Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Кому за 50, продолжение
Galaktika
сообщение 2.1.2019, 18:34
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30027
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Кому за 50...


Какая роскошь – быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под «шестьдесят» и «девяносто».

Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь – быть не модной,
А быть самой собою, штучной


Дата рождения темы "Кому за 50..." на форуме Системы минус 60 - 11.04.09 в 18:09 (мск).




Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
49 страниц V  « < 47 48 49  
Начать новую тему
Ответов (960 - 978)
Augustinia
сообщение 21.10.2020, 20:21
Сообщение #961


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Всем приветики.
Добавочный пинок получила, настроилась, пытаюсь спортивничать.
Сегодня- 1 миля с Лесли.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 24.10.2020, 14:56
Сообщение #962


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(Augustinia @ 21.10.2020, 20:21) *
Добавочный пинок получила, настроилась, пытаюсь спортивничать.

Эх где бы мне пинок получить punish2.gif и когда я начну спортивничать ? training1.gif


--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 24.10.2020, 22:29
Сообщение #963


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Добрый вечер.
Марина, а какие упр-ы тебе можно? Давай вместе делать.




--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 24.10.2020, 22:58
Сообщение #964


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(Augustinia @ 24.10.2020, 22:29) *
Добрый вечер.
Марина, а какие упр-ы тебе можно? Давай вместе делать.

А не знаю какие можно но я сегодня от стола сделала 30 отжиманий .От Приседания у меня колени болят и когда приседаю в одном колене щёлкает ( хи-хи). Давай раз в неделю или каждый вечер отчитываться кто что сделал из спортика для красоты. А ещё я животик и бока растираю щёткой уже несколько раз , надо до кучи и " запчасти" начать растирать.


--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 25.10.2020, 8:04
Сообщение #965


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Цитата(тигриска @ 24.10.2020, 21:58) *
Давай раз в неделю или каждый вечер отчитываться кто что сделал из спортика для красоты. начать растирать.

Согласна. Понедельника ждать не будем, начинаем со вчера 16.gif Отчитываться - всё ровно когда.

51.gif

Сообщение отредактировал Augustinia - 25.10.2020, 8:06


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 25.10.2020, 12:16
Сообщение #966


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 25.10.2020, 20:04
Сообщение #967


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269




Нашла сегодня в ютюбе один комплекс и мне очень он понравился (мне подходит). Очень не терпелось начать и training1.gif уже 1 раз сделала.
Утром запишу размеры и буду делать в течении 30 дней. Интересно что получится.?!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 26.10.2020, 20:39
Сообщение #968


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Всем Доброго вечера 22.gif Елена я пока не спортилась girl_devil.gif но зато сейчас змей искуситель в лице милого предлагал мороженое и я отказалась blush.gif Я МОЛОДЕЦ 61.gif


--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 26.10.2020, 21:04
Сообщение #969


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Мне стало стыдно за лень blush.gif и я сделала : 150 наклонов + 30 приседаний + 30 отжиманий(от стены) + 90 махов руками training1.gif


--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 27.10.2020, 0:25
Сообщение #970


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Цитата(тигриска @ 26.10.2020, 20:04) *
Мне стало стыдно за лень blush.gif и я сделала : 150 наклонов + 30 приседаний + 30 отжиманий(от стены) + 90 махов руками training1.gif


Ого! Ну ты просто 24.gif супер молодчина. А я только 1раз мой комплекс. blush.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 27.10.2020, 0:29
Сообщение #971


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Цитата(тигриска @ 26.10.2020, 19:39) *
сейчас змей искуситель в лице милого предлагал мороженое и я отказалась blush.gif Я МОЛОДЕЦ 61.gif


19.gif

Сообщение отредактировал Augustinia - 27.10.2020, 0:30


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 27.10.2020, 11:49
Сообщение #972


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 532
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Девочки, милые! Как же я за Вами всеми скучаю.Но. как не зайду, а почти никто не пишет. Лиля, наш мотиватор, совсем пропала. Да и Анжела исчезла. Лена и Тигриска, Вы супер!всегда в теме, всегда рядом. Взрослеем и худеем. Здоровье главное!...а вес плавает, то в плюсе , то в минусе))


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 28.10.2020, 11:52
Сообщение #973


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 28.10.2020, 13:48
Сообщение #974


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Всем доброго дня.
Цитата(lara2007 @ 27.10.2020, 10:49) *
Девочки, милые! Как же я за Вами всеми скучаю.Но. как не зайду, а почти никто не пишет. Лиля, наш мотиватор, совсем пропала. Да и Анжела исчезла.

Лара, забегай почаще. А девочки, наверное, где то в других сетях.
Возможно когда нибудь заглянут сюда. Надеюсь у них всё хорошо.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Augustinia
сообщение 30.10.2020, 7:40
Сообщение #975


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 970
Регистрация: 31.12.2016
Пользователь №: 159269



Доброе утро!
Марина, моя девочка сегодня аж на 100г продвинулась. 57.gif
За вчера- 1миля с Лесли, 1 раз мой комплекс, прогулка.

Сообщение отредактировал Augustinia - 30.10.2020, 7:43


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lara2007
сообщение 30.10.2020, 11:49
Сообщение #976


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 532
Регистрация: 17.1.2017
Из: Украина, Николаев
Пользователь №: 159551



Цитата(Augustinia @ 28.10.2020, 14:48) *
Всем доброго дня.

Лара, забегай почаще. А девочки, наверное, где то в других сетях.
Возможно когда нибудь заглянут сюда. Надеюсь у них всё хорошо.

Я тоже так думаю, но так хотелось бы почаще читать всех и знать новости не только системные , но и личные успехи. Как жалко, что в группе почти никого нет. Подружки мои, поддержка моя в здоровье и мотиваторши по жизни. Сейчас, когда коронавирус бушует во всем мире, а лишний вес,один из факторов рисков, хочется видеть и читать позитивные посты и пожелания. Успехов всем и здоровья!!!!


--------------------

Моя диета: система Миримановой
На системе с 16.01.2017 с весом 108.600
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 30.10.2020, 12:41
Сообщение #977


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338



Цитата(Augustinia @ 30.10.2020, 7:40) *
1 раз мой комплекс,

Доброго дня 27.gif а что входит в этот комплекс и по времени он на сколько ? А ещё если не секрет ты спортишься в какое время ? 30.gif

Сообщение отредактировал тигриска - 30.10.2020, 13:20


--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 30.10.2020, 18:55
Сообщение #978


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение Вчера, 13:16
Сообщение #979


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 8416
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
5*10**И.Г. ****
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

49 страниц V  « < 47 48 49
Ответить в данную темуНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 1.11.2020, 3:48