Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Франсуаза Саган не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Франсуаза Саган
Активный участник
28 лет
Женский
Москва
Дата рождения: Апр-29-1991
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Ольга
Статистика
Регистрация: 11.10.2017
Просмотров профиля: 4783*
Последнее посещение: 12.9.2019, 19:42
Часовой пояс: 17.9.2019, 2:39
931 сообщений (1.32 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Франсуаза Саган

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Меня зовут Оля. Мне 28. С детства я была полненькой, но после рождения сына обнаружила, что вешу 107 кг. Прочитав однажды о системе Минус 60, поняла, что это мое.
На системе я с 10.10.17. В тот день весы показывали 105,3. На сегодняшний день я потеряла уже 33 кг от того веса.

Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11.17! 2я - 96 кг - 31.12! 3я - 92,5 кг - 03.02.18! 4я - 89,5 кг - 08.03! 5я - 87 кг - 23.03! 6я - 85 кг - 26.04! 7я - 83,5 кг - 15.05! 8я - 82 кг - 06.06! 9я - 81 кг - 24.06! 10я - 80 кг - 09.07!
Уехала отдыхать 25.07 с весом 79.8. Набрала за поездку 3.2 кг. 13.08 вернула вес 79,8.

11я цель - 79,2 кг - достигнута 18.08!
12я цель - 78,5 кг - достигнута 03.09!
13я цель - 78 кг - достигнута 10.09!
14я цель - 77,5 кг - достигнута 09.10!
15я цель - 77 кг - достигнута 21.10!
16я цель - 76,5 кг - достигнута 13.11!
17я цель - 76 кг - достигнута 16.11!
18я цель - 75,5 кг - достигнута 24.11!
19я цель - 75 кг - достигнута 18.12!
20я цель - 74, 2 кг - достигнута 22.01.19!
21я цель - 73,5 кг - достигнута 30.01!
22я цель - 72,9 кг - достигнута 15.03!
23я цель - 72,4 кг - достигнута 22.03!
24я цель - 72 кг - достигнута 30.03!
25я цель - 71,5 кг - достигнута 28.04!

Набрала за конец весны-начало лета около 3 кг.

Вернулась из отпуска 16.07 с весом 74,5. За неделю сбросила 2,2 кг. Вес на 23.07 - 72,4 кг.

Поставила новую цель максимум 68 кг.

Объемы на 10.10.17: ОГ 113, ОТ 94, ОБ 126, ОН 75, ОР 36. Объемы на 18.03.19: ОГ 88, ОТ 71, ОБ 101, ОН 59, ОР 29

--------------------

Моя диета: система Миримановой

Начинала 10.10.17 с весом 105,3 кг
Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".

Вице-чемпион весеннего болталочного марафона 2019
Просмотры


12 Sep 2019 - 18:31


11 Sep 2019 - 3:55


31 Aug 2019 - 11:45


2 Aug 2019 - 11:26


29 Jul 2019 - 13:46

Комментарии
Ларисабэль
Оля, привет! Ждём тебя в Осеннем марафоне! Чемпионка ты наша!
31 Aug 2019 - 11:45
Франсуаза Саган
Цели распределяю, как у Кати написано: стараюсь все время делить остаток на 6,если делится.
22 Mar 2019 - 9:40
Борисюлька
Умница! Интересно цели распределены! Возьму на заметку!Удачи и терпения! До цели совсем не много!
17 Mar 2019 - 9:29
inga_gin
Оленька-Франсуаза! Результат потрясающий! Только вперед! До желаемого веса совсем немного осталось.
17 Jan 2019 - 20:17
Лунная
Отличные результаты!!!
7 Dec 2018 - 23:34

Друзья

5520 сообщений
Последнее действие: Вчера, 20:47

850 сообщений
Последнее действие: 13.9.2019, 8:21
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.9.2019, 2:39