Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Стройняшки земли Тюменской, продолжение
Galaktika
сообщение 27.8.2016, 16:39
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512





При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
32 страниц V   1 2 3 > »   
Начать новую тему
Ответов (1 - 19)
оля8686
сообщение 6.9.2016, 13:41
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



ООО Приветик, опять я одна!!! Девочки, где вы? Давайте вместе начнем все заново!!!


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 10.9.2016, 12:26
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Блин тут такая тишина, я основательно занялась спортом, пока дома шагаю с Лесли пока есть время и стараюсь есть по системе, но после 6 не ем. Посмотрим на мои результаты.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dolce_Vita
сообщение 10.9.2016, 15:47
Сообщение #4


♥♥♥♥♥
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 789
Регистрация: 16.2.2010
Из: Тюменская область
Пользователь №: 1339



Девчата, милые, привет! ВСех целую!
Цитата(Девочка с Севера @ 27.8.2016, 8:20) *
Всем привет! Смотрю по-тихоньку девчата возвращаться пытаются на путь истинный, и я с вами (для тех кто с него и не сходил, отдельный респект и уважуха)

Девушка, я не узнала вас в гриме ph34r.gif Алена, будем худеть? только по-честному))))
И я потеряла тебя в одноклассниках.

Цитата(оля8686 @ 10.9.2016, 13:26) *
Блин тут такая тишина, я основательно занялась спортом, пока дома шагаю с Лесли пока есть время и стараюсь есть по системе, но после 6 не ем. Посмотрим на мои результаты.

Оля, судя по последним фотам ты уже стройняшка и красавица! Честно-честно! Люби себя!Результаты будут потрясающие, я в тебе не сомневаюсь.

Ох, а я все ем-ем-ем-ем. Абсолютно нет мотивации, голова забита другим, руки опустились. На весы не встаю, велотренажер пылиться.
Но мысли о системе иногда мелькают. А может все вместе? ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА?
Оля из Нягани, ты с нами?


--------------------
Начинаю все сначала💪
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 11.9.2016, 9:25
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Dolce_Vita @ 10.9.2016, 15:47) *
Девчата, милые, привет! ВСех целую!

Девушка, я не узнала вас в гриме ph34r.gif Алена, будем худеть? только по-честному))))
И я потеряла тебя в одноклассниках.


Оля, судя по последним фотам ты уже стройняшка и красавица! Честно-честно! Люби себя!Результаты будут потрясающие, я в тебе не сомневаюсь.

Ох, а я все ем-ем-ем-ем. Абсолютно нет мотивации, голова забита другим, руки опустились. На весы не встаю, велотренажер пылиться.
Но мысли о системе иногда мелькают. А может все вместе? ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА?
Оля из Нягани, ты с нами?

Приветик Ленок! Ты меня замотивировала, хочу выглядеть еще немного лучше и стройнее. Да Аленка была потом опять потерялась, уже неделю стараюсь шагать с Лесли, хотя бы 2 мили если есть вредя, например Алиска спит , то еще могу пройти, но не всегда, уборку, готовку никто не отменял, когда она спит я быстрее сделаю все домашние дела, но только на долго ли.
Лен, я только за поддержку друг друга. Ты вообще такая красотка!!! Смотрю на тебя и не могу насмотреться.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dolce_Vita
сообщение 12.9.2016, 6:22
Сообщение #6


♥♥♥♥♥
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 789
Регистрация: 16.2.2010
Из: Тюменская область
Пользователь №: 1339



Девочки, всем доброго вкусного утра!
И системного дня!
И полезного чайно-зеленого вечера!
Моя задача на эту неделю - не есть после 6. Уже отвыкла от правил, рот не закрывается. Из спорта - покручу обруч.

Цитата(оля8686 @ 11.9.2016, 9:25) *
Лен, я только за поддержку друг друга. Ты вообще такая красотка!!! Смотрю на тебя и не могу насмотреться.

ОЛь, спасибо girl_dance.gif


--------------------
Начинаю все сначала💪
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 12.9.2016, 14:24
Сообщение #7


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Dolce_Vita @ 12.9.2016, 6:22) *
Девочки, всем доброго вкусного утра!
И системного дня!
И полезного чайно-зеленого вечера!
Моя задача на эту неделю - не есть после 6. Уже отвыкла от правил, рот не закрывается. Из спорта - покручу обруч.


ОЛь, спасибо girl_dance.gif

Привет Лен! Я/ тоже так, пока начинаю, хотя бы не есть после 6, а там и ужины системные и после и обеды. Давай начинай, я за тебя! Ты сможешь я знаю! Из спорта пока шагаю с Лесли по 2 мили.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 13.9.2016, 11:41
Сообщение #8


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Приветики!!! Итог за неделю у меня минус 1,7 кг! Знаю, что ушла вода поэтому много, надо настраиваться морально, что дальше будет уходить меньше. Но себя не могу настроить, для меня это тяжело ждать результатов долго, поэтому бывают срывы и уход с системы. Да еще пока женских дней нет, то есть, все из-за кормления грудью, сбой, тоже нет графика.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 14.9.2016, 14:34
Сообщение #9


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Я опять одна, с дистанции не схожу, кашель замучил меня, но шагаю с лесли хотя бы по 2 мили в день, немного, что бы вообще не уйти со спорта.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 16.9.2016, 18:07
Сообщение #10


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Да уж тишина.... Итог -200 грамм.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dolce_Vita
сообщение 16.9.2016, 18:45
Сообщение #11


♥♥♥♥♥
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 789
Регистрация: 16.2.2010
Из: Тюменская область
Пользователь №: 1339



Цитата(оля8686 @ 16.9.2016, 19:07) *
Итог -200 грамм.

Оля., ты молодец! Силища воли! А я ем-ем-ем! Вышли мне скотч - рот заклеить!


--------------------
Начинаю все сначала💪
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 17.9.2016, 8:46
Сообщение #12


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Dolce_Vita @ 16.9.2016, 18:45) *
Оля., ты молодец! Силища воли! А я ем-ем-ем! Вышли мне скотч - рот заклеить!

Привет Лен! Она у тебя есть, я знаю, просто настроя нет, или мотивации, наверное муж и такой любит first_move.gif


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dolce_Vita
сообщение 17.9.2016, 10:19
Сообщение #13


♥♥♥♥♥
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 789
Регистрация: 16.2.2010
Из: Тюменская область
Пользователь №: 1339



Цитата(оля8686 @ 17.9.2016, 9:46) *
Привет Лен! Она у тебя есть, я знаю, просто настроя нет, или мотивации, наверное муж и такой любит first_move.gif

Ну я уже себя не так люблю как раньше. Вес мне мешает. Хочется похудеть, стать легче. Мне уже мои платьюшки любимые становятся малы, это напрягает.
Еще я хочу похудеть, чтобы быть красивой беременяшкой.
Вообщем мечтаний много, а как до дела доходит, сначала ем, а потом думаю - ну зачем?!?!?


--------------------
Начинаю все сначала💪
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алира
сообщение 17.9.2016, 19:40
Сообщение #14


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 541
Регистрация: 8.5.2014
Из: ХМАО
Пользователь №: 131334



Девченки привет.Смотрю вы тут в двоем общаетесь,можно к вам?Мне так скучно одной,с сайта практически ни с кем не общаюсь.Сегодня подключила спорт к системе,после длительного восстановления растяжения связок в голеностопном суставе.Да и мотивация нужна после трёх с половиной месяцев безделья.

Сообщение отредактировал Алира - 17.9.2016, 19:42


--------------------
Меня зовут Ирина,ко мне на ты.


Моя диета:система Миримановой

Шагаю с Лесли с 01.09.15 г.Марафонец № 46.Прошла 1709 миль.

- 1 - 10 -17 -28 -6
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 17.9.2016, 20:22
Сообщение #15


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Dolce_Vita @ 17.9.2016, 10:19) *
Ну я уже себя не так люблю как раньше. Вес мне мешает. Хочется похудеть, стать легче. Мне уже мои платьюшки любимые становятся малы, это напрягает.
Еще я хочу похудеть, чтобы быть красивой беременяшкой.
Вообщем мечтаний много, а как до дела доходит, сначала ем, а потом думаю - ну зачем?!?!?

Да платья, это проблема, у меня тоже есть платья, которые я не лезу, только влезу месяц кайфую и срываюсь... Я помню,что это давняя твоя мечта, что есть все таки проблема в этом? Но ты не унывай похудей до комфортного состояния, и дерзай, а может просто как я не зацикливайся об этом, я о беременности, я тоже долгий путь прошла, 3 года лечилась, но всегда не думала, что это моя цель, просто для здоровья, и в залетела.
Да что-тоя филонила с спортом, и все из-за мужа, он дома, я лениюсь, бесит аж, как-то не у меня режима когда он дома.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 17.9.2016, 20:25
Сообщение #16


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Алира @ 17.9.2016, 19:40) *
Девченки привет.Смотрю вы тут в двоем общаетесь,можно к вам?Мне так скучно одной,с сайта практически ни с кем не общаюсь.Сегодня подключила спорт к системе,после длительного восстановления растяжения связок в голеностопном суставе.Да и мотивация нужна после трёх с половиной месяцев безделья.

Приветик Ирина! Я Оля. Давай общаться, да они есть они в подполье ушли и выходить не хотят....


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алира
сообщение 17.9.2016, 20:46
Сообщение #17


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 541
Регистрация: 8.5.2014
Из: ХМАО
Пользователь №: 131334



Оля приветик,понятно.Лето же все в отпусках.Да после лета и отпуска тяжело себя в руки брать.Но надо надо.


--------------------
Меня зовут Ирина,ко мне на ты.


Моя диета:система Миримановой

Шагаю с Лесли с 01.09.15 г.Марафонец № 46.Прошла 1709 миль.

- 1 - 10 -17 -28 -6
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 18.9.2016, 15:49
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Алира @ 17.9.2016, 20:46) *
Оля приветик,понятно.Лето же все в отпусках.Да после лета и отпуска тяжело себя в руки брать.Но надо надо.

Лето, это да шашлычок, друзья..... Мы пари с мужем сегодня заключили, так что у меня цель достигнуть 50 или 50,9!!!


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
оля8686
сообщение 18.9.2016, 17:33
Сообщение #19


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1052
Регистрация: 27.2.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 32468



Цитата(Алира @ 17.9.2016, 21:46) *
Оля приветик,понятно.Лето же все в отпусках.Да после лета и отпуска тяжело себя в руки брать.Но надо надо.

А тв где живешь? Может мы рядышком то живем и не знаем др др.


--------------------
До беременности было 53,1
После родов 53,6
69-54 - выполнено с 26.03.12-26.03.13 - 15,6 кг

Я снова на системе с 06.09.2016 после родов.
1 этап - 56 кг выполнила!
2 этап - 55 кг выполнила!
3 этап - 54 кг
4 этап - 53 кг
Шагаю с Лесли Сансон мили: 180
Марафонец № 8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алира
сообщение 18.9.2016, 18:14
Сообщение #20


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 541
Регистрация: 8.5.2014
Из: ХМАО
Пользователь №: 131334



Оля привет.Я живу в Нижневартовске,почти рядом.


--------------------
Меня зовут Ирина,ко мне на ты.


Моя диета:система Миримановой

Шагаю с Лесли с 01.09.15 г.Марафонец № 46.Прошла 1709 миль.

- 1 - 10 -17 -28 -6
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

32 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.10.2019, 2:12