![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
Гость_Svetlana_* |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
Гости ![]() |
При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе Правила форума и важная информация! Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями! Все о массаже: ручном, банками, медовом и т.д. 1. Любой массаж проводится только на чистой коже, потому перед тем, как приступить к процедуре, следует принять душ и тщательно очистить кожу в зоне предполагаемого воздействия посредством лосьона или мелкого скраба. 2. Дабы получить максимальный эффект и избежать болевых ощущений, рекомендуем предварительно разогреть кожу при помощи традиционного массажа: выполняем приемы поглаживания и растирания и избегаем интенсивного воздействия — наша задача подготовить кожу, а не получить синяки еще до начала основной части процедуры. 3. Теперь пришло время доставать банки. Сначала на кожу наносим теплое растительное или специальное массажное масло, подойдет и антицеллюлитный крем. При наличии современных банок для вакуумного массажа вам достаточно удалить из них воздух и приложить их к проблемным зонам. Если вы пользуетесь обычными банками, создать вакуум удастся при помощи пламени (традиционно для этого используется ватный тампон, смоченный в спирте). 4. Очень важный момент — как правильно поставить банки? Кожа под действием отрицательного давления засасывается внутрь, вы же в это время должны следить за тем, чтобы высота участка кожи под банкой не превышала 1,5 см (регулировать это можно при помощи дозированного удаления воздуха из резиновой «груши»). Также необходимо прислушиваться к своим ощущениям — резкая боль сигнализирует о нарушении целостности подкожных структур, и в этом случае банку стоит убрать и попытаться установить еще раз. 5. После того, как все банки размещены на своих местах, приступаем к массажным движениям. Выполнять их следует по ходу оттока лимфы и венозной крови: при массаже ног вы передвигаете банки от нижних отделов к туловищу, при массаже спины — снизу вверх, а при массаже живота — по ходу движения часовой стрелки. 6. Длительность вакуумного массажа невелика — не более 12-15 минут, а после массажа необходимо смазать кожу питательным кремом. Рекомендованный курс состоит из 15-20 сеансов, возвращаться к ним стоит через день. Банки нужны круглые, не приплюснутые, выглядят они вот так ![]() Сообщение отредактировал Samanta36 - 9.4.2013, 15:13 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#501
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 253 Регистрация: 30.11.2013 Из: Ростов-на-Дону Пользователь №: 121736 ![]() |
Девочки! Хочу поделиться впечатлениями! Прошла курс гидромассажа(7 сеансов) и шарко (3 сеанса). Результаты великолепные! Целлюлит практически ушел, ненавистные ушки на бедрах - испарились! Очень эффективно! Теперь я готова выйти на пляж !
![]() ![]() -------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#502
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 19.7.2015 Пользователь №: 150273 ![]() |
кстати, антицеллюлитный массаж говорят очень помогает. Только от где найти толкового массажиста.
![]() -------------------- "Половина несчастий на свете происходит от недостатка мужества, позволяющего говорить и выслушивать правду спокойно и в духе любви"
|
|
|
![]()
Сообщение
#503
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 7.7.2016 Пользователь №: 156527 ![]() |
Привет. На днях закончила курс из 10 процедур LPG массажа. Хорошо подтянулся живот, исчез фартук,появившийся после родов. Разгладилась кожа на бедрах и ягодицах.До совершенства еще далеко, но сдвиги к лучшему заметны сильно. Хорошо подтянулась кожа на руках- "крылышки".
-------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#504
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 25.7.2016 Пользователь №: 156931 ![]() |
Я сама делаю медовый массаж, очень хорошо помогает справиться с целлюлитом.
|
|
|
![]()
Сообщение
#505
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 25.7.2016 Пользователь №: 156933 ![]() |
Уже посмотрела столько уроков массажа в ютубе, но как показывает практика тут не только знания а еще и неплохую физическую форму нужно иметь) Я буквально за минут 10 устаю)
|
|
|
![]()
Сообщение
#506
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 14.10.2016 Пользователь №: 158007 ![]() |
Банками делала сама себе, толку нет, еще хуже выглядела, только классический у специалиста помогает.
|
|
|
![]()
Сообщение
#507
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 10.12.2016 Пользователь №: 159143 ![]() |
Мне делали лечебный точечный китайский массаж - очень болевой. И делали тайский массаж - прохрустели все кости. Первое время ходишь разбитой, а потом буквально порхаешь.
-------------------- Рукоделие - это жизнь.
|
|
|
![]()
Сообщение
#508
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 23.8.2017 Пользователь №: 163246 ![]() |
Вытерпела ровно 3 сеанса антицеллюлитного ваакумного массажа, бедра выглядели так, будто бы меня избивали и пытали)))) Так и не смогла дальше ходить... Сейчас подумываю сама делать массаж сухой щеткой перед душем, не могу щетку найти
![]() -------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#509
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 13 Регистрация: 19.10.2016 Пользователь №: 158064 ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#510
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 23.8.2017 Пользователь №: 163246 ![]() |
А это не очень больно? Я боюсь что-то... Смотря какой. Руками не так больно, а вот ваакумный (аппаратный) очень болезненный ![]() -------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#511
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.12.2017 Из: Москва Пользователь №: 164431 ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#512
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 3.5.2019 Пользователь №: 169262 ![]() |
Единственное от чего я бы не отказалась в этой жизни, так это -массаж) Очень люблю его
|
|
|
![]() ![]() |
|
Сейчас: 10.12.2019, 21:36 |