Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Отчет за август 2019
Galaktika
сообщение 1.8.2019, 17:49
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Здесь отчитываемся об изменениях веса произошедших в течение недели.



ВНИМАНИЕ!!!! Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1ряд с подписью.
Картинка, банер не должна превышать высоту линейки.

ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОТЧЕТ!!! ВСЕ КОММЕНТАРИИ ОСТАВЛЯЕМ В БОЛТАЛКАХ.
За нарушение ставится ЗАМЕЧАНИЕ!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
4 страниц V   1 2 3 > »   
Начать новую тему
Ответов (1 - 19)
Апрелька
сообщение 1.8.2019, 18:30
Сообщение #2


просто счастлива... почти...
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1944
Регистрация: 3.5.2011
Из: Белгород
Пользователь №: 38136



29-ая неделя -минус 400 (всего -13,7)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 2.8.2019, 8:01
Сообщение #3


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Плюс 100


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otak
сообщение 2.8.2019, 9:02
Сообщение #4


Надежда
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Регистрация: 7.5.2018
Из: город у моря
Пользователь №: 166069



сегодня минус 100 грамм (итого -10кг))))) Маленький юбилей girl_dance.gif


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Много лет назад на системе был очень хороший результат "минус 25 кг" и вес в целом держался (+/- 3 кг), но через 10 лет УРА! УРА! долгожданная беременность и вот:
начинаем с веса 104 кг первая цель 90 кг
Абсолютный победитель Большого Летнего болталочного марафона в категории"Объемы"
Третье место и звание Почетного участника Большого Летнего болталочного марафона в номинации "Вес"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 2.8.2019, 11:04
Сообщение #5


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Доброе утро! За эту неделю минус 200 грамм. А всего минус 12,4 кг. жира! (С 06,05,19)

Сообщение отредактировал Chereshenka74 - 2.8.2019, 11:04


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 2.8.2019, 12:10
Сообщение #6


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 102
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Доброе утро, стройнеющие!

У меня прям праздник - за неделю минус 1,0 кг! Ура! girl_dance.gif


--------------------


Вновь вернулась на систему после рождения дочки :)

Цель №1 - "Чуток поменьше" - 115 кг :)
Цель №2 - "Круглые циферки" - 110 кг :)
Цель №3 - "Ещё немножко минус" - 105 кг :)
Цель №4 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №5 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №6 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №7 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
Цель №8 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №9 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Апрелька
сообщение 8.8.2019, 19:10
Сообщение #7


просто счастлива... почти...
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1944
Регистрация: 3.5.2011
Из: Белгород
Пользователь №: 38136



30-ая неделя -минус 600 (всего минус 14,3 кг)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 9.8.2019, 8:12
Сообщение #8


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Плюс 800, пмс


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 9.8.2019, 11:39
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Добрый день! А у меня за неделю аж минус 1,6 кг! И новая категория: избыточный вес! УРА!!!!


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kiss_kiss
сообщение 9.8.2019, 14:39
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.11.2014
Пользователь №: 140739



Здравствуйте! Я снова на систему. Из-за сильного стресса похудела до 62,5, потом расслабилась и набрала до 75,2. Уже неделю я придерживаюсь нормального системного питания и отвести составил 1 кг 200 г. Буду строго соблюдать и надеюсь порадоваться через неделю.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 10.8.2019, 14:30
Сообщение #11


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 193
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



Не отчитывалась давно. Но вернулась к пп с мая 2019. Вот такой результат. Лечу дальше. пока без спорта. Только слежу за питанием.


Сообщение отредактировал radugk@ - 10.8.2019, 14:33


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ZhannaBergen
сообщение 11.8.2019, 9:58
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 12.6.2012
Из: СПБ
Пользователь №: 86033



-100 грамм по состоянию на пятницу относительно прошлой пятницы. girl_witch.gif


--------------------

Этапы достижения цели:
1 этап: 70,0 кг.- съем "Киевский" тортик. Достигнут 29.03.19г.
2 этап: 65 кг.- еще не придумала;). Достигнут 17.07.19г.
3 этап: 60,0 кг.- съем еще "Киевский" тортик;)
4 этап: 55,0 кг.- и еще "Киевский" тортик ...и куплю платье;)
5 этап: 50,0 кг.- и еще "Киевский" тортик.... и куплю много платьев;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Надежда Светлая
сообщение 12.8.2019, 7:36
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 13.5.2019
Пользователь №: 169323



За прошлую неделю -1200, после трёхнедельного стояния на месте. Ура!


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru


Диеты на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otak
сообщение 12.8.2019, 8:26
Сообщение #14


Надежда
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Регистрация: 7.5.2018
Из: город у моря
Пользователь №: 166069



за неделю минус 600 гр)) girl_dance.gif


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Много лет назад на системе был очень хороший результат "минус 25 кг" и вес в целом держался (+/- 3 кг), но через 10 лет УРА! УРА! долгожданная беременность и вот:
начинаем с веса 104 кг первая цель 90 кг
Абсолютный победитель Большого Летнего болталочного марафона в категории"Объемы"
Третье место и звание Почетного участника Большого Летнего болталочного марафона в номинации "Вес"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 16.8.2019, 4:21
Сообщение #15


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Минус 100


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ZhannaBergen
сообщение 16.8.2019, 6:30
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 12.6.2012
Из: СПБ
Пользователь №: 86033



3д.ц. и минус 1.200 girl_dance.gif . girl_witch.gif дальше


--------------------

Этапы достижения цели:
1 этап: 70,0 кг.- съем "Киевский" тортик. Достигнут 29.03.19г.
2 этап: 65 кг.- еще не придумала;). Достигнут 17.07.19г.
3 этап: 60,0 кг.- съем еще "Киевский" тортик;)
4 этап: 55,0 кг.- и еще "Киевский" тортик ...и куплю платье;)
5 этап: 50,0 кг.- и еще "Киевский" тортик.... и куплю много платьев;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kiss_kiss
сообщение 16.8.2019, 8:00
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.11.2014
Пользователь №: 140739



Доброе утро! -200 г, вес скакал и качался из-за роллов, но в итоге все равно минус. Всего 1,4 кг за 2 недели.

Сообщение отредактировал kiss_kiss - 16.8.2019, 8:59


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 16.8.2019, 9:42
Сообщение #18


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Всем доброе утро! Чудесного настроения на весь день! У меня за неделю минус 800 грамм!


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Апрелька
сообщение 16.8.2019, 15:27
Сообщение #19


просто счастлива... почти...
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1944
Регистрация: 3.5.2011
Из: Белгород
Пользователь №: 38136



31-ая неделя -плюс 200 (-14,1)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 16.8.2019, 18:28
Сообщение #20


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 193
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



-300

-200


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.10.2019, 4:25