Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Отчет за декабрь 2019
Galaktika
сообщение 16.12.2019, 20:00
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30027
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Здесь отчитываемся об изменениях веса произошедших в течение недели.



ВНИМАНИЕ!!!! Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1ряд с подписью.
Картинка, банер не должна превышать высоту линейки.

ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОТЧЕТ!!! ВСЕ КОММЕНТАРИИ ОСТАВЛЯЕМ В БОЛТАЛКАХ.
За нарушение ставится ЗАМЕЧАНИЕ!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
3 страниц V  < 1 2 3 >  
Начать новую тему
Ответов (20 - 39)
proshka
сообщение 14.2.2020, 9:18
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



минус 300 гр, вес 65,3 girl_witch.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhukovka
сообщение 14.2.2020, 18:27
Сообщение #22


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Регистрация: 11.10.2013
Из: Челябинск
Пользователь №: 118951



-1,500 за 2 недели, на прошлой неделе не было возможности отписаться) Я с вами)) всем системных выходных girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif


--------------------

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Цели: 126->117.5
117.5->110.4
110.4->104.5
104.5->99.6
99.6->95.5
95.5->92.1
92.1->89.2
89.2->86.8
86.8->84.8
84.8->83.1
83.1->81.7
81.7->80.5
80.5->79.5
79.5->78.7
78.7->78
78->77.5
77.5->77
77->76.5
76.5->76
76->75.5
75.5.=75!!!
Старт 27/01/2020
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 21.2.2020, 11:03
Сообщение #23


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



-400 ггр, вес 64,9, girl_dance.gif Ну и 2-ая цель достигнута, Урааа!

Сообщение отредактировал proshka - 21.2.2020, 11:05


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Даника
сообщение 21.2.2020, 18:51
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 14.2.2020
Пользователь №: 172102



Если верить моим механическим весам, то минус 3 кг. Я не обольщаюсь при таком весе, всего лишь старт и вода, но всё равно смена ИМТ - это приятно rolleyes.gif


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 28.2.2020, 10:13
Сообщение #25


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



0, вес 64,9, и это очень хорошо! girl_dance.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 6.3.2020, 9:31
Сообщение #26


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



-700, вес 64,2 girl_dance.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhukovka
сообщение 7.3.2020, 8:25
Сообщение #27


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Регистрация: 11.10.2013
Из: Челябинск
Пользователь №: 118951



Минус 1.500 за 2 недели) всем системных выходных) girl_witch.gif girl_witch.gif girl_witch.gif girl_witch.gif


--------------------

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Цели: 126->117.5
117.5->110.4
110.4->104.5
104.5->99.6
99.6->95.5
95.5->92.1
92.1->89.2
89.2->86.8
86.8->84.8
84.8->83.1
83.1->81.7
81.7->80.5
80.5->79.5
79.5->78.7
78.7->78
78->77.5
77.5->77
77->76.5
76.5->76
76->75.5
75.5.=75!!!
Старт 27/01/2020
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Extaxy
сообщение 9.3.2020, 11:19
Сообщение #28


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 9.3.2020
Пользователь №: 172537



Всем привет. Спустя 8 лет возвращаюсь к системе. Начальный вес 77,2


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 13.3.2020, 7:28
Сообщение #29


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Всем доброе утро! 41.gif
У меня за неделю минус 1,500 кг. Ура-ура! girl_dance.gif


--------------------


Получилось один раз, получится и второй! :)

Цель №1 - "Чуток поменьше" - 115 кг :)
Цель №2 - "Круглые циферки" - 110 кг :)
Цель №3 - "Ещё немножко минус" - 105 кг :)
Цель №4 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №5 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №6 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №7 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
Цель №8 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №9 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 13.3.2020, 10:23
Сообщение #30


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



-200 гр, Урваа! girl_dance.gif Вес 64


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 20.3.2020, 8:08
Сообщение #31


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Доброе утро, стройнеющие! 41.gif

У меня за неделю минус 3,900 кг. И достигнута 1-ая цель! Клёво! dance3.gif


--------------------


Получилось один раз, получится и второй! :)

Цель №1 - "Чуток поменьше" - 115 кг :)
Цель №2 - "Круглые циферки" - 110 кг :)
Цель №3 - "Ещё немножко минус" - 105 кг :)
Цель №4 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №5 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №6 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №7 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
Цель №8 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №9 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhukovka
сообщение 20.3.2020, 8:23
Сообщение #32


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Регистрация: 11.10.2013
Из: Челябинск
Пользователь №: 118951



Всем привет) я смотрю форум загибается....грустно..Но у меня -2.000 кг ) а значит все правильно делаю))
Всем системных выходных girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif


--------------------

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Цели: 126->117.5
117.5->110.4
110.4->104.5
104.5->99.6
99.6->95.5
95.5->92.1
92.1->89.2
89.2->86.8
86.8->84.8
84.8->83.1
83.1->81.7
81.7->80.5
80.5->79.5
79.5->78.7
78.7->78
78->77.5
77.5->77
77->76.5
76.5->76
76->75.5
75.5.=75!!!
Старт 27/01/2020
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 20.3.2020, 9:50
Сообщение #33


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



минус 400гр., вес 63,6 girl_dance.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
proshka
сообщение 27.3.2020, 14:51
Сообщение #34


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 14.2.2013
Из: LA
Пользователь №: 101946



Добрый день! Минус 200гр, вес 63,4 girl_dance.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru



1 цель-70 кг
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
4 цель -58 кг

Сделай сегодня то, за что в будущем ты будешь благодарна себе!!!!!



Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть[/color][color="#0000FF"]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ingulik
сообщение 3.4.2020, 17:24
Сообщение #35


новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 21.4.2014
Из: Германия/Латвия
Пользователь №: 130314



-2.800 kg s 27.03.2020
-7.900 kg s 01.03.2020


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
слоненок
сообщение 10.4.2020, 13:59
Сообщение #36


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 12.6.2016
Из: томск
Пользователь №: 156191



Минус 500 г. Немного. В следующий раз буду стараться


--------------------


Мои цели:
94 кг-85 кг - 13.03.2020-
85 кг-80 кг -
80 кг-75 кг -
75 кг-70 кг -
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ZhannaBergen
сообщение 11.4.2020, 22:47
Сообщение #37


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 12.6.2012
Из: СПБ
Пользователь №: 86033



Стоюsad.gif. 65,6 кг


--------------------

Этапы достижения цели:
1 этап: 60,0 кг.- съем еще "Киевский" тортик;)
2 этап: 55,0 кг.- и еще "Киевский" тортик ...и куплю платье;)
3 этап: 53,0 кг.- и еще "Киевский" тортик.... и куплю много платьев;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 12.4.2020, 12:44
Сообщение #38


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Доброе утро! 18.gif

У меня печалька - плюс 1,900 кг. Нарушала... 55.gif


--------------------


Получилось один раз, получится и второй! :)

Цель №1 - "Чуток поменьше" - 115 кг :)
Цель №2 - "Круглые циферки" - 110 кг :)
Цель №3 - "Ещё немножко минус" - 105 кг :)
Цель №4 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №5 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №6 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №7 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
Цель №8 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №9 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
qtixxx
сообщение 20.4.2020, 10:55
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 20.4.2020
Пользователь №: 173215



Немного нарушала. Итог +1 кг. за несколько недель hysteric.gif. Итого ровно 63 https://odds.am . Осталось попрощаться с ровно 10 кг. Обновлю линейку curtsey.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
radugk@
сообщение 25.4.2020, 17:20
Сообщение #40


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 197
Регистрация: 8.4.2011
Из: Москва
Пользователь №: 36403



Иду на снижение


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 26.5.2020, 23:22