Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Кому за 50, продолжение
Galaktika
сообщение 24.5.2018, 16:01
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29857
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Кому за 50...


Какая роскошь – быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под «шестьдесят» и «девяносто».

Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь – быть не модной,
А быть самой собою, штучной


Дата рождения темы "Кому за 50..." на форуме Системы минус 60 - 11.04.09 в 18:09 (мск).




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
49 страниц V  « < 47 48 49  
Начать новую тему
Ответов (960 - 979)
Анжелика64
сообщение 8.12.2018, 11:29
Сообщение #961


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Доброго дня девчата!

Цитата(Ариадна @ 7.12.2018, 22:00) *
.


Надя, это был мастер класс Арт-терапия, (мы думали просто покажут по какой-нибудь картинке, мы все и сваяем ) перед началом была медитация. Вообще, что кому привиделось, то и создали (у меня вот такой буйный цветок). Все материалы и рамка были у преподователя.
Приблизительная технология - на картонку наклеивается марля, на нее выкладывается фон, а потом уже основной рисунок.
Шерсть - пасмы не спряденные (у нас в рукодельных магазинах наборы продаются), разных цветов. Руками вытягиваешь из них кусочки шерсти и раскладываешь по картонке, что-то то скручиваешь, уголки немного водой смачиваются. Вот и всё..никакого клея, красок.
А потом под стекло и в рамку. Ну как то так.
Мне что и понравилось просто. Немного руку набить (матчасть в инете поизучать) и можно делать подарки wink.gif


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 9.12.2018, 10:13
Сообщение #962


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 711
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Доброе утро.
Забежала отчитаться, за эти дни тренировка на элипсе и ходьба. Хотела пройти дальнюю дистанцию, но помешал дождь и штормовой ветер.
Девочки, показывайте свои работы, у вас очень даже здорово всё получается. Рассматривая ваши работы, мотивирует самим что то сваять.
Катерина, а что там с куколкой, готова?
Лариса, рада видеть тебя сново тут.
Наталья, спасибо за ссылки, посмотрю на досуге.
Всем здоровья, хорошего дня и до завтра (отчётики blum2.gif )
РС - мы тут не для установления рекордов, а для мотивации и поддержке друг друга в нашем оздоровительном деле. Вперёд и только вперёд. 36.gif 27.gif

Сообщение отредактировал Augustinia - 9.12.2018, 12:05


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Eka_Cat
сообщение 10.12.2018, 10:42
Сообщение #963


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1609
Регистрация: 12.5.2016
Из: Москва
Пользователь №: 155760



ДОБРОЕ УТРО!
Цитата(Augustinia @ 9.12.2018, 10:13) *
Катерина, а что там с куколкой, готова?

Пока еще нет. По срокам - должна быть отпарвлена после НГ. Могут, конечно, и раньше - но не обязаны. Да я и вообще жалею уже, что заказала... дорого весьма все же... и еще большой вопрос, понравится ли... не говоря, что до какого-то готового образа еще нужны и вложения, и некоторые трудозатраты. Ну, теперь уже только ждать остается. А потом, возможно, продавать. Посмотрим.
Я пока другими куколками играюсь))

Прошедшие выходные были посвящены лени, макаронам и хлебу.


--------------------


за апрель за май I место в "Весенних ласточках"
-------------------------------------------------------------

С пожеланием всего самого доброго и радостного,
Катя
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 10.12.2018, 12:21
Сообщение #964


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 512
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Добрый день, девочки!
Все устали после выходных и отдыхают, о плохом самочувствии и болезнях, даже думать не хочется.
Катя, и ты о лени и макаронах???
Все устали и пропали. Я недавно по ТВ услышала такую информацию: медведи, ежики, кто там еще? зимой впадают в оцепенение и спят, вот и люди ленятся и сонливые такие. Ой, мне это так понравилось. Нашлось очень простое объяснение моего настроения или вернее его перепадам. Сегодня все лень, а завтра огромный прилив энергии.Вот! сижу, мысленно столько напланировала, а сейчас встану и пойду все сделаю. У нас потеплело и задождило.
Выходные чуть расслабили, а с утра я опять на системе. И медленно, но уверенно на пути к здоровью.


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 10.12.2018, 13:50
Сообщение #965


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8085
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(lara2007 @ 10.12.2018, 12:21) *
ежики, кто там еще? зимой впадают в оцепенение и спят,.

Привет 27.gif так вот в чём дело - Я ёжик 45.gif

Сообщение отредактировал тигриска - 10.12.2018, 14:53


--------------------
1.01.* . **
марафон : к Новому Году
12.11......
3 место в марофоне : " к Новому Году."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalita
сообщение 10.12.2018, 15:47
Сообщение #966


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 173
Регистрация: 17.6.2018
Из: Израиль
Пользователь №: 166409



Лара, насмешила. А я - медвежонок. Уж очень полюбляю соты. Ой, как хочется увидеть снег.
Девочки, когда была на марафоне у Кати, то она настоятельно рекомендовала пропивать месячный курс Q 10, для улучшения кожи. Сейчас заканчиваю месячный курс. Насчет кожи не заметила каких- то особых изменений. Но ушли боли в сердце (когда болит грудь при ходьбе или нагрузках) и головные боли. Энергии немного прибавилось. Конечно есть противопоказания людям с пониженым давлением и тд. Вначале стоит проконсультироваться с врачом. А вы принимаете витамины и минералы?


--------------------
]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 10.12.2018, 17:00
Сообщение #967


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8085
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(Natalita @ 10.12.2018, 15:47) *
. Вначале стоит проконсультироваться с врачом. А вы принимаете витамины и минералы?

Я ничего не принимаю. girl_witch.gif


--------------------
1.01.* . **
марафон : к Новому Году
12.11......
3 место в марофоне : " к Новому Году."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение 10.12.2018, 17:23
Сообщение #968


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Добрый вечер девчата!
Да, Ларис, перемена погоды, то плюс, то минус, погода переменчива....
Витамины пила ДоппельГерц от А до Ц в прошлом месяце.
Не знаю от них или еще от чего энергии прибавилось.
Омега 3 не знаю - рыбу ем 2-3 раза в неделю, льняное масло в салате каждый день, пока думаю....
Q10 , думаю. Может и стоит попить..

ПСУ +++
Спорт - вакуум, ходьба, цигун.

Сообщение отредактировал Анжелика64 - 10.12.2018, 18:11


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение 10.12.2018, 18:09
Сообщение #969


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Задвоилось

Сообщение отредактировал Анжелика64 - 10.12.2018, 18:10


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 10.12.2018, 18:25
Сообщение #970


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 512
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Витаминизация ? это хорошо в холода! Я пью все, что сама себе приписала...омега 3, 6, 9 и магне- В6 антистрес, и кальций д3. Летом пила с Айной на пару, ей доктор приписал пожизненно, омега-3. А вот Q10 еще о таком не слышала. Может и мне надо, может и я попробую?Пойду погуглю почитаю.


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 10.12.2018, 19:25
Сообщение #971


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8085
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Эх пойду марданчика покормлю приду надо будет наклончики свои сделать и присидушки. Сегодня вроде силы остались так как почистила половину дорожек и площадок типа филоню пока милого нету.


--------------------
1.01.* . **
марафон : к Новому Году
12.11......
3 место в марофоне : " к Новому Году."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Eka_Cat
сообщение Вчера, 10:54
Сообщение #972


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1609
Регистрация: 12.5.2016
Из: Москва
Пользователь №: 155760



ДОБРОЕ УТРО!

Цитата(lara2007 @ 10.12.2018, 12:21) *
Добрый день, девочки!
Все устали после выходных и отдыхают, о плохом самочувствии и болезнях, даже думать не хочется.
Катя, и ты о лени и макаронах???
Все устали и пропали. Я недавно по ТВ услышала такую информацию: медведи, ежики, кто там еще? зимой впадают в оцепенение и спят, вот и люди ленятся и сонливые такие. Ой, мне это так понравилось. Нашлось очень простое объяснение моего настроения или вернее его перепадам. Сегодня все лень, а завтра огромный прилив энергии.Вот! сижу, мысленно столько напланировала, а сейчас встану и пойду все сделаю. У нас потеплело и задождило.
Выходные чуть расслабили, а с утра я опять на системе. И медленно, но уверенно на пути к здоровью.


А что я, а что я?? Разве мне нельзя? ))) Я тут вообще самая ленивая - вон, девочки какие-то физкультуры делают, кто что, а я - это не люблю и не делаю... и не буду себя заставлять, потому что это вредно себя заставлять.

Вообще, я - медведица!
---------------------------------------
Витамины и все такое - пью временами. Сейчас у меня "Циклим витамины" от Эвалар. Но я недавно узнала, что растительные аналоги эстрогенов вовсе не так полезны, как это представляет нам реклама. Пачку эту допью - не пропадать же таблеточкам, которые совсем не так дешевы... а больше не буду. Витаминки только оставлю.


--------------------


за апрель за май I место в "Весенних ласточках"
-------------------------------------------------------------

С пожеланием всего самого доброго и радостного,
Катя
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение Вчера, 12:44
Сообщение #973


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Привет девочки!
А я не допила, в свое время Циклим, все кости так ломало..., подруге отдала, ей нормально. Не подошли мне....


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение Вчера, 15:01
Сообщение #974


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 512
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Доброго дня, девочки!
Катя, ты не физкультурница, а пешеходница. Не все на работу ходят в любое время года, да еще с удовольствием. Ты мой человек, я лучше похожу, но и руками перед телевизором 5-10 мин. в день помашу, вместо массажа, для шей и спины. Вот приучить бы себя планку делать, но...колени болят, одним словом.
Наталья, посмотрела я Q10 и у нас продается, обязательно куплю, по рекомендации и показателям - мне все подходит.
Марина, как там снег? есть дачный фитнес, а у тебя снежный...все мышцы работают и подтягиваются. А у нас только что стало снежить, но обещают еще и дождь.
Надежда и Лиля пропали, наверное у них все хорошо. Ждем новостей.


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение Вчера, 18:21
Сообщение #975


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8085
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(lara2007 @ 11.12.2018, 15:01) *
.
Марина, как там снег? есть дачный фитнес, а у тебя снежный...все мышцы работают и подтягиваются

снежный фитнес работает каждый день только чёт я не замечаю чтоб что то подтягивалось. но мне все равно нравится хоть и тяжело .


--------------------
1.01.* . **
марафон : к Новому Году
12.11......
3 место в марофоне : " к Новому Году."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение Вчера, 19:14
Сообщение #976


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 711
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Добрый вечер.
Вчера я профилонила со спортом, была с внуками, но сегодня прошла 7000 шагов и ещё чуть позже будет тренировка на элипсе.
У нас сегодня снег пошёл, то хлопьями валит, то как градинги мелкие по лицу хлещут.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение Вчера, 19:17
Сообщение #977


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



У меня сегодня день лени (то ли погода действует...), весь день вязанием занималась....
ПСУ +++
Спорт - без Лесли , вакуум/планка. Уход - маска с Ши (покупная)


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalita
сообщение Вчера, 20:29
Сообщение #978


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 173
Регистрация: 17.6.2018
Из: Израиль
Пользователь №: 166409



Добрый вечер девочки!
А у нас тепло. А так хочется увидеть, как падает снег и походить на морозе.
Про витамины и минералы мнения расходятся. Но современная пища, так бедна витаминами и минералами, что приходится пить.Реклама нам предлагает чудо добавки. Я вот недавно пропила месяц спирулины. Эффект стремиться к нулю. Хотя многие рекомендуют. Пью курсами по назначению гинеколога вит Е . Рыбий жир постоянно. Зимой вит С. Перед КД или когда мигрень пью магний+В6. Иногда неделю - цинк. Когда простываю пью чай или капсулы эхинации. Очень хорошая штука.

Сообщение отредактировал Natalita - Сегодня, 18:22


--------------------
]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение Вчера, 22:35
Сообщение #979


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7454
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Привет, девочки!

У нас морозы сменились дождями и ветрами, опять суровая осень. Хорошо, что муж пока дома, так что по моим разным занятиям катаюсь на машине)
Продолжаю заниматься рисованием. На фламенко лечу с удовольствием, жаль, что только раз в неделю занятия. Есть и по будням два раза, но вечером и далеко от меня, домой потом не добраться. А дома вязание - спешу детям к НГ подарочки сделать - и прям не оторвать меня от декорирования бутылок, очень понравилось.
Сегодня была на концерте, у нас два дня в гостях джазовый фестиваль. Завтра еще пойду, другие группы.
Так что жизнь идет, но вот система пока от меня далеко.... или я от нее?))) Поэтому вес чувствует себя хозяином)


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анжелика64
сообщение Сегодня, 18:05
Сообщение #980


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4729
Регистрация: 28.1.2014
Из: Москва
Пользователь №: 124952



Приветик девчата!
ПСУ +++
Из спорта - цигун, вакуум, утренняя зарядка. Что-то на Лесли несколько дней не тянет, состояние - спать постоянно хочется.
Да, вроде и ходьбы хватает.

Живопись - отменили занятие, преподаватель заболела. Но мы сегодня сами немного подрисовали...


--------------------

Мой рост - 170 см


"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий." Конфуций


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

49 страниц V  « < 47 48 49
Ответить в данную темуНачать новую тему
4 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 1 lara2007

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 12.12.2018, 20:38