Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
MarinaZena
сообщение 10.2.2010, 0:30
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60.

Для девушек имеется множество других тем на форуме


При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе
Правила форума и важная информация

Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
49 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Начать новую тему
Ответов (60 - 79)
Гость_Орхидея_*
сообщение 24.5.2010, 12:00
Сообщение #61





Гости






Цитата(Serg @ 24.5.2010, 12:34) *
Я с Вами полностью согласен. При питании только одной гречкой гликоген практически только тратится за счет того что много ее не съешь ... уж поверьте мне

если честно, я вообще не понимаю как на ней можно сидеть)) я один раз попробовала. Весь мой эксперимент длился 5 секунд, ровно столько мне понадобилось, чтобы съесть 1 ложку этой гречки))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 24.5.2010, 14:33
Сообщение #62


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Цитата(Орхидея @ 24.5.2010, 13:00) *
если честно, я вообще не понимаю как на ней можно сидеть)) я один раз попробовала. Весь мой эксперимент длился 5 секунд, ровно столько мне понадобилось, чтобы съесть 1 ложку этой гречки))

Ну как бы Вам сказать..... Каждый выбирает то что по душе, или в силу сложившихся обстоятельств. У меня просто с гречки "все началось". Быстрый результат на лицо, дешево. Наверное все от нетерпения. Потом захотелось сохранить результаты. Я три раза по неделе посидел на ГД пока не нашел этот сайт. Просто теперь есть с чем сравнить преимущество системы. Даже если из приготовленных(мужской рукой) сейчас системных обедов или ужинов выглядит или на вкус не очень, поверьте достаточно вспомнить гречечку....


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 24.5.2010, 14:37
Сообщение #63


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



К стати книги есть в продаже только комплектом все или по отдельности, но отдельно книгу -60 для мужчин не продают -нет в наличии. Видно мужчины не очень то интересуются... а зря.


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Орхидея_*
сообщение 24.5.2010, 15:35
Сообщение #64





Гости






Цитата(Serg @ 24.5.2010, 15:37) *
К стати книги есть в продаже только комплектом все или по отдельности, но отдельно книгу -60 для мужчин не продают -нет в наличии. Видно мужчины не очень то интересуются... а зря.

может попробовать по инету заказать?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 24.5.2010, 16:02
Сообщение #65


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Цитата(Орхидея @ 24.5.2010, 16:35) *
может попробовать по инету заказать?

Уже распечатал! Но книгой луше конечно пользоваться - попрошу чтоб привезли


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kimari_*
сообщение 24.5.2010, 17:32
Сообщение #66





Гости






Привет! Я книжку для мужчин в ашане на красносельской покупал, она и щас там есть. Кстати, Катерина там недавно
презентовала новую книжку "Система минус 60. Большая книга рецептов", очень красочная, прям подарочный вариант. rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 25.5.2010, 15:21
Сообщение #67


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Таки сглазил сам себя - сегодня с утра 107,8 Кроме как на два долбаных беляша в 10-30 дня грешить больше не на что. В обед салатик из овощей с сист. майонезом, в шесть он же, но с 200гр. 4% творога. В часов 10 вечера прошелся бысрым шагом 4км.


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaZena
сообщение 25.5.2010, 19:36
Сообщение #68


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



Цитата(Serg @ 25.5.2010, 16:21) *
Таки сглазил сам себя - сегодня с утра 107,8 Кроме как на два долбаных беляша в 10-30 дня грешить больше не на что. В обед салатик из овощей с сист. майонезом, в шесть он же, но с 200гр. 4% творога. В часов 10 вечера прошелся бысрым шагом 4км.

А вы на какой диете сидите? На Систему это совсем не похоже.


--------------------
Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 27.5.2010, 15:52
Сообщение #69


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Цитата(MarinaZena @ 25.5.2010, 20:36) *
А вы на какой диете сидите? На Систему это совсем не похоже.

Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaZena
сообщение 27.5.2010, 16:26
Сообщение #70


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



Цитата(Serg @ 27.5.2010, 16:52) *
Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?

про утро претензий нет.
Меня обед скорее смутил.
Но в темах помимо тех, которые предназначены для этого, мы про питание не говорим


--------------------
Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Grёza
сообщение 27.5.2010, 17:45
Сообщение #71


В Раю, конечно климат, но в Аду-то общество...
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 1145
Регистрация: 15.2.2010
Из: Наша Раша
Пользователь №: 665



Цитата(Serg @ 27.5.2010, 15:52) *
Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?


Добро пожаловать в питание! girl_dance.gif Будем разбираться. girl_witch.gif


--------------------




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_DEN-POZITIV_*
сообщение 29.5.2010, 17:21
Сообщение #72





Гости






Цитата(Reico @ 21.5.2010, 1:00) *
DEN-POZITIV,привет)) читал твою историю похудения еще на старом форуме. расскажи,как твои успехи? все ли удалось? возникали ли трудности?

Привет! Отвечу кратко, - главное система для меня актуальна. В плане всё ли удалось, могу сказать, что подхожу к системе без каких либо временных ограничений и сроков, воспринимаю как образ жизни, так что сказать что всё удалось не могу, короче постоянно в процессе, да и подводить итоги даже не планировал. По поводу трудностей.... да у кого их нет, возникали и спады мне знакомы и застой, но как сказал уже выше система образ жизни и ни каких временных ограничений и конечных целей перед собой не ставлю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Reico_*
сообщение 1.6.2010, 7:18
Сообщение #73





Гости






DEN-POZITIV, спасибо за ответ. у меня немного по -другому: я поставил цель 95 кг,но срок,конечно,для этого не ставил.и потихоньку уже приближаюсь) сейчас уже 98,5)) по достижении 95, появится новая задача-90кг. вот так и худею) с застоем веса уже столкнулся ровно на сотне-вес стоял 1,5 недели. понимаю,что это очень малый срок,но все равно)) а в целом,все отлично! вес уходит, жизнь преображается ))

Сообщение отредактировал Reico - 1.6.2010, 7:19
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 2.6.2010, 13:57
Сообщение #74


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Привет мужчинам!
Че то тут тишина. Как дела-то вообще?


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Reico_*
сообщение 3.6.2010, 20:45
Сообщение #75





Гости






ПРИВЕТ)) бодрячком дела! худеем по-тихому)) за месяц -10кг! система отличная! и после 6 уже привык не есть, порой даже мысли не возникает о еде. как твои успехи?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 6.6.2010, 12:57
Сообщение #76


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Цитата(Reico @ 3.6.2010, 20:45) *
ПРИВЕТ)) бодрячком дела! худеем по-тихому)) за месяц -10кг! система отличная! и после 6 уже привык не есть, порой даже мысли не возникает о еде. как твои успехи?

Привет! У меня качели- то по 400гр в день уходит то кило назад вернется. Все из за какой нибудь гулянки -ну никак не могу приучить себя пить вино после стольких лет употребления пива с водовкой. Просто вино никогда не любил ( как то в молодости перепил "Анапы")
Но в цело динамика идет на снижение веса. Пару кило ушло с 15мая


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Reico_*
сообщение 7.6.2010, 18:27
Сообщение #77





Гости






Цитата(Serg @ 6.6.2010, 13:57) *
Привет! У меня качели- то по 400гр в день уходит то кило назад вернется. Все из за какой нибудь гулянки -ну никак не могу приучить себя пить вино после стольких лет употребления пива с водовкой. Просто вино никогда не любил ( как то в молодости перепил "Анапы")
Но в цело динамика идет на снижение веса. Пару кило ушло с 15мая

У меня с этим проще, я не пью уже 4,5 года) вообще никакой алкоголь. даже когда все вокруг бухают, мне практически по барабану))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ALEXXX_*
сообщение 19.6.2010, 18:18
Сообщение #78





Гости






Цитата(Serg @ 30.4.2010, 9:49) *
Всем привет!
Я новичок и я не понимаю почему так мало мужчин на этой системе или они не желают общаться?

Все просто, "ЛЕТО", все в отпусках!!! russian.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 20.6.2010, 22:47
Сообщение #79


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Цитата(ALEXXX @ 19.6.2010, 18:18) *
Все просто, "ЛЕТО", все в отпусках!!! russian.gif

Ага и от системы тоже "отпуск"?


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaZena
сообщение 21.6.2010, 11:21
Сообщение #80


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



Цитата(Serg @ 20.6.2010, 23:47) *
Ага и от системы тоже "отпуск"?

А ты не скучай в этой теме.
Вот бери пример с владика. Он не ждет, когда здесь мужчины появятся. Похудел уже на 36 кг. Общается со всеми независимо от пола и "социального положения" в любых темах. Чаще всего его можно наблюдать в теме "Соточка" или "Болтология". Активно участвует в жизни форума - в конкурсах, в отчетах. И при этом, повторюсь, успешно худеет.
Удачи и регулярных отвесов!


--------------------
Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

49 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 12.12.2019, 6:36