Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
Galaktika
сообщение 19.6.2018, 0:38
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29779
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
14 страниц V  « < 12 13 14  
Начать новую тему
Ответов (260 - 261)
SuperPupsik
сообщение Вчера, 23:21
Сообщение #261


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 605
Регистрация: 21.3.2016
Из: Москва
Пользователь №: 154809



Цитата(АнечкаMilaya @ 17.7.2018, 15:25) *
Я кстати тоже сегодня хочу позаниматься. Но это если свекровь пойдет с Дашей погулять и больше не будет никаких дел.

Я так сегодня и не нашла время для занятий, да еще эта жуткая жара! Вроде с завтрашнего дня обещают ослабление жары, будет полегче заниматься. Сегодня делала шоколадный бисквит для торта на ДР моей племянницы, завтра буду торт собирать. Ничего крутого, времени на это нет, просто прослою его сметанным кремом, посыплю орешками и сверху ганашем залью. И вкусно и быстро. Запах сегодня стоял сногсшибательный на всём участке, пока выпекался бисквит.


--------------------


Моя диета: система Миримановой
Per aspera ad astra - Через тернии к звёздам!
Меня зовут Лариса, ко мне на "ты".
Начальный вес 123. Скинула на системе до 98. Затем беременность и вес набрала весь обратно. Вес после беременности и родов 112,4.
Первая цель 99 кг - УРА! УРА! УРА!!! 01.07.18 я наконец-то достигла двузначной цифры!
Вторая цель 95 кг. Третья цель 89 кг. Четвёртая цель 85 кг. Пятая цель 79 кг. Шестая цель 75 кг. Седьмая цель 70 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение Вчера, 23:31
Сообщение #262


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 536
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



А я так жду отвеса завтра, два дня вес стоит. Но кажется, что завтра, наконец, сдвинется с мёртвой точки!


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой


Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - 31.12! 3я - 92,5 кг - 03.02! 4я - 89,5 кг - 08.03! 5я - 87 кг - 23.03! 6я - 85 кг - 26.04! 7я - 83,5 кг - 15.05! 8я - 82 кг - 06.06! 9я - 81 кг - 24.06! 10я - 80 кг - 09.07!
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

14 страниц V  « < 12 13 14
Ответить в данную темуНачать новую тему
7 чел. читают эту тему (гостей: 7, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 18.7.2018, 7:59