Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
roza4ca не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
roza4ca
ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ - ЭТО НАГРАДА!!!
56 лет
Женский
Столица России
Дата рождения: Дек-5-1963
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Рита
Статистика
Регистрация: 16.1.2011
Просмотров профиля: 4140*
Последнее посещение: 4.5.2015, 21:44
Часовой пояс: 15.8.2020, 7:37
867 сообщений (0.25 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

roza4ca

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Мне очень приятно, что ВЫ заглянули ко мне в гости!!!
Будем знакомы-я Рита, мне 48 лет, мой рост 170, вес не указываю здесь нарочно, ведь он изменится!
Живу в любимом моем городе - МОСКВА, это чудесный город!!!
Мне приятны люди на этом форуме и это помогает не падать духом и не унывать во время спадов, есть те кто придет на помощь и с пинком и с пряником smile.gif



http://polonsil.ru/blog/43074754517/Byistr...;action_ref_map - валик.

Очень хотелось найти видео с танцами, вот что нашла на форуме, буду пробовать и оставлю, что больше понравится.
ЗУК!!! - http://www.youtube.com/watch?v=pxijAwQxAd8

БАЧАТА!!! - http://www.youtube.com/watch?v=2cehkSxOLNA

САЛЬСА - http://www.youtube.com/watch?v=F5zCGgZMaWQ

КИЗОМБА - http://www.youtube.com/watch?v=xwBqGURUfzE

танцы и ходилки: Боб Харпер - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3307599

шейпинг (1 часть) - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t...65&start=60

шейпинг (2 часть) - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3969553

ЗУМБА Cardio Party с народа.

Диск1: попа, кардио
Диск2: руки и талия
Диск3: пресс и ноги

http://www.furor-dance.ru

ЗУМБА-ЛАТИНО - http://www.youtube.com/watch?v=1FXXPZyh4lY...149&index=7

каланетик с Татьяной Рогатиной
http://narod.ru/disk/19741857000/VTS_02_1.avi.html 1я часть
http://narod.ru/disk/19746686000/VTS_02_2.avi.html 2я часть
http://narod.ru/disk/19743557000/VTS_02_3.avi.html 3я часть
http://narod.ru/disk/19743878000/VTS_02_4.avi.html 4я часть

танцевальное видео на любой вкус - www.dancepole.net.ua

Пилатес с фитболом - http://www.fitplanet.ru/exercise/fitbol.html

--------------------
*
я - Рита, ко мне на - ты
Просмотры


5 Dec 2018 - 17:20


5 Dec 2018 - 13:11


28 Aug 2017 - 8:28


18 Jan 2017 - 10:54


2 Jan 2017 - 11:44

Комментарии
Лучик Надежды
Большое спасибо за поздравление!!!
26 Dec 2012 - 20:47
Guest
Рита, спасибо за добрые слова и желаю удачи!
11 Sep 2012 - 17:42
Guest
Рита, привет! Я раньше была Проблеском, а теперь поменяла ник)) Давай не теряться?!!))
14 Aug 2012 - 21:27
Луковка
Рита, спасибо за добрые слова! У тебя тоже всё получится. По поводу новых фото - это я слегка промазала, что ещё раз подтверждает, какой я лузер компьютерный. ))
31 Jul 2012 - 13:33
Луковка
Привет! Для загрузки фото мне нужна помощь дочки, я сама полный ноль в этом деле. Всё ни как не совпадаем мы с ней по времени. Будут фото обязательно!
31 Jul 2012 - 12:35

Друзья

337 сообщений
Последнее действие: 20.8.2018, 9:18

7669 сообщений
Последнее действие: 19.3.2020, 17:05

93 сообщений
Последнее действие: 14.7.2016, 22:41

58 сообщений
Последнее действие: 19.3.2014, 14:24

51 сообщений
Последнее действие: 7.1.2014, 20:10
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 15.8.2020, 7:37