Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Максимка не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Максимка
Активный участник
43 лет
Женский
Россия
Дата рождения: Июнь-8-1976
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Танюша
Статистика
Регистрация: 7.10.2010
Просмотров профиля: 11049*
Последнее посещение: 23.3.2018, 16:27
Часовой пояс: 8.4.2020, 12:43
2286 сообщений (0.66 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Максимка

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
МОИ 9 мини целей

Новая попытка похудеть 09.01.17 старт вес 103,00
не делала замеры


1 цель 103-98 Достигнута 27.02.2017г. опять прибавила( второй раз вернула вес 08,03,2017 на те же грабли 98,6( третий раз вернула 98,00 02,11,17
2 цель 98-93 продолжаю)))
3 цель 93-88
4 цель 88-83
5 цель 83-78
6 цель 78-73
7 цель 73-68
8 цель 68-63
9 цель 63-58

при моем росте 167 см
16 и менее — Выраженный дефицит массы
16.5—18.5 — Недостаточная масса тела
18.5—24,99 — Норма Вес должен быть 51,70-69,50 кг.
25—30 — Избыточная масса тела (предожирение) Вес должен быть 69,60-83,50кг.
30—35 — Ожирение первой степени Вес должен быть -83,60 - 97,40 кг.
35—40 — Ожирение второй степени Вес должен быть 97,50-111,50 кг.
40 и более — Ожирение третьей степени

С 9.01 по 01.02 2017
вес 100,80 (-2200) были нарушения
ОГ 121, ОТ 112, ОБ 119, ОН 63, ОР 36

с 01,02 по 01,03,2017
вес 98,30 (-2500) уже меньше нарушений но всё же были
ОГ 119 (-2), ОТ 111(-1), ОЯ 119(+/-), ОН 64(+1), ОР 34 (-2)
За 2 месяца (-4700)

с 01,03 по 01,04,2017
вес 94,8 (-3500) нарушения опять со мной)
ОГ 114(-5) (-7) ОТ 108 (-3) (-5) ОЯ (-7) (-7) ОН 64(+/-) (+1) ОР (-2) (-4)
За 3 месяца (-8200)

с 01,04 по 01,05,2017
Вес 93,90 (-900) эх нарушала
ОГ 113(-1) (-8) ОТ 106(-2) (-6) ОЯ (-/+) (-7) ОН 63(-1) (-2) ОР (-/+) (-4)
За 4 месяца (-9100)

01,05 по 09,08,2017
Нарушала, ушла в спад(
вес 95,80 (+1900)
ОГ (118) (+2) (-3) ОТ 111(+5) (-1) ОЯ 115(+3) (-4) ОН (64(+1) (+1) ОР 34 (+1) (-2)
За 7 месяцев (-7200)

19.09.2017
так и не удалось выйти из спада
вес 97,30

11,10,17
я все в спаде, что же делать? вернула ожирение 2 степени
вес 98,60

01,11,17
Вес 98,20 (-400)
За 10 месяцев (-4800)

15,01,18
Эх хорошо погуляли
Вес 101,3 (+3100)
За год (-1700)
Почти вернула вес января 2017

01,02,18
Вес 100,70 (-600)нужна мотивация
За 1 год и месяц(-2300)


КАРАУЛ
23,03,18
Вес 103,30 все вернула и +300 гр.

--------------------
Просмотры


14 Nov 2019 - 11:39


14 Jan 2019 - 20:25


1 Jul 2018 - 5:34


18 Jun 2018 - 19:18


13 Apr 2018 - 12:44

Комментарии
Наталья***
Танюш, молодец!!! Так держать!!!
30 Mar 2017 - 9:21
Аленушка Н
Танюша, спасибо большое)))Обязатель но будем красотки, уже на новый год симпатяшки будем))) А уж летом то)))Ммммм))
20 Aug 2013 - 8:14
наталья2508
возвращайся скорее!!!
7 Aug 2013 - 22:04
Guest
Танюша, привет))) ни как не могу себя заставить(((( я постараюсь к воскресенью вернуться!
6 Jun 2013 - 5:57
Guest
Таня! хватит есть все подряд!!!!!!!!!!! марш сюда!)))))
14 Dec 2012 - 20:41

Друзья

2778 сообщений
Последнее действие: 15.11.2017, 14:56

1052 сообщений
Последнее действие: 28.7.2015, 13:55

342 сообщений
Последнее действие: 27.12.2016, 21:52
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 8.4.2020, 12:43