Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Ох, тяжела я на подъем: и работаю на себя, могу и не пойти; и машина есть, да трудно себя заставить куда-то собраться; и собака есть, да можно из дома не выходить гулять, она миник, все дела сделает на пеленку. Лень-матушка, надо тебя пересиливать!...
Личная информация
стройняшка Сью
Активный участник
55 лет
Женский
Питер, Приморский район
Дата рождения: Апр-1-1965
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Алла
Статистика
Регистрация: 4.6.2012
Просмотров профиля: 13322*
Последнее посещение: 15.8.2018, 23:26
Часовой пояс: 15.8.2020, 8:51
1365 сообщений (0.46 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ 402738873
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

стройняшка Сью

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Добрый день! Рада, что Вы заглянули ко мне в профиль.
Меня зовут Алла, мне 50 лет, замужем, двое сыновей - 19 и 27 лет, и две чишки-миники smile.gif. Самый "маленький" вес, который помню - 62 кг, с таким выходила замуж 26 лет назад. Помню, что после первых родов пыталась похудеть с весом 72 кг. Такой же вес был после вторых родов. При моем росте - 156 см - казалась себе очень полной smile.gif. За эти годы пыталась похудеть много раз: чередовала белковые и углеводные дни; кодировалась; ходила к доктору Борменталю; худела с Лисси Муссой. Наверное Вам, читающим сейчас мою историю, все это хорошо знакомо smile.gif! Но сейчас я как-то очень решительно настроена, да еще, когда попробовала и поняла, что это легко и не напряжно, еще больше уверилась, что все получится!!!
Первая цель у меня - увидеть цифру "7".
Вторая цель - 75 кг - с таким весом я несколько лет назад ездила на море.
Третья цель - 72 кг - с таким весом я пришла из роддома более 16 лет назад.
20 августа - достигла 3-ю цель - догнала свой послеродовый вес 17-илетней давности.
Ставлю новую - четвертую - цель - увидеть на весах цифру "6".

4 сентября 2012 года увидела на весах шестерочку.

14 сентября 2012 года- ставлю новую цель - 65 кг

Достигла еще одной цели. Поставила новую - достичь 62 кг, это последнее число, которое сохранилось в памяти - с таким весом я выходила замуж более 25 лет назад smile.gif.

1 месяц - 6,3 кг; 2 месяц -4,3 кг; 3 месяц -3,6 кг; 4 месяц -2,2 кг ;
5 месяц -2,1 кг; 6 месяц -0,3 кг ; 7 месяц +2 кг ; 8 месяц -1,6 кг ;
9 месяц +0,6 кг ; 10 месяц +0,6 кг; 11 месяц + 0,2 кг; 12 месяц + 1 кг.

Летом расслабилась, наела кг, на форуме не была, а это очень стимулирует. 13 октября починила планшет и стала двигаться дальше!

Девочки, конечно, когда нет на себя времени (а, может, это просто отговорка) - вес начинает возвращаться. В январе прошлого, 2013 года, я весила 64,9 кг. За год "успешно" наела до 72 кг. Сейчас, в январе 2014, хочу опять заняться собой и вернуть то, что достигла, пока не ушла в дальнейшее "счастливое" будущее. Расслабляться нам нельзя!!!

Девочки, если Вы только читаете форум, смотрите фото похудевших, не раздумывайте, прямо с завтрашнего дня по чуть-чуть начинайте и втянитесь!!!И уже через несколько дней килограммы начнут уходить. Не теряйте зря времени, не сомневайтесь, все у нас получится! Никто так, как здесь на форуме, Вас не понимает и не поддержит!!!А тут - такие же "худышки", как и Вы, которые уже воплощают свою мечту в жизнь!!!
К сожалению надо признать, что похудение и поддержание веса - очень тяжелый труд для любительницы булочек sad.gif. На сегодняшний день (23 ноября 2014 г.) наела обратно почти все сброшенный килограммы. Ужас, что и говорить, жалко упущенных возможностей, но кого обвинять, кроме себя? И волшебного пенделя просить у Вас глупо - ибо никто, кроме меня, в этом процессе наедания не участвовал. Буду пытаться снова настроиться и придерживаться системы. Пока ставлю задачу-минимум - 75 кг. Очень хочется верить и надеяться, что опять все будет получаться.. Сравнительно просто в первый раз сбросила вес на системе, но удержать...Как и многие из нас - сначала чуть позже ужин, потом что-то недозволенное, понемножку расслабилась и все...И правильно пишут опытные системщицы - очень тяжело начинать заново...Но я стараюсь. С 1 марта 2015 года начала новую попытку, до этого особо не пыталась, но сейчас настроена решительно. Вес 78, 2 кг. Первая цель - 75 кг.

Прочитала предыдущие свои записи и подумала вот о чем. Когда я уже была 64 кг с копейками - в шутку сказала мужу - вот достигну 62 кг (в таком весе я больше 27 лет назад замуж выходила) и уйду от тебя к молодому. И все - с того времени я начала набирать вес и сходить с системы. Видно не хотел мой организм разводиться smile.gif.
А вообще - пишут - надо полюбить себя. Я себя в любом весе любила, всегда красилась, покупала красивое белье (у меня пунктик на это) и никак мне мои лишние килограммы и не мешали. Просто похудевший человек ВНУТРЕННЕ ощущает себя уверенней, комфортней и спокойней. Ну, а с лишним весом, действительно, не очень хочется куда-то выходить (особенно, если там планируются еще женщины и куда стройней тебя smile.gif). Так что, девчонки, берем себя в руки и, стиснув зубы по вечерам , проходя мимо холодильника, движемся дальше в нашем процессе постройнения.
1 месяц - минус 2,7 кг. 2 месяц - минус 2,1 кг, 3 месяц - минус 0,5 кг, 4 месяц - минус 0,6 кг, 5 месяц - минус 0,6 кг, 6 месяц - плюс 1 кг
10 апреля достигла первой цели - 75 кг. Ставлю вторую - 72 кг, с этим весом я вышла из роддома больше 19 лет назад.
25 июня - достигла цели 72 кг. Следующая цель - увидеть 6 на весах.


--------------------

АЛЛА, рост 156 см, стартовала 4 июня 2012 года с веса 83,5 кг. Сбросила почти 18 кг и расслабилась.
Просмотры


1 Apr 2020 - 11:38


28 Mar 2020 - 18:50


30 Jan 2020 - 9:25


24 Jun 2018 - 14:01


10 Jun 2018 - 13:42

Комментарии
Людмила Р.
Алла, привет! Выглядишь великолепно! Как все-таки вес влияет на восприятие возраста - на 10 лет моложе! Поплелась худеть...Тоже так хочу )))
15 Mar 2017 - 23:47
stotinka
Алла, молодец что начала новую попытку. Все мы не идеальны. я так же половину сброшенного наела. Главное мы вовремя берем себя в руки , и снова боремся. Так что у нас все получится.
20 Mar 2015 - 12:37
olchik1504
Алла, желаю вам удачи и скорейших результатов. Пусть все сбудется.
18 Mar 2015 - 6:39
stotinka
Алла, Я тоже так хочу)) Буду на вас ровняться. Желаю поскорей достичь цели - весвем чуточку осталось.
2 Nov 2013 - 5:27
uliya76
Алла, Вы молодец! Удачи!!!
27 Oct 2013 - 15:43

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 15.8.2020, 8:51