Форум системы Минус 60

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Система-60 --- мой образ жизни
Личная информация
Капучиновая
Участник
41 лет
Женский
Место жительства не указано
Дата рождения: Окт-14-1980
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Oksana
Статистика
Регистрация: 8.2.2012
Просмотров профиля: 2438*
Последнее посещение: 1.10.2017, 15:22
Часовой пояс: 20.10.2021, 17:37
59 сообщений (0.02 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Капучиновая

Пользователи

**


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Всем девченкам привет. Я рада, что зашли ко мне в гости. Ко мне только на "ты". Пишите, заходите, оставляйте свои комментарии, буду рада.

В свободное время веду дневник
Итак старт. 9.02.2012 Вес 72.3кг и рост152см.

Февраль 2012.
Стартовые замеры на 9.02.2012 - Ог 98, Оп.г. (под груд.) 82, От.(чуть выше пупка) 82, Ож.(ниже пупка) 110, Об. 110, Он. 67, Ок.(колено) 43.5, Ои.(икры) 42, Ор.(рука) 31.5.

26.02.2012. Маленькая радость и такая приятная -на весах я увидела цифру "6". Вес уходит медленно, но я дождалась и вижу не 72.3кг а 69.9кг. Идем дальше...

Март2012.
9.03.2012 вес 69.3. За месяц я сбросила 3кг.
И ещё приятно: ушел статус Ожирение, перешла в статус Избыточный вес.


Замеры. Ог -97,Оп.г.-80,От-80,Ож.-106,Об.-106,Он.-65,Ок.-42,5,Ои.-42,Ор.-31.5.

18.03.2012 Ура! !! Увидела на весах 68.7кг. Очень медленно уходит вес, ну ничего я терпеливая smile.gifsmile.gifsmile.gif

Апрель2012.
9.04.2012 Прошел еще один месяц --вес 68.6
За месяц ушло совсем немного700гр. (69.3-68.6)К сожалению был большой спад, и в итоге пострадал вес. Надо брать себя в руки и идти дальше.

Замеры за месяц: Ог.96, Оп.г.80,От.79,Ож.103, Об.103,Он.64,Ок.42,Ор.31.5

Итого за 2 месяца: 72.3-68.6 ушло 3.7 кг.

Май2012.
9.05.12 Было 68.6 стало 67.8. За месяц ушло 800гр. Итог за 3 месяца на системе: 72.3-67.8 ушли 4.5кг. Обьемы не поменялись.

smile.gifsmile.gifsmile.gifsmile.gifsmile.gifsmile.gif
НОВЫЙ ЭТАП
Август2012.
С 14 мая не смогла придерживаться правильного питания т.е. Моей любимой Системы -60. В итоге - Набрала вес, опять перешла в статус Ожирение.
Чуть обьемы увеличились. Но теперь я снова в строю и продолжаю далее любимую Систему.


18.08.2012
Итак:
Вес 71.8кг. Обьемы Ог 96, От 86, Ож 108, Об 110, Он 65, Ок 42, Ои 42, Ор 32.
31.08 увидела цифру "6". Вес 69.9. Осталось чуть чуть до статуса Избыточный вес.

Сентябрь2012.
14.09 перешла в статус Избыточный вес.
Итоги месяца17.09.2012. Вес 68.8. Попрощалась с 3 кг. Ура!!!!
Замеры. Ог 96, От 80, Ож 108, Об 107, Он65, Ок 42, Ои 41.5, Ор 31

Октябрь.
Итог месяца. 17.10.2012
Вес 65.4. За месяц попрощалась 3.400кг. Чему ооооочень рада.Ог 95, От 78, Ож 103, Об 103, Он63, Ок 42, Ои 41.5, Ор 31.

Ноябрь+декабрь.
Итог за 2 месяца. 17.12.2012. Не было возможности написать за ноябрь отдельно.
Вес 62,4. За 2 месяца ушли навсегда 3кг. Ог 94, От 76, Ож 100, Об 102, Он62, Ок 42, Ои 41.5, Ор 30.


23.12.2012 вес 61,6.
Ураааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10ка сброшена. Если не учитывать мой перерыв в питании летом могло быть значительно раньше.
На начало системы вес 72,3, сейчас 61,6. В итоге сброшено 10,7. Неймоверно рада.


17.01.2013

Вес 60.5. Сброшено за месяц 1.9кг.
Замеры- Ог 92.5, От 74, Ож 98, Об 100, Он61.5, Ок 41.5, Ои 40.5, Ор 29.5.

На системе год. урааааа!!!!!!!!!!


14,02,2013

Вес 59,0. Сброшено за месяц 1.5кг. Замеры- Ог 92.0, От 74, Ож 96,5, Об 98, Он 60, Ок 41.5, Ои 40.5, Ор 29.5.

4,03,2013 перешла в статус "Вес в норме", ураааааааа!!!! Как же я этого ждала.
Система супер.


До поддержания пока далеко - идем дальше.

21,04,2013

Вес 55,8. Замеры- Ог 91,5, От 72, Ож 93, Об 95, Он 58, Ок 40, Ои 39, Ор 29


22.04.2016
Вот так получилось 60.0
продолжаю худеть.

--------------------

Моя диета: система Миримановой

1й этап -12.3кг пройден
2й этап 10кг в процессе
3й этап 5кг
Просмотры


24 Jul 2017 - 18:20


4 May 2017 - 14:40


14 Nov 2016 - 18:52


22 Apr 2016 - 18:09


22 Apr 2016 - 15:46


3 Feb 2016 - 21:37


24 Mar 2015 - 8:55


29 May 2014 - 17:12
Guest


3 Feb 2014 - 20:06
Guest


25 Jan 2014 - 9:21

Комментарии
Другие пользователи не оставили комментарии для Капучиновая.

Друзья

1533 сообщений
Последнее действие: 4.5.2020, 20:27

22 сообщений
Последнее действие: 24.10.2016, 17:54
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.10.2021, 17:37