Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Болтология, продолжение
Galaktika
сообщение 23.5.2017, 16:35
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29588
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



МАРАФОН В БОЛТАЛКЕ "Весенний марафон 2018: Стройнеем по взрослому!"


Сроки проведения: 08.01.18 - 04.06.18

Желающие принять участие в марафоне могут внести свои данные в таблицу.

Для себя делаем и записываем замеры по 6 параметрам:
Объем груди.
Объем талии.
Объем нижней части живота
Объем бедер. По наиболее выступающей точке ягодиц
Объем ноги. Замеряем самое широкое место
Объем руки. В самой широкой части руки.
Сантиметры складываем и указываем общую сумму.

Отчитываемся по понедельникам. Желающие участвовать идут по ссылке и вносят свои данные (сумму объемов, вес и ИМТ) в таблицу каждый понедельник в левую колонку в столбце с нужной датой.
В правую колонку с той же датой вносим разницу по сравнению с предыдущей неделей.


Изменения по сантиметрам (складываем все предыдущие параметры, замеряемся по итогам недели, опять складываем все параметры, пишем в отчет одну цифру - разницу).
Например, на предыдущей неделе были сделаны следующие замеры ОГ-110, ОТ-85, ОЖ-100, ОБ-100, ОН-65. Складываем все показатели 110+85+100+100+65=460.
На отчетной неделе замеры ОГ-110, ОТ-83, ОЖ-98, ОБ-102, ОН-66. 110+83+98+102+66=459. Итого 459-460=-1. Значит в левый столбик текущего понедельника вносим "459", а в правый столбик "-1".
Если за неделю объемы увеличивались в отчете пишем «+… см».


При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе
Правила форума и важная информация

Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями
[/b]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
45 страниц V  « < 41 42 43 44 45 >  
Начать новую тему
Ответов (840 - 859)
АнечкаMilaya
сообщение 12.1.2018, 23:56
Сообщение #841


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5049
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Цитата(MAGNOLIA-JA @ 12.1.2018, 16:38) *
АнечкаMilaya А сколько твоей помощнице? да с малышариками плохо....не позанимаешься.... я по себе сужу.Ну а когда вечер.. и приходит папа. .. то сил уже нет ни на что, хочется просто сесть и ничего не делать...

9 месяцев с половиной, самый движняк начинается, только и следи.
Так что я пока питанием в основном худею, если есть возможность занимаюсь.


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 36 лет.
До веса в норме еще 8,7кг.
За 7 дней ушло -0,2 кг
За 30 дней ушло -2,8 кг
За все время ушло -9,4 кг.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 13.1.2018, 0:06
Сообщение #842


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29588
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(АнечкаMilaya @ 12.1.2018, 23:56) *
9 месяцев с половиной, самый движняк начинается, только и следи.
Так что я пока питанием в основном худею, если есть возможность занимаюсь.

Анют привет дорогая
Как сама? Как девули твои поживают?)))


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 13.1.2018, 16:51
Сообщение #843


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5049
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Цитата(Galaktika @ 13.1.2018, 1:06) *
Анют привет дорогая
Как сама? Как девули твои поживают?)))

Привет, Оль!
У меня отлично)) двигаемся в темпе💃💃💃
Девочки хорошо, Варя умничка помогает, любит сестрёнку))


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 36 лет.
До веса в норме еще 8,7кг.
За 7 дней ушло -0,2 кг
За 30 дней ушло -2,8 кг
За все время ушло -9,4 кг.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MAGNOLIA-JA
сообщение 14.1.2018, 11:11
Сообщение #844


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 255
Регистрация: 11.3.2014
Из: DONBASS
Пользователь №: 127434



Цитата(АнечкаMilaya @ 12.1.2018, 22:56) *
9 месяцев с половиной, самый движняк начинается, только и следи.
Так что я пока питанием в основном худею, если есть возможность занимаюсь.

О да...! Такой возраст. все в ротик запихнуть надо))) А старшей сколько?
Моим Старшей 6,5 лет а младшему 2,10.
Сынок у меня шустряк, он пошел у нас очень рано.В 8,14 дней он побежал а не пошел. А подымался и стоял посреди комнаты сам без поддержки с 6,5 месяцев. И я как то пылесосила, а он меня пойдем пойдем, говорю стой сейчас пылесос возьму и пойдем ., Поворачиваюсь к нему а он пошел... И я не знала что делать ... Хорошо хоть дошло не выключить пылисмокт,чтоб его не испугать.


--------------------


№10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 14.1.2018, 15:31
Сообщение #845


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5049
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Цитата(MAGNOLIA-JA @ 14.1.2018, 11:11) *
О да...! Такой возраст. все в ротик запихнуть надо))) А старшей сколько?
Моим Старшей 6,5 лет а младшему 2,10.
Сынок у меня шустряк, он пошел у нас очень рано.В 8,14 дней он побежал а не пошел. А подымался и стоял посреди комнаты сам без поддержки с 6,5 месяцев. И я как то пылесосила, а он меня пойдем пойдем, говорю стой сейчас пылесос возьму и пойдем ., Поворачиваюсь к нему а он пошел... И я не знала что делать ... Хорошо хоть дошло не выключить пылисмокт,чтоб его не испугать.

Ух ты какой ранний, шустрый)))
Моей старшей 12 лет, она помогает, иногда сама, иногда надо просить. Она пошла в 9,5 как раз.
Посмотрим во сколько младшая пойдет, но она трусишка аккуратненько так ходит.


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 36 лет.
До веса в норме еще 8,7кг.
За 7 дней ушло -0,2 кг
За 30 дней ушло -2,8 кг
За все время ушло -9,4 кг.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MAGNOLIA-JA
сообщение 15.1.2018, 9:29
Сообщение #846


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 255
Регистрация: 11.3.2014
Из: DONBASS
Пользователь №: 127434



Всем привет!Всех с прошедшими праздниками!
Взвесилась сегодня замерялась((((+600 грамм.


--------------------


№10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 9:47
Сообщение #847


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Всем привет!

Цитата(MAGNOLIA-JA @ 12.1.2018, 16:38) *
darsergevna 19.gif Да ты вообще супер активно двигаешься. Молодец.


Спасибо)

Я в пятницу катнула на дроме немножко, потом в субботу уже вместе с мальчиками пошли. У мелкого соревы были в субботу. Он у нас на ушу начал осенью ходить. Первый раз участвовал как начинающий, грамоту получил. Расстроился, что не медаль)) Успокаивала, что он же только недавно занимается, а медали получили мальчики поопытней. Но все равно интересно было, атмосфера, много детей и помладше и постарше, да в таких костюмах красивых. Очень интересные выступления.
Пообедали и на дром до вечера. Вчера тоже покатались, а потом пошли кино смотреть - Движение вперед. Мальчики попросили с ними в кино сходить, думала, буду скучать. Ничего подобного, очень интересное кино. Актерский состав отличный. В общем понравилось. Впервые с таким интересом смотрела соревнования по баскетболу)))

У нас холодно. Два дня дул норд-ост, но не так сильно, как ожидали. Всего-то елку украшенную на машину повалил, и ларек опрокинул)) Вчера стих уже. Со дня на день ожидаем потепления до +10, но прогнозируют осадки всю неделю. А так не хотелось сезон закрывать. Но сейчас даже отчаянная я на набережную не выкаитываю)) Будем надеяться, что может хоть какой-то перерыв дождик сделает, дыхнуть свежим воздухом немножко хочется.

Цитата(MAGNOLIA-JA @ 15.1.2018, 9:29) *
Всем привет!Всех с прошедшими праздниками!
Взвесилась сегодня замерялась((((+600 грамм.

Вика, не расстраивайся. Может цикл влияет. Вес "покачается" и дальше вниз пойдет)


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MAGNOLIA-JA
сообщение 15.1.2018, 9:50
Сообщение #848


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 255
Регистрация: 11.3.2014
Из: DONBASS
Пользователь №: 127434



Девочки Я данный внесла в таблицу, только "+" почему то не пишется.-Исправьте пожалуйста на +


--------------------


№10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Кисуля
сообщение 15.1.2018, 9:52
Сообщение #849


Пусть всегда будет солнце!!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2294
Регистрация: 15.2.2010
Из: г. Химки МО
Пользователь №: 515



Всем привет! Взвесилась, замерялась. Да уж, поездка даром не прошла. Вот никак в поездках у меня не получается систему соблюдать. Ну ничего. теперь только к цели идем! girl_witch.gif

Цитата(MAGNOLIA-JA @ 15.1.2018, 9:29) *
Всем привет!Всех с прошедшими праздниками!
Взвесилась сегодня замерялась((((+600 грамм.

Ну привесы тоже бывают. Мало ли, может и отекла.

Сообщение отредактировал Кисуля - 15.1.2018, 9:54


--------------------
Виктория, 42 года, рост 164 см 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 11:05
Сообщение #850


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Цитата(MAGNOLIA-JA @ 15.1.2018, 9:50) *
Девочки Я данный внесла в таблицу, только "+" почему то не пишется.-Исправьте пожалуйста на +


Я посмотрела, все в порядке. Если отвес, то отрицательная цифра с минусом пишется. А если привес, то число положительное, а знак плюс он же по умолчанию, если минуса нет))


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 15.1.2018, 12:08
Сообщение #851


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5049
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Всем привет!
Я за неделю хорошотак сдулась)))
Зря я раньше не замеряла обьемы)) вроде всего 1 кг за неделю ушел, а по обьемам -12 см. Прям красота. И по себе чувствую, живот и попа меньше стали. Ура))) еще 1 кг до первой десяточки.
Эх жаль что набрала я эту десятку в свое время. Ведь прошлое похудение начинала с 76, а в этот раз с 86(((. Больше до такого не доведу себя. Здоровье страдает и качество жизни вообще.


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 36 лет.
До веса в норме еще 8,7кг.
За 7 дней ушло -0,2 кг
За 30 дней ушло -2,8 кг
За все время ушло -9,4 кг.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 15:36
Сообщение #852


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Аня, кайфово)) Как я тебя понимаю))

Я немножко разболталась за праздники. И поездка поднапрягла, и расслабилась на нг.. Вчера в кинотеатре сижу, а там в кино баскетболисты победу отмечают в баре, пиво пьют. И так мне пива захотелось.. Думаю, а ну его нафик, расслаблюсь, устроим пивной вечерок. А с понедельника снова строго на системе. И что вы думаете?? До конца фильма передумала))) Решила, а устрою я себе праздник в понедельник и не нарушу сегодня систему. Так и сделала)) В результате организм меня свинку такую решил отвесом порадовать, в благодарность, наверное, за то что пиво не стала пить))) В магазе с мужем после фильма закупались, мимо пива шли. Он к полке потянулся, я говорю - неа, давай без пива сегодня. Муж подулся, подулся. Но ему-то тоже оно совсем лишнее. В итоге дома вечером брют допили и хорошо. Муж конфетками закусил, а мне и так норм))

Короче, работают мои "напоминалки" в телефоне с моими "худыми" фотками. Даже то, что я их наизусть выучила.

Еще наконец заработала фишка с уходом за собой, за лицом и телом. Сколько в Катиных марафонах участвовала, она всегда давала задания по уходу за собой. Я как-то выполняла.. ну вроде надо и надо.. А перед новым годом накупила (вот прям не пожалела денег) всякой всячины. Очень понравились средства типа "натуральные". Я осторожно отношусь к типа "эко" продуктам. Но тут такие удачные масочки для лица и тела прикупила. Такой хороший магазинчик у нас в районе открылся, и масла всякоразные ароматические, и маски с глиной, маслами и экстрактами, и индийские всякие порошки. Прелесть что такое)) И пахнут чудно. Особенно когда вечером кушать охота, сделаешь масочку, лежишь, дышишь, наслаждаешься. И еды вроде как не надо. Прям полноценная замена.
Пробовала как-то по Катиному рецепту сделать обертывание масляное. Посидела вся в медово-масляной "маске" в пленке.. Какие-то странные ощущения. Так и не поняла, надо мне это или нет. Сам процесс обматывания такой странный. Может просто с непривычки. Не знаю..


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 15.1.2018, 17:09
Сообщение #853


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 515
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Девочки, привет!
Всех с отвесиками и с "как назвать уменьшения в см, не знаю"!
Сейчас все так хвалят этот фильм про баскетболистов. Даша, вы на движение вверх ходили? Так впечатления? У нас Вика киноман, обычно от неё первой слышу о всех кино новинках.
А мы театр любим, я вот первый раз решила в фотоконкурсе поучаствовать, приз - проездной в театр, раз в месяц можно на любой спектакль ходить, итого10 спектаклей. Девочки, проголосуйте за меня плиз, лайкнете фото плиз. Татьяна Богатенкова 😀 Вот ссылочка https://m.vk.com/kamerata я пока на третьем месте, а что, а вдруг! Ещё бы нас бабушки так часто отпускали!

Сообщение отредактировал Ларисабэль - 15.1.2018, 17:10


--------------------

Январь 2018 - минус 0,6 кг (старт 75,1кг)
1 цель - 81кг, первый шаг, стройнеть при ГВ возможно достигнута 20.11.2017
2 цель - 80 кг, прощание с первой восьмёркой достигнута 21.11.2017
3 цель - 79 кг, опять уверенная первая семерочка на весах достигнута 25.11.2017
4 цель - 78 кг, скоро мой экватор стройности достигнута 26.11.2017
5 цель - 77 кг, две семерочки и половина пути достигнута 01.12.2017 Ура!!!
6 цель - 76 кг, первый шаг после экватора, уходит уже не водичка:))) достигнута 08.12.2017
7 цель - 75 кг, опять семь и пять достигнута 11.01.2018
8 цель - 74 кг, на горизонте замаячил мой любимый вес достигнута 20.01.2018
9 цель - 73 кг, ещё шажок
10 цель - 72 кг, Ура! Вот и мой любимый вес! Осваиваюсь, привыкаю, закрепляю!:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 15.1.2018, 17:12
Сообщение #854


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 515
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Даша, а пиво по системе можно только на завтрак!😂😂😂


--------------------

Январь 2018 - минус 0,6 кг (старт 75,1кг)
1 цель - 81кг, первый шаг, стройнеть при ГВ возможно достигнута 20.11.2017
2 цель - 80 кг, прощание с первой восьмёркой достигнута 21.11.2017
3 цель - 79 кг, опять уверенная первая семерочка на весах достигнута 25.11.2017
4 цель - 78 кг, скоро мой экватор стройности достигнута 26.11.2017
5 цель - 77 кг, две семерочки и половина пути достигнута 01.12.2017 Ура!!!
6 цель - 76 кг, первый шаг после экватора, уходит уже не водичка:))) достигнута 08.12.2017
7 цель - 75 кг, опять семь и пять достигнута 11.01.2018
8 цель - 74 кг, на горизонте замаячил мой любимый вес достигнута 20.01.2018
9 цель - 73 кг, ещё шажок
10 цель - 72 кг, Ура! Вот и мой любимый вес! Осваиваюсь, привыкаю, закрепляю!:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 17:24
Сообщение #855


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Цитата(Ларисабэль @ 15.1.2018, 17:12) *
Даша, а пиво по системе можно только на завтрак!😂😂😂

так отож))) ну нафига оно утром?)) посему без пива пока))

Таня, зашла к тебе, лайкнула репост у тебя театра, и заодно про проездной запись. Правильно? а то в группе самого театра не понятно где тебя лайкать))

Да, мы на "Движение вверх" ходили. Я ж говорю, думала, буду скучать, но мне очень понравилось. Ну во-первых, все-таки актерский состав отличный. И снято классно, особенно конечно финальная игра. Без клюквы не обошлось, но вполне терпимо. И атмосфера кинотеатра в игру хорошо погружает. В общем, мне очень понравилось.


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 15.1.2018, 18:02
Сообщение #856


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 515
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Нужно лайкать в группе самого театра, да действительно неудобно, нужно всю ленту листать, искать моё фото и там лайкать. Там девочка одна уже 100 с лишним набрала, ну ладно главное же участие😊 А на фильм очень хочу на этот, все вокруг хвалят, давно столько хороших отзывов о фильме не слышала!


--------------------

Январь 2018 - минус 0,6 кг (старт 75,1кг)
1 цель - 81кг, первый шаг, стройнеть при ГВ возможно достигнута 20.11.2017
2 цель - 80 кг, прощание с первой восьмёркой достигнута 21.11.2017
3 цель - 79 кг, опять уверенная первая семерочка на весах достигнута 25.11.2017
4 цель - 78 кг, скоро мой экватор стройности достигнута 26.11.2017
5 цель - 77 кг, две семерочки и половина пути достигнута 01.12.2017 Ура!!!
6 цель - 76 кг, первый шаг после экватора, уходит уже не водичка:))) достигнута 08.12.2017
7 цель - 75 кг, опять семь и пять достигнута 11.01.2018
8 цель - 74 кг, на горизонте замаячил мой любимый вес достигнута 20.01.2018
9 цель - 73 кг, ещё шажок
10 цель - 72 кг, Ура! Вот и мой любимый вес! Осваиваюсь, привыкаю, закрепляю!:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
krina
сообщение 15.1.2018, 18:03
Сообщение #857


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 18.12.2015
Из: Мурманская область
Пользователь №: 152957



Девочки, всем привет. А я сижу отмалчиваюсь, стыдно. Вообщем я наела 5 кг. У меня зависимость от весов, их у меня не было, я же не вижу, что толстею. Как страус, голову в песок и к холодильнику. Купила весы, сюрприза для меня не случилось. Судя по замерам, набрала как тётя-Груша ( попа и ляжки). Сделала фото себя толстой в купальнике с трёх сторон, надеюсь смогу сделать фото себя стройной.
Из хорошего сняли гипс, спицы. Рука работает не очень, делаю физик, ЛФК. Почти два месяца, сейчас дописываю и пробую заниматься.

Девочки, вы такие молодцы!!! Даша такая энергичная , Аня идёшь с цели напролом, Таня только из роддома- А берёшь все новую и новую цель. Таня, тебя в группе и на страничке лайкнула, удачи!!!


--------------------
Ирина, ко мне на ты!!!
Диеты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 15.1.2018, 18:26
Сообщение #858


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29588
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(АнечкаMilaya @ 15.1.2018, 12:08) *
Всем привет!
Я за неделю хорошотак сдулась)))
Зря я раньше не замеряла обьемы)) вроде всего 1 кг за неделю ушел, а по обьемам -12 см. Прям красота. И по себе чувствую, живот и попа меньше стали. Ура))) еще 1 кг до первой десяточки.
Эх жаль что набрала я эту десятку в свое время. Ведь прошлое похудение начинала с 76, а в этот раз с 86(((. Больше до такого не доведу себя. Здоровье страдает и качество жизни вообще.

Аня фигасе))) вот это да)))
ты спорт подключила что ли? или уход?

Цитата(darsergevna @ 15.1.2018, 15:36) *
Аня, кайфово)) Как я тебя понимаю))

Я немножко разболталась за праздники. И поездка поднапрягла, и расслабилась на нг.. Вчера в кинотеатре сижу, а там в кино баскетболисты победу отмечают в баре, пиво пьют. И так мне пива захотелось.. Думаю, а ну его нафик, расслаблюсь, устроим пивной вечерок. А с понедельника снова строго на системе. И что вы думаете?? До конца фильма передумала))) Решила, а устрою я себе праздник в понедельник и не нарушу сегодня систему. Так и сделала)) В результате организм меня свинку такую решил отвесом порадовать, в благодарность, наверное, за то что пиво не стала пить))) В магазе с мужем после фильма закупались, мимо пива шли. Он к полке потянулся, я говорю - неа, давай без пива сегодня. Муж подулся, подулся. Но ему-то тоже оно совсем лишнее. В итоге дома вечером брют допили и хорошо. Муж конфетками закусил, а мне и так норм))

Короче, работают мои "напоминалки" в телефоне с моими "худыми" фотками. Даже то, что я их наизусть выучила.

Еще наконец заработала фишка с уходом за собой, за лицом и телом. Сколько в Катиных марафонах участвовала, она всегда давала задания по уходу за собой. Я как-то выполняла.. ну вроде надо и надо.. А перед новым годом накупила (вот прям не пожалела денег) всякой всячины. Очень понравились средства типа "натуральные". Я осторожно отношусь к типа "эко" продуктам. Но тут такие удачные масочки для лица и тела прикупила. Такой хороший магазинчик у нас в районе открылся, и масла всякоразные ароматические, и маски с глиной, маслами и экстрактами, и индийские всякие порошки. Прелесть что такое)) И пахнут чудно. Особенно когда вечером кушать охота, сделаешь масочку, лежишь, дышишь, наслаждаешься. И еды вроде как не надо. Прям полноценная замена.
Пробовала как-то по Катиному рецепту сделать обертывание масляное. Посидела вся в медово-масляной "маске" в пленке.. Какие-то странные ощущения. Так и не поняла, надо мне это или нет. Сам процесс обматывания такой странный. Может просто с непривычки. Не знаю..

Дашуль, а брют какой? Абрау?))


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 20:02
Сообщение #859


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Таня, я тебя все равно найду)))
Ира, вот у тебя рука. А я почему мозги отключаю периодически и в спад ухожу? Дело житейское. Все хорошо будет. Главное набраться сил, вернуться. Через пару тройку дней уже совсем другое настроение будет! У меня вот сегодня уже норм настроение))))
Олечка, ага, Абрау) согрешила парой глотков белого сухого))


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
darsergevna
сообщение 15.1.2018, 20:09
Сообщение #860


я Даша, и ко мне можно на "ты" :)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1073
Регистрация: 13.3.2016
Из: Новороссийск
Пользователь №: 154659



Таня, нормально, можно видимо у тебя пост про проездной лайкать, там уже лайк стоит! Я правда еще потыкала, вроде лайкнула))


--------------------
Если что-то срочное - можно писать на davinogradova@gmail.com, увижу сразу (скорее всего)))


Победитель Большого Осеннего Болталочного Марафона в номинации Вес
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

45 страниц V  « < 41 42 43 44 45 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 23.1.2018, 14:39