всё. Скоро он закончится - теперь бы больше не покупать его))))

Цитата(Paradies @ 5.11.2019, 14:05) *
Лиля,,а итальянский на сколько занятий рассчитан? когда планируешь в наши края?

Наташа, итальянский - это не курс, а , как они написали, факультатив для любителей итальянского языка и культуры) Раз в неделю, ведут студенты или аспиранты Гуманитарного универа. Я так понимаю, у них практика. И это бесплатное удовольствие. Думаю, весь учебный год продлится. Надеюсь))) А немецкий очень даже платный.
...Вспомнила, что не ответила про "ваши края". Соберусь, когда муж сможет. В туре я уже была, у меня теперь свой план. Если весной получится - будет замечательно)

Автор: flower-lily 8.11.2019, 16:42

Цитата(VIKKA @ 5.11.2019, 18:19) *
Лиля, ну действительно у тебя трудный вес 85. Надо же! Ничего, зная твою целеустремленность, уверена, победишь.

Девочки, сегодня попала наконец к ревматологу. Она отвергла подагру, поставила диагноз остеоартроз. Ну и ладно, зато мясо можно. Сейчас проколю укольчики и наверно пойду куда-нибудь типа пилатеса. Суставчики растянуть.

Вчера ходили на концерт В. Самойлова ( Агата Кристи). Так здорово!

Да-да, Вика, заколдованный вес))) И, как ты понимаешь, я сама его держусь подсознательно...

О, я с артрозом коленных суставов уже 20 лет живу... И не борюсь с ним - это же бесполезно. Можно только симптоматику убирать, но вылечить - увы.

Отличный концерт! Представляю, какая там энергетика была. Классно!!!


Автор: flower-lily 8.11.2019, 16:44

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 6.11.2019, 22:56) *
Ура! минус 200 girl_dance.gif четвертая ёлка мне покорилась)))

Молодчина! Так понемногу и весь лес пройдешь)

Цитата(Paradies @ 7.11.2019, 18:51) *
девочки,я сегодня после почти месячного перерыва вернулась к студийным тренировкам,какой это кайф :

И это прекрасная новость! Главное, и телу польза, и еще отдельное удовольствие. Ты продолжай, а вес подтянется.

Автор: Мама Лизы и Феди 8.11.2019, 23:47

привет всем худеющим)))

Цитата(flower-lily @ 8.11.2019, 16:44) *
Молодчина! Так понемногу и весь лес пройдешь)

Ржу))) dance3.gif


Автор: Paradies 10.11.2019, 14:06

всем воскресный привет!
на этой недели сделала три дня дома инеттренировку и одна сдудийная,плюс два дня по 5 км ,день 8,5 и день10 км girl_dance.gifпо питанию пока налаживаю очень медленно,но уже пять дней ела два раза в день,одни вообще не ела,но мне плохо было,так что ещё неделька-другая и питание должно наладиться,к неврологу мне 21 января,очень надеюсь к тому времени,что немного начну приходить в себя и первым шагом запланировала снизить снотворное в два раза girl_hospital.gif

Затвр моей старшенькой уже 17 лет,как быстро летит время))

Цитата(flower-lily @ 4.11.2019, 14:52) *
у меня же маршрут уже разработан, со всеми просчетами, всеми интересными местами.


Лиля,насколько ты серьёзно относишься к поездкам,я знаю,поэтому и сказала,что теперь ещё интереснее будет. Весной обычно погода у нас всегда хорошая)


Цитата(flower-lily @ 8.11.2019, 14:37) *
Шоколад! Любовь моя, шоколад! Что же ты со мной делаешь?

я раньше любила только горький шоколад,чем выше процент,тем мне было вкуснее,а сейчас и к нему интерес потеряла))

Девчата,не пропадайте,выходите на полянку!

Автор: VIKKA 11.11.2019, 10:45

Привет, девочки!

Цитата(flower-lily @ 8.11.2019, 17:42) *
Да-да, Вика, заколдованный вес))) И, как ты понимаешь, я сама его держусь подсознательно...

О, я с артрозом коленных суставов уже 20 лет живу... И не борюсь с ним - это же бесполезно. Можно только симптоматику убирать, но вылечить - увы.

Отличный концерт! Представляю, какая там энергетика была. Классно!!!

Лиля, а ты ничего совсем не делаешь с артрозом? Мне прописали колоть хондропротекторы курсами 2 раза в год. Это все ерунда, не поможет? Я читала, что артроз - это навсегда. но можно притормозить процесс.

да, концерт был просто бомба. Но. Меня удивила публика. Учитывая, что все были примерно нашего возраста, т.е. увлекались " наркоманским роком" в молодости, на концерте все слушали сидя, культурно хлопали и т.д. Странно как-то. ну я-то накричалась вдоволь, аж голос сорвала)))

Наташа, дочку твою с Днюхой. Прекрасный возраст!

Автор: flower-lily 11.11.2019, 18:33

Добрый вечер, красавицы!

Сегодня пожинаю плоды шоколадного обжорства: +2 кг. На самом деле, даже немного больше, но у меня весы механические) Так что надо делать выводы и работать. И кто там мне завидовал, что быстро сбрасываю? И что всего лишь отказ от сладкого дает результат? Не верили? А я говорила, что это правило работает в обе стороны. Убедитесь теперь. Как раз шоколадом и сделала плюс.

Цитата(Paradies @ 10.11.2019, 14:06) *
на этой недели сделала три дня дома инеттренировку и одна сдудийная,плюс два дня по 5 км ,день 8,5 и день10 км ...

Затвр моей старшенькой уже 17 лет,как быстро летит время))

я раньше любила только горький шоколад,чем выше процент,тем мне было вкуснее,а сейчас и к нему интерес потеряла))

Какая ты молодец, Наташа. Столько тренировок! Супер.

С Днем рождения дочку и тебя. Будьте счастливы обе!

А я любой люблю, и горький, и молочный, по настроению. Главное, чтобы качественный.

Цитата(VIKKA @ 11.11.2019, 10:45) *
Лиля, а ты ничего совсем не делаешь с артрозом? Мне прописали колоть хондропротекторы курсами 2 раза в год. Это все ерунда, не поможет? Я читала, что артроз - это навсегда. но можно притормозить процесс.

Вика, когда мне сто лет назад только поставили диагноз, пыталась барахтаться: и таблетки пила (да, хондропротекторы), и мазала, и процедуры всякие. А потом поняла, что поздно пить боржоми. Начиталась, что это все не действует - и забила на все. Забила и забыла))) Теперь только по симптоматике, когда совсем опухают колени и болят, мажу. Но я ко всем болячкам отношусь так: принимаю к сведению - и живу дальше) Моя массажистка как-то сказала, что коленям помочь можно только приседаниями. Да, через боль.

Автор: Paradies 11.11.2019, 20:19

Всем привет!)
минус 200 г с четверга. сегодня снова на студийной тренировке была,эндорфинов полный мозг))

Цитата(VIKKA @ 11.11.2019, 8:45) *
Мне прописали колоть хондропротекторы курсами 2 раза в год. Это все ерунда, не поможет? Я читала, что артроз - это навсегда. но можно притормозить процесс.
Наташа, дочку твою с Днюхой. Прекрасный возраст!


Вика,я пью террафлекс уже 4 года,но не курсом,а постоянно,ортопед говорит,что для моего веса странно медленно идёт процесс разрушения) ,но про террафлекс я молчу,потому что по его словам могут только его уколы помочь-три укола 320 евро,в итоге тот же террафлекс,только инъекцией в тазобедренный сустав 3 раза в год по 3 инъекции,не знаю,может террафлекс вместе со спортом,может только террафлекс,может совпадение,но каждый раз я затариваюсь в минске террафлексом на год вперёд.
Спасибо за поздравления!


Цитата(flower-lily @ 11.11.2019, 16:33) *
А я говорила, что это правило работает в обе стороны.
Какая ты молодец, Наташа. Столько тренировок! Супер.

С Днем рождения дочку и тебя. Будьте счастливы обе!


что коленям помочь можно только приседаниями. Да, через боль.

Лиля,,главное,что работает!
да,после трёх недель состояния овоща тренировки и движение-это непередаваемое ощущение кайфа,почти как с парашютом прыгнуть))
спасибо за поздравления!
кстати,по поводу коленей,я где-то на ютубе,можно вбить в поиск,видела передачу в доктором Бубновским,все его очень хвалят,он там показывал пару упражнений именно при проблеме с коленями,я сильно в подробности не вдавалась,так как у меня тазобедренным хана,но помню,что ссылку переслала подруге,ей помогло,вот он тоже говорил,что даже через боль нужно делать.одно только запомнила-ползать на четвереньках,остальные упражнения не помню

Автор: Мама Лизы и Феди 13.11.2019, 21:03

Привет, девчули! как настроение? Как успехи в снижении веса? У меня вес колеблется, то минус 200, то плюс 300.
Какие вы все молодцы, все спортом занимаетесь. А я прямо до слез, ну не хочу и все! Главное, на море я плаваю круглые суткм, из воды вылезаю только вечером, а здесь и бассейн рядом с домом, и абонемент есть, и никак! Постоянно ищу себе отговорки, чтобы не ходить. И дома не занимаюсь. В общем, несознательная я личность to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: flower-lily 15.11.2019, 11:01

Привет, девочки!

На этой неделе стараюсь вести себя прилично в плане питания, шоколада больше не ем (закончился же)))) Посмотрю, как организм справится. Спорта немного меньше, потому что занимаюсь зубами, очередной этап операции по имплантам.

Цитата(Paradies @ 11.11.2019, 20:19) *
минус 200 г с четверга. сегодня снова на студийной тренировке была,эндорфинов полный мозг))

да,после трёх недель состояния овоща тренировки и движение-это непередаваемое ощущение кайфа,почти как с парашютом прыгнуть))

Повторюсь: молодец, умничка! А про удовольствие от тренировок - полностью разделяю твое мнение, меня это тоже всегда радует)

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 13.11.2019, 21:03) *
Привет, девчули! как настроение? Как успехи в снижении веса? У меня вес колеблется, то минус 200, то плюс 300.
Какие вы все молодцы, все спортом занимаетесь. А я прямо до слез, ну не хочу и все!

Не набираешь - уже хорошо. Я бы с радостью постояла на весе 80 и ниже))) Но не стоится! Мотается...
Не хочешь - значит, на свое пока не попала, не нашла. Движение должно бодрить, а не приводить в уныние. Если "до слез", то и пользы не будет.

Автор: Paradies 15.11.2019, 15:55

Девочки,у нас тут ещё одна именинница 11.11 была.

Вика,
,с днём рождения тебя с наступившим!!! Счастья тебе,здоровья,благополучия и позитива!!! girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif

Автор: VIKKA 17.11.2019, 7:11

Спасибо, Наташенька! У меня вообще ноябрь тяжелый месяц - 3 ДР, у сестры, у меня и у сына ( вчера был). Сынульке моему уже 18 стукнуло. Уже двое взрослых. Как-то грустно немного. Вчера фоткались, взглянула на себя - столько морщин!
ну и по весу конечно +++ За эту неделю +1300. Вот так.

Автор: Paradies 18.11.2019, 15:43

Всем привет!
Вика,твоих именинников тоже с днём варенья! у нас с младшей в декабре дни рождений и рождество с НГ,но я их в прошлом году совсем не праздновала,так как настрой был убит напрочь ,ну и в этом году не до праздников,брату отпуск не дали.

Старший твой сейчас учится? у меня с памятью беда совсем.

у меня за неделю минус 500 г,если не вернутся,то считаю очень хорошим результатом недельным! было три тренировки и ходьба,по питанию моя малоуглеводка без косяков girl_dance.gif

как у вас дела? выходите,рассказывайте.

Автор: Мама Лизы и Феди 18.11.2019, 21:49

Привет! У меня дикий плюс, ела селедку с пивом. Жуть! Но вкусно)) Сейчас на строгаче, с перепугу сегодня утром зарядку сделала и в бассейне была. Но проплыла мало, 600 метров, пришла заниматься детская школа по плаванию, визги, крики, толкотня, поэтому я быстро свалила в туман))

Вика, с Днем Рождения! Желаю тебе счастья, удачи и "сбычи мечт"))) Не считай морщины на лице и встречай каждый новый день с улыбкой. Поздравляшки!!!

Автор: Мама Лизы и Феди 18.11.2019, 21:56

А мы в эти выходные забегались. Доча моя выступала в БКЗ, это в Питере старейший концертный зал, главная площадка города. Там был концерт "Танцующее детство", выступали сильнейшие коллективы Санкт-Петербурга. Было 3 отделения: современная хореография, русские народные танцы и танцы народов мира. Это было потрясающе! Такой высокий уровень, сложные танцы, и всё так синхронно, на сцене 50 человек и кажется, что они даже дыщат в такт! И это все дети до 14 лет!!! в общем, было круто!

Автор: flower-lily 18.11.2019, 22:37

Добрый вечер, девушки!

Отработала я на этой неделе лишние 2 кг - без шоколада же сидела)))

Цитата(VIKKA @ 17.11.2019, 7:11) *
...За эту неделю +1300. Вот так.

Вика, и я присоединяюсь к поздравлениям! Будь счастлива! А кэгэшки сами разбегутся.

Цитата(Paradies @ 18.11.2019, 15:43) *
у меня за неделю минус 500 г,если не вернутся,то считаю очень хорошим результатом недельным! было три тренировки и ходьба,по питанию моя малоуглеводка без косяков

Ух ты! Молодец, Наташа! Как у тебя классно с тренировками получается.

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 18.11.2019, 21:49) *
Привет! У меня дикий плюс, ела селедку с пивом. Жуть! Но вкусно)) Сейчас на строгаче, с перепугу сегодня утром зарядку сделала и в бассейне была. Но проплыла мало, 600 метров...

Так тоже бывает. Главное, не запустить этот анти-процесс, а быстренько исправлять. Я так понимаю, ты все правильно сделала)

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 18.11.2019, 21:56) *
А мы в эти выходные забегались. Доча моя выступала в БКЗ............И это все дети до 14 лет!!! в общем, было круто!

Наташа, это реально круто! Поздравляю, мамочка! А твоя дочка какими танцами занимается?

Автор: Mylove 19.11.2019, 21:38

Цитата(flower-lily @ 11.2.2019, 16:07) *
Привет, девочки!

Наконец-то мы перешли в новую темку! Но что-то подарки никто не раздал... Да... Забываются традиции)))
Я продолжаю работать над собой, мелкие нарушения случаются, конечно. Но пока все по плану: 4-я неделя - и снова -1 кг. Конечно, хотелось бы больше и быстрее сбросить, но это набрать легко...


Молодец, Наташа, втягивайся поскорее!


Ира, болит - лечить надо! Ты что, просто лекарство пьешь? А к стоматологу? Выздоравливай!

я тоже не хожу зубы лечить. Боюсь!

Автор: Мама Лизы и Феди 19.11.2019, 22:24

Цитата(flower-lily @ 18.11.2019, 22:37) *
Добрый вечер, девушки!


Наташа, это реально круто! Поздравляю, мамочка! А твоя дочка какими танцами занимается?


Она занимается русскими народными танцами. В этом году ансамбль хочет получить титул "Народного", поэтому у нас очень много гастролей и конкурсов. 28 ноября они едут на фестиваль в Таллинн.

Цитата(Mylove @ 19.11.2019, 21:38) *
я тоже не хожу зубы лечить. Боюсь!


А вот это очень зря! За своим здоровьем нужно следить и беречь его! Кстати, привет)))


Цитата(Mylove @ 19.11.2019, 21:38) *
я тоже не хожу зубы лечить. Боюсь!


А вот это очень зря! За своим здоровьем нужно следить и беречь его! Кстати, привет)))

Автор: flower-lily 22.11.2019, 14:41

Добрый день, девочки!

У нас мороз, штормовой ветер. А это, к сожалению, лишило меня удовольствия ходьбы у моря. Но я и дома стараюсь поработать)

Цитата(Мама Лизы и Феди @ 19.11.2019, 22:24) *
Она занимается русскими народными танцами. В этом году ансамбль хочет получить титул "Народного", поэтому у нас очень много гастролей и конкурсов. 28 ноября они едут на фестиваль в Таллинн.

Ой, как здорово! Есть, к чему стремиться. Надо же, какой энергичный коллектив. Удачи твоей девочке!

Автор: VIKKA 23.11.2019, 19:29

Привет, девочки! Спасибо за поздравления!

Что-то у нас жуткое похолодание, вызывает ненормальный аппетит. Боюсь завтра взвешиваться. Всех поздравляю с отвесами.

Наташа, старший мой учится в политехе и работает ( мелкий бизнес свой открыл). А средний поступил в торговый на бухучет.

Автор: тигриска 24.11.2019, 21:36

ЭХ http://forumsmile.ru/pic43853.html не вернулся , http://forumsmile.ru/pic44457.html тоже нету . Я типа соскучилась уже http://forumsmile.ru/pic20679.html

Автор: flower-lily 25.11.2019, 10:52

Привет, девочки!

Отчитываюсь: -2 кг. Сегодня очень радовалась, что вернулась практически к весу, который был 4 недели назад. Вот так две недели нагуливала, а потом две недели сбрасывала... Не повторяйте за мной! Лучше понемногу сбрасывать постоянно. Уже могла бы далеко продвинуться, но шоколад, моя любовь... слаба я бываю))))

Вика, да, холод собачий. У нас уже который день штормит, при морозах же еще. Зато солнце так светит, что радость)

Маринка, привет!

Автор: Paradies 25.11.2019, 11:57

Девчата,привет всем!

отчитываться нечем. за неделю две студийные тренировки ,два дня по 5,5 и 10,5 км,в питании без косяков,вес + 0,5 кг. Иногда думаю,может мне нарушать нужно и спорт убрать,может тогда вниз пойдёт?
в пятницу очередные шокирующие новости получили,так что выходные помню смутно,бесконечные панические атаки,сбои ритма сердечного,слабость,давление 85/48,лежала пластом,два дня есть вообще ничего не могла.сегодня пока ещё не поняла состояния,позвонила отказалась от тренировки,но хоть сознание не теряю,уже радует)
всем душевной недели!

Автор: тигриска 29.11.2019, 18:21

Завтра мы поедем заберём домой вот это чудо https://photo1.koshki-sobaki.com/imax/0801e7b5fb144a92dc218dfe2e2978b4.jpg

Автор: Paradies 1.12.2019, 14:26

Марина,какая прелесть. Это взрослый кот уже или мелкий ещё?

Автор: VIKKA 1.12.2019, 18:33

Добрый вечер, девочки!

Марина, какой красивый котик! Подарок?

Лиля, с отвесом тебя!

А у меня все на месте. Опять нарушаю, ленюсь. хоть и пост.

Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)