Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Разбираемся в списках продуктов., Продолжение
buh1
сообщение 31.3.2017, 21:57
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 43174
Регистрация: 15.9.2010
Из: г. Москва
Пользователь №: 18601



Вопрос по питанию можно задавать только после самостоятельного поиска ответа в списках продуктов и вопросах-ответах. Для этого не обязательно перечитывать обе темы целиком.
Если вопрос касается ужина, то читайте посты, которые к ужину и относятся.

Если вы новичок, то советую вдумчиво и внимательно прочитать эти темы, выписывая для себя те моменты, которые актуальны для вас.


Задавая вопрос, обязательно пишите где в списках вы искали ответ, что в них смутило или не понятно, что вопрос остался. Если не напишете, вопрос, скорее всего, останется без ответа и будет удален



СПИСКИ ТУТ
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ ТУТ


Не забываем пользоваться кнопкой Поиск (в нижнем левом углу страницы темы) в разделе рецептов для Обеда и Ужина. Необходимо ввести название блюда, ингредиент или отдельный продукт, и поиск поможет найти соответствующие рецепты. Например, при поиске желе поиск поможет найти РЕЦЕПТЫ ЖЕЛЕ ДЛЯ УЖИНА; при поиске повидла поиск поможет найти рецепт СИСТЕМНОГО ПЮРЕ-ПОВИДЛА.
Таким же образом можно найти рецепты МОРОЖЕНОЕ;СИСТЕМНЫЕ КЕКСЫ; СИСТЕМНЫЕ ПИРОЖНЫЕ; РИСОВЫЙ ПУДИНГ; ОБЕДЕННЫЕ БЛИНЫ; РАЗНООБРАЗНЫЕ ЗАПЕКАНКИ и так далее.



При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
29 страниц V  « < 27 28 29  
Начать новую тему
Ответов (560 - 578)
ТАВИ
сообщение 8.4.2019, 19:08
Сообщение #561


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Вопрос такой. Если на завтрак всё все можно, то могу попробовать суп в котором есть и мясо и перловка и картошка?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 9.4.2019, 0:18
Сообщение #562


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(ТАВИ @ 8.4.2019, 20:08) *
Вопрос такой. Если на завтрак всё все можно, то могу попробовать суп в котором есть и мясо и перловка и картошка?

Все что угодно - это все что угодно. В любом сочетании. Суп, пицца, торт, первач - если кому надо)) - все можно.
Не бойтесь))


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАВИ
сообщение 26.4.2019, 9:24
Сообщение #563


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Девочки, опять вопрос от новичка. Не нашла задавали такой или нет. Сыр разрешен 50 гр в день, а в эти 50 гр завтрак входит?. Например, если я на завтрак кушала бутерброд с сыром, то уже в течении дня сыр нельзя?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Felolen
сообщение 26.4.2019, 9:46
Сообщение #564


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 26.4.2019
Пользователь №: 169217



Цитата(ТАВИ @ 26.4.2019, 9:24) *
Девочки, опять вопрос от новичка. Не нашла задавали такой или нет. Сыр разрешен 50 гр в день, а в эти 50 гр завтрак входит?. Например, если я на завтрак кушала бутерброд с сыром, то уже в течении дня сыр нельзя?

Вы всё правильно поняли. Если съели на завтрак, то больше нельзя
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
слоненок
сообщение 26.4.2019, 10:18
Сообщение #565


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 12.6.2016
Из: томск
Пользователь №: 156191



Цитата(Felolen @ 26.4.2019, 13:46) *
Вы всё правильно поняли. Если съели на завтрак, то больше нельзя

Тогда я не понимаю. Завтрак это отдельный мир до 12-00. Я понимаю что могу себе позволить все даже сыр. А на ужин я выбираю 7 вариант. Молочка сыр и криспы. Сыр можно есть даже в обед. Правильно ?


--------------------


Мои цели:
90 кг-85 кг - 24.04.19-
85 кг-80 кг -
80 кг-75 кг -
75 кг-70 кг -
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 26.4.2019, 16:51
Сообщение #566


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Felolen @ 26.4.2019, 10:46) *
Вы всё правильно поняли. Если съели на завтрак, то больше нельзя

Неправильно. Нет такого правила.

Цитата(слоненок @ 26.4.2019, 11:18) *
Тогда я не понимаю. Завтрак это отдельный мир до 12-00. Я понимаю что могу себе позволить все даже сыр. А на ужин я выбираю 7 вариант. Молочка сыр и криспы. Сыр можно есть даже в обед. Правильно ?

Правильно. Дневной и вечерний рацион не зависит от завтрака - то что выбираете на завтрак совершенно не связано с обедом и ужином. Правила про 50 гр сыра распространяется на обеды и ужины - вы можете съесть 50 гр сыра на обед и 50 гр на ужин.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксинья
сообщение 9.5.2019, 17:22
Сообщение #567


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Добрый день! У меня вопрос по растительном маслу. Точный ответ нигде не нашла. По системе на обед разрешено использование масла, в т.ч. и для приготовления блюд. Если я готовлю блюдо сразу на 2-3 дня и для всей семьи, то могу я использовать больше масла или только чайную ложку.

Сообщение отредактировал Оксинья - 9.5.2019, 18:10
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 9.5.2019, 19:40
Сообщение #568


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Оксинья @ 9.5.2019, 18:22) *
Добрый день! У меня вопрос по растительном маслу. Точный ответ нигде не нашла. По системе на обед разрешено использование масла, в т.ч. и для приготовления блюд. Если я готовлю блюдо сразу на 2-3 дня и для всей семьи, то могу я использовать больше масла или только чайную ложку.

Чайная ложка масла (или другого жира или сочетания)- на порцию. Соответственно если готовите больше чем одну порцию - то и количество маслу учвеличится пропорционально. Три порции: Можно три ложки масоа и так далее.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксинья
сообщение 9.5.2019, 20:54
Сообщение #569


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Спасибо большое!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксинья
сообщение 9.5.2019, 21:41
Сообщение #570


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Извините, может я не туда пишу, но больше не знаю куда писать. У меня два вопроса.
1. Раньше были на форуме таблицы со списком разрешённых продуктов и правилами на обед и ужин. Очень удобно было. Может я их просто не вижу...
2. Где можно почитать про систему "Минус 60" для мужчин.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 10.5.2019, 19:56
Сообщение #571


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Оксинья @ 9.5.2019, 22:41) *
Извините, может я не туда пишу, но больше не знаю куда писать. У меня два вопроса.
1. Раньше были на форуме таблицы со списком разрешённых продуктов и правилами на обед и ужин. Очень удобно было. Может я их просто не вижу...
2. Где можно почитать про систему "Минус 60" для мужчин.

Таблицы не полные и не вполне точные, Катя убрала их с сайта. Пользуйтесь списками или готовыми рецептами.
На сайте нет отдельной темы для мужчин - есть одна, но только для общения. В остальном правила такие же, только порции конечно солиднее.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксинья
сообщение 12.5.2019, 10:10
Сообщение #572


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Спасибо.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Надежда Светлая
сообщение 14.5.2019, 17:12
Сообщение #573


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 13.5.2019
Пользователь №: 169323



Подскажите, пожалуйста, можно ли на ужин к творогу добавить детское питание - пюре из чернослива? В составе только чернослив.
Еще: есть такие "правильные сладости" - пастилки яблочные,сливовые, в составе фруктовое пюре без сахара. Можно ли их в фруктово-молочном или фруктово-крупяном вариантах ужина? Не нашла ни в списках, ни в вопросах-ответах.

Сообщение отредактировал Надежда Светлая - 14.5.2019, 17:18


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 15.5.2019, 17:18
Сообщение #574


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Надежда Светлая @ 14.5.2019, 18:12) *
Подскажите, пожалуйста, можно ли на ужин к творогу добавить детское питание - пюре из чернослива? В составе только чернослив.
Еще: есть такие "правильные сладости" - пастилки яблочные,сливовые, в составе фруктовое пюре без сахара. Можно ли их в фруктово-молочном или фруктово-крупяном вариантах ужина? Не нашла ни в списках, ни в вопросах-ответах.

Ну как же не нашли? Или Вы искали конкретно пастилки? Конечно не будет, иначе нам бы пришлось внести все разрешенные товары. А это много)
В списках указано - фрукты, указаны разрешенное количество - относительно яблок и чернослива есть ограничения. А остальном - совершенно не важно в каком виде будут представлены яблоки и чернослив - сведие, тушеные, пастила, как угодно.
Главное, не увлекаться таткими сладостями, что бы не выйти за пределы разрешенного количества.
По поводу детских консерв - то же самое, не забывайте про разрешенное количество чернослива.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Надежда Светлая
сообщение 15.5.2019, 20:47
Сообщение #575


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 13.5.2019
Пользователь №: 169323



Цитата(Galaktika @ 15.5.2019, 17:18) *
Ну как же не нашли? Или Вы искали конкретно пастилки? Конечно не будет, иначе нам бы пришлось внести все разрешенные товары. А это много)
В списках указано - фрукты, указаны разрешенное количество - относительно яблок и чернослива есть ограничения. А остальном - совершенно не важно в каком виде будут представлены яблоки и чернослив - сведие, тушеные, пастила, как угодно.
Главное, не увлекаться таткими сладостями, что бы не выйти за пределы разрешенного количества.
По поводу детских консерв - то же самое, не забывайте про разрешенное количество чернослива.


Спасибо, у меня на 150 гр творога и 50 гр несладкого йогурта полбаночки (50 мл) пюре вышло. Нормально ведь?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 15.5.2019, 22:50
Сообщение #576


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Надежда Светлая @ 15.5.2019, 21:47) *
Спасибо, у меня на 150 гр творога и 50 гр несладкого йогурта полбаночки (50 мл) пюре вышло. Нормально ведь?

Творога совсем мало, добавляйте. Йогурт не даёт насыщениях как творог.
Какого размера у вас порции, завтрак и обед?
50 мл пюре - сложно сказать, вроде как попадает под разрешённые 4-6 ягод, но могу только гадать)


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Надежда Светлая
сообщение 16.5.2019, 7:48
Сообщение #577


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 13.5.2019
Пользователь №: 169323



Цитата(Galaktika @ 15.5.2019, 22:50) *
Творога совсем мало, добавляйте. Йогурт не даёт насыщениях как творог.
Какого размера у вас порции, завтрак и обед?
50 мл пюре - сложно сказать, вроде как попадает под разрешённые 4-6 ягод, но могу только гадать)


Вчера:
9.00 завтрак: пара конфет шоколадных, бутерброд с маслом и вареньем.

13.00 обед: куриное филе запечённое 150 гр, рис отварной 100 гр, помидорка 80 грамм

17.00 ужин: 150 гр творога, 50 мл йогурта, 50 мл пюре из чернослива.

Отвес -200 гр.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 16.5.2019, 13:07
Сообщение #578


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29976
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Надежда Светлая @ 16.5.2019, 8:48) *
Вчера:
9.00 завтрак: пара конфет шоколадных, бутерброд с маслом и вареньем.

13.00 обед: куриное филе запечённое 150 гр, рис отварной 100 гр, помидорка 80 грамм

17.00 ужин: 150 гр творога, 50 мл йогурта, 50 мл пюре из чернослива.

Отвес -200 гр.

Меню проверяем в соседней теме.
Но в целом - ужин слабее обеда, выравнивайте насыщаемость.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kates
сообщение Вчера, 13:49
Сообщение #579


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 18.3.2015
Пользователь №: 146563



здравствуйте, есть сводная таблица с разрешенными продуктами?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

29 страниц V  « < 27 28 29
Ответить в данную темуНачать новую тему
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.5.2019, 2:38