Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Кому за 50, продолжение
Galaktika
сообщение 2.1.2019, 18:34
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Кому за 50...


Какая роскошь – быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под «шестьдесят» и «девяносто».

Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь – быть не модной,
А быть самой собою, штучной


Дата рождения темы "Кому за 50..." на форуме Системы минус 60 - 11.04.09 в 18:09 (мск).




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
29 страниц V   1 2 3 > »   
Начать новую тему
Ответов (1 - 19)
Анжелика64
сообщение 2.1.2019, 19:20
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4804
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952





--------------------

Мой рост - 170 см

"Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа...
Почаще разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые силы.
Марк Аврелий


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Маринчик52
сообщение 2.1.2019, 20:37
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2344
Регистрация: 25.5.2012
Из: Литвы,Шяуляй
Пользователь №: 84785



Всем привет!!!


--------------------

Марина Анатольевна , 59 лет, рост 162 ???
Ходим мили : 1
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 2.1.2019, 20:40
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8184
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



ПРИВЕТ 37.gif


--------------------
15.10. .. ** . *
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Eka_Cat
сообщение 5.1.2019, 20:48
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1660
Регистрация: 12.5.2016
Из: Москва
Пользователь №: 155760



С наступившими и наступающими праздниками, дорогие подружки))

Я немножко исчезла - но на то есть уважительная причина:



Сидение дома - ужасное испытание для фигуры! И как только девочки, которые не работают, умудряются держать вес? Меня все время тянет пожевать... причем кушать я совершенно не хочу. В общем, пора на работу))



--------------------


за апрель за май I место в "Весенних ласточках"
-------------------------------------------------------------

С пожеланием всего самого доброго и радостного,
Катя
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 5.1.2019, 20:59
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8184
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
15.10. .. ** . *
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalita
сообщение 6.1.2019, 7:54
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Регистрация: 17.6.2018
Из: Израиль
Пользователь №: 166409



Всем чудесного воскресного утра!!!
Катя, какие прелесные, милые котики. Мама просто красавица.


--------------------
]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение 6.1.2019, 10:53
Сообщение #8


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4804
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Хороших выходных девчата!


Катя, с пополнением, четверо?


--------------------

Мой рост - 170 см

"Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа...
Почаще разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые силы.
Марк Аврелий


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение 12.1.2019, 17:15
Сообщение #9


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4804
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Привет постройневшая тема!
Молчим...все стройняхи....да....
Всем здоровья!

Сообщение отредактировал Анжелика64 - 12.1.2019, 17:16


--------------------

Мой рост - 170 см

"Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа...
Почаще разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые силы.
Марк Аврелий


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ариадна
сообщение 14.1.2019, 9:25
Сообщение #10


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 516
Регистрация: 25.11.2014
Пользователь №: 141329



Цитата(Анжелика64 @ 12.1.2019, 17:15) *
Привет постройневшая тема!
Молчим...все стройняхи....да....
Всем здоровья!

Гмм..., кхе..., кхе, молчим поэтому girl_devil.gif black_eye.gif .
Ну а вообще то опять с праздником !!! Ха-ха-ха. Но скоро весна.


--------------------

Я - НАДЕЖДА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalita
сообщение 14.1.2019, 10:40
Сообщение #11


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Регистрация: 17.6.2018
Из: Израиль
Пользователь №: 166409



Всем добрый день!!!
Обычно люди дают себе обещания начать новую жизнь с нового года - похудеть к лету, заняться спортом, так что скоро все будут в строю.
Хорошего всем дня и чудесного настроения😍😍😍


--------------------
]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 15.1.2019, 21:57
Сообщение #12


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 530
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Добрый вечер, девочки!
Захожу, читать вас, а в темке тишина. И вес стал, думаю, что плато. Мотивации нет, но Наталья пишет, что лето на носу. Нужно продолжать потихоньку бороться с собой и с весом. Продолжаю системничать.


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 16.1.2019, 13:52
Сообщение #13


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7622
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Привет, девочки!

Правду говорят: "Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах"... Праздники у меня прошли совсем не так, как предполагалось. Подвела спина. Еще перед Новым годом что-то произошло. В этот раз все было совсем серьезно, не могла без боли шевельнутся, даже кашлянуть... Короче, таблетки, уколы... Планы с внучкой полетели в тартарары. Хорошо хоть дочка ее в театр сводила - билеты-то я заранее подготовила. Но кучу мероприятий посетить мы не смогли, так как я не выходила из дому. Вот так. Жаль, но что поделаешь. Лечение уже заканчиваю. Вчера попыталась заняться фитнесом - опять спину клинит. Муж сказал, чтобы и не баловалась... Но сбрасывать вес питанием - совершенно не мое, разве что вообще не есть. Проходила уже, все пробовала. Ничего, буду потихоньку заниматься, без резких движений))) Но никаких обещаний никому))))

Всем здоровья и прекрасных дней!


--------------------


Старт 09.09.2019
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 16.1.2019, 14:15
Сообщение #14


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8184
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
15.10. .. ** . *
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 16.1.2019, 14:17
Сообщение #15


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 846
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Девочки, доброго дня всем.

Катя, котейки, милашки такие, а мама просто красавица.

Да уж, пока раскачаемся и зима закончится.
Почувствовала себя гораздо лучше и вот решила вернуться к правильному питанию и спотру. Начала, как все, с понедельника. Хочу хоть немного себя в форму привести. Спортивничать начинаю с нуля. В понедельник на тренажёре прошла 21минуту, вчера попробовала с Лесли шагать 1милю, прошла, но не в полную силу, побоялась ещё дать полную нагрузку.

Девочки, дорогие, креткого здоровья вам, не болейте и выздоравливайте поскорее.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalita
сообщение 16.1.2019, 17:07
Сообщение #16


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Регистрация: 17.6.2018
Из: Израиль
Пользователь №: 166409



Девочки, всем здоровья и добра!!!
Лиля, у Анны Куркуриной появились видео с врачом реабилитологом, специально у кого проблемы со спиной.
https://www.youtube.com/watch?v=zd5tjoeafnw
https://www.youtube.com/watch?v=S_oL-8nCZ2Y
https://www.youtube.com/watch?v=fuFaIUYCxUM

Сообщение отредактировал Natalita - 16.1.2019, 20:32


--------------------
]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 16.1.2019, 18:35
Сообщение #17


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 530
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Добрый вечер, девочки!
Вот продолжаю настойчиво системничать и результат на утро, на весах. Срывы бывают, конечно. Сладенького, ох как хочется вечером, но утром покупаю вкусняшки и до 12.00 стараюсь быстро съесть, что бы не было соблазна вечером в холодильнике. А по ТВ, даже в новостях -все о здоровом питании. Перед праздниками- правильно готовьте и после праздников советы - больше овощей и фруктов. Или мне кажется или мир сошел с ума - здоровый образ жизни в массы.В соцсетях, в личных блогах и там обсуждается все - и программы тренировок и марки воды. Такое впечатление, что все готовятся к лету или просто мода такая пошла. Я на системе(периодически) с 2012 года, но что бы так стали агитировать и пропагандировать здоровый образ жизни! это просто удивляет.И еще. Вынуждена была стоять в супермаркете возле касс минут 15 и невольно стала наблюдать за покупками людей. Люди постарше много берут хлеба, по 2 батона и молочку. А среднего возраста- от авокадо до помидор черри. И еще. Народ выбирает не дешевые продукты, а полезные и качественные ( в местной группе города обсуждали недавно даже качество курятины). Может не по теме много написала, но решила поделиться, как меняется отношение людей к продуктам и питанию. А еще гуляя в парке вижу старичка и огромную группу женщин, которые занимаются скандинавской ходьбой. А в шоке!


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение 17.1.2019, 16:00
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4804
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Привет девчата!
Буду реже появляться, ушла в дыхательные практики.
Ларис, это ж хорошо, что народ задумался о здоровом питании, тоже читаю все в магазинах , особенно про молочную продукцию, в аннотациях .
Меня немного стал раздражать культ ПП-еды во всех соцсетях (кбжу, калории). Некий перебор . Кроме еды в жизни много, что есть интересного.
Ушла из многих кулинарных групп, потому что в ленте одни рецепты, а позновательно - интересные группы пока дочитаешь.....
Но это мое мнение, кому-то интересно.....

Сообщение отредактировал Анжелика64 - 17.1.2019, 17:02


--------------------

Мой рост - 170 см

"Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа...
Почаще разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые силы.
Марк Аврелий


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 17.1.2019, 19:51
Сообщение #19


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7622
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый вечер, девочки!

Третий день с легким фитнесом. На НГ дети подарили мне фитнесбраслет, так что теперь очень даже любопытно. Как мало, оказывается, калорий сжигается. Одно занятие шоколадку не перекрывает... Удивилась расстоянию, которое обычно пешком хожу (не люблю транспорт). Думала, там совсе немного, а вышло 8,5 км. В общем, появилась у меня новая игрушка)))

Цитата(Augustinia @ 16.1.2019, 13:17) *
Почувствовала себя гораздо лучше и вот решила вернуться к правильному питанию и спотру. Начала, как все, с понедельника. Хочу хоть немного себя в форму привести. Спортивничать начинаю с нуля.

Леночка, это хорошо, что здоровье - и жизнь - налаживается! Я тоже с нуля пошла.... даже с отрицательного результата. Но нас это не пугает, правда?

Цитата(Natalita @ 16.1.2019, 16:07) *
Лиля, у Анны Куркуриной появились видео с врачом реабилитологом, специально у кого проблемы со спиной.

Наташ, спасибо! Я вчера сразу нашла, после твоего сообщения, посмотрела. Убедилась еще раз, что в острой стадии нельзя ничего, а потом легкая нагрузка. С тренажерами понравилось. Если бы дома что-то такое соорудить, то вообще красота была бы.



--------------------


Старт 09.09.2019
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 17.1.2019, 20:01
Сообщение #20


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7622
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Цитата(lara2007 @ 16.1.2019, 17:35) *
Вот продолжаю настойчиво системничать и результат на утро, на весах. ...
...Такое впечатление, что все готовятся к лету или просто мода такая пошла.
... А еще гуляя в парке вижу старичка и огромную группу женщин, которые занимаются скандинавской ходьбой. А в шоке!

Лариса, какая же ты молодец, что системничаешь! Я пока питание не наладила. Для начала договорилась с собой на ночь не есть.
Да, здоровый образ жизни нынче в моде. И мне эта мода нравится. Гораздо лучше, чем мода на курение (грешна, в прошлом проходила).
А вот то, что пожилые люди стали собой заниматься, вообще радует. Молодежи пример опять же.

Цитата(Анжелика64 @ 17.1.2019, 15:00) *
Буду реже появляться, ушла в дыхательные практики.

Меня немного стал раздражать культ ПП-еды во всех соцсетях .... Кроме еды в жизни много, что есть интересного....

Анжельчик, удачи тебе в новых практиках! А вот в том, что в жизни много интересного, абсолютно с тобой согласна. Если зацикливаться только на еде, это уже паранойей попахивает. Никак нельзя делать из нее культ (с любым знаком, хоть +, хоть -). Все хорошо в разумных пределах. Иначе и жить некогда)))


--------------------


Старт 09.09.2019
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

29 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.10.2019, 12:47