Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Саратов, продолжение
Galaktika
сообщение 9.3.2017, 23:31
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Саратов



При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
14 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Начать новую тему
Ответов (40 - 59)
Максимка
сообщение 18.3.2017, 7:09
Сообщение #41


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Цитата(наталья2508 @ 17.3.2017, 22:13) *
Чай можно и с финиками и с зефиром пастилой и т.д. я с удовольствием чай пью с финиками.


Чай можно и с финиками и с зефиром пастилой и т.д. я с удовольствием чай пью с финиками. А грудка запеченая в духовке думаю вкусная будет girl_dance.gif

Да вкусно, мне сладкое надо исключить.но финики можно)))

Я тоже без нарушений -100 гр. 96.3


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 18.3.2017, 19:21
Сообщение #42


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(Максимка @ 18.3.2017, 7:09) *
Да вкусно, мне сладкое надо исключить.но финики можно)))

Я тоже без нарушений -100 гр. 96.3

Хорошо что финики можно)) они прям спасение,когд сахар нельзя.
Молодец girl_dance.gif минусуешь, а я пока что-тг никак не взвешусь,

День без нарушений.

Сообщение отредактировал наталья2508 - 18.3.2017, 19:23


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 18.3.2017, 23:16
Сообщение #43


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



У меня вчера день без нарушений, сегодня в ужин нарушения((.


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 19.3.2017, 1:20
Сообщение #44


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(ДжимиДжими @ 18.3.2017, 23:16) *
У меня вчера день без нарушений, сегодня в ужин нарушения((.

Печально (( думаю одумаешься и примешь правильное решение first_move.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 19.3.2017, 10:47
Сообщение #45


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Сегодня весы показали хз что стрелка между 74 и 73 скачет,в линейке выставила 73,500)),радует что сползла с 75 кг


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 19.3.2017, 22:03
Сообщение #46


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



Цитата(наталья2508 @ 19.3.2017, 11:47) *
Сегодня весы показали хз что стрелка между 74 и 73 скачет,в линейке выставила 73,500)),радует что сползла с 75 кг

Одумаюсь, муж вчера нервы сделал, вот и доела за ребенком спагети, детскую порцию, но все таки(. Я из-за нарушений стою на месте(.пытаюсь включить голову.


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 20.3.2017, 21:14
Сообщение #47


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(ДжимиДжими @ 19.3.2017, 22:03) *
Одумаюсь, муж вчера нервы сделал, вот и доела за ребенком спагети, детскую порцию, но все таки(. Я из-за нарушений стою на месте(.пытаюсь включить голову.

Пора включать, дабы мужу не так спокойно жилось close_tema.gif а то они радуются когда мы жиреем,типа куда ты денешься такая, а тут они начинают переживать что мы худеем,и начинают невничать,думая что случилось ,что это моя жена надумала?!так похудем им на зло,во благо себе любимой!!!

Сообщение отредактировал наталья2508 - 20.3.2017, 21:15


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 21.3.2017, 3:15
Сообщение #48


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



Цитата(наталья2508 @ 20.3.2017, 22:14) *
Пора включать, дабы мужу не так спокойно жилось close_tema.gif а то они радуются когда мы жиреем,типа куда ты денешься такая, а тут они начинают переживать что мы худеем,и начинают невничать,думая что случилось ,что это моя жена надумала?!так похудем им на зло,во благо себе любимой!!!

Спасибо Натусь first_move.gif


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 21.3.2017, 9:47
Сообщение #49


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Девченки привет!
Выхи и понедельник без нарушений и было даже 96,00. Но увы сегодня 96,40))))

Цитата(наталья2508 @ 20.3.2017, 21:14) *
Пора включать, дабы мужу не так спокойно жилось close_tema.gif а то они радуются когда мы жиреем,типа куда ты денешься такая, а тут они начинают переживать что мы худеем,и начинают невничать,думая что случилось ,что это моя жена надумала?!так похудем им на зло,во благо себе любимой!!!

Это ты верно подменила, хоть у меня пока не сильно заметно, но мой тоже в стойку встал)))))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 21.3.2017, 10:23
Сообщение #50


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Цитата(наталья2508 @ 18.3.2017, 19:21) *
Хорошо что финики можно)) они прям спасение,когд сахар нельзя.
Молодец girl_dance.gif минусуешь, а я пока что-тг никак не взвешусь,

День без нарушений.

мне можно сахар но не больше 50 гр. в день, я чай медом слащу например тоже вкусно)) Вот выпечку нельзя!!!

Сообщение отредактировал Максимка - 21.3.2017, 10:23


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 22.3.2017, 6:27
Сообщение #51


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(Максимка @ 21.3.2017, 10:23) *
мне можно сахар но не больше 50 гр. в день, я чай медом слащу например тоже вкусно)) Вот выпечку нельзя!!!

Ну хоть мёд можно,уже радость girl_dance.gif
Девы я с нарушением black_eye.gif в обед успела съесть гр.150 винигрета, а вечером после отварной грудки чисто на автомате* подошла и выпила пол стакана ряженки,только проглотив ряженку я поняла что делаю(( блин как в том анекдоте *проснулась от того что закусываю борщ шоколадкой*,вот такая блин фигня hysteric.gif

Сообщение отредактировал наталья2508 - 22.3.2017, 6:27


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 22.3.2017, 9:26
Сообщение #52


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



Цитата(наталья2508 @ 22.3.2017, 7:27) *
Ну хоть мёд можно,уже радость girl_dance.gif
Девы я с нарушением black_eye.gif в обед успела съесть гр.150 винигрета, а вечером после отварной грудки чисто на автомате* подошла и выпила пол стакана ряженки,только проглотив ряженку я поняла что делаю(( блин как в том анекдоте *проснулась от того что закусываю борщ шоколадкой*,вот такая блин фигня hysteric.gif

Наташ, тут девочек ругают если порция меньше 250 грамм, считают что 300граммовая порция норма- это было вопервых, а ряженку я думаю организм тебе простит).


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 22.3.2017, 9:34
Сообщение #53


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



У меня вчера без нарушений, ну почти, опять ела поздновато(, у меня деть на улице заснула я ее выгуливала- ждала когда проснется..деть с едой капризничает и висит на мне, всю ночь на мне висела, и утром 2 часа, спина болит от этого скорее бы свернуь гв, а сегодня мы прививку колем, и начнем через месяц АКДС, вот когда завершим прививки тогда и сверну гв , и еще боюсь гормонального всплеска, говорят сильно набирают вес, так что мне срочно срочно худеть надо , чтоб гв сворачивать.


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 22.3.2017, 12:33
Сообщение #54


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



Девочки у меня прогресс небольшой 88.700 правда после завтрака взвесила, но блин всеравно восмерка вместо девятки, я и такому результату рада с моими нарушениями


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 22.3.2017, 19:20
Сообщение #55


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 12:33) *
Девочки у меня прогресс небольшой 88.700 правда после завтрака взвесила, но блин всеравно восмерка вместо девятки, я и такому результату рада с моими нарушениями

Ураааа восьмерка,уже хорошо есть куда стремиться girl_witch.gif

Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 9:26) *
Наташ, тут девочек ругают если порция меньше 250 грамм, считают что 300граммовая порция норма- это было вопервых, а ряженку я думаю организм тебе простит).

Хз простит ли black_eye.gif как бы не отомстил...


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 22.3.2017, 20:24
Сообщение #56


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(Максимка @ 21.3.2017, 9:47) *
Девченки привет!
Выхи и понедельник без нарушений и было даже 96,00. Но увы сегодня 96,40))))


Это ты верно подменила, хоть у меня пока не сильно заметно, но мой тоже в стойку встал)))))

Татьян а пардонте за вопрос... а с горшком *тебя порядок*?!вес из за этого может плавать


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ДжимиДжими
сообщение 22.3.2017, 22:47
Сообщение #57


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 25.11.2016
Пользователь №: 158714



Цитата(наталья2508 @ 22.3.2017, 21:24) *
Татьян а пардонте за вопрос... а с горшком *тебя порядок*?!вес из за этого может плавать

Ты объемы так и не замерила?
Я на твой пардоньте отвечу, у меня горшок хромает, счас пыталась доче нормазе дать, и показывала на своем примере что это пить можно, в итоге нарушение системы((,, ономже сладкое, я вот даже голову не включила, что лекарство нельзя , а деть все равно не стала незнаю как ей каждый день давать у нее тоже траблы с горшком(.


--------------------
05.03.17- 89.50, 21.03.17- 88.700., 23.03.17 - 88.200., 01.04.17 - 87.700, 12.04.17 - 87.00.
19.04.17- 86.400, 16.05.17 - 85.200, 28.05.17 - 83.200


первая цель:80 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
наталья2508
сообщение 23.3.2017, 1:18
Сообщение #58


Наталья
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1189
Регистрация: 9.3.2011
Из: Саратов
Пользователь №: 33356



Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 22:47) *
Ты объемы так и не замерила?
Я на твой пардоньте отвечу, у меня горшок хромает, счас пыталась доче нормазе дать, и показывала на своем примере что это пить можно, в итоге нарушение системы((,, ономже сладкое, я вот даже голову не включила, что лекарство нельзя , а деть все равно не стала незнаю как ей каждый день давать у нее тоже траблы с горшком(.

Может на завтрак попробовать есть ряженку с отрубями?! И вкусно и полезно))

Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 22:47) *
Ты объемы так и не замерила?
Я на твой пардоньте отвечу, у меня горшок хромает, счас пыталась доче нормазе дать, и показывала на своем примере что это пить можно, в итоге нарушение системы((,, ономже сладкое, я вот даже голову не включила, что лекарство нельзя , а деть все равно не стала незнаю как ей каждый день давать у нее тоже траблы с горшком(.

Сделала замеры.по джинсам конечно становится заметнее,проще в них влезать стало))

Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 22:47) *
Ты объемы так и не замерила?
Я на твой пардоньте отвечу, у меня горшок хромает, счас пыталась доче нормазе дать, и показывала на своем примере что это пить можно, в итоге нарушение системы((,, ономже сладкое, я вот даже голову не включила, что лекарство нельзя , а деть все равно не стала незнаю как ей каждый день давать у нее тоже траблы с горшком(.

Сделала замеры.по джинсам конечно становится заметнее,проще в них влезать стало))

Сообщение отредактировал наталья2508 - 23.3.2017, 1:17


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении.
ЛЕЖУ.. в направлении своей цели....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 23.3.2017, 9:36
Сообщение #59


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Девочки приветик!

Цитата(ДжимиДжими @ 22.3.2017, 12:33) *
Девочки у меня прогресс небольшой 88.700 правда после завтрака взвесила, но блин всеравно восмерка вместо девятки, я и такому результату рада с моими нарушениями

С отвесом!!! А я сейчас так хочу 95 увидеть)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 23.3.2017, 9:41
Сообщение #60


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Цитата(наталья2508 @ 22.3.2017, 20:24) *
Татьян а пардонте за вопрос... а с горшком *тебя порядок*?!вес из за этого может плавать

Ну как бы раз в день хожу, но не перед взвешиванием пока не наладился то вечером то после завтрака, то вообще в обед)) А вчера я еще плюсанула у меня +200 96,60. Ну посмотрим что будет завтра)

Цитата(наталья2508 @ 23.3.2017, 1:18) *
Может на завтрак попробовать есть ряженку с отрубями?! И вкусно и полезно))


Сделала замеры.по джинсам конечно становится заметнее,проще в них влезать стало))


Сделала замеры.по джинсам конечно становится заметнее,проще в них влезать стало))

Кстати отруби да очень хорошо чистят кишечник)
У меня тоже вещи стали свободнее, прям заметно что живот стал меньше. Мне легче наклоняться стало

Сообщение отредактировал Максимка - 23.3.2017, 9:45


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

14 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.10.2019, 5:23