Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Я очень позитивный человек, всегда нахожу плюсы во всем!
Личная информация
АнечкаMilaya
Активный участник
37 лет
Женский
Центральная Россия
Дата рождения: Янв-29-1981
Интересы
Книги (классика), музыка разная по настроению, хорошие фильмы со смыслом, вязание, шитье, цветы комнатные и садовые, ну и конечно спорт. По возможности стараюсь путешествовать.
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Аня
Статистика
Регистрация: 8.2.2013
Просмотров профиля: 11891*
Последнее посещение: Сегодня, 15:02
Часовой пояс: 22.10.2018, 20:21
5316 сообщений (2.55 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

АнечкаMilaya

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Возвращаюсь к системе после родов. Доча родилась 30 марта 2017 года.



В роддом пошла с 97 кг, пришла домой 84 кг.

Пока устанавливалось гв, наела еще 2 кг, за два мес. Итого 86. Увидела эту цифру и в этот же день начала себя ограничивать постепенно.
За лето дошла до 84 кг. Жила у свекрови, да и не всегда получалось себе приготовить, малышка висела на груди круглосуточно.
С сентября 2017 до апреля 2018 дошла до 75 кг.
Потом пошли нарушения, никак не могла войти в ритм системы, набрала до 78.
Испугалась и собрала силу воли в кулак.
__________________________
С 9.07.18 на строгой системе с веса 77,9
9.08.вес 76,5 (-1,4) --- спорт--- с 1.08. ДМ Бегиннер Шред.Сделано
9.09.вес 75,2 (-1,3)--- спорт--- с 1.09. ДМ СФ.Сделано.

с 25.09. табата по 4 минуты
9.10. вес 74,1 (-1,1)----спорт--- с 08.10 зумба по 25 мин. + табата 8 мин.
__________________________
Порции в среднем 350 г.
На ужин в основном творог. От мясного привесы.
Стараюсь выпивать хотя бы литр воды в день.


Мои миницели:
Добеременный вес - 78 кг.-
Долой 10 кг! С этого веса худела первый раз в 2013 году - 76 кг
Десятка как вышла из роддома - 74 кг
Просто красивая цифра - 72 кг
Переход на "шестерочку" - 69,9 кг
По ИМТ вес в норме! - 68 кг
Долой 20 кг! - 66 кг
Переход на поддержку - 64 кг.

--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Просмотры


19 Oct 2018 - 17:13


12 Oct 2018 - 1:01


10 Oct 2018 - 23:57


8 Sep 2018 - 12:35


6 Sep 2018 - 14:43

Комментарии
АнечкаMilaya
Спасибки))) очень приятно!
17 Jul 2015 - 14:17
Мелани
Анна, Вы очень красивая женщина )))
17 Jul 2015 - 14:14
in_sky
Фотки просто отпад!!!!Красотка!!очень-очень нравятся!!!
7 Apr 2014 - 20:55
Lija84
Супер выглядите!
7 Nov 2013 - 8:45
Мила12
Анюта,фотки супер!!!
5 Nov 2013 - 13:24

Друзья

203 сообщений
Последнее действие: 15.1.2016, 16:34

21118 сообщений
Последнее действие: скрыто
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.10.2018, 20:21