Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Проверяем меню, продолжение
Galaktika
сообщение 9.8.2017, 18:28
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



СНАЧАЛА ЧИТАЕМ ПРО ПРИЧИНЫ СПАДА ТУТ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЕС СТОИТ, РАСТЕТ, ГОЛОД ИЛИ ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПИТАНИЕМ?

Если указанные выше причины исключены, то пишите в этой теме меню за три дня с указанием утреннего веса, дня цикла (ДЦ), времени приемов пищи, что и сколько примерно было съедено, а так же способы готовки.
Если у вас нет меню за три дня, значит надо подождать, когда оно появится и выложить. Данные требования ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!!! Не сделав этого, не получите ответа.

Пример, как правильно выставлять меню:
День1. Вес 85,1, ДЦ 4
8-00. Завтрак: Яичница из 2 яиц, 2 сосиски, кружка кофе с молоком.
13-00. Обед: Гречка отварная 200 гр, Мясо вареное 150 гр, салат из 1 средней свеклы с 1 ч.л. майонеза. Кружка чая.
(не обязательно в граммах, гречку можно посчитать в ложках, мясо сравнить по размеру с чем-нибудь, с ладонью, с сигаретной пачкой)
18-00. Ужин. Творог 200 гр. Среднее яблоко.

Если надо просто проверить меню, то утренний вес и день цикла можно не писать. Ну и, естественно, можно не за три дня, а за один
При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
24 страниц V  « < 22 23 24  
Начать новую тему
Ответов (460 - 474)
Galaktika
сообщение 5.4.2019, 0:42
Сообщение #461


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(ТАВИ @ 4.4.2019, 23:23) *
Проверьте меня пожалуйста .

Моя первая проверка.
2 апреля
ДЦ-15
Вес 109,7

7-30: омлет-200+торт-80гр+кофе
14:00 Отварная курица-225+ отварное брокколи 155+кофе
20:00 отварная рыба-150+отварные креветки 158+салатные листья 18+чай

Ужин поздновато. Всегда ужинаете в такое время?
Обед правильный, но скучный. Правда вкусно было? Совсем жиров нет в обед, не надо их исключать - это полезно для кожи, волос. Масло или сметана, сыр в разрешенных количествах только на пользу.


3апреля
ДЦ-16
Вес-109,1

8:30 отварная картошка обжаренная на масле и залитая яйцом-250+торт 93+кофе
14:30 Рис Южная ночь отварное148+ котлета(укрица с овощами запеченая)-148
19:00 творог5%220+яблок тертое183+кефир 100

Рис не знаю такой. Это белый шлифованный? Или пропаренный? Котлеты хорошо, если муки не было в составе.
Ужин хороший.


4апреля
ДЦ 17
вес 108,9
9:30 сырник из 5%творога-212+крисы ржаные 2 шт_ сыр 20 гр+ кофе
14;50-грибной крем-суп-200_суши+зеленый чай
19:50 курица запеченая в фОЛЬГЕ 300 ГР+ чай

Крем суп - состав знаете? Или это из кафе-ресторана? Там обычно и мука и масло сливочное, надо быть очень аккуратными с такими супами. Не уверены в составе - берите что то другое. Да и если даже там растительное масло - после 14 нельзя уже его.
Ужин хороший - если кожу, конечно не есть.

В целом все неплохо, есть недочеты, но все не критично.
Порции не урезаете, хватает Вам вообще?


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАВИ
сообщение 5.4.2019, 8:30
Сообщение #462


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Спасибо за ответ.
Ужин привязан к семье,но стараюсь держаться по возможности в рамках времени.
Рис Южная ночь

Это черный рис, у меня брат увлечен ПП и он его очень любит. Повелась на его похвальбы))
Про крем -суп. Да,это был кафе-ресторан. Буду аккуратнее с ресторанным меню.
Порции не урезаю,Хотя была мысль сократить.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАВИ
сообщение 19.4.2019, 16:45
Сообщение #463


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Девочки опять вопрос новичка. Открыли абрикосовое варенье с ягодами половинками, красивое сил нет 41.gif Я ходила вокруг ходила и в 11 утра налила себе чай и 3 ягодки из варенья выловила..Я просто попила чай с разрешенным сладеньким до 12 или накушалась лишнего?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 19.4.2019, 17:42
Сообщение #464


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(ТАВИ @ 19.4.2019, 17:45) *
Девочки опять вопрос новичка. Открыли абрикосовое варенье с ягодами половинками, красивое сил нет 41.gif Я ходила вокруг ходила и в 11 утра налила себе чай и 3 ягодки из варенья выловила..Я просто попила чай с разрешенным сладеньким до 12 или накушалась лишнего?

Ну а Вы как полагаете - три ягоды из варенья это перекус или полноценный прием пищи?


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАВИ
сообщение 19.4.2019, 17:44
Сообщение #465


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Цитата(Galaktika @ 19.4.2019, 17:42) *
Ну а Вы как полагаете - три ягоды из варенья это перекус или полноценный прием пищи?

Это явно перекус, но меня еще и волнует можно ли так перекусывать ?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 22.4.2019, 18:43
Сообщение #466


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(ТАВИ @ 19.4.2019, 18:44) *
Это явно перекус, но меня еще и волнует можно ли так перекусывать ?

Не вижу совершенно ничего страшного в этом. Конечно, перекусами лдостаточно индивидуальны, но если завтра например в 6-7 и потом обед только в 12-13-14 - то перекусы вообще оправданы, проблем нет. Главное - перекус не должен быть более 50 гр (именно еды, не чая или чего то еще).


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
avent86
сообщение 12.5.2019, 23:41
Сообщение #467


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Регистрация: 20.4.2018
Пользователь №: 165898



очень важно Ваше мнение.

Вес 68.300


Завтрак 8.00
Лаваш с маслом и красной икрой, мидии, Халва 50гр
Не взвешивала, но было очень сытно)

Обед 12.45
Салат ( капуста, огурцы, помидоры, лук) заправленный сметаной 15% чайной ложкой 150гр
Запечённый хек под сыром ( сыра до 50гр)
Порция 340гр

Ужин 17.00
Запеканка из 200гр творога + печёное яблоко 1 шт в готовом виде вышло 320гр

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 15.5.2019, 17:20
Сообщение #468


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(avent86 @ 13.5.2019, 0:41) *
очень важно Ваше мнение.

Вес 68.300


Завтрак 8.00
Лаваш с маслом и красной икрой, мидии, Халва 50гр
Не взвешивала, но было очень сытно)

Обед 12.45
Салат ( капуста, огурцы, помидоры, лук) заправленный сметаной 15% чайной ложкой 150гр
Запечённый хек под сыром ( сыра до 50гр)
Порция 340гр

Ужин 17.00
Запеканка из 200гр творога + печёное яблоко 1 шт в готовом виде вышло 320гр

Завтрак на будущее тоже взвешивайте, что бы не было перекоса по количеству съеленного утром.
А остальном - меню неплохое. Единственно, можно разрешенные гарнир добавлять, будет сытнее чем просто салат из водянистых овощей. Но вообще удачное меню - за данные день, конечно.
Ужин хороший. Яйцо не добавляете в запеканку?


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена20/04
сообщение 29.8.2019, 12:43
Сообщение #469


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 29.8.2019
Пользователь №: 170359



Добрый день! Девочки, проверьте, пожалуйста меня. На системе 11-ый день. За первую неделю 1 кг 100 грамм ушло. На этой неделе всего 300 грамм

Позавчера:
Завтрак 7.00 - бутерброды с икрой и чак-чак (220 гр все вместе), 2 кружки кофе
Обед 12.30 - отварная курица 100 гр и 150 грамм помидоры с огурцами
Ужин 17.00 - творог 200 гр
Вода в течении дня

Вчера:
Завтрак 7.00 - бутерброды с сыром и пирожное картошка (все вместе 200 гр), 2 кружки кофе
Был 10.40 "перекус" - кофе с сахаром (голода не было, запивала стрессовую ситуацию)
Обед 12.30 - суп овощной из столовой (пол миски), салат из столовой - свекла с черносливом, очень маленькая пиалочка
Ужин - 17.00 - сырые помидоры с огурцами, 250 гр
Вода в течении дня

Сегодня:
Завтрак 7.00 - бутерброды с икрой, рулет со сгущенкой (200 гр всего), 1,5 кружки кофе
Обед 12.00 - 100 гр курицы и 150 гр помидоры
Ужин 17.00 - творог 180 гр и помидор 50 гр

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 29.8.2019, 16:16
Сообщение #470


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Елена20/04 @ 29.8.2019, 13:43) *
Добрый день! Девочки, проверьте, пожалуйста меня. На системе 11-ый день. За первую неделю 1 кг 100 грамм ушло. На этой неделе всего 300 грамм

Позавчера:
Завтрак 7.00 - бутерброды с икрой и чак-чак (220 гр все вместе), 2 кружки кофе
Обед 12.30 - отварная курица 100 гр и 150 грамм помидоры с огурцами
Ужин 17.00 - творог 200 гр
Вода в течении дня

Обед очень слабый. 150 гр водянистый овощей у Вас идет как основа обеда. ДОбавляйте крупы, масло. Тушеные овощи дают лучшее насыщение. Неудачный обед.

Вчера:
Завтрак 7.00 - бутерброды с сыром и пирожное картошка (все вместе 200 гр), 2 кружки кофе
Был 10.40 "перекус" - кофе с сахаром (голода не было, запивала стрессовую ситуацию)
Обед 12.30 - суп овощной из столовой (пол миски), салат из столовой - свекла с черносливом, очень маленькая пиалочка
Ужин - 17.00 - сырые помидоры с огурцами, 250 гр
Вода в течении дня

Что в составе супа? И полмиски это сколько? Граммов 150?
И ужин очень неудачный, еды нет. ДОбавляйте творог или крупы. Водянистые овощи это не еда.


Сегодня:
Завтрак 7.00 - бутерброды с икрой, рулет со сгущенкой (200 гр всего), 1,5 кружки кофе
Обед 12.00 - 100 гр курицы и 150 гр помидоры
Ужин 17.00 - творог 180 гр и помидор 50 гр

Обед совсем плохой, слабый очень. Усиливайте.

У Вас плохие порции на обед и часто на ужин. Водянистые овощи и фрукты не должны быть основой обеда или ужины.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена20/04
сообщение 29.8.2019, 16:26
Сообщение #471


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 29.8.2019
Пользователь №: 170359



Цитата(Galaktika @ 29.8.2019, 16:16) *
У Вас плохие порции на обед и часто на ужин. Водянистые овощи и фрукты не должны быть основой обеда или ужины.


Спасибо огромное, завтра же все исправлю)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сонечка
сообщение 31.8.2019, 2:24
Сообщение #472


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 26.8.2019
Из: Севастополь
Пользователь №: 170320



Добрый день, проверьте пожалуйста меню. На системе 6 дней. Ушло 2,4 кг

Завтрак 3 пирожка с картошкой, час со сгущенкой, 3 конфеты
Обед ржаные крипсы, курица в духовке, помдоры
Ужин шашлык из говядины

Сообщение отредактировал Сонечка - 31.8.2019, 9:05


--------------------


Первая цель 115 кг
Вторая цель 110 кг
Третья цель 105 кг
Четвертая цель 100 кг
Пятая цель 95 кг
Шестая цель 90 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 31.8.2019, 17:19
Сообщение #473


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30017
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Сонечка @ 31.8.2019, 3:24) *
Добрый день, проверьте пожалуйста меню. На системе 6 дней. Ушло 2,4 кг

Завтрак 3 пирожка с картошкой, час со сгущенкой, 3 конфеты
Обед ржаные крипсы, курица в духовке, помдоры
Ужин шашлык из говядины

Посмотрите образец в шапке темы - указывайте размер порций, непонятно сколько чего съедено.
Криспы и курицу сочетать нельзя, это ошибка.
Шашлык как мариновали?


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена20/04
сообщение 5.9.2019, 16:26
Сообщение #474


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 29.8.2019
Пользователь №: 170359



Очень нужен совет, со мной происходит что-то странное. На системе 3 недели. Скоро КД и ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО ДНЕМ. Чтобы не сорваться на шоколадку, пыталась "перебить" сладким кофе или чаем. Любимый капучино уже не такой вкусный... Если класть в кружку чая 3 ложки сахара, как я привыкла - то совсем не вкусно, а 4 - слишком сладко. Значит ли это, что я начинаю отвыкать от сладкого чая?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 5.9.2019, 21:00
Сообщение #475


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5522
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Цитата(Елена20/04 @ 5.9.2019, 16:26) *
Очень нужен совет, со мной происходит что-то странное. На системе 3 недели. Скоро КД и ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО ДНЕМ. Чтобы не сорваться на шоколадку, пыталась "перебить" сладким кофе или чаем. Любимый капучино уже не такой вкусный... Если класть в кружку чая 3 ложки сахара, как я привыкла - то совсем не вкусно, а 4 - слишком сладко. Значит ли это, что я начинаю отвыкать от сладкого чая?


Здравствуйте!
Сладкий чай или кофе можно только до 12. Со временем совсем отвыкните от сладкого чая. Я уже давно сладкий кофе вообще пить не могу. А в чай на завтрак добавляю только одну ложку сахара и то кажется, что очень сладко.
Если после 12 днем хочется сладкого, попробуйте перебить черносливом, штучки три с чаем.


--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

24 страниц V  « < 22 23 24
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 22.10.2019, 12:45