Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Я очень позитивный человек, всегда нахожу плюсы во всем!
Личная информация
АнечкаMilaya
Активный участник
38 лет
Женский
Иваново
Дата рождения: Янв-29-1981
Интересы
Книги (классика), музыка разная по настроению, хорошие фильмы со смыслом, вязание, шитье, цветы комнатные и садовые, ну и конечно спорт. По возможности стараюсь путешествовать.
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Аня
Статистика
Регистрация: 8.2.2013
Просмотров профиля: 13989*
Последнее посещение: Сегодня, 19:32
Часовой пояс: 21.8.2019, 21:51
5514 сообщений (2.31 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

АнечкаMilaya

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
С января 2013 до лета 2014 постройнела с 76 до 64 кг. Было очень круто! Потом начала расслабляться по выходным и постепенно болото опять меня засосало((( Была уверена что смогу вернуться в систему в любой момент, но момент так и не наступал. Были попытки по 1-2 месяца, но тут же срывы.

Возвращаюсь к системе после родов. Доча родилась 30 марта 2017 года.



Забеременела летом 2016 с весом 78 кг. В роддом пошла с 97 кг, пришла домой 84 кг.

Пока устанавливалось гв, наела еще 2 кг, за два мес. Итого 86. Увидела эту цифру и в этот же день начала себя ограничивать постепенно.
За лето дошла до 84 кг. Жила у свекрови, да и не всегда получалось себе приготовить, малышка висела на груди круглосуточно.
С сентября 2017 до апреля 2018 дошла до 75 кг.
Потом пошли нарушения, никак не могла войти в ритм системы, набрала до 78.
Испугалась и собрала силу воли в кулак.

24.11.18 по анализам выявился гипотиреоз. ТТГ 8,7 Назначен Левотироксин 75 мкг.
Через неделю приема гормона, начали уходить отеки, вес активно пошел вниз.
__________________________
12.06.17 вес 86 мы на гв. Доче 2,5 мес. Стараюсь не жрать.
01.09.17 82,8 (-3,2)
01.10.17 79,6 (-3,2)
04.11.17 78,5 (-1,1)
05.12.17 79,9 (+1,4)
10.01.18 77,9 (-2,0)
10.02.18 77,1 (-0,8)
08.03.18 75,9 (-1,2)
05.04.18 75,1 (-0,8)
10.05.18 76,4 (+1,3) закончили гв. жру...
09.06.18 76,9 (+0,5)
09.07.18 77,9 (+1,0) всё! Беру себя в руки
09.08.18 76,5 (-1,4)
09.09.18 75,2 (-1,3)
09.10.18 74,1 (-1,1)
10.11.18 73,0 (-1,1)
07.12.18 71,9 (-1,1)
10.01.19 72,5 (+0,6) ох уж этот новый год.
10.02.19 69,8 (-2,7)
10.03.19 71,1 (+1,3)
10.04.19 73,1 (+2,0) офигеть я расслабилась
10.05.19 74,7 (+1,6) беру себя в руки.
07.06.19 74,5 (-0,2) было 73,2 но сорвалась два дня назад.
10.07.19 73,9 (-0,6) в начале июня у мамы наела 2 кг. А с 1 июля стою на этой отметке, без нарущений. Сегодня 4 день как подключила спорт, еще из-за этого был небольшой плюс.
10.08.19 72,6 (-1,3) месяц вес стоял на 74+-. 29 июля пошел вниз. Сейчас опять неделю стою на этой цифре. Не нарушаю с 27 июня! Фитнес с 07.07 уже месяц.

__________________________

СПОРТ
с 1.08. ДМ Бегиннер Шред.Сделано
с 1.09. ДМ Стройная фигура за 30 дней.Сделано.
с 25.09. табата по 4-8 минут, отдыхала от Джиллиан
с 25.10.18 до 15.11.18 Джиллиан Майклс Боди революшн
Огромная лень поглотила меня

07.07.2019 решила таки заняться своей ..опой и ляхами.
Начала заниматься с Лией Сараго по 20 минут на ноги и табата три раунда. Чередую через день, выходной воскресенье.



__________________________

Порции в среднем 350 г.



Мои миницели:
Добеременный вес - 78 кг.-
Долой 10 кг! С этого веса худела первый раз в 2013 году - 76 кг
Десятка как вышла из роддома - 74 кг
Просто красивая цифра - 72 кг
Переход на "шестерочку" - 69,9 кг
По ИМТ вес в норме! - 68 кг
Долой 20 кг! - 66 кг
Переход на поддержку - 64 кг.


Кому интересно, мой дневник в ВК. https://vk.com/photo-40172119_456468993

--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Просмотры


24 Jul 2019 - 0:48


20 Jun 2019 - 23:26


14 Jun 2019 - 13:53


28 May 2019 - 14:47


16 Apr 2019 - 15:23

Комментарии
АнечкаMilaya
Спасибки))) очень приятно!
17 Jul 2015 - 14:17
Мелани
Анна, Вы очень красивая женщина )))
17 Jul 2015 - 14:14
in_sky
Фотки просто отпад!!!!Красотка!!очень-очень нравятся!!!
7 Apr 2014 - 20:55
Lija84
Супер выглядите!
7 Nov 2013 - 8:45
Мила12
Анюта,фотки супер!!!
5 Nov 2013 - 13:24

Друзья

203 сообщений
Последнее действие: 15.1.2016, 16:34

21118 сообщений
Последнее действие: скрыто
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 21.8.2019, 21:51