Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Разбираемся в списках продуктов., Продолжение
buh1
сообщение 31.3.2017, 21:57
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 43174
Регистрация: 15.9.2010
Из: г. Москва
Пользователь №: 18601



Вопрос по питанию можно задавать только после самостоятельного поиска ответа в списках продуктов и вопросах-ответах. Для этого не обязательно перечитывать обе темы целиком.
Если вопрос касается ужина, то читайте посты, которые к ужину и относятся.

Если вы новичок, то советую вдумчиво и внимательно прочитать эти темы, выписывая для себя те моменты, которые актуальны для вас.


Задавая вопрос, обязательно пишите где в списках вы искали ответ, что в них смутило или не понятно, что вопрос остался. Если не напишете, вопрос, скорее всего, останется без ответа и будет удален



СПИСКИ ТУТ
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ ТУТ


Не забываем пользоваться кнопкой Поиск (в нижнем левом углу страницы темы) в разделе рецептов для Обеда и Ужина. Необходимо ввести название блюда, ингредиент или отдельный продукт, и поиск поможет найти соответствующие рецепты. Например, при поиске желе поиск поможет найти РЕЦЕПТЫ ЖЕЛЕ ДЛЯ УЖИНА; при поиске повидла поиск поможет найти рецепт СИСТЕМНОГО ПЮРЕ-ПОВИДЛА.
Таким же образом можно найти рецепты МОРОЖЕНОЕ;СИСТЕМНЫЕ КЕКСЫ; СИСТЕМНЫЕ ПИРОЖНЫЕ; РИСОВЫЙ ПУДИНГ; ОБЕДЕННЫЕ БЛИНЫ; РАЗНООБРАЗНЫЕ ЗАПЕКАНКИ и так далее.



При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
30 страниц V  « < 28 29 30  
Начать новую тему
Ответов (580 - 598)
Оксинья
сообщение 24.6.2019, 10:21
Сообщение #581


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Добрый день! Очень люблю супы-пюре из овощей. Вопрос такой.
Обычно при варке таких супов добавляют сливки. Если я сварю тыквенный суп на овощном бульоне и добавлю 3 ст.ложки сливок, будет это нарушением или нет?
По идее, если добавить 10% сливки на 3 литра бульона, то жирность сливок значительно уменьшиться. Молочка на обед разрешена. Помогите, пожалуйста, разобраться.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 24.6.2019, 23:34
Сообщение #582


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Оксинья @ 24.6.2019, 11:21) *
Добрый день! Очень люблю супы-пюре из овощей. Вопрос такой.
Обычно при варке таких супов добавляют сливки. Если я сварю тыквенный суп на овощном бульоне и добавлю 3 ст.ложки сливок, будет это нарушением или нет?
По идее, если добавить 10% сливки на 3 литра бульона, то жирность сливок значительно уменьшиться. Молочка на обед разрешена. Помогите, пожалуйста, разобраться.

Считайте не на литры, а на количество порций. Например из трех литров сколько получится порций? И масло или что то еще из ограниченных продуктов будет в составе?
И количество столовых ложек переведите в чайные. Но в целом, если нет запрещенных продуктов или сочетаний, то должны уместиться в разрешенное количество жиров.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксинья
сообщение 25.6.2019, 5:30
Сообщение #583


Все пройдет, и холода тоже!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 8.6.2011
Из: г.Екатеринбург
Пользователь №: 41152



Спасибо, все понятно.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
odisseja
сообщение 8.8.2019, 18:03
Сообщение #584


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 18.7.2014
Пользователь №: 134997



Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли в белковом варианте ужина кушать салатную зелень? Про укроп, петрушку и прочее понятно, а вот салатная зелень что то озадачила))


--------------------



Моя диета: система Миримановой

1 цель - 75 кг - Цель достигнута 8 08 19
2 цель - 70 кг -
3 цель - 68 кг - эта цель не обязательна))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 8.8.2019, 18:12
Сообщение #585


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(odisseja @ 8.8.2019, 19:03) *
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли в белковом варианте ужина кушать салатную зелень? Про укроп, петрушку и прочее понятно, а вот салатная зелень что то озадачила))

В списках вот что указано с этим вариантом ужина:

В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа)


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
odisseja
сообщение 8.8.2019, 19:25
Сообщение #586


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 18.7.2014
Пользователь №: 134997



Цитата(Galaktika @ 8.8.2019, 18:12) *
В списках вот что указано с этим вариантом ужина:

В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа)

Благодарю Вас!


--------------------



Моя диета: система Миримановой

1 цель - 75 кг - Цель достигнута 8 08 19
2 цель - 70 кг -
3 цель - 68 кг - эта цель не обязательна))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Виkтория
сообщение 8.8.2019, 21:49
Сообщение #587


Хочешь - добьешься. Не добился - плохо хотел).
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2336
Регистрация: 29.7.2012
Пользователь №: 88672



Добрый день. Увидела в маркете макаронные изделия, обработанные паром. Интересно, это имеет какое-то значение для Минус 60?


--------------------


Я Виктория, мне 44 года, рост 167 см. Дружу с Системой с 3 октября 2012 года. С октября 2012-го по апрель 2013-го скинула с себя 18 кг. Потом беременность и плюс 30 кг. И с июля 2014-го по январь 2015-го снова на "Минус 60" меня покинули 18 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 10.8.2019, 0:50
Сообщение #588


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Виkтория @ 8.8.2019, 22:49) *
Добрый день. Увидела в маркете макаронные изделия, обработанные паром. Интересно, это имеет какое-то значение для Минус 60?

Никакого для макарон.
Главное - состав. Только из цельных сортов и только из разряда редких продуктов.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Виkтория
сообщение 10.8.2019, 9:38
Сообщение #589


Хочешь - добьешься. Не добился - плохо хотел).
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2336
Регистрация: 29.7.2012
Пользователь №: 88672



Цитата(Galaktika @ 10.8.2019, 4:50) *
Никакого для макарон.
Главное - состав. Только из цельных сортов и только из разряда редких продуктов.

Спасибо, Оля).


--------------------


Я Виктория, мне 44 года, рост 167 см. Дружу с Системой с 3 октября 2012 года. С октября 2012-го по апрель 2013-го скинула с себя 18 кг. Потом беременность и плюс 30 кг. И с июля 2014-го по январь 2015-го снова на "Минус 60" меня покинули 18 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 15.8.2019, 17:22
Сообщение #590


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Виkтория @ 10.8.2019, 10:38) *
Спасибо, Оля).

Да не за что)
это маркетинговый ход - неплохой надо признать) по ассоциации с пропаренным рисом создается повышненная потребительская активность)))
или это как из разряда пишут "без холестерина" или "без глютена" на тех продуктах, где его в принципе быть не может


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 20.9.2019, 13:11
Сообщение #591


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Добрый день, у меня вопрос по времени ужина. Хожу на аквааэробику на 18.00, завтрак у меня в 7.00-7.30, обед 12.30-13.00, ужинаю в 16.30, так как в 17.00 из дома выхожу и чтоб заниматься с неполным желудком. Возвращаюсь в 20.00 домой, засыпаю голодная до головной боли или срываюсь и лопаю. Как быть то? Может перекусывать до трени по спискам ужина и потом ужинать в машине после бассейна в 19.00?


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 20.9.2019, 14:08
Сообщение #592


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Ларисабэль @ 20.9.2019, 14:11) *
Добрый день, у меня вопрос по времени ужина. Хожу на аквааэробику на 18.00, завтрак у меня в 7.00-7.30, обед 12.30-13.00, ужинаю в 16.30, так как в 17.00 из дома выхожу и чтоб заниматься с неполным желудком. Возвращаюсь в 20.00 домой, засыпаю голодная до головной боли или срываюсь и лопаю. Как быть то? Может перекусывать до трени по спискам ужина и потом ужинать в машине после бассейна в 19.00?

Ужин в 16.30 это конечно очень рано, и срывы и головная больше объяснимы.
С перекусом и ужином после тренировки - это самый лучший вариант.
Сколько раз в неделю тренировка?


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 21.9.2019, 15:27
Сообщение #593


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 859
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Тренировка два раза в неделю


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона «Худеем по-взрослому», 2016
Третье место Летнего марафона «Вперёд к мечте», 2019



Октябрь 2019 - минус 0,1 кг (старт 72,4 кг)
Минимум 68,2 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:)
2 станция - 69 кг первая шестёрка
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 21.9.2019, 17:22
Сообщение #594


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Ларисабэль @ 21.9.2019, 16:27) *
Тренировка два раза в неделю

Ну не критично совершенно ужинать после тренировки. Так и делай, сбережешь массу нервов)))
А то знаешь, когда даже мебель погрызть хочется (это при ужнах в 16.30) - такое похудение добра не принесет.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 24.9.2019, 18:16
Сообщение #595


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5522
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Оля, привет! Проконсультируй пожалуйста.

Купила рисовую муку: Мука рисовая цельнозерновая. Не содержит глютен.

Такую можно не редко?


--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 25.9.2019, 1:12
Сообщение #596


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(АнечкаMilaya @ 24.9.2019, 19:16) *
Оля, привет! Проконсультируй пожалуйста.

Купила рисовую муку: Мука рисовая цельнозерновая. Не содержит глютен.

Такую можно не редко?

Ань, мне кажется что это мука из обычного риса. Если бы был разрешенный вариант - то тогда была бы "Мука из бурого риса" или "Из пропаренного".


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 25.9.2019, 12:40
Сообщение #597


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5522
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Цитата(Galaktika @ 25.9.2019, 1:12) *
Ань, мне кажется что это мука из обычного риса. Если бы был разрешенный вариант - то тогда была бы "Мука из бурого риса" или "Из пропаренного".

Понятно, спасибо))
Добавила ее вместо риса в ленивые голубцы, посмотрю как будет.
Но у меня сейчас вес итак еле еле уходит.


--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nataliya-1973
сообщение 27.9.2019, 22:28
Сообщение #598


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 17.5.2019
Из: Гомель
Пользователь №: 169362



Подскажите, пожалуйста по поводу куриной кожи. Есть нельзя, это понятно. А вот готовить можно с кожей? Или нужно снимать?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Galaktika
сообщение 28.9.2019, 17:03
Сообщение #599


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30016
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



Цитата(Nataliya-1973 @ 27.9.2019, 23:28) *
Подскажите, пожалуйста по поводу куриной кожи. Есть нельзя, это понятно. А вот готовить можно с кожей? Или нужно снимать?

Если можете снять - снимайте. Если нет - без проблем, готовьте с кожей но снимайте перед употреблением.
Главное обращайте внимание на приготовление.


--------------------
Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери...

Было 123,5. Стало 65. Ушло 58,5 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

30 страниц V  « < 28 29 30
Ответить в данную темуНачать новую тему
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.10.2019, 4:22