Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
MarinaZena
сообщение 10.2.2010, 0:30
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60.

Для девушек имеется множество других тем на форуме


При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе
Правила форума и важная информация

Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
49 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Начать новую тему
Ответов (80 - 99)
Гость_владик_*
сообщение 21.6.2010, 12:09
Сообщение #81





Гости






Цитата(MarinaZena @ 21.6.2010, 14:21) *
А ты не скучай в этой теме.
Вот бери пример с владика. Он не ждет, когда здесь мужчины появятся. Похудел уже на 36 кг. Общается со всеми независимо от пола и "социального положения" в любых темах. Чаще всего его можно наблюдать в теме "Соточка" или "Болтология". Активно участвует в жизни форума - в конкурсах, в отчетах. И при этом, повторюсь, успешно худеет.
Удачи и регулярных отвесов!

ух ты ,как меня тут прорекламировали rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif спасибо за добрые слова!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaZena
сообщение 21.6.2010, 13:22
Сообщение #82


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



Цитата(владик @ 21.6.2010, 13:09) *
ух ты ,как меня тут прорекламировали rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif спасибо за добрые слова!

Ну, так заслуженно же!! biggrin.gif


--------------------
Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 21.6.2010, 14:46
Сообщение #83


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Ну я тоже худею потихоньку -где то за месяц скинул почти 7 кило. Кое как научился готовить по системе. Просто тема "Мужской подход" и никто им делиться не хочет (своими мужскими наработками)


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaZena
сообщение 23.6.2010, 20:52
Сообщение #84


Активный участник
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9.2.2010
Из: Самара
Пользователь №: 3



Цитата(Serg @ 21.6.2010, 15:46) *
Ну я тоже худею потихоньку -где то за месяц скинул почти 7 кило. Кое как научился готовить по системе. Просто тема "Мужской подход" и никто им делиться не хочет (своими мужскими наработками)

Вот это результат! Молодец!
Вот мало делитесь своими успехами вы тут. Сдержанные такие у нас мужчины. И новенькие, наврное потому не очень присоединяются.


--------------------
Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Костя
сообщение 2.7.2010, 20:16
Сообщение #85


Ко мне на "ты"
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 678
Регистрация: 29.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 14090



Докатились, называется smile.gif 21 год, а уже брюхо есть и бока sorry.gif Много ел, мало двигался. И как результат за несколько лет с 57 (при росте 176 см) до 84 пополнел. Когда понял, что дальше усугублять ситуацию не стоит, стал прыгать на скакалке, но после неё болели колени. Видимо, нельзя с таким весом прыгать. Купил себе обруч и похудел с ним до 77-78. Но уж очень медленно. Со вчерашнего дня на системе. Ура мне! boast.gif

P.S. Книги покупал тут. К старожилам форума вопрос есть. Может кто знает... В комплекте с книгами продавался также DVD-диск с упражнениями. Вставил его в дисковод, а на диске ничего нет. Просто пусто. Кто-нибудь ещё с этим сталкивался?


--------------------
Перед и после ходьбы выпиваю 1500 мг L-карнитина, принимаю натуральные витамины GMP. Цель на день - минимум 1 час аэробной нагрузки в зоне жиросжигания. Мне в помощь пульсометр и шагомер.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Орхидея_*
сообщение 3.7.2010, 15:47
Сообщение #86





Гости






Цитата(abrams1989 @ 2.7.2010, 21:16) *
Докатились, называется smile.gif 21 год, а уже брюхо есть и бока sorry.gif Много ел, мало двигался. И как результат за несколько лет с 57 (при росте 176 см) до 84 пополнел. Когда понял, что дальше усугублять ситуацию не стоит, стал прыгать на скакалке, но после неё болели колени. Видимо, нельзя с таким весом прыгать. Купил себе обруч и похудел с ним до 77-78. Но уж очень медленно. Со вчерашнего дня на системе. Ура мне! boast.gif

P.S. Книги покупал тут. К старожилам форума вопрос есть. Может кто знает... В комплекте с книгами продавался также DVD-диск с упражнениями. Вставил его в дисковод, а на диске ничего нет. Просто пусто. Кто-нибудь ещё с этим сталкивался?

привет. По поводу диска сейчас не скажу, выходные. Выясним на следующей неделе. Где именно покупал книгу? Чек сохранился?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Костя
сообщение 5.7.2010, 13:51
Сообщение #87


Ко мне на "ты"
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 678
Регистрация: 29.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 14090



Цитата(Орхидея @ 3.7.2010, 16:47) *
привет. По поводу диска сейчас не скажу, выходные. Выясним на следующей неделе. Где именно покупал книгу? Чек сохранился?

Книгу покупал в интернет-магазине OZON. Чек - не знаю, надо искать. Но точно знаю номер заказа.


--------------------
Перед и после ходьбы выпиваю 1500 мг L-карнитина, принимаю натуральные витамины GMP. Цель на день - минимум 1 час аэробной нагрузки в зоне жиросжигания. Мне в помощь пульсометр и шагомер.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Орхидея_*
сообщение 5.7.2010, 14:08
Сообщение #88





Гости






Цитата(abrams1989 @ 5.7.2010, 14:51) *
Книгу покупал в интернет-магазине OZON. Чек - не знаю, надо искать. Но точно знаю номер заказа.

а в озоне что-нибудь сказали по этому поводу?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Костя
сообщение 5.7.2010, 14:34
Сообщение #89


Ко мне на "ты"
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 678
Регистрация: 29.6.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 14090



Цитата(Орхидея @ 5.7.2010, 15:08) *
а в озоне что-нибудь сказали по этому поводу?

Я им, откровенно говоря, не писал. Но к комплекту книг оставил отзыв, где и изложил ситуацию. В связи с тем, что отзывы администрацией ресурса модерируются, могу предположить, что о проблеме они знать должны.


--------------------
Перед и после ходьбы выпиваю 1500 мг L-карнитина, принимаю натуральные витамины GMP. Цель на день - минимум 1 час аэробной нагрузки в зоне жиросжигания. Мне в помощь пульсометр и шагомер.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
A-u-me
сообщение 28.7.2010, 22:06
Сообщение #90


Ангел или Демон? Риэлтор!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1263
Регистрация: 23.7.2010
Из: почти Самара
Пользователь №: 15497



Здрасьте всем! Как бы это сказать... сегодня продолжаю вливаться в форумную жизнь smile.gif В данной теме спешу всех обрадовать - мужеского населения прибыло rolleyes.gif


--------------------

...Когда твой вес близок к идеальному - не важно сколько ты весишь... важно КАК ты при этом выглядишь!..
Рост 181 см.
Минус 40 кг! 20 месяцев! Радости нет предела!!!
Специально для паникёрш и всех любопытных выставил график скачков и стояков (и вообще динамики) веса - проходите в профиль и читайте

Александр. Желательно на "ты". Зовите как угодно, только не Сашенька... :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kimari_*
сообщение 30.7.2010, 16:34
Сообщение #91





Гости






Цитата(A-u-me @ 28.7.2010, 23:06) *
Здрасьте всем! Как бы это сказать... сегодня продолжаю вливаться в форумную жизнь smile.gif В данной теме спешу всех обрадовать - мужеского населения прибыло rolleyes.gif


Привет! Желаю удачи в самосовершенствовании!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
A-u-me
сообщение 30.7.2010, 19:22
Сообщение #92


Ангел или Демон? Риэлтор!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1263
Регистрация: 23.7.2010
Из: почти Самара
Пользователь №: 15497



Цитата(kimari @ 30.7.2010, 17:34) *
Желаю удачи в самосовершенствовании!


Пасип-пасип happy.gif А у Вас как дела с прогрессом? Линеечку в студию!
Всё таки наглядность - великая вещь dance3.gif
Пока линейку не сделал, думал, что мой отвес достаточно средний.. или даже более чем скромный.
А так посмотрел - и как бальзам на мои душевные раны 17.gif


--------------------

...Когда твой вес близок к идеальному - не важно сколько ты весишь... важно КАК ты при этом выглядишь!..
Рост 181 см.
Минус 40 кг! 20 месяцев! Радости нет предела!!!
Специально для паникёрш и всех любопытных выставил график скачков и стояков (и вообще динамики) веса - проходите в профиль и читайте

Александр. Желательно на "ты". Зовите как угодно, только не Сашенька... :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kimari_*
сообщение 31.7.2010, 9:16
Сообщение #93





Гости






Вы заказывали линеечку - вуаля! wink.gif Результаты скромные, прогресс остановился, но и регресса нет и как у вас отлично сказано - лучше медленно, но верно!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
A-u-me
сообщение 6.8.2010, 8:41
Сообщение #94


Ангел или Демон? Риэлтор!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1263
Регистрация: 23.7.2010
Из: почти Самара
Пользователь №: 15497



Эх, дяденьки (и ещё не совсем дяденьки) куда ж вы все потерялися? smile.gif


--------------------

...Когда твой вес близок к идеальному - не важно сколько ты весишь... важно КАК ты при этом выглядишь!..
Рост 181 см.
Минус 40 кг! 20 месяцев! Радости нет предела!!!
Специально для паникёрш и всех любопытных выставил график скачков и стояков (и вообще динамики) веса - проходите в профиль и читайте

Александр. Желательно на "ты". Зовите как угодно, только не Сашенька... :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 6.8.2010, 17:53
Сообщение #95


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_владик_*
сообщение 6.8.2010, 19:26
Сообщение #96





Гости






Цитата(A-u-me @ 6.8.2010, 11:41) *
Эх, дяденьки (и ещё не совсем дяденьки) куда ж вы все потерялися? smile.gif

да здеся мы rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif шифруемся rolleyes.gif rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Romka_*
сообщение 6.8.2010, 22:00
Сообщение #97





Гости






Цитата(Serg @ 6.8.2010, 15:53) *
Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?


Я Рома,а я тебя видел на одной темке "живой полянке",ты тож сказал там "привет" и где?!
Вопрос не мне адресован"Как успехи? Готовишь сам?"
раз зашёл сюда рад ответить кому нить, тут вдруг оживилось...успехи при прочтении мной,или узнавании системы на тот момент вес был 104 реальный кабан на мой возрастсейчас 98- проникся...готовить смешно ,но люблю сам...
Цитата(владик @ 6.8.2010, 17:26) *
да здеся мы rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif шифруемся rolleyes.gif rolleyes.gif

а чё шифруетесь?!везде бурлят темы...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serg
сообщение 6.8.2010, 22:27
Сообщение #98


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4523
Регистрация: 30.4.2010
Пользователь №: 9389



Рома А сколько ты на системе?


--------------------



дек2009 (122), на системе с апреля 2010 (112) рост 182 (вес ~++)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Romka_*
сообщение 6.8.2010, 22:44
Сообщение #99





Гости






Цитата(Serg @ 6.8.2010, 20:27) *
Рома А сколько ты на системе?

Вот как общаться?! Серёга?! Меня обязали на полянке линейку поставить,ты теперь её видишь ...а ты инкогнито...я на системе примерно месяц...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
A-u-me
сообщение 7.8.2010, 9:20
Сообщение #100


Ангел или Демон? Риэлтор!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1263
Регистрация: 23.7.2010
Из: почти Самара
Пользователь №: 15497



Цитата(Serg @ 6.8.2010, 18:53) *
Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?

Здрасьте smile.gif
Мои данные в моём профиле wink.gif
Успехи на линейке. Медленно, но верно... но меня всё устраивает)))
Готовлю сам.

Цитата(Ирисска @ 7.8.2010, 0:49) *
вот уж чего- чего ,а пожеланий не жалко ))))) Начинать всегда сложно, а потом втянешься и за уши от системы мы тебя не оттянем )))


Цитата(Romka @ 7.8.2010, 1:14) *
Обещаешь...?! first_move.gif

Обещаем)))
Я уже через полгода где-то не мог понять "как же я мог питаться так, как раньше?!" Хотя, это даже раньше случилось. Т.к. стал питаться более разнообразно, чем раньше. И возвращаться к однообразию - нет никакой желания. Вернее, оно даже и не возникает!


--------------------

...Когда твой вес близок к идеальному - не важно сколько ты весишь... важно КАК ты при этом выглядишь!..
Рост 181 см.
Минус 40 кг! 20 месяцев! Радости нет предела!!!
Специально для паникёрш и всех любопытных выставил график скачков и стояков (и вообще динамики) веса - проходите в профиль и читайте

Александр. Желательно на "ты". Зовите как угодно, только не Сашенька... :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

49 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 21.9.2019, 0:28