Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
GaMi777 не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
GaMi777
Новичок
37 лет
Женский
СМл
Дата рождения: Июнь-17-1982
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Лина
Статистика
Регистрация: 29.1.2014
Просмотров профиля: 6506*
Последнее посещение: 21.5.2019, 9:37
Часовой пояс: 20.6.2019, 3:16
33 сообщений (0.02 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

GaMi777

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Приветствую всех заглянувших!


1 этап: от 112,6 к 105 (2.04.19-...)


2 этап: от 105 к 97
3 этап: от 97 к 89
4 этап: от 89 к 81
5 этап: от 81 к 73
6 этап: от 73 к 77
7 этап: от 77 к 65
--------------------
02-08.04.19 - минус 1500 г (112,6-111,1)
09-15.04.19 - минус 1600 г (111,1-109,5)
16-22.04.19 - минус 1100 г - могла сбросить больше, если бы не нарушала(109,5-108,4)
23-29.04.19 - плюс 100 г (108,4-108,5)
30-06.05.19 - плюс 100 г (108,5-108,6)
07-13.05.19 - плюс 900 г (108,6-109,5)
14-20.05.19 - плюс 300 г (109,5-109,8)
21-27.05.19 -
...
--------------------

--------------------
журнал веса
дневник питания
--------------------
Зачем всё это?

01. Чтобы мне было легче наклоняться.
02. Чтобы мне было легче мыться.
03. Чтобы ушел второй подбородок.
04. Чтобы нос стал меньше.
05. Чтобы влезть в красивые платья, которые купила и еще ни разу не надела.
06. Чтобы не задыхаться.
07. Чтобы чувствовать себя более уверенной.
08. Чтобы муж начал ревновать (немного).
09. Чтобы доказать самой себе, что я не тряпка.
10. Чтобы любить себя.
11. Чтобы уважать себя.
12. Чтобы мной восхищались.
13. Чтобы покататься на лошади.
14. Чтобы было легче носить каблуки.
15. Чтобы не быть гусеничкой, когда сижу.
16. Хочу носить красивое сексуальное белье и выглядеть при этом на миллион.
--------------------
Стремлюсь к талии меньше 90 см

Дата:000 / Вес00 / ОГ0 / ОпГ / ОТ0 / ОЖ0 / ОБ0 / ОНп / ОРп / Изм.веса / ∑00 (см) / Изм.см
02.04.19 / 112,6 / 126 / 106 / 110 / 118 / 126 / 077 / 041 / .....0,0 / 704 (см) / .....0
02.05.19 / 108,4 / 125 / 105 / 108 / 113 / 123 / 073 / 039 / ....-4,2 / 686 (см) / ...-18
02.06.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.07.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.08.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.09.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.10.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.11.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.12.19 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.01.20 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.02.20 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.03.20 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
02.04.20 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......
ИТОГО:00 / ..... / ... / ... / ... / ... / ... / 0.. / 0.. / ........ / ... (см) / ......

--------------------
Про спорт:

Ходьба на беговой дорожке через день (пока)
апр-май: 22 км
май-июн: ... км
июн-июл: ... км
21.05.19 - ...
23.05.19 - ...
25.05.19 - ...
27.05.19 - ...
29.05.19 - ...
31.05.19 - ...
02.06.19 - ...
04.06.19 - ...
06.06.19 - ...
08.06.19 - ...
10.06.19 - ...
12.06.19 - ...
14.06.19 - ...
16.06.19 - ...
18.06.19 - ...
20.06.19 - ...
22.06.19 - ...
--------------------
Заметки:

Плюсую от мясных ужинов.
От физнагрузки отекает колено (надеюсь, временное явление).
Стою. Уже 3 дня. Терпим!
Вроде пошло smile.gif
Стала позволять себе мелкие нарушения. Хватит! girl_devil.gif
После соленой котлетки в обед задержалась водичка, пальцы отекли. Имею в виду
На седьмом занятии ходьбой даже кайфанула
Опять стояк sad.gif
Ааааааааа!!! Сплошные нарушения!
Задолбали качели
Уффф. Что-то я расслабилась после Пасхи. Ладно. Забыли, идем дальше


--------------------
Просмотры


11 Jun 2019 - 12:23


27 May 2019 - 18:25


14 May 2019 - 21:03


10 May 2019 - 15:45


23 Apr 2019 - 11:46

Комментарии
helga39-39
Спасибо за поддержку! Медленными шажками но дайдем до цели!!!
19 Dec 2016 - 21:10
My Beautiful
все получится! главное, медленно, но верно идти к цели!
15 Aug 2016 - 21:56
Регентша
Привет! Не расстраивайся! Ты сможешь всё, я вот тоже сильно набрала назад, но мы всё равно победим, рано или поздно!
2 Feb 2015 - 3:24
Sunita
Очень понравился профиль)))) Умничка!!!! Можно для себя на заметочку кое-что взять?
28 Jul 2014 - 17:21
duyda
Очень познавательно, буду к Вам заглядывать:) С восьмерочкой!!!
18 Apr 2014 - 8:15

Друзья

17 сообщений
Последнее действие: 8.6.2018, 14:56

587 сообщений
Последнее действие: 21.2.2019, 16:28

21 сообщений
Последнее действие: 16.12.2015, 17:36

6 сообщений
Последнее действие: 9.6.2019, 19:09

1 сообщений
Последнее действие: 25.4.2019, 7:57
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.6.2019, 3:16