Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
Galaktika
сообщение 19.6.2018, 0:38
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29772
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13 страниц V  « < 11 12 13  
Начать новую тему
Ответов (240 - 251)
SuperPupsik
сообщение Вчера, 14:04
Сообщение #241


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 598
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(Angelok2018 @ 15.7.2018, 13:19) *
на двух колесах :-) я сегодня ходила на покатушку.было классно. Только упала слезая на светофоре. Нога подкосилась

Ой нет, на двух колесах не доеду, по пути упаду от усталости. 😁😱 Ты поосторожнее первое время, да и не только первое, всегда поосторожней.


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг. Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЕленаВС
сообщение Вчера, 14:18
Сообщение #242


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14476
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430



Цитата(SuperPupsik @ 15.7.2018, 12:12) *
Здорово! У меня, вопреки моим ожиданиям, после шашлыка тоже отвес, но, думаю, ещё вода ушла, уж больно много в минус ушло.

Ну пока идёт по тихоньку.... завтра буду линеечку менять ...неделя)))
Девочки а вы какие комбинезоны брали деткам на зиму? На овчине или утеплители? Начало зимы мой будет ещё сидеть....а вторую половину зимы может будет потихоньку шлёпать)))).... что посоветуете из опыта?

Сообщение отредактировал ЕленаВС - Вчера, 14:19


--------------------
Я Елена, со мной можно и нужно на "ты".




Питаюсь по системе с 4 сентября 2011г.
Будьте здоровы, радостны, счастливы!!!


Мне так тесно под зимним небом, что, надеясь поймать волну.
Я когда - нибудь выйду за хлебом и случайно покину страну.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Angelok2018
сообщение Вчера, 14:26
Сообщение #243


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Регистрация: 23.2.2018
Из: владимир
Пользователь №: 165218



Цитата(SuperPupsik @ 15.7.2018, 14:04) *
Ой нет, на двух колесах не доеду, по пути упаду от усталости. 😁😱 Ты поосторожнее первое время, да и не только первое, всегда поосторожней.

Это просто мышцы с не привычки. Я еще два световора пропустила отдыха. После пошла ноги не свои. Перешла простояла села поехала у дома сошла с коня хорошо.


--------------------
Нет ничего не возможного

начала снова систему 24.05
вес 85.5
(83. 9)
начало
на системе с июня 2015г
основная

нагоняю после родов основную


Моя диета: система Миримановой
1-я цель 82. 4
2-я цель
3-я цель
4-я цель
5-я цель
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Angelok2018
сообщение Вчера, 14:29
Сообщение #244


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Регистрация: 23.2.2018
Из: владимир
Пользователь №: 165218



Цитата(ЕленаВС @ 15.7.2018, 14:18) *
Ну пока идёт по тихоньку.... завтра буду линеечку менять ...неделя)))
Девочки а вы какие комбинезоны брали деткам на зиму? На овчине или утеплители? Начало зимы мой будет ещё сидеть....а вторую половину зимы может будет потихоньку шлёпать)))).... что посоветуете из опыта?

Овчина она вообще тяжёлая и не для ходьбы. Нам год в ноябре. Но водить не планирую. Комбез у нас на утеплителе.

Цитата(Angelok2018 @ 15.7.2018, 14:26) *
Это просто мышцы с не привычки. Я еще два световора пропустила отдыха. После пошла ноги не свои. Перешла простояла села поехала у дома сошла с коня хорошо.
и у меня горник. Вообще не устала было классно. Завтра бог даст ещё пойду


--------------------
Нет ничего не возможного

начала снова систему 24.05
вес 85.5
(83. 9)
начало
на системе с июня 2015г
основная

нагоняю после родов основную


Моя диета: система Миримановой
1-я цель 82. 4
2-я цель
3-я цель
4-я цель
5-я цель
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SuperPupsik
сообщение Вчера, 14:58
Сообщение #245


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 598
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(ЕленаВС @ 15.7.2018, 14:18) *
Девочки а вы какие комбинезоны брали деткам на зиму? На овчине или утеплители? Начало зимы мой будет ещё сидеть....а вторую половину зимы может будет потихоньку шлёпать)))).... что посоветуете из опыта?

У дочки комбез и на осень и на зиму был, там подстёжка типа овчинки была, но мы зимой ещё маленькие были, поэтому в коляске либо лежала, либо сидела.

Цитата(Angelok2018 @ 15.7.2018, 14:29) *
и у меня горник.

Да у меня тоже горный, хорошо на нем не по асфальту ехать, на асфальте труднее крутить педали из-за протекторов на шинах.


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг. Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЕленаВС
сообщение Вчера, 15:05
Сообщение #246


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14476
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430



Цитата(SuperPupsik @ 15.7.2018, 14:58) *
У дочки комбез и на осень и на зиму был, там подстёжка типа овчинки была, но мы зимой ещё маленькие были, поэтому в коляске либо лежала, либо сидела.

Так и моему год только феврале будет, те тоже всю зиму просидит почти...вот и задумалась...((((


--------------------
Я Елена, со мной можно и нужно на "ты".




Питаюсь по системе с 4 сентября 2011г.
Будьте здоровы, радостны, счастливы!!!


Мне так тесно под зимним небом, что, надеясь поймать волну.
Я когда - нибудь выйду за хлебом и случайно покину страну.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Angelok2018
сообщение Вчера, 15:27
Сообщение #247


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Регистрация: 23.2.2018
Из: владимир
Пользователь №: 165218



Цитата(SuperPupsik @ 15.7.2018, 14:58) *
У дочки комбез и на осень и на зиму был, там подстёжка типа овчинки была, но мы зимой ещё маленькие были, поэтому в коляске либо лежала, либо сидела.


Да у меня тоже горный, хорошо на нем не по асфальту ехать, на асфальте труднее крутить педали из-за протекторов на шинах.
согласна. Но и на асфальте хорошо проехала т. Думала на бордюр ах слезть придётся. Ан нет


--------------------
Нет ничего не возможного

начала снова систему 24.05
вес 85.5
(83. 9)
начало
на системе с июня 2015г
основная

нагоняю после родов основную


Моя диета: система Миримановой
1-я цель 82. 4
2-я цель
3-я цель
4-я цель
5-я цель
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SuperPupsik
сообщение Вчера, 17:53
Сообщение #248


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 598
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(ЕленаВС @ 15.7.2018, 15:05) *
Так и моему год только феврале будет, те тоже всю зиму просидит почти...вот и задумалась...((((

Не думаю, что он у тебя будет ходить по сугробами или когда начнет всё таять и будет каша, дома вот да, топать будет. Так что, думаю, тебе нужен комбез, в котором ему будет тепло сидеть. А на следующую зиму уже возьмёшь тот, в котором ему будет удобно топать.


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг. Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение Вчера, 18:11
Сообщение #249


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5213
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Цитата(SuperPupsik @ 15.7.2018, 12:12) *
Здорово! У меня, вопреки моим ожиданиям, после шашлыка тоже отвес, но, думаю, ещё вода ушла, уж больно много в минус ушло.

А у меня после шашлыка плюс 400.
Но правда живот как шарик с утра был. Надеюсь эта вода быстро уйдет.
Сегодня обед был опять мясной, шашлычок доедали. А больше ничего не хочется в такую жару.
Купила весы кухонные в деревню. Ужин уже был взвешен. И скажу я вам, запеканки получилось 320 гр. Если бы я не знала, то возможно ещё добавила бы творога и уже был бы перебор, обжорство.
Ну теперь с весами мне легче будет контролировать свои желания.

Отвезли дочу старшую в лагерь, до конца лета ей будет круто .


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 37 лет.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение Вчера, 18:20
Сообщение #250


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5213
Регистрация: 8.2.2013
Из: Центральная Россия
Пользователь №: 101416



Цитата(ЕленаВС @ 15.7.2018, 15:18) *
Ну пока идёт по тихоньку.... завтра буду линеечку менять ...неделя)))
Девочки а вы какие комбинезоны брали деткам на зиму? На овчине или утеплители? Начало зимы мой будет ещё сидеть....а вторую половину зимы может будет потихоньку шлёпать)))).... что посоветуете из опыта?

У нас на сильные морозы комбез с овчиной, а до -5 градусов, синтепоновый. Плюс все равно в коляске одеяло. Мы на санках этой зимой катались, которые как коляска. Удобно когда снега много и даже 14 колеса коляски не проходят.
Лена, посмотришь, ещё смотря во сколько пойдет сынок, говорят мальчики попозже начинают ходить. Думаю на улице ещё тяжеловато будет ходить. Весной уже во всю побежит))


--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Мой рост 165 см. 37 лет.
Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SuperPupsik
сообщение Вчера, 22:36
Сообщение #251


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 598
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(АнечкаMilaya @ 15.7.2018, 18:11) *
Сегодня обед был опять мясной, шашлычок доедали. А больше ничего не хочется в такую жару.
Купила весы кухонные в деревню. Ужин уже был взвешен. И скажу я вам, запеканки получилось 320 гр. Если бы я не знала, то возможно ещё добавила бы творога и уже был бы перебор, обжорство.
Ну теперь с весами мне легче будет контролировать свои желания.

У меня и на завтрак, и на обед был шашлык, но понемножку.
С весами, безусловно, легче контролировать, сколько съела.


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг. Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЕленаВС
сообщение Вчера, 23:07
Сообщение #252


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14476
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430



Спасибо девочки!!!


--------------------
Я Елена, со мной можно и нужно на "ты".




Питаюсь по системе с 4 сентября 2011г.
Будьте здоровы, радостны, счастливы!!!


Мне так тесно под зимним небом, что, надеясь поймать волну.
Я когда - нибудь выйду за хлебом и случайно покину страну.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

13 страниц V  « < 11 12 13
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 16.7.2018, 9:28