Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Ad_Svetik не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Ad_Svetik
Новичок
32 лет
Женский
Украина
Дата рождения: Фев-27-1987
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Svetlana
Статистика
Регистрация: 10.11.2011
Просмотров профиля: 2222*
Последнее посещение: 11.8.2014, 23:39
Часовой пояс: 20.10.2019, 10:17
37 сообщений (0.01 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Ad_Svetik

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
24.08.2011 начало системы - 106 кг. Сильно не напрягалась, были нарушения, в основном не ела после 18.00. К 31.12.2011 похудела на 11 кг. Потом пошли разные праздники (новый год, дни рожденья, рождения детей у знакомых, юбилеи, выезды на природу и т.д. и т.п.). И я оставила систему. Но, вес я не набрала, а наоборот, около килограмма скинула.
24.03.2013 продолжение системы - 94,2 кг. Свято верю и поддерживаю принципы системы.
01.04.2013 - 91,7 кг. минус 2,5 кг
01.05.2013 - 87,6 кг. минус 4,1 кг
01.06.2013 - 84,7 кг. минус 2,9 кг. За май 2013 года, было всё и спады, и срывы, и возвращение к системе. Теперь система + тренажерный зал + позитивный настрой + вера в себя.
25.06.2013 - кинула курить, после десятилетнего периода активного курения. Мотивация - хочу иметь "здорового" ребенка.
01.07.2013 - 83,0 кг. минус 1,7 кг
22.07.2013 - влезла в "контрольные джинсы"
31.07.2013 - в добавок к занятиям в тренажерном зале, сегодня приступила к йоге (на сэкономленные деньги от не курения).
01.08.2013 - 81,0 кг. минус 2 кг.
08.03.2014 - возвращение в весе 86,6 кг. Хочу скинуть наеденные кг-шки.
01.04.2014 - 84,5 кг. минус 2,1 кг
24.05.2014 - 79,9 кг. мину 4,6 кг




--------------------

цель 1 - 79,9 кг - 24.05.2014
цель 2 - 75 кг
цель 3 - 69,9 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 - 60 кг
Кто обладает терпением, может достичь всего. (Франсуа Рабле)
Просмотры


8 Apr 2019 - 17:08


5 Aug 2018 - 19:22


26 Mar 2017 - 4:24


22 Jan 2017 - 22:14


9 Jul 2016 - 1:33

Комментарии
Mansikka
Прочитала Вашу мотивацию в стимулах про ведра с водой... А я вот представляю свой сброшенный вес в пакетах с кефиром 3%-й жирности. Он там внешне такой противный, в комочках)))
Да, и вы молодец! так держать!!! =)
22 Aug 2013 - 20:48
elenama-ma
Спасибо за комент, ты тоже умничка, особенно по поводу курения, я вот не как не могу решиться, понимаю, что вес вернется, обещаю себе, что когда дойду до заветной цыфры, брошу...наверное
26 Jun 2013 - 10:12
Guest
Спасибо Светик! Равняюсь на тебя!
22 Jun 2013 - 22:28
big Momma
Ты такая молодец, отличные результаты!! так держать
5 Jun 2013 - 13:04
KataOK
Спасибо, Света!
У тебя тоже чудесный результат!!!
Умничка!!!
1 Jun 2013 - 21:18

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.10.2019, 10:17