ЭФФЕКТИВНО: После участия в Программе 93% Женщин навсегда меняют свою жизнь и начинают наконец-то худеть
 Разбираемся в списках продуктов., Продолжение |
Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Система похудения «Минус 60» » Все о системе "Минус 60" » Что такое система "Минус 60" » ПИТАНИЕ - что и когда есть?
 31.3.2017, 21:57
Сообщение
#1
|
|
 Активный участник  Группа: Модераторы Сообщений: 43174 Регистрация: 15.9.2010 Из: г. Москва Пользователь №: 18601  |
Вопрос по питанию можно задавать только после самостоятельного поиска ответа в списках продуктов и вопросах-ответах. Для этого не обязательно перечитывать обе темы целиком. Если вопрос касается ужина, то читайте посты, которые к ужину и относятся. Если вы новичок, то советую вдумчиво и внимательно прочитать эти темы, выписывая для себя те моменты, которые актуальны для вас. Задавая вопрос, обязательно пишите где в списках вы искали ответ, что в них смутило или не понятно, что вопрос остался. Если не напишете, вопрос, скорее всего, останется без ответа и будет удален СПИСКИ ТУТ ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ ТУТ Не забываем пользоваться кнопкой Поиск (в нижнем левом углу страницы темы) в разделе рецептов для Обеда и Ужина. Необходимо ввести название блюда, ингредиент или отдельный продукт, и поиск поможет найти соответствующие рецепты. Например, при поиске желе поиск поможет найти РЕЦЕПТЫ ЖЕЛЕ ДЛЯ УЖИНА; при поиске повидла поиск поможет найти рецепт СИСТЕМНОГО ПЮРЕ-ПОВИДЛА. Таким же образом можно найти рецепты МОРОЖЕНОЕ;СИСТЕМНЫЕ КЕКСЫ; СИСТЕМНЫЕ ПИРОЖНЫЕ; РИСОВЫЙ ПУДИНГ; ОБЕДЕННЫЕ БЛИНЫ; РАЗНООБРАЗНЫЕ ЗАПЕКАНКИ и так далее. При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе Правила форума и важная информация! Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями! |
 |
 
|
 |
Ответов
(540 - 541)
|
21.2.2019, 20:20
Сообщение
#541
|
|
 Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю Группа: Модераторы Сообщений: 29936 Регистрация: 15.2.2010 Пользователь №: 512 |
Цитата(Lin@ @ 21.2.2019, 21:16)  Вопрос возник. Если на завтрак коктейль банан взбитый с молоком, вес банана считать в объем еды? Вроде как питье, но с другой стороны банан фрукт. Считать. У банана питательная ценность и вес не пропадает, просто в другом "формате" он представлен в коктейле, измельчен. -------------------- Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...
Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг. |
|
|
|
|
Вчера, 22:55
Сообщение
#542
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 24.4.2014 Из: Украина Пользователь №: 130552 |
Цитата(Galaktika @ 21.2.2019, 19:20) Считать. У банана питательная ценность и вес не пропадает, просто в другом "формате" он представлен в коктейле, измельчен. Спасибо -------------------- |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|
Сейчас: 23.2.2019, 15:02 |