Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >

Prima
Отправлено: 18.1.2017, 19:30


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Galaktika @ 18.1.2017, 19:24) *
Галь, я из Майами но в Вегасе бываю оч часто
Может чем помогу?

Привет, Оля. Да у меня срочное дело. Заказчик у меня есть. Хочет , чтобы кто-нибудь в Лас Вегасе поездил на выставку , которая сейчас идет и будет еще 2 дня идти, и поснимал на телефон. Платит 100 долларов в день. Регистрацию сделаем сразу, тому кто согласится.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #2061953 · Ответов: 710 · Просмотров: 347228

Prima
Отправлено: 18.1.2017, 19:17


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Девушки, привет!

Есть ли кто-нибудь из Лас Вегаса, NV ?
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #2061946 · Ответов: 710 · Просмотров: 347228

Prima
Отправлено: 5.8.2016, 12:29


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Вот утащила из соточной темки. Всех касается.

Об отношении к срывам. Мне нравится.

...Срывы на обжираловку бывают двух видов: разовые и затяжные. Не вижу ничего страшного, если сидящие на правильном питании граждане раз в неделю наедаются от души: много, вкусно и даже не совсем полезно. Главное — чтобы разовый зажор не перерос в затяжной, когда происходит отказ от правильного питания и переход на разнузданную, беспорядочную и вредную жрачку на длительный срок.
Такое случается часто. Попробую уберечь вас от этого. Расскажу, как срабатывает спусковой механизм на затяжной зажор. Вы будете предупреждены, а, значит, вооружены.Если вы ограничиваете себя в количестве еды, а также избегаете каких-то блюд и продуктов, которые угрожают вашей стройности, то порой малейшее отступление от принципов правильного питания воспринимается вами как точка невозврата. Отказывались-отказывались от сладкого, а потом вдруг не удержались и съели конфетку. И сразу почувствовали себя безвольным говном. «Да катись оно всё, раз я такая свинья по жизни!» — машет рукой толстушка и начинает метать в себя конфеты, словно с цепи сорвавшись. «Всё равно я уже нарушила режим питания. Чего уж теперь?» — вздыхает она, обожравшись конфет, и отрезает большой кусок от купленного для мужа балыка. На следующий день наша не успевшая похудеть толстушка уже жрёт пончики на работе, заедая чувство тоски по недостижимой для себя тонкой талии. А вечером на пару с мужем мечет картошку с мясом под майонезом, полируя это дело чаем с булочкой.Зайки, это дефектная логика. Если вы не устояли и съели конфетку или кусок торта, это не значит, что вы безвозвратно слетели с системы правильного питания и теперь ваш удел — печальное обжорство и жизнь в тушке свиньи. Что вы сделаете, если уроните телефон? Я его подниму и буду пользоваться дальше. Что я сделаю, если сорвусь на что-то запретное? Получу удовольствие от еды и вернусь к прежнему режиму питания без малейшего чувства вины. Уходя после одной несчастной конфетки в недельный зажор, вы ведёте себе как психопат, который уронил телефон. Телефон цел, но теперь психопат намерен разбить его вдребезги. Лупит им по стене. Прыгает на нём. Орёт: «Да пропади он пропадом! Всё равно упал! Чего уж теперь!» Съела пиццу? Бывает. Выпей на ночь стакан кефира и иди спать, а утро начинай с овсянки, а не с пирожных. Не уподобляйся психопату, который, уронив телефон, не видит другого варианта, кроме как раскрошить его на сотню осколков.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #2004626 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 5.8.2016, 12:25


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростов, привет, выходитееее!)))

Большинство набрали, ну и что? Надо встречаться! Это не повод для грусти!
Мы ж самые красивые , давайте поддержим друг друга!
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #2004625 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 5.8.2016, 12:19


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Дядя Ваня тут самый стойкий оказался))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2004624 · Ответов: 978 · Просмотров: 370499

Prima
Отправлено: 8.12.2014, 12:36


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(INDIGO @ 6.12.2014, 20:55) *
У нас была ,да и есть фирменная от производителя, Форд-ассистенс.Несколько бесплатных заправок,бесплатный эвакуатор,не помню сколько раз.
А в чем вопрос-то?Звоните по номеру на карте и все вопросы выясняете.У нас один раз машину увозили в сервис на бесплатном эвакуаторе.Консультации по телефону дают.Чем могут-помогут.Ну это еще конечно зависит от фирмы,предоставляющей услуги.

Я просто сотрудничаю с компанией "Все эвакуаторы России", могу годовую карточку со скидкой организовать, всем желающим, в любой регион.
Покрытие карты - Москва, Питер и еще 55 крупных городов России. Также есть карточка специально для автоледи, снимает также кучу проблем, которая может возникнуть на дороге. В общем, кому интересно, пишите в личку, расскажу подробней.
  Форум: Хобби, увлечения · Просмотр сообщения: #1743043 · Ответов: 879 · Просмотров: 224300

Prima
Отправлено: 5.12.2014, 15:26


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Девочки, привет, кто что-нибудь слышал или пользовался карточками техпомощи на дорогах?
Вызов эвакуатора, техпомощь, аварийный комиссар и т.д.?
  Форум: Хобби, увлечения · Просмотр сообщения: #1741079 · Ответов: 879 · Просмотров: 224300

Prima
Отправлено: 27.7.2014, 13:10


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Крымчане, с Днем военно-морского флота!
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1678093 · Ответов: 390 · Просмотров: 84084

Prima
Отправлено: 28.6.2014, 9:58


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростов, привет!

С чудной субботой!

Всем отличного похудания ! Прогулки способствуютsmile.gif
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1664319 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 24.6.2014, 18:10


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Девчонки, всем привет!!!

Выходите, уже купальники пора носить!

Женя-Львяка, сыночку с годиком!
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1662102 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 25.2.2014, 5:00


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростов, Таганрог, вы где? Активнее, девочки, скоро весна! smile.gif
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1589300 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 23.2.2014, 8:10


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Мужчины, с праздником 23 февраля вас!

Здоровья, благополучия и удачи в нашем общем делеsmile.gif)


  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #1588290 · Ответов: 978 · Просмотров: 370499

Prima
Отправлено: 10.2.2014, 4:55


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Анна Юрьевна @ 8.2.2014, 20:04) *
Здравствуйте землячки, принимайте в компанию ! girl_dance.gif

Львяка_Бибияка
Я тоже из Таганрога, и ваш ник мне кажется тоже знаком wink.gif если я ничего не путаю...

Привет, Аня! Добро пожаловать! Я Галя.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1579059 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 2.2.2014, 11:03


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Женечка Львяка Бибияка, с днем рождения тебя!

Самое главное здоровья тебе и твоей семье, вашему малышику, успехов, удачи и денежек!

  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1572674 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 31.12.2013, 10:56


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростовчане,
всех с Новым годом, мира семьям, здоровья вам и вашим близким,
гармонии души и тела, отличного веселья, запоминающегося отдыха!
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1546142 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 21.12.2013, 9:25


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Девочки, привет!


Всех с наступающим Новым годом!

  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1539809 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 8.12.2013, 17:00


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(МашНаташ @ 17.10.2013, 21:59) *
Привет, ростовчанки))
помогайте пинками, ладно? smile.gif

да нема базаруsmile.gif

  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1531236 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 8.12.2013, 16:57


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Львяка_Бибияка @ 31.10.2013, 10:46) *
Привет родненькие мои! Родила я 22 июня мальчика, Даниил, рост 3150, вес 52 см. Но с самого рождения пошли осложенения, вражденная диафрагмальная грыжа, операция на 4-й день жизни, увезли без меня в Ростов, затем пролечились и поехали домой, но опять случилась беда с кишками, гнойный перетонит 2-я операция, затем ранняя спаечная непроходимость 3-я операция, вывели кишку на животик, затем 4-я операция закрытие стомы (кишки). Месяц реанимации в Детской Областной Ростова. Каждый день был мука. На данный момент поправляемся дома и надеемся на лучшее. Так что я по больницам все лето и осень. После родов набрала лишние кг, но мне сейчас не до них.

Женюсь, во-первых, поздравляю с сыночком!

Желаю поскорее поправиться малышу!


Привет, Ростов!

Как к Новому году готовимся?
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1531234 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 8.9.2013, 7:12


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростов, с осенью!

Похолодало у нас.
Какие у кого дела?
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1456767 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 4.8.2013, 9:20


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Серафима @ 29.7.2013, 20:09) *
Привет, девочки!


Галина, итальянский - супер. Развивайся ! Удачи!!!

Ксюша,успеха!

Grazie:)

Привет, Ростов!

Что-то мало нас. Интересно , как там Женечка Львяка, родила или нет еще.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1429970 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 28.7.2013, 16:10


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Всем привет! Я никуда не делась и не путешествую, я работаю и занимаюсь спортом.
А вес все так же стоит, т.к. прописали доп. гормоны. Ну я не унываю, скоро уже окончание курса.

Есть новости - с сентября иду учить итальянский в центр "Данте Алигьери". Вот так решила для себя развиваться дальше.
В отпуск только зимой как раз практиковать итальянский, хочу в Рим на новогодние каникулы.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1425920 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 12.6.2013, 8:54


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Серафима @ 10.6.2013, 21:26) *
Привет! Стройка съла время и силы, но помню о нашей цели. Вес остановился!

Женя, приятные впечатления - красивый ребенок родится. Крым - хорошо. Здоровья вам.


Привет , Галина. Опять планы с пуутешествием нашим откладываются, но так интересно рассказала ты.

Планы на этот август - Одесса с мероприятием по фитнесу и Крым. Посмотрим, как получится , пока планирую.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1398124 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 1.6.2013, 8:03


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Львяка_Бибияка @ 29.5.2013, 14:54) *
Основное место дислокации Феодосия, но оттуда ездили в Белогорск в "Парк львов" зрелище не забываемое, Новый Свет посетили и можжевеловый заповедник, Судак, Коктебель smile.gif все по пути и везде свои прелести smile.gif

везде была, кроме Парка Львов, люблю Крым очень очень. Феодосия поравилась пляжами и вообще приятный городочек.
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1391850 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 21.5.2013, 18:33


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Цитата(Львяка_Бибияка @ 14.5.2013, 9:42) *
Привет любимые мои! Только вернулась из Крыма, всех с прошедшими праздниками! Очень хочется встретиться и поболтать, давно уже не виделись! Вешу уже 92 кг, эх.......Но это моЙ счастливый вес!

Привет! Крым - это хорошо! Где были??

Цитата(Gala958 @ 17.5.2013, 11:10) *
Девочки, привет! меня здесь ещё помнят? заглядываю к вам иногда, ждала фоток с вашей встречи, но их нет видно не встречались...
Тогда давайте в конце сентября соберемся в Ростове - я в отпуск приеду. Женечка уже с детенком будет!

привет! хорошая идея!

Цитата(Серафима @ 14.5.2013, 17:13) *
Девочки с Радоницей!
И тебя , Галочка! Праздники такие долгие были и затянулись. Ну вообщем и к лучшему.


Поздравляю с хорошим весом мечты!
Говорили в Крыму холодно! Как отдохнули. Женя как здоровье? Вижу по словам, что счастье есть

Наташа, ну вы как, машину починили?
  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1383935 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

Prima
Отправлено: 9.5.2013, 14:44


Пользуйтесь правилом воздушного шара. Сбрасывайте лишнее, чтобы
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 19216
Регистрация: 19.6.2011
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 42628


Ростовчане, всех с праздником Победы!!

  Форум: Общение по городам и странам · Просмотр сообщения: #1375768 · Ответов: 87 · Просмотров: 47930

2 страниц V   1 2 >

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 21.10.2018, 9:45