Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
Galaktika
сообщение 19.6.2018, 0:38
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29939
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
59 страниц V  « < 57 58 59  
Начать новую тему
Ответов (1160 - 1164)
АнечкаMilaya
сообщение 1.1.2019, 22:44
Сообщение #1161


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5482
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Цитата(Tallushka @ 1.1.2019, 10:16) *
Доброе утро!!!!
Всех с наступившим 2019 годом поздравляю.!!!!!!!!!!!
Здоровья успехов и чтобы каждая мечта сбылась!!!!!


я вчера поужинала системно и больше ничего не кушала и не пила.
сегодня минус 700. но весь привес конечно еще не ушел. завтра отчетный день.
я в плюсе по итогам месяца. но не унываем идем дальше.


Привет! Какая ты молодец!
Я вчера хорошо держалась. На ужин поела куриный шашлык, в 10 часов сели за стол, я вино пила, пару кусочков сыра и мандаринку.
утром +1,6

А сегодня что то расслабилась. Весь день жевала. После 18 не ем.
Короче в этот нг я набрала больше чем в прошлый. Хотя в том году и ела в новогоднюю ночь.
Ну ладно, завтра на строгач.



--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЕленаВС
сообщение 2.1.2019, 8:53
Сообщение #1162


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14611
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430



Доброе утро.
Я вернулась в строй ,как и обещала...


--------------------
Я Елена, со мной можно и нужно на "ты"


Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Питаюсь по системе с 4 сентября 2011г.
Новый старт с 9 июля 2018 года.
Будьте здоровы, радостны, счастливы!!!


Мне так тесно под зимним небом, что, надеясь поймать волну.
Я когда - нибудь выйду за хлебом и случайно покину страну.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tallushka
сообщение 2.1.2019, 12:49
Сообщение #1163


Танюшка-НЕпампушка
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4364
Регистрация: 21.9.2011
Из: Москва
Пользователь №: 54673



Цитата(АнечкаMilaya @ 1.1.2019, 22:44) *
Привет! Какая ты молодец!
Я вчера хорошо держалась. На ужин поела куриный шашлык, в 10 часов сели за стол, я вино пила, пару кусочков сыра и мандаринку.
утром +1,6

А сегодня что то расслабилась. Весь день жевала. После 18 не ем.
Короче в этот нг я набрала больше чем в прошлый. Хотя в том году и ела в новогоднюю ночь.
Ну ладно, завтра на строгач.



тоже держалась а вчера поела и системно и не очень. такой аппетит накрыл))))
вообщем плюсануло снова.



--------------------

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
02.11.18 - вес 84,200
02.12.18 - 82.700
02.01.19 - 84
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 2.1.2019, 13:03
Сообщение #1164


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5482
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Цитата(ЕленаВС @ 2.1.2019, 8:53) *
Доброе утро.
Я вернулась в строй ,как и обещала...


Я сегодня тоже в строю.
Как ни странно, даже после вчерашнего обжорства, сегодня минус 100 грамм))
72,5.


--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 2.1.2019, 18:36
Сообщение #1165


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29939
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Девочки, с Новым годом! ДОбра и счастья в ваши дома!

Продолжение разговора в Новой теме http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=26024


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

59 страниц V  « < 57 58 59
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 19.3.2019, 22:55