Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Олюшк@2011 не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Олюшк@2011
Участник
44 лет
Женский
Реутов МО
Дата рождения: Дек-6-1974
Интересы
Вязание
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Ольга
Статистика
Регистрация: 25.3.2011
Просмотров профиля: 1868*
Последнее посещение: 9.2.2018, 6:25
Часовой пояс: 12.12.2018, 9:19
54 сообщений (0.02 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Олюшк@2011

Пользователи

**


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое

Женщины — как дети, чуть что — сразу в слёзы и к маме.

Женщина — как Пётр Первый, хочет жить в столице, заставляет брить бороду и мечтает поехать в Европу.

Женщина — как ипотека, на 30 лет и по 10 тысяч в месяц.

Женщина — как инспектор ГИБДД: херни наговорит, деньги отберёт, настроение испортит, а ты ещё и виноват.

Женщина — как Фёдор Конюхов, хер знает где её носит и кто её спонсирует.

Женщина — как посольство, может и не разрешить с друзьями в Тайланд ехать.

Женщина — как шахматы, чуть не в ту сторону шаг, сразу мат.

Женщина в торговом центре — как маршрутка, пока не крикнешь — не остановится.

Женщина — как театр, сегодня комедия, завтра трагедия, а послезавтра гастроли в другом городе.

Женщина — как любимый свитер, ты его конечно очень любишь, но на фига он тебе в Турции нужен?

Женщина — как преподаватель на экзамене, вроде готовился всё правильно рассказал, а она тебя хоп и на какой то мелочи подловила.


У организма есть такая важная особенность, как периодическое обновление данных о норме веса. Как это происходит? В детстве наш организм считал нормой один вес. Со временем, в процессе роста мы начинаем есть больше, растем, и уже в определенный момент организм перестраивается и считает нормой уже другой вес. Когда двигательная активность снижается, естественно начинает откладываться лишнее про запас. При сканировании своих систем, организм "замечает" увеличение массы жира, и на фоне нормальной работы всех органов и систем, регистрирует информацию, корректируя предыдущие данные. Теперь, нормой для себя организм считает тот вес, который был сейчас. Периодически организм проводит такое сканирование. При следующей "инвентаризации", он констатирует увеличение талии на 5 см и вновь принимает это за норму. Теперь организм считает вновь полученные данные за точку отсчета и активно борется за сохранение этой нормы. Этим объясняется "застревание" на одном и том же весе при "похудении".

Как сохранить полученные результаты? Все 100% успеха
Вам нужно снижать вес и удерживать его на одном уровне до следующего сканирования параметров организма. Знайте, привычка формируется за 40 дней повторения одного и того же действия. Начинайте худеть медленно и основательно. Допустим, ваш вес 70 кг, а нужно 48. Вы сели на диету, постепенно начинаете худеть и постоянно взвешиваетесь. Вы заметите, что вес колеблется, например от 65 до 63, но не опускается ниже 63 Значит 63 кг - это закрепленная когда-то норма, за сохранение которой организм борется. Когда вес перевалит за отметку 63 кг и будет кол*****ся с 59 до 62, никогда не доходя до 63, значит, Вы преодолели прежнюю отметку о норме веса и достигли следующей. То есть, периодически ваш вес будет "стоять", но вы не теряйте надежды и не срывайтесь, лучше немного поменяйте рацион, добавьте легкую физ.нагрузку , или дня три активно наводите генеральную уборку с частыми наклонами, в общем, действуте, но не переусердствуйте, и вы увидете, вес непременно сдвинется с мертвой точки. Итак, постепенно вы доберетесь до нужного вам веса. Это долгий процесс. Зато Вы будете вознаграждены за усилия!
После достижения своей естественной нормы в 48 кг Вы сможете есть все что угодно, и не будете поправляться. Потому что самостоятельно организм никогда не увеличивает норму веса. Повышение нормы - это исключительно Ваши заслуги - заслуги владельца совершенной машины по имени Организм.

Если Вы думаете, что голодны, выпейте чистой воды. Воду можно очень высоко оценить как помощника в контроле за весом: она заглушает аппетит, "вымывает" токсины из организма, не содержит лишних калорий.


Аппликация из мёда и горчицы
Подтягивает кожу и сжигает жирок, результат заметен после 3-й процедуры.
1ст.л. меда смешиваете с 2 ст.л. горчицы до однородной массы. Внимание - горчица - это сухой горчичный порошок, а не горчица из банок. Получившуюся смесь наносите на живот и бока , заматываетесь в пакет и в платок либо полотенце! Держать полчаса. Потом смыть теплой водой. Если смесь слишком густая - водой разводить нельзя - можно получить ожог или раздражение. Используйте водяную баню.
Обертывание мед и мумие

Утром в мед (0,5 стакана) добавить 4 таблеточки мумиё. Весь день стоит в теплом месте. Вечером добавить 2 ст.ложки масла оливкового и несколько капель лимона (или апельсина).
После ванны или душа сделать скраб (кофе или кофе+сметана), нанести на нужные места, замотать пленкой, одеть брюки. После смыть и нанести либо легкий крем, либо масло "джонсенс".

Маска от целлюлита с медом и имбирем
Это простая в приготовлении и применении, но чрезвычайно эффективная маска с разогревающим эффектом. Она хорошо выводит из тканей лишнюю жидкость, улучшает обменные процессы в коже, способствует похудению и устранению целлюлита.
Ингредиенты
• 2 ст. ложки меда;
• 1,5 ч. ложки красного жгучего перца;
• 1 ч. ложка молотого имбиря;
• 2 ч. ложки горячей воды;
• 5 ст. ложек оливкового масла.

Как приготовить антицеллюлитную маску
Все компоненты смешай до образования однородной массы. Смешай все ингредиенты, включая масло, и нанеси на кожу. Обмотай обработанные зоны фольгой или пленкой и ляг под одеяло на 20-30 минут. Затем состав смой и увлажни кожу любым средством для тела. Периодически повторяй эту процедуру обертывания, и похудение не заставит себя долго ждать.
Внимание! При сильном жжении маску следует смыть раньше. Если у тебя очень чувствительная кожа, предварительно протестируй состав на небольшом участке тела. Не используй эту маску, если у тебя аллергия на мед и пчелопродукты.

--------------------

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Первый этап: 70,50 - 65,00
Второй этап : 65,00 - 60,00
Третий этап : 60,00 - 55,00
Просмотры


21 Jun 2018 - 22:45


15 Feb 2018 - 5:33


13 Feb 2018 - 9:04


9 Feb 2018 - 21:39


25 Nov 2016 - 12:19

Комментарии
lalique1204
Спасибо Вам за информацию о закреплении норм )) заставила по-новому взглянуть на вопрос плато.
30 Jan 2014 - 20:23

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 12.12.2018, 9:19