Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
Galaktika
сообщение 19.6.2018, 0:38
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29844
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
34 страниц V  « < 32 33 34  
Начать новую тему
Ответов (660 - 662)
Франсуаза Саган
сообщение Вчера, 14:19
Сообщение #661


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 674
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Привет всем! у меня без нарушений привес. Ну ничего, я прорвусь! Сегодня ходила с утра на тренировку.


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SuperPupsik
сообщение Вчера, 14:27
Сообщение #662


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 747
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(АнечкаMilaya @ 19.10.2018, 9:28) *
Привет! В группе в ВК девочка сейчас дошла до цели 65, пошла на поддержку , а вес уходит. Поставила новую цель))
Так что на поддержке по инерции ещё до 5 кг скинуть можно.
Тем более что на поддержке нам жить всю жизнь))

У меня потихоньку уходит привес. Прибавлялся по пол кило, уходит по 300 г.
Сегодня 74,3.
Я пару дней упадок сил чувствую, вчера табатой прям тяжело было заниматься.
Сегодня у нас последний тёплый день +15. Завтра понижение градуса.
Так что пойдем гулять, бросив все дела.


Если с организмом всё в порядке, то можно и на поддержке продолжать сбрасывать, а тут на системе не нарушая плюсую за вчерашний день 300 гр. Вот с чего?! Непонятно!

У меня вчера тоже был упадок сил, еле ноги волочила. А сегодня проснулась и нога левая болит, такое ощущение, будто я мушцу очень сильно потянула. Хожу и хромаю. Самое загадочное, что я ничем не занималась чтобы растянуть мышцу. Мистика какая-то!

Цитата(Франсуаза Саган @ 19.10.2018, 14:19) *
Привет всем! у меня без нарушений привес. Ну ничего, я прорвусь! Сегодня ходила с утра на тренировку.

Вот и у меня сегодня тоже привес без нарушений.

Сообщение отредактировал SuperPupsik - Вчера, 14:28


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг - достигла 28.08.18 шла к ней долгих 2 месяца! Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Победитель летнего болталочного марафона в номинации "объёмы"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение Сегодня, 10:29
Сообщение #663


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 717
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Привет, девочки!
Что-то я совсем из жизни форума выпала и нарушаю, не в зажоре, но в регулярных нарушенияхsad.gif(( и в ожидании интернетзаказа с весами напольными, прям интересно, что они там покажут.


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона Худеем по-взрослому!





1 станция - 71 кг первый шаг
2 станция - 70,5 кг вес в норме
3 станция - 70 кг последняя семёрка
4 станция - 69 кг первая шестерка
5 станция - 68,5 кг ещё чуть-чуть!
6 станция - 68 кг рост минус 100
7 станция конечная - 67 кг! Изящная Я!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-GX...erjR_LDHKNoxzyc
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

34 страниц V  « < 32 33 34
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.10.2018, 14:28