Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Зеленый чай: польза и вред...
Гость_Svetlana_*
сообщение 11.2.2010, 13:04
Сообщение #1





Гости






При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!

Зеленый чай: польза и вред...

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
25 страниц V   1 2 3 > »   
Начать новую тему
Ответов (1 - 19)
Гость_Лиси_*
сообщение 16.2.2010, 19:40
Сообщение #2





Гости






Ой,девочки я столько много зелёного чая употребляю,что стала задумываться не вредно ли это для моего организма?Особенно после 18-00...и куда только помещается такое количество?А у вас,как дела с этим обстоят? wub.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Счастливая мама_*
сообщение 16.2.2010, 20:12
Сообщение #3





Гости






Зеленый час сильно бодрит, и на ночь его не рекомендуют употреблять, а еще он очень мочегонный, хотя на всех по-разному он действует, я люблю зеленый чай, но им не злоупотребляю rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Lozja_*
сообщение 16.2.2010, 20:23
Сообщение #4





Гости






Цитата(Лиси @ 16.2.2010, 19:40) *
Ой,девочки я столько много зелёного чая употребляю,что стала задумываться не вредно ли это для моего организма?Особенно после 18-00...и куда только помещается такое количество?А у вас,как дела с этим обстоят? wub.gif

Всё, что мочегонное, - вымывает калий из организма. Поэтому увлекаться зелёным чаем не рекомендуют. Или думайте о восполнении недостатка калия.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Таня_*
сообщение 16.2.2010, 20:26
Сообщение #5





Гости






Цитата(Лиси @ 16.2.2010, 22:40) *
Ой,девочки я столько много зелёного чая употребляю,что стала задумываться не вредно ли это для моего организма?Особенно после 18-00...и куда только помещается такое количество?А у вас,как дела с этим обстоят? wub.gif

Да-да, меня это тоже беспокоит, тем более информация идет разная, то не более 3 чашек в день, то хоть 20. Даже как-то сказали, что он садит почки, если много пить. А я без него не могу, на работе уже привыкли к моему частому чаепитию.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_натали777_*
сообщение 16.2.2010, 21:21
Сообщение #6





Гости






а я люблю зеленый час с добавками-мята, жасмин, лимон...пью не больше 3 круже к день, утром и до обеда кофе, а после 18ч уже и ничего не хочется, иногда водички просто попью и все...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Мелита_*
сообщение 16.2.2010, 22:07
Сообщение #7





Гости






Цитата(Lozja @ 16.2.2010, 20:23) *
Всё, что мочегонное, - вымывает калий из организма. Поэтому увлекаться зелёным чаем не рекомендуют. Или думайте о восполнении недостатка калия.

Всем привет! tongue.gif
Я тоже думала над этим вопросом. Нашла много противоречивой информации, а потом прочитала, что всемирно известные манекенщицы Евангелиста, Шифер и т.д. пьют его литрами. У каждой из них есть не самый худший личный диетолог. Так что ,если б зеленый чай был бы не очень, то уж его никто и не пил бы.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Тафе_*
сообщение 16.2.2010, 22:12
Сообщение #8





Гости






Я пью только зелёный чай уже 3 года. Теперь мне чёрный кажется невкусным, как когда-то казался невкусным зелёный. Подсадила и напарниц на работе на него, вот только одна попила немного его и отказалась - говорит, что сильно слабит её, а мне что-то не верится в это. Может такое быть, кто знает?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Счастливая мама_*
сообщение 17.2.2010, 11:23
Сообщение #9





Гости






Да может и чистить организм, у всех реакция разная, честно говоря и чай разный, т.е. его качество, хороший зеленый чай продается в спец. магазинах в основном! И пить его литрами если правильно заваривать не будеш, на востоке из пьялок пьют, немного наливают на пару глотков, может быть так пару раз, и то после жирной пищи например или до нее. А пить литрами это наверное уже привыкание или ритуал какой-то честно говоря rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Анитка_*
сообщение 17.2.2010, 20:14
Сообщение #10





Гости






Я обожаю зеленый чай. Покупаю в специализированных магазинах на вес, желательно типсами(скрученными в узелки листочками) со всякими добавками. Это единственное питье, котрое я могу употреблять без сахара. Но не злоупотребляю им: во-первых очень тонизирует, не засыпаю долго( а от кофе вырубаюсь sorry.gif ), во-вторых, если перепью сижу прилично в туалете, и даже болит голова и тошнит. А так пару чашек в день смакую всегда.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Счастливая мама_*
сообщение 17.2.2010, 21:54
Сообщение #11





Гости






Анитка ты подтвердила то, что писали выше, полностью согласна!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_oksanash_*
сообщение 17.2.2010, 23:31
Сообщение #12





Гости






Не помню где, попадалась информация о том, что зеленый чай замедляет обмен веществ. На Востоке, где по традиции пьют много зеленого чая это компенсируют большим количеством пряностей в пище. Кто-нибудь знает, так ли это? А еще я думаю, что если добавлять в зеленый чай имбирь, то тоже должно помочь. Мне чай с имбирем нравится, только надо привыкнуть, по-началу непривычно, что он острый!

Сообщение отредактировал oksanash - 17.2.2010, 23:32
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_MILEDI_*
сообщение 18.2.2010, 0:19
Сообщение #13





Гости






Я люблю зеленый чай 3-4 чашки в день!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ФЕРАНА_*
сообщение 18.2.2010, 1:36
Сообщение #14





Гости






я вобще родилась и жила в азии.так там чай зеленый пьют целыми днями.и перед тем как сесть за дастерхан\это на полу стелится скатерть\подают зеленый чай.мы дома тоже пьем только зеленый чай.литрами.и все хорошо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ларуська_*
сообщение 18.2.2010, 9:42
Сообщение #15





Гости






...а я сейчас не стала пить зеленый чай - что то осенью заметила, что у меня слабость какая-то после него.... как будто бы давление понижается... а оно итак невысокое.... Пью кофе, он бодрит, и черный чай.

Сообщение отредактировал Ларуська - 18.2.2010, 9:43
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_konoplya_*
сообщение 18.2.2010, 17:47
Сообщение #16





Гости






бывают дни, когда зеленый чай пью практически целый день - чашку выпила, 2ю сделала, а бывает - пару чашек всего. а кофе не люблю вообще
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Iliolia_*
сообщение 18.2.2010, 19:51
Сообщение #17





Гости






Смотрела передачу по телевизору. Там врач не рекомендовал пить зеленый чай утром на голодный желудок. Говорит, только после еды его можно пить. А вот черный чай с утра можно.
Что касается меня, то я черный чай совсем не пью уже ...ой....лет 13 что-ли. А с утра пью кофе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Оксана_*
сообщение 18.2.2010, 21:07
Сообщение #18





Гости






Цитата(Iliolia @ 18.2.2010, 20:51) *
Смотрела передачу по телевизору. Там врач не рекомендовал пить зеленый чай утром на голодный желудок. Говорит, только после еды его можно пить. А вот черный чай с утра можно.
Что касается меня, то я черный чай совсем не пью уже ...ой....лет 13 что-ли. А с утра пью кофе.

Я кстати заметила, если пью чай зеленый после еды-всё отлично. А вечером на голодный желудок- определяется дискомфорт в желудке unsure.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_vikysja_*
сообщение 19.2.2010, 11:37
Сообщение #19





Гости






Всем привет вот какую информацию я нашла

Эксперты Центра исследований рака в Японии в течении десяти лет обследовали 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил по 9-10 чашек зеленого чая в день, жили в среднем на пять-семь лет дольше тех, кто употреблял менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, что среди любителей зеленого чая заболевших всеми видами рака было на 25-30% меньше. Японцы считают, что этот чай - панацея от рака и замедляет рост опухоли.

Профессор Чен Цикун из Института чая в Китае отмечает, что чай, особенно зеленый - эффективное средство против лучевой болезни. А если вы подолгу смотрите цветной телевизор или сидите у монитора, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучения экрана.

Зеленый чай ускоряет разложение в крови холестерина и жиров (а это атеросклероз, болезни сердца); регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма. Он также снижает вес, давление, вымывает соли. Недаром Япония занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран.

Польза зеленого чая заключается еще и в том, что он обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. В его составе йод, калий, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, они укрепляют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.

При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном, в частности много цинка, что весьма полезно беременным женщинам. Цинк - очень важный элемент для развития плода и обладает к тому же антиканцерогенным свойством. При позывах тошноты беременным женщинам хорошо пожевать листья сухого зеленого чая, а также использовать это средство при укачивании и морской болезни.

Японцы советуют чистить зубы гущей зеленого чая: в нем есть фтор, который в сочетании с общими бактерицидными свойствами препятствует разрушению зубной эмали. А если сразу после крепкого застолья выпить несколько чашек зеленого чая - похмелья не будет.

Однако у зеленого чая есть и отрицательные стороны. Например, большое количество пуринов, которые образуют в организме ядовитую мочевину. Обилие пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина плохо выходит из организма. Из ее солей образуются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Страдающие от хронических болезней типа артрита и ревматизма чувствуют себя лучше, когда прекращают пить чай или кофе.

Возбуждающие вещества чая - кофеин, теобромин, теофилин - находятся в равной мере и в зеленом чае. Посему крепкий чай может быть неблагоприятен для сердца, возбуждает нервную систему. Кофеин коварен: организм быстро привыкает к стимуляции и требует все большие его дозы. Злоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.

Кроме того, зеленый чай растет в дальних регионах, поэтому полезен не для каждого организма.

Зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный, и сохраняет свой цвет не только в сухом виде, но и в настое. У зеленого чая отсутствует специфический чайный запах и вкус. Это напиток зеленого цвета с золотистым оттенком и тонким ароматом свежего сухого сена, земляничного листа и цитрусовых.

Японцы готовят зеленый чай так: насыпают несколько щепоток заварки в чайник и заливают очень горячей водой, но не крутым кипятком, так как он якобы убивает вкус. Затем чай настоять (зеленый чай заваривается примерно вдвое дольше черного чая), разлить в чашки. Сахар и молоко с зеленым чаем несовместимы. Лучше пить его с медом. Зеленый чай можно заваривать два-три раза.

Другой способ правильно заваривать зеленый чай: взять 0,5 чайной ложки листьев на чашку воды. Ее температура должна быть не выше 70 градусов. Чай залить водой в три приема. Сначала на треть объема чайника, через 1-2 минуты - наполовину чайника, а еще через две минуты - на 3/4 объема. Настоять две минуты. Выпив из чайника половину, в остальную часть добавить кипяток.

Индийская медицина советует не пить перед едой много чая, особенно горячего, ибо это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. Пить чай очень горячим, особенно в жаркое время года, вредно людям с горячей натурой и молодым.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_radana_*
сообщение 19.2.2010, 16:26
Сообщение #20





Гости






А кто-нибудь пробовал пить пуэр? Он вообще хорошо очищает организм от шлаков и токсины выводит, но вот не уверена, как он с системой совмещается. Может, его нельзя пить?
Из википедии
Пуэр издавна славится своими целебными свойствами. В китайской традиции ему приписывается способность к нормализации работы желудка и кишечника, а также обмена веществ в целом. Современные производители и продавцы пуэра утверждают, что он снижает содержание сахара в крови, выводит шлаки из организма, способствует похудению, нормализует обмен веществ. Как и любой чай, пуэр обладает бактерицидными свойствами и хорошо утоляет жажду.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

25 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.2.2018, 9:44