Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Болтология, продолжение
Galaktika
сообщение 24.2.2018, 20:44
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29907
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



МАРАФОН В БОЛТАЛКЕ "Марафон 2019. Стройнеем вместе!"


Сроки проведения: 14.01.2019-29.04.2019

Желающие принять участие в марафоне могут внести свои данные в таблицу.

Для себя делаем и записываем замеры по 6 параметрам:
Объем груди.
Объем талии.
Объем нижней части живота
Объем бедер. По наиболее выступающей точке ягодиц
Объем ноги. Замеряем самое широкое место
Объем руки. В самой широкой части руки.
Сантиметры складываем и указываем общую сумму.

Отчитываемся по понедельникам. Желающие участвовать идут по ссылке и вносят свои данные (сумму объемов, вес и ИМТ) в таблицу каждый понедельник в левую колонку в столбце с нужной датой.
В правую колонку с той же датой вносим разницу по сравнению с предыдущей неделей.


Изменения по сантиметрам (складываем все предыдущие параметры, замеряемся по итогам недели, опять складываем все параметры, пишем в отчет одну цифру - разницу).
Например, на предыдущей неделе были сделаны следующие замеры ОГ-110, ОТ-85, ОЖ-100, ОБ-100, ОН-65. Складываем все показатели 110+85+100+100+65=460.
На отчетной неделе замеры ОГ-110, ОТ-83, ОЖ-98, ОБ-102, ОН-66. 110+83+98+102+66=459. Итого 459-460=-1. Значит в левый столбик текущего понедельника вносим "459", а в правый столбик "-1".
Если за неделю объемы увеличивались в отчете пишем «+… см».


При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе
Правила форума и важная информация

Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями
[/b]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
31 страниц V  « < 29 30 31  
Начать новую тему
Ответов (600 - 601)
Кисуля
сообщение Сегодня, 9:19
Сообщение #601


Пусть всегда будет солнце!!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2425
Регистрация: 15.2.2010
Из: г. Химки МО
Пользователь №: 515



Цитата(Ларисабэль @ 21.1.2019, 8:26) *
Доброе утро!
Лена, из крыжовника вино вкусное, как шампанское получается, белое, не пробовала, но очень хвалят. Я сама делаю из вишни и из черноплодкиsmile.gif

Да, у меня муж тоже делал из черноплодки. Но потом так и стояло - мы уже привыкли к сухим винам. Сын только пил, но ему много не надо.

Цитата(Апрелька @ 21.1.2019, 8:31) *
ну у нас его три кустика. на вино маловато. малины было в этом году много, делала малиновое вино. ничего так получилось. а вот из винограда кислятина( наверное мало сахара добавили. было 40 литров сока виноградного, сколько мы с ним намучались(((

девочки, никто не знает, как зафиксировать в экселевской табличке правую колонку и верхнюю строчку? никак не могу найти(

Да, вот виноград у нас пока не зреет, говорят, что вывели уже сорта, будем пробовать. Вот мне очень черевишня понравилась.

Знаю. Надо на вкладку Вид зайти.


--------------------
Виктория, 43 года, рост 164 см 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Апрелька
сообщение Сегодня, 9:25
Сообщение #602


просто счастлива... почти...
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1845
Регистрация: 3.5.2011
Из: Белгород
Пользователь №: 38136



Цитата(Кисуля @ 21.1.2019, 9:19) *
Да, у меня муж тоже делал из черноплодки. Но потом так и стояло - мы уже привыкли к сухим винам. Сын только пил, но ему много не надо.


Да, вот виноград у нас пока не зреет, говорят, что вывели уже сорта, будем пробовать. Вот мне очень черевишня понравилась.

Знаю. Надо на вкладку Вид зайти.

вот спасибо! так удобнее будет) закрепила!


--------------------
Вице чемпион (по весу) и Второй Вице чемпион (по объемам) Большого Болталочного Весеннего Марафона
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

31 страниц V  « < 29 30 31
Ответить в данную темуНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 21.1.2019, 11:26