Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Наши ягодки (кому за 40), продолжение
Galaktika
сообщение 19.7.2017, 20:03
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29896
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



НАШИ ЯГОДКИ (кому за 40)


С иными часто переписку мы ведём,
Другим едва напишем и две строчки,
Здесь наша жизнь, как можем - так живём,
Мы днём сюда приходим, пишем ночью.

Но как бы не сложились там, в миру, дела,
И чтобы нам в реале не мешало,
Сюда стремимся в мир вирта,
Где ждут друзья, которые родными стали.




Просьба от всех ветеранов темы Наши Ягодки (кому за 40) к новичкам: Для облегчения общения и поддержания более дружественной обстановки подписывать свои реальные имена или в подписи, или в личных данных.
Дата зарождения темы 08.02.09 20:17

ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ В ТЕМЕ НЕ ОБСУЖДАЕМ!!!!
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
47 страниц V  « < 43 44 45 46 47 >  
Начать новую тему
Ответов (880 - 899)
flower-lily
сообщение 7.11.2018, 14:47
Сообщение #881


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый день, девочки!

У нас сегодня солнце, хоть и ветер, но я все же рискнула начать мыть окна. А то зима на подходе, а я то гуляю по разным странам, то операции, то еще что... Дальше откладывать нельзя. Сейчас так приятно смотреть в прозрачное окно))) До первого дождя)

Цитата(ЛанаК @ 7.11.2018, 8:30) *
У меня сегодня - 8 кг и это еще не прошло 2 месяца. Я счастлива до безумия. girl_witch.gif
Изначально не верилось, что все получится. training1.gif Ан нет, процесс идет. girl_dance.gif

Молодчина, Лана (Света?)!!! Пусть и дальше все получается. И верь! И главное потом - удержать. Лично у меня это слабое место: сбрасываю активно, а потом ЗАбрасываю это дело - и опять набор.


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЛанаК
сообщение 8.11.2018, 9:52
Сообщение #882


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 12.9.2018
Пользователь №: 167202



Цитата(flower-lily @ 7.11.2018, 14:47) *
Молодчина, Лана (Света?)!!! Пусть и дальше все получается. И верь! И главное потом - удержать. Лично у меня это слабое место: сбрасываю активно, а потом ЗАбрасываю это дело - и опять набор.

Да, Лана, это сокращено от Светы. first_move.gif Буду как Скарлет О`Хара - подумаю об удержании веса завтра. А сегодня еще худеть и худеть. Я эти 8 кг за лето наела hysteric.gif
Для меня сложнее всего это выходные - обычно идет привес.

Лилия, ну Вы герой, в такую погодку окошки намывать. training1.gif Хотя, у Вас наверное потеплее, чем у нас? В Москве +3 сегодня.


--------------------

Моя диета: система Миримановой

Цель №1 - 80 кг достигнута 03.10.2018
Цель №2 - 77,5 кг достигнута 17.10.2018
Цель №3 - 75 кг достигнута 07.11.2018
Цель №4 - 72,5 кг достигнута 10.12.2018
Цель №5 - 70 кг
Цель №6 - 67,5 кг
Цель №7 - 65 кг
Цель №8 - 62,5 кг
Цель №9 - 60 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 8.11.2018, 12:23
Сообщение #883


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Доброе утро-день, кому что)))

У нас сегодня так хорошо, такое солнце замечательное - и ветра нет! Гулять просто шикарно. Утречком ходила сдавать очередные анализы, так просто наслаждалась этой погодкой))))

Цитата(ЛанаК @ 8.11.2018, 8:52) *
...подумаю об удержании веса завтра. А сегодня еще худеть и худеть. Я эти 8 кг за лето наела ...

Лилия, ну Вы герой, в такую погодку окошки намывать. training1.gif Хотя, у Вас наверное потеплее, чем у нас? В Москве +3 сегодня.

Конечно, Лана, все впереди! Мне тоже этот принцип нравится, поэтому будем решать вопросы по мере поступления)

А обращаться ко мне лучше на "ты", мы здесь как-то так все общаемся, я за эти годы привыкла) Нет, конечно, если надо, то я тоже буду говорить "Вы", не проблема)))) Да, окошки бы лучше сегодня мыть, ветра нет, а вчера чувствительно было. И, наверное, у нас все же теплее, но слегка: сейчас, по солнцу, +9. Утром +4 было) Вчера было хуже... Ничего, зато это уже сделано) Ой, кстати, не знаю, почему так, но моей спине после такого напряга легче стало. Вот и думай: то ли доктора слушать и беречься, то ли активничать в удовольствие)


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЛанаК
сообщение 9.11.2018, 8:59
Сообщение #884


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 12.9.2018
Пользователь №: 167202



Лилия, конечно на "ты" проще и я только "за". Это на меня работа отпечаток наложила, много народу и со всеми приходится на "вы".


--------------------

Моя диета: система Миримановой

Цель №1 - 80 кг достигнута 03.10.2018
Цель №2 - 77,5 кг достигнута 17.10.2018
Цель №3 - 75 кг достигнута 07.11.2018
Цель №4 - 72,5 кг достигнута 10.12.2018
Цель №5 - 70 кг
Цель №6 - 67,5 кг
Цель №7 - 65 кг
Цель №8 - 62,5 кг
Цель №9 - 60 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 9.11.2018, 14:16
Сообщение #885


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Привет, девчонки!

Кому солнышка надо? Могу поделиться! Наша золотая осень продолжается.
С окнами я закончила, довольна, теперь и совесть чиста) Фитнесом занимаюсь, как могу, но очень рада этому. И чувствую, что тело тоже взбодрилось.

Цитата(ЛанаК @ 9.11.2018, 7:59) *
Лилия, конечно на "ты" проще и я только "за". Это на меня работа отпечаток наложила, много народу и со всеми приходится на "вы".

Ну и прекрасно. Мне вообще нравится западный вариант, когда к тебе просто по имени обращаются, пусть молодежь при этом говорит "Вы".
Свет, а где ты работаешь?


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 9.11.2018, 17:15
Сообщение #886


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Поляночка ожила,уррааааааааа!!!
Лилечка,очень-очень рада,что ты вернулась wub.gif я так и стою на своих 89 с апреля,плюс-минус,но сейчас такое стрессовове время,антидепрессанты по максимуму,и стала косячить в питании,но знаю,что справлюсь с ситуацией. С понедельника снова возвращаюсь на тренировки. Помнится ,что ты обещала отчёт из поездки)

ЛанаК,с отвесищем,мои поздравления!!!

девочки,подтягивайтесь и не пропадайте,давайте сделаем себе же подарок к новому году!


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 10.11.2018, 19:56
Сообщение #887


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый вечер, девочки!

Подходит к концу неделя моей почти правильности. Как же приятно чувствовать себя легче!

Цитата(Paradies @ 9.11.2018, 16:15) *
Поляночка ожила,уррааааааааа!!!
Лилечка,очень-очень рада,что ты вернулась wub.gif я так и стою на своих 89 с апреля,плюс-минус,но сейчас такое стрессовове время,антидепрессанты по максимуму,и стала косячить в питании,но знаю,что справлюсь с ситуацией. С понедельника снова возвращаюсь на тренировки. Помнится ,что ты обещала отчёт из поездки)

Наташ, и я рада, что ты рада)))))) Ну что, значит, практически в одинаковом весе сейчас. Давай и сбрасывать вместе)
А что ты опять на таблетках? Опять у мужа осложнение? Или что-то другое?
С тренировками тебе вообще будет супер!
Альбомы обязательно сделаю. Мы же после Скандинавии в сентябре еще и в Марокко ездили, так что моя столетняя мечта сбылась. Как ты понимаешь, фотографий уйма, еще и муж снимал. Поэтому пока перекинула, пока разложила.... Уже две папочки для сайта отобрала, надо еще немного выбросить, а то я разогналась. И, опять же, мне нравится это делать, когда ничего не отвлекает. А муж пока еще дома, неизвестно, когда рейс... Поэтому пока и не делала.


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 10.11.2018, 21:47
Сообщение #888


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Лиля, про Марокко я помню,поэтому и жду. По поводу вместе сбрасывать,то я так понимаю,что это не ко мне,у меня с апреля 88-90 туда -сюда,на тренировки пошла по новой с конца августа,но всё равно стою,а сейчас две недели с половиной не ходила,бронхит,ангина,ну и ещё к этому,потом ситуацию расскажу,сейчас уж очень эмоционально получится,снова шашкой махать начну). но с другой стороны я в этом весе была последний раз в 2001 году,так что может держать научусь,даже если больше и не сброшу. главное не набирать,я пока решила не загоняться,может потому что уже настолько психом зависимым от цифр стала,то и не уходит. сегодня вернулась на своё питание,в понедельник на спорт-порадую сама себя smile.gif


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 11.11.2018, 14:45
Сообщение #889


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Вика,если вдруг сюда заглянешь,с днём варенья тебя!

И у моей старшенькой сегодня тоже праздник-шешнаццать сиполнилось)


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 11.11.2018, 19:30
Сообщение #890


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый вечер, девочки!

Завтра у меня контрольный день после первой недели, по многолетней традиции взвешиваюсь исключительно по понедельникам. Знаю, что результат будет, занималась всю неделю, надеюсь, заслужила) Выходные у меня пролетели - не заметила. Вчера ходила на рисование, до чего же увлекательно работать карандашом... А сегодня на фламенко первый раз - супер. Мало того, что от всего этого получаешь удовольствие в процессе, так еще и потом такой кайф))))

Цитата(Paradies @ 10.11.2018, 20:47) *
...на тренировки пошла по новой с конца августа,но всё равно стою,а сейчас две недели с половиной не ходила,бронхит,ангина,ну и ещё к этому,потом ситуацию расскажу,сейчас уж очень эмоционально получится,снова шашкой махать начну). но с другой стороны я в этом весе была последний раз в 2001 году,так что может держать научусь,даже если больше и не сброшу. главное не набирать,я пока решила не загоняться,может потому что уже настолько психом зависимым от цифр стала,то и не уходит. сегодня вернулась на своё питание,в понедельник на спорт-порадую сама себя smile.gif

Наташа, ясно, выздоравливай - и хватит уже. А шашкой помахать иногда можно, даже полезно пар выпустить, чтобы изнутри не разорвало. И правильно ты говоришь о том, что важно не набирать, удерживать достижения. Ну что же, пусть спорт завтра станет твоим стимулом, может, дальше подтолкнет.

Цитата(Paradies @ 11.11.2018, 13:45) *
И у моей старшенькой сегодня тоже праздник-шешнаццать сиполнилось)

Поздравляю с именинницей! И тебе, и дочке здоровья! Пусть у нее в жизни все складывается волшебно. air_kiss.gif


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 12.11.2018, 14:34
Сообщение #891


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый день, девочки!

У меня все ожидаемо: -2 кг. В первую неделю всегда свеженакопленное быстро сбрасывается. А вот что дальше?...


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 12.11.2018, 15:14
Сообщение #892


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Лилечка,ты умница!!! мега-результатище!!! Ты пошла на фламенко? шикарно просто,всё время хотела танцевать.Как у вас с погодой?

меня тоже взвесили на тренировке-88,8 кг,как хорошо вернуться к спорту. у нас пока ещё тепло и красиво)


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 14.11.2018, 19:51
Сообщение #893


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый вечер, девочки!

Продолжая свой путь к стройности. Фитнес не прогуливаю, занимаюсь каждый день. А вчера начала сеансы массажа для своей спинки. Порекомендовали хорошего специалиста, понравился)


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 14.11.2018, 19:54
Сообщение #894


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Цитата(Paradies @ 12.11.2018, 14:14) *
Лилечка,ты умница!!! мега-результатище!!! Ты пошла на фламенко? шикарно просто,всё время хотела танцевать.Как у вас с погодой?

меня тоже взвесили на тренировке-88,8 кг,как хорошо вернуться к спорту. у нас пока ещё тепло и красиво)

Спасибо, Наташ, но это же в первую неделю так, ты понимаешь) Вся моя заслуга - перестала объедаться)))
Видишь, у нас практически одинаковый вес сейчас. А ты в бочке опять занимаешься? и на сколько абонемент?
У нас резко похолодало, вчера вообще утром снег был, правда, быстро растаял, но легкий мороз... Пришлось утепляться)


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 15.11.2018, 20:06
Сообщение #895


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Лиля,да с 27 августа уже хожу,осталось 18 тренировок,но как начала с весом 88,2 ,так по-прежнему там)) В Минске тоже снежок. У нас пока + 15,тепло и солнечно. Массаж классно. Сколько раз? я сейчас на мануалку тоже хожу.


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 15.11.2018, 20:43
Сообщение #896


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Цитата(Paradies @ 15.11.2018, 19:06) *
Лиля,да с 27 августа уже хожу,осталось 18 тренировок,но как начала с весом 88,2 ,так по-прежнему там)) В Минске тоже снежок. У нас пока + 15,тепло и солнечно. Массаж классно. Сколько раз? я сейчас на мануалку тоже хожу.

Наташа, наверняка тело подтягивается, даже если вес на месте. Мануалка - это же серьезнее, мне не очень нравится, когда косточки трещат) Или тебе в щадящем режиме? У меня будет, как положено, 10 сеансов.


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 15.11.2018, 22:10
Сообщение #897


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Лиля,нет вроде бы,пока по объёмам тоже самое. Но главное,что мне нравятся тренировки очень и для дисплазии моей тоже облегчение. Мануалка по-разному,если сильно болит что,то трещит,если нет,то в щадящем)


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 16.11.2018, 16:32
Сообщение #898


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7460
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Добрый день, девочки!

У меня сегодня два праздника: День рукоделия и День фламенко. Рукодельничаю с удовольствием, вяжу себе.... что-то.... ниток же набрала кучу в интернете)))) И фламенко повторила, вспомнила, что на занятии было. Так жаль, что всего раз в неделю...

Цитата(Paradies @ 15.11.2018, 21:10) *
Лиля,нет вроде бы,пока по объёмам тоже самое. Но главное,что мне нравятся тренировки очень и для дисплазии моей тоже облегчение. Мануалка по-разному,если сильно болит что,то трещит,если нет,то в щадящем)

Так и хорошо, что нравится и облегчение приносит. Думаю, тебе уже не надо зацикливаться на весе, уже вполне прилично все)))


--------------------
Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 16.11.2018, 19:40
Сообщение #899


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2887
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



День Рукоделия говоришь? Тогда у меня тоже сегодня праздник. Я новую картинку вышиваю,Москву))
Лиль,прилично,говоришь?) ну ладно,не буду)) но в идеале мне,конечно,хотелось бы ещё десяточку сбросить smile.gif


--------------------
Наташа




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 16.11.2018, 21:05
Сообщение #900


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8103
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(Paradies @ 16.11.2018, 19:40) *
конечно,хотелось бы ещё десяточку сбросить smile.gif

Доброго Вечера 27.gif эх я бы тоже хотела сбросить десяточку но согласна и на пятёрочку girl_dance.gif


--------------------
1.1. * . **
марафон : ?
.01......
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

47 страниц V  « < 43 44 45 46 47 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 16.1.2019, 16:11