Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Украина
lereena
сообщение 25.1.2017, 21:58
Сообщение #1


Жить нужно так, чтоб не стыдно было назвать вес.
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 2564
Регистрация: 5.3.2012
Из: Харьков (Украина)
Пользователь №: 76777









При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Начать новую тему
Ответов (40 - 59)
Sheksi
сообщение 15.3.2017, 7:24
Сообщение #41


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Цитата(jul @ 14.3.2017, 12:28) *
Привет девченки)) Меня зовут Юля, я на системе с 2010 года, правда последние 1,5 года пробовала уйти на правильное питание, не особо добилась результатов, вот решила вернуться на любимую систему!
И начала бегать по утрам, чего не делала никогда))

Смотрю тишина в темке, раньше тут было много народу(((

Привет! Приятно познакомится!!
Когда я пришла на форум, ты уже была похудевшая, и маленькой лялей!

Я смотрю и на форуме тоже людей не так много.


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tata-nata*
сообщение 15.3.2017, 10:13
Сообщение #42


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 5.2.2017
Пользователь №: 159809



Привет всем стройняшкам!
Старым новеньким - привет!!!
Я все никак не раскочегарюсь....
Нарушаююююююююююю


--------------------

Рост 172см
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sheksi
сообщение 15.3.2017, 10:24
Сообщение #43


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Цитата(tata-nata* @ 15.3.2017, 11:13) *
Привет всем стройняшкам!
Старым новеньким - привет!!!
Я все никак не раскочегарюсь....
Нарушаююююююююююю

Приветик, нарушителям!!!
Давай хватит хомячить, весна, платьица !!!
Так и темка оживет!!!


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
jul
сообщение 15.3.2017, 17:30
Сообщение #44


Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, чт
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1532
Регистрация: 27.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 11911



Цитата(Sheksi @ 15.3.2017, 8:24) *
Привет! Приятно познакомится!!
Когда я пришла на форум, ты уже была похудевшая, и маленькой лялей!

Я смотрю и на форуме тоже людей не так много.



А я тебя помню))
ну форумы вообще отшлифовывающим не много, все в соц сетях весят))

Раньше тему быстро закрывали



--------------------


новый этап на системе с 14.03.2017
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elza_542
сообщение 16.3.2017, 1:02
Сообщение #45


Весна...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 6.4.2014
Из: Украина
Пользователь №: 129440



Девчонки, у нас снова власть меняется? shok.gif shok.gif Военные в Верховной Раде...


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хожу с Лэсли Сансон № 33
Этап №1 80 кг 24.05.2017
Этап №2 70 кг
Этап №3 60 кг
Я Ленок, и ко мне на ты;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sheksi
сообщение 16.3.2017, 6:17
Сообщение #46


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Доброе утро Всем!
Цитата(jul @ 15.3.2017, 17:30) *
А я тебя помню))
ну форумы вообще отшлифовывающим не много, все в соц сетях весят))

Раньше тему быстро закрывали

Да, было дело...
Может еще разговорим темку??
Новые девочки заглядывают и исчезают.
Как твои первые дни на системе??

Цитата(elza_542 @ 16.3.2017, 1:02) *
Девчонки, у нас снова власть меняется? shok.gif shok.gif Военные в Верховной Раде...

Нет наверное, хотя...
Я новости принципиально не смотрю!!


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
jul
сообщение 16.3.2017, 10:51
Сообщение #47


Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, чт
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1532
Регистрация: 27.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 11911



Цитата(Sheksi @ 16.3.2017, 6:17) *
Доброе утро Всем!

Да, было дело...
Может еще разговорим темку??
Новые девочки заглядывают и исчезают.
Как твои первые дни на системе??


Нет наверное, хотя...
Я новости принципиально не смотрю!!


Доброе утро))

Первые дни отлично, да я особо и не разъедалась, так что мне не сложно. Даже прикольно ужинать на работе и дома опять готовлю не пробуя)))
У меня после беременности вес минимальный еще год на поддержке держался, а потом как ГВ свернула резко скаканул на 5 кг сразу. И что я только не делала и спорт 5 раз в неделю и система естественно, из-за этого пробовала и каллории считать и белки жиры углеводы балансировать и ничего вес как приклеенный. Ну потом устала и подзабила и он еще подрос((( Наверное гормональный сбой говорят мне врачи и тренера))

Короче пошла на обертывания они называются виски пеленания и дополнительно целогель+прессотерапия - и вес сдвинулся)))) и объемы по 3 смс поуходили даже в ногах что для меня вообще сложно убираемо. Так я решила может уже все, кончилось плато и обратно на систему и для стресса организма бегать начала.
Никогда не бегала хотя у меня лес рядом, скачала приложение и решила что каждый день меня точно обламает, а вот начать с 2-х раз в неделю вроде и не напряжно)))


А у тебя вес нормально держится?? Поддержку не пробовала?


Я новости тоже не смотрю, негатива очень много((

Сообщение отредактировал jul - 16.3.2017, 11:22


--------------------


новый этап на системе с 14.03.2017
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sheksi
сообщение 16.3.2017, 12:34
Сообщение #48


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Цитата(jul @ 16.3.2017, 11:51) *
Доброе утро))

А у тебя вес нормально держится?? Поддержку не пробовала?

Если ужины системные то держится... больше двух лет была в весе 54 кг. А в это году... две недели моря (не в чем себе не отказывала и даже лишнее ела) Привезла 2кг, так и остались они. И снова НГ тут уже +3 и я снова на системе!!
А в этом году хочу 50 кг!! Хотя загадывать не буду.


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
jul
сообщение 16.3.2017, 13:09
Сообщение #49


Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, чт
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1532
Регистрация: 27.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 11911



Цитата(Sheksi @ 16.3.2017, 13:34) *
Если ужины системные то держится... больше двух лет была в весе 54 кг. А в это году... две недели моря (не в чем себе не отказывала и даже лишнее ела) Привезла 2кг, так и остались они. И снова НГ тут уже +3 и я снова на системе!!
А в этом году хочу 50 кг!! Хотя загадывать не буду.



Я тоже хочу обратно свои 50 кг))
но прям к кг привязываться не хочу, больше на объемы и общий вид буду обращать внимание


--------------------


новый этап на системе с 14.03.2017
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sheksi
сообщение 16.3.2017, 13:34
Сообщение #50


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Цитата(jul @ 16.3.2017, 14:09) *
Я тоже хочу обратно свои 50 кг))
но прям к кг привязываться не хочу, больше на объемы и общий вид буду обращать внимание

Согласная главное внешний вид, а мерить меня на весах вряд ли кто-то будет. first_move.gif


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elza_542
сообщение 16.3.2017, 15:51
Сообщение #51


Весна...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 6.4.2014
Из: Украина
Пользователь №: 129440



Цитата(Sheksi @ 16.3.2017, 12:34) *
Согласная главное внешний вид, а мерить меня на весах вряд ли кто-то будет. first_move.gif


Мне тоже так кажется , главное объёмы а не цифра на весах. dolf_ru_006.gif


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хожу с Лэсли Сансон № 33
Этап №1 80 кг 24.05.2017
Этап №2 70 кг
Этап №3 60 кг
Я Ленок, и ко мне на ты;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЛенаУ
сообщение 16.3.2017, 22:21
Сообщение #52


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Регистрация: 18.2.2013
Из: Киев
Пользователь №: 102309



Цитата(elza_542 @ 16.3.2017, 15:51) *
Мне тоже так кажется , главное объёмы а не цифра на весах. dolf_ru_006.gif

Они не главное, но не маловажная деталь.
Летом очень болел младший сын, я за неделю стала 74 кг. Честно, старая страшная. Когда сыну стало легче, то разрешила себе все и вот мой результат 82,3 отдышка на 4 этаже и скрип коленей. Начала все заново, главное чтоб без нервов.


--------------------


Моя диета: система Миримановой


Я Лена, мне 46 лет, рост 165, ко мне на ты.
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
jul
сообщение 17.3.2017, 11:15
Сообщение #53


Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, чт
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1532
Регистрация: 27.5.2010
Из: Киев
Пользователь №: 11911



Доброе утро)) Пятница и весна не может не радовать)) Так что девочки никаких срывов на выходные я вам обещаю, если не будет дождя буду пробовать дальше осваивать велик)))

Цитата(elza_542 @ 16.3.2017, 16:51) *
Мне тоже так кажется , главное объёмы а не цифра на весах. dolf_ru_006.gif


А еще кроме объемов подтянутость очень влияет на внешний вид, есть такое вроде худая а все какое то дряблое. Вот я хочу может не супер худощавость, а вот именно подтянутость!

Цитата(ЛенаУ @ 16.3.2017, 23:21) *
Они не главное, но не маловажная деталь.
Летом очень болел младший сын, я за неделю стала 74 кг. Честно, старая страшная. Когда сыну стало легче, то разрешила себе все и вот мой результат 82,3 отдышка на 4 этаже и скрип коленей. Начала все заново, главное чтоб без нервов.


Для здоровья полностью согласна, а по для внешнего вида - есть очень красивые модели +))


--------------------


новый этап на системе с 14.03.2017
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elza_542
сообщение 17.3.2017, 15:18
Сообщение #54


Весна...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 6.4.2014
Из: Украина
Пользователь №: 129440



Цитата(jul @ 17.3.2017, 10:15) *
А еще кроме объемов подтянутость очень влияет на внешний вид, есть такое вроде худая а все какое то дряблое. Вот я хочу может не супер худощавость, а вот именно подтянутость!


Поэтому очень важно спорт и самомассаж со скрабом. В прошлый раз когда худела очень выручало. Даже купила этот шариковый массажер, который деревянный. Насчет живота не знаю, а вот ляшки и попу помогало подтянуть...


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хожу с Лэсли Сансон № 33
Этап №1 80 кг 24.05.2017
Этап №2 70 кг
Этап №3 60 кг
Я Ленок, и ко мне на ты;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЛенаУ
сообщение 20.3.2017, 0:58
Сообщение #55


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Регистрация: 18.2.2013
Из: Киев
Пользователь №: 102309



Цитата(elza_542 @ 17.3.2017, 16:18) *
Поэтому очень важно спорт и самомассаж со скрабом. В прошлый раз когда худела очень выручало. Даже купила этот шариковый массажер, который деревянный. Насчет живота не знаю, а вот ляшки и попу помогало подтянуть...

Я тоже в начале купила массажер роликовый, потом шарики повыпадали. Сейчас новую насадку купить дороже чем весь массажер. Надо все-таки достать и потереть себя, любимую.


--------------------


Моя диета: система Миримановой


Я Лена, мне 46 лет, рост 165, ко мне на ты.
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tata-nata*
сообщение 20.3.2017, 22:55
Сообщение #56


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 5.2.2017
Пользователь №: 159809



Привет,девочки!
Я тоже не смотрю новости.
Воооооообще!!!
Даже в интернете не читаю.

Я тоже за объёмы и внешний вид ,а не за кг.
В этом году я как-то особенно сдала внешне.,кожа фу-фу-фушная,мне не нравится...


Да,Лена,такое экстримальное похудение никому не в радость!!!


--------------------

Рост 172см
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elza_542
сообщение 21.3.2017, 0:16
Сообщение #57


Весна...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 6.4.2014
Из: Украина
Пользователь №: 129440



А погода все теплее и теплее))) Скоро можно будет гулять пешком на Хортицу, и появятся овощи которые не страшно есть. Я на днях в атб видела кабачки, жуткие на вид... Так хочется уже летнего салата.

Цитата(tata-nata* @ 20.3.2017, 21:55) *
Привет,девочки!

Привет)))


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хожу с Лэсли Сансон № 33
Этап №1 80 кг 24.05.2017
Этап №2 70 кг
Этап №3 60 кг
Я Ленок, и ко мне на ты;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sheksi
сообщение 21.3.2017, 7:00
Сообщение #58


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1463
Регистрация: 8.1.2013
Из: Украина
Пользователь №: 98244



Девчоночки, всем приветик!!!

Что-то мне не пишется, наверное весенняя хандра. Настроения совсем не какого. (Тренировки и питание без нарушений)!!

Про кабачки, покупала (не в АТБ, а с теплиц Калиновки) они совсем не какие, как вата. Я сейчас перешла на шпинат и зелень!

Девочки киевлянки, где посмотреть выпускное платье?? На Даринке "абышо" одно намерили, но оно трансформер с юбкой шлейфом.. Хочется красивое платьице до колен...

Завтра у мужа ДР, и так лень готовить праздничный ужин, а надо!! Мы с Дашей сделали ему сладкий плакат, завтра посмотрим на его реакцию!!!

У кого отвесики ПОЗДРАВЛЯЮ!!!


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
elza_542
сообщение 21.3.2017, 23:41
Сообщение #59


Весна...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 6.4.2014
Из: Украина
Пользователь №: 129440



Сама такая же ни настроения, ни аппетитаsad.gif
Сладкий плакат это как?smile.gif)


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хожу с Лэсли Сансон № 33
Этап №1 80 кг 24.05.2017
Этап №2 70 кг
Этап №3 60 кг
Я Ленок, и ко мне на ты;)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЛенаУ
сообщение 23.3.2017, 8:53
Сообщение #60


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Регистрация: 18.2.2013
Из: Киев
Пользователь №: 102309



Неделю стою в одном весе. Виню однообразие обедов да и ужинов. Руки опускаются.


--------------------


Моя диета: система Миримановой


Я Лена, мне 46 лет, рост 165, ко мне на ты.
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.2.2018, 9:30