Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Отчет за август 2019
Galaktika
сообщение 1.8.2019, 17:49
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Здесь отчитываемся об изменениях веса произошедших в течение недели.



ВНИМАНИЕ!!!! Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1ряд с подписью.
Картинка, банер не должна превышать высоту линейки.

ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОТЧЕТ!!! ВСЕ КОММЕНТАРИИ ОСТАВЛЯЕМ В БОЛТАЛКАХ.
За нарушение ставится ЗАМЕЧАНИЕ!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Начать новую тему
Ответов (20 - 39)
Надежда Светлая
сообщение 19.8.2019, 7:08
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 13.5.2019
Пользователь №: 169323



На этой неделе -800 и достижение цели! Беру ещё небольшой запас,чтобы уйти на поддержку.


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru


Диеты на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Апрелька
сообщение 22.8.2019, 9:14
Сообщение #22


просто счастлива... почти...
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1944
Регистрация: 3.5.2011
Из: Белгород
Пользователь №: 38136



32 недели на системе. за неделю минус 900
всего минус 15 кг!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ZhannaBergen
сообщение 23.8.2019, 6:29
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 12.6.2012
Из: СПБ
Пользователь №: 86033



+700 гр. Отекла сегодня. Сама не поняла с чего вдруг dry.gif


--------------------

Этапы достижения цели:
1 этап: 70,0 кг.- съем "Киевский" тортик. Достигнут 29.03.19г.
2 этап: 65 кг.- еще не придумала;). Достигнут 17.07.19г.
3 этап: 60,0 кг.- съем еще "Киевский" тортик;)
4 этап: 55,0 кг.- и еще "Киевский" тортик ...и куплю платье;)
5 этап: 50,0 кг.- и еще "Киевский" тортик.... и куплю много платьев;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kiss_kiss
сообщение 23.8.2019, 7:32
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.11.2014
Пользователь №: 140739



Доброе утро! -1, 2 кг. Итого за 4 недели -2, 6 кг.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 23.8.2019, 9:38
Сообщение #25


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Доброе утро! За неделю минус 600 грамм!


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 23.8.2019, 10:04
Сообщение #26


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Плюс 1200, ПМС, сбой цикла, зажорsad.gif(


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
annamarya
сообщение 23.8.2019, 12:01
Сообщение #27


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 4.4.2011
Пользователь №: 36017



За ету неделю - 500 грамм!! Наконец-то сдвиг, вес стоял аж 2 недели!)))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 23.8.2019, 17:49
Сообщение #28


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 193
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



-200 Учитывая что вот вот КД неплохо


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сонечка
сообщение 26.8.2019, 19:47
Сообщение #29


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 26.8.2019
Из: Севастополь
Пользователь №: 170320



Цитата(Otak @ 2.8.2019, 9:02) *
сегодня минус 100 грамм (итого -10кг))))) Маленький юбилей girl_dance.gif

Поздравляю! Вы умница! Спасибо за мотивацию. У меня сегодня первый день. Грустно и страшно, что не получится


--------------------


Первая цель 115 кг
Вторая цель 110 кг
Третья цель 105 кг
Четвертая цель 100 кг
Пятая цель 95 кг
Шестая цель 90 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ZhannaBergen
сообщение 30.8.2019, 7:46
Сообщение #30


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 12.6.2012
Из: СПБ
Пользователь №: 86033



-300 грамм.


--------------------

Этапы достижения цели:
1 этап: 70,0 кг.- съем "Киевский" тортик. Достигнут 29.03.19г.
2 этап: 65 кг.- еще не придумала;). Достигнут 17.07.19г.
3 этап: 60,0 кг.- съем еще "Киевский" тортик;)
4 этап: 55,0 кг.- и еще "Киевский" тортик ...и куплю платье;)
5 этап: 50,0 кг.- и еще "Киевский" тортик.... и куплю много платьев;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kiss_kiss
сообщение 30.8.2019, 8:28
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.11.2014
Пользователь №: 140739



Доброе утро! +1, 7 кг. Связываю с поеданием пиццы во вторник на ужин, позавчера было красное сухое вино, вчера пересоленный шашлык. Соблюдаю систему дальше.-900 г за 5 недель.

Сообщение отредактировал kiss_kiss - 30.8.2019, 16:23


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mimosarosa
сообщение 30.8.2019, 9:12
Сообщение #32


Никогда не говори никогда...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Регистрация: 1.4.2014
Из: Вена, Австрия.
Пользователь №: 129026



Девочки,у меня за неделю Минус-800!
Неплохо!Линеечку не догнала еще.


--------------------
 
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель-103 кг.
2 цель-99кг.
3 цель-90 кг
4 цель-84 кг
5 цель-80 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 30.8.2019, 13:01
Сообщение #33


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Всем привет! За неделю всего минус 300 гр.! НО ВСЕ РАВНО МИНУС!!!!!


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 30.8.2019, 18:45
Сообщение #34


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Минус 200


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
annamarya
сообщение 30.8.2019, 23:49
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 4.4.2011
Пользователь №: 36017



За ету неделю - 1,100 кг) Хоть бы так каждую неделю как минимум)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 4.9.2019, 8:18
Сообщение #36


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 193
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



-500


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Demka4
сообщение 6.9.2019, 2:29
Сообщение #37


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 9.4.2018
Пользователь №: 165714



Всем привет.После отпуска, возвращаюсь на систему.Итог за неделю минус 4.3 кг.Я дойду до поставленной цели,быть в весе 70 кг.


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Цели прошлые и достигнутые.
1) 115 кг-16.04.18 2)110 кг-08.05.18 3)105кг-06.06.18
4)100 кг-05.07.18 5)95 кг-24.08.18 6)90 кг-20.09.18 7)85кг- 08.11.18 8)80кг-18.01.19.
Цели новые: 1)85 кг-20.09.2019 2)80 кг-3)75кг-4)70 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Gvendolyn
сообщение 6.9.2019, 8:06
Сообщение #38


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 477
Регистрация: 7.8.2012
Из: Рига
Пользователь №: 89128



Добрый день! Начинаю сегодня с веса 76 кг. Основная цель - 65 кг. Первая промежуточная цель 70 кг (ИМТ 24). Мне 40 лет, рост 170 см, параметры (Г-Т-Б-ПБ: 100-84-104-62)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chereshenka74
сообщение 6.9.2019, 11:53
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 21.5.2018
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 166228



Добрый день! За неделю минус 1 кг. ровно! Достигнута 6 цель. Итого за 4 месяца минус 16,7 кг.


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru




Моя диета: система Миримановой

1 цель 82 кг. - cделала 03.06.19
2 цель 80 кг. - сделала 19.06.19
3 цель 78 кг. - cделала 04.07.19
4 цель 76 кг. - сделала 25.07.19
5 цель 74 кг. - сделала 12.08.19
6 цель 72 кг. - cделала 05.09.19
7 цель 70 кг. - сделала 26.09.19
8 цель 68 кг.
9 цель 66 кг.
10 цель 65 кг.
11 цель 63 кг.
12 цель 62 кг.
13 цель 61 кг.
14 цель 60 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 6.9.2019, 14:23
Сообщение #40


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



По нулям


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.10.2019, 11:57