Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Наши успехи, ОТМЕЧАЮТСЯ ТЕ, КТО СБРОСИЛ БОЛЕЕ 10КГ!!!
Samanta36
сообщение 22.1.2012, 17:15
Сообщение #1


ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 5394
Регистрация: 9.2.2010
Из: Москва-Жуковский
Пользователь №: 7



При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!

!!!ВНИМАНИЕ!!!

Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами
(если Вы сбросили от 10-ти кг и больше)
.


Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха.
Истории могут использоваться на сайте mirimanova.ru и в книгах "Минус 60"

ВНИМАНИЕ!!! В теме включена премодерация на сообщения, поэтому ваше сообщение не появится сразу.
Наберитесь терпения и ждите)). Если ваш вопрос не соответствует правилам, описанным ниже, то он может вообще не появиться в этой теме

_______________________________________________________________________
ЗА КОММЕНТИРОВАНИЕ СООБЩЕНИЙ в этой теме ставится замечание
*
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
44 страниц V  « < 40 41 42 43 44 >  
Начать новую тему
Ответов (820 - 839)
Всеникиужезаняты...
сообщение 27.12.2015, 15:25
Сообщение #821


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 373
Регистрация: 24.1.2012
Из: Москва
Пользователь №: 69983



С июня 2015 до декабрь с.г. разница в 20кг. Две последние фотки ноябрь и декабрь 2015г. То есть, летом убрано 5кг, с постоянными срывами, с августа 15кг - когда уже все строго + физ.нагрузки.



Сообщение отредактировал Всеникиужезаняты!!! - 29.12.2015, 21:36


--------------------



Начало с 10.08.2015
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kori
сообщение 30.12.2015, 9:36
Сообщение #822


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 25.3.2014
Из: Украина
Пользователь №: 128527



Весы сегодня порадовали - за 1.5 месяца ушла первая 10!!! dance3.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Freia007
сообщение 20.1.2016, 14:32
Сообщение #823


_Едоголик со стажем_
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 590
Регистрация: 2.6.2015
Из: Москва
Пользователь №: 149294



C июля 2015 года на системе. Минус 11,7 кг


--------------------
План:
Начинаю заново
84 кг , 160 см
1 этап - 75 кг
2 этап - 70 кг
3 этап - 65 кг
4 этап - 60 кг
5 этап - 55 кг (а вдруг?)
6 этап - поддержание веса в норме
__
Вирівняє ноги і відсмокче жир,
Буду я красуня, а не мойдодир...
___
P.S. Света. Можно и нужно на "ты" )
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dive
сообщение 25.1.2016, 11:01
Сообщение #824


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 5.5.2014
Пользователь №: 131132



Ура! С апреля прошлого года ушли первые 10 кг. girl_dance.gif
Если бы не нарушения во время поездок и в праздники, прогресс был бы более значительный.
Но и даже так заметно что все достижимо, главное хотеть и стараться! girl_witch.gif


--------------------

1 цель - 85 кг. - надеть шорты к концу мая... Сделано 30.06.15
2 цель - 79 кг - первая семерка на весах - 27.01.17 Достигнуто 27.01.17
3 этап - 75 кг. - срок 01.04.18
4 цель - 69 кг. - 22.07.18
5 цель - 65 кг. - 22.10.18
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Тutta
сообщение 19.2.2016, 9:20
Сообщение #825


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 18.11.2015
Из: Краснодар
Пользователь №: 152473



Вот и я распрощалась с первой десяткой! Ура! Ура! Ура!

Как-то незаметно наела к осени прошлого года 92 кг. Ужаснулась. Расстроилась. Взяла себя в руки и начала соблюдать систему с сентября.
Ничего сложного. Не голодно. Ем сладенькое по утрам - красота.
Был бы еще спорт, сбросила бы еще больше. Надо начинать, чтобы тонус был к лету. Думаю о йоге, так как железо и скАчки (аэробики всякие) не люблю.

Всем удачи, девочки. Будем дальше стройнеть и становиться все прекраснее.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
(lisichka)
сообщение 19.2.2016, 15:25
Сообщение #826


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Регистрация: 11.8.2015
Из: Украина, г.Харьков
Пользователь №: 150731



Всем привет! laugh.gif вот и я решилась отметиться в этой теме blush.gif На системе я с 14.08.2015г и на сегодня 19.02.2016 я сбросила -20кг. ))) Сказать, что счастлива это ничего не сказать! Моя жизнь стала другой, я полюбила себя, научилась радоваться своим победам, и не огорчаться от неудач happy.gif , Впереди вторая половина моего пути и я знаю, что смогу достигнуть своей цели)) ведь как говорится "если сильно захотеть ......."


--------------------

Моя диета: система Миримановой

Я Света) ко мне на "ты"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mius
сообщение 28.3.2016, 15:31
Сообщение #827


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Регистрация: 28.4.2012
Из: Москва
Пользователь №: 82724



Отметила вчера 60 лет и 4 года на системе. Для сравнения первая фотка 6 лет назад.

А это сейчас(март 2016г)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galina_i
сообщение 31.3.2016, 12:22
Сообщение #828


участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1454
Регистрация: 31.5.2013
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 110474



Добрый день, дорогие стройнеющие!

Наконец то и я отмечаюсь в этой теме. На системе с 26 октября 2015г. Сбросила 10кг. Очень рада.
Надеюсь еще раз здесь побывать.
Всем удачи и хороших отвесов.


--------------------

Моя диета: система Миримановой
Хожу с Лесли с 04 января 2017г.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
julik1975
сообщение 14.4.2016, 20:08
Сообщение #829


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 3.3.2014
Из: Санкт-петербург
Пользователь №: 127069



Девочки,Всем привет.Вот и решила я написать свою историю.Помню,как мечтала,что смогу здесь писать,но до этого казалось еще столько нужно скинуть.
Я никогда не была худенькой. Родила доченьку в 18 лет и вот только тогда ,при росте 172,весила 68 кг.Я носила джинсы мужа и считала себя-звездой!Далее мой вес шел только вверх.При весе больше 80 кг,я считала себя даже очень привлекательной .Проблемы были только с выбором одежды.Платье купить ,так это было вообще катастрофа.Собраться на корпоратив,так вообще очень сложно.Все девочки приходили в очень красивых платьях,а я в блузке и юбке.Сейчас смотришь,на молоденьких девочек,все так красиво одеты,у меня не было такой возможности,на меня неналезали красивые вещи и тогда я себе сказала:все просто,ты толстая и пока не похудеешь,никогда не будешь молодой и красивой.Дома я каждую весну обещала,что скоро они меня не узнают,я похудею,у меня есть сила воли.Пришла весна ,а я весила 90 кг.И это при том,что я всегда была спортивная,ходила на аквааэробику,на фитнес.Но я очень любила покушать и с этим нужно было,что-то делать.После Новогодних каникул,я в очередной раз сказала домочадцам:А спорим,я похудею...Все конечно посмеялись.Дочка уехала,праздники закончились.Я во второй раз в жизни зашла на сайт Екатерины Маримановой и начала жить по системе.Скажу честно,т к моя дочь живет в другой стране,когда я к ней ездила,я питалась не по системе.Но по возвращении опять жила по системе. Прошел год,я похудела на 17 кг.Сейчас я вешу 72-73.У меня появилась собака,я с ней очень много гуляю,хожу в фитнес клуб,плаваю.Сейчас питаюсь не по системе,вес держится,кило в плюс,кило в минус.Я поменяла весь гардероб,помолодела,похудела.Жизнь одна и красивая внешность намного лучше,чем бутербродики на ночь.Летом,моя дочка выходит замуж,хочу весить 69-70 кг.Скоро я снова с Вами.И это здорово.Кому была интересна моя история,пишите,буду рада общению.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
evgenia k
сообщение 30.4.2016, 11:22
Сообщение #830


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 11.1.2016
Пользователь №: 153288



Ураааа!!!!!Моя 10 покинула меня.Я думала что ни когда не смогу это сделать,потому что это ни диета это сказка.Я ни думала что так питаясь можно похудеть.На диете с 11 января 2016 года.и это за 4 месяца.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Жаклин
сообщение 6.5.2016, 5:20
Сообщение #831


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 314
Регистрация: 15.2.2010
Из: Владивосток,город нашенский
Пользователь №: 233



Сегодня праздную - 20 кг на системе.Впереди ещё 20, так что отпраздновать надо!


--------------------


На системе с 07.12.15
Первая цель-89,....кг достигнута 21.01.15
Вторая цель -79,...кгдостигута 10.04.16( -20 праздную 6.05.15)ожирение лишний вес
Третья цель-69,...кг26.08 достигнута
Четвертая цель -67кг(норм.вес):дошла08.10.16(-30кг)😃😉
Упс, l did it again. В 2017 снова поправилась на 10, борюсь и снова к цели.
Пятая цель-58кг
Суперцель-57кг
зовут Женя,со мной на ты
- вице-мисс марафона "Худеем к сентябрю"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
beetle
сообщение 8.5.2016, 14:05
Сообщение #832


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 14.1.2015
Из: Беларусь
Пользователь №: 143676



Решила и я написать в эту тему, на системе с 15 февраля 2016, цель еще далеко, но времени у меня и желания достаточо


--------------------

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Aira-Irina
сообщение 12.5.2016, 16:49
Сообщение #833


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 31.3.2016
Из: Крым
Пользователь №: 155127



Какое счастье!!!
Сегодня отмечаю первую победу - 11 кг!!!
За два месяца системы) С тремя срывами и спадами в начале мая!!
Теперь чувствую новый стимул!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАТЬЯНКА80
сообщение 16.5.2016, 21:27
Сообщение #834


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Регистрация: 17.2.2016
Из: Минск,Беларусь
Пользователь №: 154280



Всем привет!
Вот и я решила здесь отметиться.
С 5 февраля 2016 постройнела на 10.5кг. Ура!
По отношению к максимальному весу в 2014 году- минус 18.9кг.
Счастье-счастье! Система просто супер! Спасибо Катерине!
Я все еще в процессе, на пути к заветным циферкам.😊
Всем удачи и волшебного преображения!!!😉


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 18.5.2016, 21:16
Сообщение #835


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 192
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



это третья попытка были спады..и глобальные.
и системе *изменяла* пробовала диеты разные
но все равно вернулась
встряхнув мозги . взявшись с утроенной силой с февраля 2016
16 кг сброшено
двигаюсь дальше с 106 до 89.5


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Max@Nikol
сообщение 3.6.2016, 20:19
Сообщение #836


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 6.1.2012
Из: Москва
Пользователь №: 66428



Вот и наступил этот долгожданный день. Вопреки своим сомнениям и переживаниям я сбросила первые 10 кг,и это только начало.Так что все кто сомневается и думает, начинайте и все у вас получится. 45.gif 46.gif


--------------------


На системе с 04.04.16.
1 цель - 95кг. первая цель достигнута 28.04.16
2 цель - 90кг. вторая цель достигнута 27.05.16
3 цель - 85кг.
4 цель - 80кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Майром
сообщение 6.6.2016, 13:48
Сообщение #837


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Регистрация: 4.4.2013
Из: Воронеж
Пользователь №: 106004



На любимой системе 3 года и 1 месяц и - 32 кг. Сейчас в затяжном плато , уже 10 месяц +- 1.5 кг. Но я не сдамся и дойду до своей цели . Хотя подразумеваю , что моему организму комфортно в этом весе . Ведь такой вес у меня был в 16 лет , а потом я всегда была тяжелее . Уходить с системы не собираюсь , ведь это просто моя жизнь и я ею довольна .


--------------------
Я Марина
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 9.6.2016, 8:09
Сообщение #838


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Ура! Сегодня ровно минус 10 кг! С 29 февраля дошла с 84,1 до 74,1! Очень горжусь собой!
Мечтаю о третьем малыше и привожу себя в форму, чтобы легко выносить беременность!


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона Худеем по-взрослому!



Сентябрь 2019 - плюс 0,5 кг (старт 70,0 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 1.7.2016, 22:03
Сообщение #839


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1133
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Добрый день!
Я плавно набирала вес, начиная с первой беременности, за 14 примерно лет с 60 кг "выросла" до 90 с лишним.. Один раз удалось похудеть с 85 до 75 кг (неплохая система правильного сбалансированного питания, но как и везде есть свои нюансы), но потом в связи с выходом на работу и жутким графиком последовал набор веса до 94 кг. В марте меня просто как будто кто-то толкнул в магазине к полкам с книгами Кати Миримановой. А я давно зареклась покупать подобную литературу (потому что уже обжигалась, а одну казалось бы умную книжку дочитала до середины и бросила, когда наткнулась на бред про вред инстантных дрожжей в выпечке). Что меня толкнуло, я не знаю, но теперь благодарю провидение. И Катю, конечно)) Пролистала несколько страничек, оказалось - пишет такая же девушка, как и я, и даже практически моими словами про свои проблемы)). Я схватила книжки с полки и понеслась домой читать. И на следующий день я уже не ела после шести. Так началась моя "система".
И вот пару недель назад я проводила 10 лишних килограмм.. Подождала немножко для уверенности и решилась здесь отметиться..

На первой фотографии вес - более 90 кг (точно не знаю, от 90 до 94, это 2013 год), стартовый вес у меня был 15.03.16 - 90,3 кг, вторая фотография сделана сегодня, на ней у меня вес - 78,9 кг. Это результат работы системы за 3,5 месяца. И тут видно, как сползает с меня юбка)))


Впереди еще десятка и еще пять.. Продолжаем стройнеть!



--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Суламита
сообщение 29.7.2016, 8:44
Сообщение #840


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 30.3.2011
Пользователь №: 35577



Всем привет!

В детстве и юности я была очень худенькой,надо мной подсмеивались подруги и учителя,вспоминая анекдоты про тараканов и штукатурка.Но после вторых родов и замершей беременности начались гормональные проблемы. Вес пополз вверх.Потом третья беременность и ИМТ "лишний вес". Это было в 2011 году.Тогда я нашла этот форум,почитала-посмотрела фото,вдохновила и решила попробовать. До цели тогда я не дошла. Третий ребёнок часто болел,мы попадали в больницу, где режим сбивался,а потом я и вовсе забросила своё похудание. Удалось сбросить 7,5 кг. В 2014 году родилась дочка.Вес снова пошёл вверх и достиг верхней границы нормы.Знакомые и коллеги отмечали,что я поправилась,говорили :Ну что ты хотела,четверо детей,да и возраст уже..34 года,как-никак". Но последней каплей стал весенний поход в магазин,где я не смогла купить себе ничего. Все,что мне нравилось,было мало. И тут я вспомнила про систему. Купила весы (старые давно сломались),перечитала форум. Не могу сказать,что питалась строго по системе. Бывало,и нарушала,но все равно возвращалась. Итак,за неполных четыре месяца я скинула 12 кг. Муж сначала разрешил худеть только до 50кг. Теперь,глядя на меня,постройневшую,согласился на 47. Поэтому ставлю новую линеечку и продолжаю движение!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

44 страниц V  « < 40 41 42 43 44 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 18.9.2019, 15:24