Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Америка (США, Канада, Мексика,Бразилия,Аргентина и т.д.), продолжение
Galaktika
сообщение 26.10.2012, 18:27
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30023
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512





Америка (США, Канада, Мексика, Бразилия, Аргентина и т.д.)
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию"


Красивый пресс с Татьяной

Kак правильно качать пресс

Zumba! Fun! Fun!

Красивые ягодицы

Обалденно Красивая Грудь!!

Perfekt ABS
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
36 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Начать новую тему
Ответов (40 - 59)
Гость_Nellie_*
сообщение 5.11.2012, 10:50
Сообщение #41





Гости






Девочки, привет! Собралась с силами - решила написать! Сдала я конкретно, сама не знаю что на меня нашло на почве стрессов и переживаний, забросила все и вернулась в старое русло с поеданием всего, что не прибито... Постоянно ленюсь, просто желания нет ничего делать... Возьмите меня обратно smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 5.11.2012, 16:50
Сообщение #42


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Всем привет, отчитываюсь за прошлую неделю.
1.ОГ 82 (-1)
2.ОТ 81 (-3)
3.ОЖ95 (-1)
4.ОБ 100 (0)
5.ОН 58 (-2)
6.ОИ 38 (+1)
7.ОР 30 (-1)
Вес - 63,2 ( - 400)
Итого - 7 см ( с учетом + 1 в икре) На прошлой неделе был только 1 день с 3 плюсами. На этом постараюсь больше. Всем приятного худения. ))
Nellie приветик, я тоже только недавно вернулась. Берем себя в руки и худаем, для себя, что бы чуствовать себя нормально и не впадать в депресию после похода в магазин за одеждой (которая не налазит) girl_dance.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 5.11.2012, 22:07
Сообщение #43


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Девочки,я свои замерчики выставлю завтра,у меня в воскресенье самочуха была жуткой,ОРЗ-лежала целый день с насмороком и чиханием,отечность жуткая,хотя и не сильно нарушала по еде,но упры не делала.Уже завтра отчитаюсь.а сегодня на работе "клюю носом".от напичканных таблеток.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Омини_*
сообщение 6.11.2012, 0:16
Сообщение #44





Гости






А вот мои отчетики (неделя КД):

Вес - 97.4 (-500гр)

ОГ 102.5 (-0,5)
ОТ 103 (-3)
ОЖ 113 (-1,5)
ОБ 115 (-0)
ОН 70 (-0,5)
ОИ 43 (-0)
ОР 39 (-0,5)

Итог: -5,5 см и -500гр. РАДУЕТ, что уходит, но не радует, что так медленно. Думаю, что так из-за недели КД.
Новая неделя - новые отвесы!!!! girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif

Nellie, welcome back! Принимайся за наш марафончик! wink.gif
lorochkany, выздоравливай!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 6.11.2012, 17:09
Сообщение #45


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Всем приветик,
Я болею немного, но как сказал мне муж, мне болеть нельзя (( Лариса выздоравливай побыстрее.
Вчера + за кожу, на весы сегодня даже не встаю. ))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 6.11.2012, 17:45
Сообщение #46


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Жанна,выздоравливай тоже скорее.Мне уже лучше,но привес на "лицо"))
вчера спорт -,еда+,кожа _
Мой отчет((
1-2 0
3.+2
4-6 0
5.+1
Вес +600 гр, обемы +3см. Вот тебе и ОРЗ и ураган в придачу((( воды много в организме,начинаю пить воду в первой половине дня опять (у меня сразу вес начинает стабилизироваться и отечность уходит)
Сегодня упры+, кожа+,еды набрала на работу системной +


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 6.11.2012, 18:46
Сообщение #47


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Цитата(lorochkany @ 6.11.2012, 17:45) *
Жанна,выздоравливай тоже скорее.Мне уже лучше,но привес на "лицо"))
вчера спорт -,еда+,кожа _
Мой отчет((

Где то я слышала фразу- "не всегда так будет". Уйдет наши привесы и все тучи развеются. ))
Как там дочка твоя? Я помню ты нам фотки с балета показывала. Как успехи?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 6.11.2012, 19:49
Сообщение #48


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Заметила,что так легко найти уважительную причину для перекусов (болею-себя жалко,скушаю конфетку),попереживала- эх,один раз живем,можно скушать булочку.Ну что же с силой воли?Спасибо форуму,при "всемирной"поддержке стыдно часто срываться)).
Жанн,вместо балета,мы пошли на теннис (у нее рост в 8 лет-156 см.)так что для балета мы совсем высокие)).Этот месяц правда никуда не ходим,ураган нанес на корты грязи,этот месяц будут все вычищать.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 6.11.2012, 20:44
Сообщение #49


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Цитата(lorochkany @ 6.11.2012, 19:49) *
Заметила,что так легко найти уважительную причину для перекусов (болею-себя жалко,скушаю конфетку),попереживала- эх,один раз живем,можно скушать булочку.Ну что же с силой воли?Спасибо форуму,при "всемирной"поддержке стыдно часто срываться)).
Жанн,вместо балета,мы пошли на теннис (у нее рост в 8 лет-156 см.)так что для балета мы совсем высокие)).Этот месяц правда никуда не ходим,ураган нанес на корты грязи,этот месяц будут все вычищать.

Это точно, я себя сейчас тоже жалею, горло болит, можно и чайку с лимончиком и сахаром to_pick_ones_nose_eat.gif Ну ниче, пробемся, ))

156!!! В кого ж вы такие высокие? Я - 158 в 28 ( а вообще, то все время с подросткового возраста. У меня сын на тенис просился летом, но мы все в разездах были, не получилось, а сейчас школа, пока привыкаем, зимой может в басейн или на коньки пойдем.
А она за балетом не скучает? Все таки многие девочки мечтают балеринами быть. girl_dance.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 6.11.2012, 21:43
Сообщение #50


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Нет,низачем она не скучает,лентяйка,она не хочет физ.активити брать,но детям нужно двигаться,и родители решают что для них нужно)) в надежде что они нам "когда вырастут,спасибо скажут".знакомое выражение?? ))) Для всего этого нужно время и деньги.Просто уж очень много стала работать)) инфляция сказывается в стране.Надеюсь ураган не принесет сильных изменений ,но цены думаю вырастут.У нас еще очереди часовые за бензином,и с милицей,если кто влезает без очереди,дают 3 поинта на лайсенс,как вам? кстати обещали не поднимать цены на бензин,но тут зависит от частника.Около моей работы на станции бензин по $4.60, а в 15 минутах езды $3.80.. Ущерб городу и соседнему штату конечно большой.Правда уже Казино открыли в Атлантик сити в нью джерси (мы собираемся на выходных с детьми туда,приеду расскажу впечатление) К сожалению численность жертв растет (находят людей под руинами домов и деревьев(((( Завтра ждем другой,более легкий урагачик,но в виде дождя со снегом(((


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 7.11.2012, 16:50
Сообщение #51


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Цитата(lorochkany @ 6.11.2012, 21:43) *
Нет,низачем она не скучает,лентяйка,она не хочет физ.активити брать,но детям нужно двигаться,и родители решают что для них нужно)) в надежде что они нам "когда вырастут,спасибо скажут".знакомое выражение?? ))) Для всего этого нужно время и деньги.Просто уж очень много стала работать)) инфляция сказывается в стране.Надеюсь ураган не принесет сильных изменений ,но цены думаю вырастут.У нас еще очереди часовые за бензином,и с милицей,если кто влезает без очереди,дают 3 поинта на лайсенс,как вам? кстати обещали не поднимать цены на бензин,но тут зависит от частника.Около моей работы на станции бензин по $4.60, а в 15 минутах езды $3.80.. Ущерб городу и соседнему штату конечно большой.Правда уже Казино открыли в Атлантик сити в нью джерси (мы собираемся на выходных с детьми туда,приеду расскажу впечатление) К сожалению численность жертв растет (находят людей под руинами домов и деревьев(((( Завтра ждем другой,более легкий урагачик,но в виде дождя со снегом(((

М-да, ураган видно сильно вас задел. А мы про него уже забыли, дождь и ветер, ничего особенного. А цены на бензин у нас везде одинаковые, все время, они регулируются провинцией насколько я знаю и от частников не зависят. Вы в казино собрались с детьми? У нвс до 21 по мойму не пускают в казино. )) close_tema.gif А насчет активности ты права, у меня старшему 8 лет, вроде пацан а ниче не хочет кроме видео игр и т. д. (( Приходится боротся, но в начале учебного года я его не трогаю, ему после каникул 2 языка вспоминать, а зимой хотим опять куда то записатся. ))
Вчера у меня + по коже, вес сегодня 62,8.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Омини_*
сообщение 8.11.2012, 0:30
Сообщение #52





Гости






Всем привет. Отвесики меня радуют каждый день girl_dance.gif
Отчет за вчера:
Вторник, 06.11.2012
питание +
спорт +
уход за телом -
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
verusia
сообщение 8.11.2012, 1:17
Сообщение #53


Стройная Я!
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Регистрация: 15.10.2012
Из: Minneapolis, USA
Пользователь №: 93335



Цитата(Омини @ 7.11.2012, 15:30) *
Всем привет. Отвесики меня радуют каждый день girl_dance.gif
Отчет за вчера:
Вторник, 06.11.2012
питание +
спорт +
уход за телом -

Отвесы это всегда приятно и хороший стимул не нарушать smile.gif

Так а у меня за прошедшие 10 дней - плюсы по всем трем пунктам (кожа, спорт, уход), ну и отвес конечно girl_dance.gif , чего и вам желаю


--------------------
В жизни есть только два препятствия - страх и лень

Марафонец с Трейси Андерсон №7
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 8.11.2012, 2:36
Сообщение #54


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Привет всем,у нас снег,ветер сильный.то есть очередной ураган.Сегодня спорт-,кожа-,еда+.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Омини_*
сообщение 8.11.2012, 4:51
Сообщение #55





Гости






Цитата(verusia @ 7.11.2012, 15:17) *
Отвесы это всегда приятно и хороший стимул не нарушать smile.gif

Так а у меня за прошедшие 10 дней - плюсы по всем трем пунктам (кожа, спорт, уход), ну и отвес конечно girl_dance.gif , чего и вам желаю


Согласна. На сайте Кати еще и марафончик новый начинается с 10 ноября и продлится до 29 декабря, как раз мой ДР. Так что стимулы растут с каждым днем. Буду участвовать и стройнеть, чего и всем вам желаю.

Отчетик за среду, 07.11.2012:
питание +
спорт +
уход за кожей +

Отчетик за четверг, 08.11.2012
питание +
спорт -
уход за кожей -

Пятница, 09.11.2012
питание +
спорт -
уход за кожей -

Суббота, 10.11.2012
питание +
спорт -
уход за кожей -

[i]Воскресенье, 11.11.2012[/i]
питание +
спорт -
уход за кожей -

Понедельник, 12.11.2012
питание +
спорт -
уход за кожей -

Цитата(lorochkany @ 7.11.2012, 16:36) *
Привет всем,у нас снег,ветер сильный.то есть очередной ураган.Сегодня спорт-,кожа-,еда+.



ну погода вам прямо отдохнуть никак не даст[color="#8B0000"][/color]

Сообщение отредактировал Омини - 14.11.2012, 0:49
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 13.11.2012, 18:16
Сообщение #56


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Доброе утро всем марафоночкам!Ой и чегой то все спрятались)) холодов испугались ?
Правда меня тоже не было(( мы уезжали на отдых ,вернее сменить обстановку в соседний штат.Похвастаться не чем.все было "-" .из спорта только бассейн (один день)>Сегодня принесла на работу системную еду и вечером планирую по спорту ходьбу с Лесли.Замерчики выставлю завтра.

Не сдаемся,Ведь праздники на носу)))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zhanna
сообщение 15.11.2012, 17:40
Сообщение #57


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 17.2.2010
Из: Канада
Пользователь №: 1627



Всем приветик, а я на сайт не могла зайти на этой неделе, а на прошлой от стыда не заходила. (( все было плачевно, даже не расказываю ) На этой исправилась, у меня 2 плюсика каждый день, за еду и или спорт или кожа. Стало уже легко переносить вечера и 2 половину дня без сладкого. Пока скинула только что на прошлой неделе набрала и еще немножко, ток что дальше иду.....
Ларис, а куда ездили, что интересного видели? Мы этим летом на Мертл Бич ездили, нам понравилось, только мы инфекцию горла в последний день получили и 2 дня ехали обратно в Канаду к доктору с температурой 39,7 и настолько больным горлом, что не то что кушать, слюну не проглотить. Причем и я и муж, дети, слава Богу, были здоровы.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lorochkany
сообщение 15.11.2012, 18:21
Сообщение #58


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 601
Регистрация: 18.5.2010
Из: Brooklyn,NY
Пользователь №: 11150



Мне пока похвастаться не чем.Хотя еда+ (бывают какие то перекусики вечером).. спорт-только качаю пресс по утрам.собственно выбил ураганчик морально из колеи.неделю не работали,и этот месяц приходится 6 дней в неделю работать.Посему "загнанность"чувствуется.Ну и конечно нет настроя на упры и тд.
Собственно Жанн,мы выехали в Атлантик Ситу на 4 дня(там у моей подружки тайм шер).вот мы с детьми сидели в бассейне все дни и нажевывали,сходили на шоу (где детям можно присутствовать- переодетые "звезды" пели,плясали ))) а ночью уже без детей выползали в бар,казино .Это 2 часа от нас,просто хотелось сбежать из Нью eрка и встрепенуться.Удалось кстати.
Прошло после урагана не много времени.Но затопленный Атлантик сити восстановили в рекордные сроки.чисто-как будто бы не было разбитых стекл в казино ,сломанных дорог возле океана и горы песка на улицах города принесенные водой.Все чисто (конечно же на окраинах города люди до сих пор без света),но Казино -блестят огнями ..


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Red tulips_*
сообщение 27.11.2012, 5:15
Сообщение #59





Гости






Есть здесь кто-нибудь? smile.gif
Отчеты писать некогда, да и потребности нет, все на автомате.

У меня отвес 3 фунта и новый размер джинсов (предыдущий уже давно был великоват, но только сейчас решила перейти на новый).

со спортом и едой все более-менее, но спорта мне надо больше.

и мерзну все время.

А какие у вас новости?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tanyush
сообщение 7.1.2013, 4:32
Сообщение #60


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 7.1.2013
Из: Канкун, Мексико
Пользователь №: 98157



Всем приветик))) Вот решила попробовать мумие чтобы удалить расстяжки,но столкнулась с вопросом где его мона купить? я живу в Мексике город Канкун. Может кто знает))) Заранее спасибо)))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

36 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 6.12.2019, 5:40