Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Система похудения «Минус 60» _ "Системные" клубы _ МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60

Автор: MarinaZena 10.2.2010, 0:30

В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60.

Для девушек имеется множество других тем на форуме


При общении в теме не забывайте о правилах, написанных в разделе http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=32
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями

Автор: DEN-POZITIV 16.2.2010, 18:03

Вау! Как здорово забить первый гвоздь в данной теме blush.gif ! Хэ-хэй, а мужчины уже тута, всем отличного настроения!

Автор: ALEXXX 20.2.2010, 9:44

Ага Приветик!!! russian.gif

Автор: ALEXXX 20.2.2010, 9:53

Да ! dntknw.gif что-то мужского народонаселения не густо!

Автор: ALEXXX 20.2.2010, 9:55

Поздравляю всех с открытием нового форума!!! Начнем все так сказать с чистого листа!!!

Автор: DEN-POZITIV 20.2.2010, 16:38

Привет! Меня зовут Денис, тебя я так понимаю Алексей, бум знакомы! Как успехи?

Автор: ALEXXX 20.2.2010, 17:26

Будем знакомы! drinks.gif Со 131 скинул до 99 и вес встал вот уже пару месяцев не туда не сюда,но я не напрягаюсь по этому поводу, training1.gif постоит пойдет куда денется!!!

Автор: Лёха 21.2.2010, 14:50

Всем привет!
Я на системе с 30 декабря прошлого года.
Вес мой просто огромнейший 144.1. Слава Богу, за прошедшее время, с начала жизни по системе, весы стали показывать 133.6. Но, это еще капля в море.

http://www.nadietah.ru/

Автор: DEN-POZITIV 22.2.2010, 17:19

Сегодня ездил на горнолыжку, гонял на сноуборде, класс! Подзарядился положительными эмоциями, здорово просто! На следующий сезон уже планирую серьёзную защиту брать, так как желание отжечь на полную начинает совпадать с возможностями, а именно раньше с весом за 100 ни один сноуборд как нужно не держал, а теперь уже чувствуется прогресс. Хотя доску буду брать эдак ещё через сезон, когда уж точно верну себе себя.

Автор: --THINNER-- 24.3.2010, 14:57

А форум-то изменился smile.gif))

Всем привет, я снова вернулся smile.gif)) Узнали? rolleyes.gif Энто Ромео :Р

Забыл я свой ник и пароль smile.gif)) Теперь буду --THINNER-- если, конечно, админы не помогут восстановиться smile.gif))

Автор: Svetlana 24.3.2010, 15:06

Цитата(--THINNER-- @ 24.3.2010, 17:57) *
А форум-то изменился smile.gif))

Всем привет, я снова вернулся smile.gif)) Узнали? rolleyes.gif Энто Ромео :Р

Забыл я свой ник и пароль smile.gif)) Теперь буду --THINNER-- если, конечно, админы не помогут восстановиться smile.gif))

с возвращением!))))) а по поводу восстановления напиши в лс Орхидее.....

Автор: --THINNER-- 24.3.2010, 15:39

Цитата(Svetlana @ 24.3.2010, 15:06) *
с возвращением!))))) а по поводу восстановления напиши в лс Орхидее.....



Свет, спасибо smile.gif А чего-то я мужской галереи не найду... dntknw.gif

Автор: Svetlana 24.3.2010, 17:08

Цитата(--THINNER-- @ 24.3.2010, 18:39) *
Свет, спасибо smile.gif А чего-то я мужской галереи не найду... dntknw.gif
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=32)))))

Автор: ALEXXX 20.4.2010, 22:36

Тихо как в РАЮ,,,,,,,,,,,, to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: владик 29.4.2010, 12:52

Цитата(ALEXXX @ 21.4.2010, 1:36) *
Тихо как в РАЮ,,,,,,,,,,,, to_pick_ones_nose_eat.gif

а в раю тихо??? rolleyes.gif rolleyes.gif

Автор: Serg 30.4.2010, 8:49

Всем привет!
Я новичок и я не понимаю почему так мало мужчин на этой системе или они не желают общаться?

Автор: владик 1.5.2010, 19:54

Цитата(Serg @ 30.4.2010, 11:49) *
Всем привет!
Я новичок и я не понимаю почему так мало мужчин на этой системе или они не желают общаться?

мужики не желают худеть rolleyes.gif rolleyes.gif приветSerg

Автор: Serg 2.5.2010, 11:44

Цитата(владик @ 1.5.2010, 19:54) *
мужики не желают худеть rolleyes.gif rolleyes.gif приветSerg

Просто женщинам проще готовить а мужики не любят "заморачиваться" ИМХО

Автор: MarinaZena 2.5.2010, 12:47

Цитата(Serg @ 2.5.2010, 12:44) *

С прибытием! Осваивайся.
А готовить на системе по-моему, можно не больше, чем без нее.
Удачи!
http://smiles.33b.ru/smile.112470.html

Автор: Serg 2.5.2010, 15:20

Цитата
С прибытием! Осваивайся.
А готовить на системе по-моему, можно не больше, чем без нее.
Удачи!

Спасибо!
Я сегодня на гречке целый день, пытаюсь вывести вчерашний-позавчерашний алкоголь( воду задерживает) - Завтра начну.
Я в принципе и до этого старался - неделю не есть после шести (ужин в принципе был системный)

Автор: MarinaZena 4.5.2010, 23:27

Цитата(Serg @ 2.5.2010, 16:20) *
Спасибо!
Я сегодня на гречке целый день, пытаюсь вывести вчерашний-позавчерашний алкоголь( воду задерживает) - Завтра начну. ....

Ну, да... Сразу чувствуется мужской подход biggrin.gif
Чего-то у нас мужчинки совсем не общаются

Автор: Serg 5.5.2010, 9:13

Цитата(MarinaZena @ 5.5.2010, 0:27) *
Ну, да... Сразу чувствуется мужской подход biggrin.gif
Чего-то у нас мужчинки совсем не общаются


Наверное все без лишних эмоций идут к цели biggrin.gif не распыляясь на разговоры biggrin.gif biggrin.gif
Инересуюсь, а где можно книжку скачать у Вас изображенную, а то в маг. нет

Автор: Бронетемкин Паносец 5.5.2010, 22:41

Ничего пока не разобрал .
Особенно не понятно , почему модератор в мужском разделе - женщина .
Я Александр из Крыма возраст 42 вес 146 рост 180 ...
Я так понял персональных дневников тут никто не ведет ???
С чего же начать придерживаться системы ???

Автор: Svetlana 6.5.2010, 2:57

Цитата(Бронетемкин Паносец @ 6.5.2010, 1:41) *
Ничего пока не разобрал .
Особенно не понятно , почему модератор в мужском разделе - женщина .
не поверите, но автор этой системы похудения то же женщина,и вообще женщин больше, чем мужчин....)))))
Цитата(Бронетемкин Паносец @ 6.5.2010, 1:41) *
Я Александр из Крыма возраст 42 вес 146 рост 180 ...
Я так понял персональных дневников тут никто не ведет ???
верно...
Цитата(Бронетемкин Паносец @ 6.5.2010, 1:41) *
С чего же начать придерживаться системы ???

с прочтения раздела "Что такое система Минус 60"....

Автор: Бронетемкин Паносец 6.5.2010, 8:30

Спасибо за быстрое регирование . То что женщин больше чем мужчин я понял .
Мне посоветовали эту диету на сайте лечебного голодания , которое время от всремени я практиковал .
С чего начать систему и на какие из самых частых ошибок нужно обратить вниание ?

Автор: Fidan 6.5.2010, 9:16

Цитата(Бронетемкин Паносец @ 6.5.2010, 10:30) *
Спасибо за быстрое регирование . То что женщин больше чем мужчин я понял .
Мне посоветовали эту диету на сайте лечебного голодания , которое время от всремени я практиковал .
С чего начать систему и на какие из самых частых ошибок нужно обратить вниание ?

До 12 ешьте,что душа пожелает и сколько пожелает. В обед уже есть какие-то ограничения,на ужин только рекомендуемые продукты.Самая большая ошибка-есть после 6-и, не соблюдать сочетаемость продуктов, употреблять сахар и шоколад после 12-и. А поподробней здесь http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=453
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=113
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114

Автор: Бронетемкин Паносец 6.5.2010, 14:00

Огромное спасибо ...

Автор: владик 6.5.2010, 14:07

всем привет!!!!смотрю оживление здесь пришло

Автор: MarinaZena 6.5.2010, 14:17

Цитата(Бронетемкин Паносец @ 5.5.2010, 23:41) *
Ничего пока не разобрал .
Особенно не понятно , почему модератор в мужском разделе - женщина .
Я Александр из Крыма возраст 42 вес 146 рост 180 ...
Я так понял персональных дневников тут никто не ведет ???
С чего же начать придерживаться системы ???

Добро пожаловать! Приятно познакомиться.
Модераторы у нас не прикреплены к разделам.
Рады бы были мужчине модератору. (ну я за себя говорю).
Если найдется такой, который освоится в системе-60, достигнет хоть каких-то результатов, и будет иметь время и желание чтобы помогать другим - я первая пойду уговаривать Администраторов, чтобы назначили такого человека модератором.
Удачи! http://smiles.33b.ru/smile.90725.html

Цитата(Serg @ 5.5.2010, 10:13) *
Наверное все без лишних эмоций идут к цели biggrin.gif не распыляясь на разговоры biggrin.gif biggrin.gif
Инересуюсь, а где можно книжку скачать у Вас изображенную, а то в маг. нет

А где вы проживаете? Неужели совсем книжки найти нигде нельзя?
Из Интернета - это же нарушение авторских прав.
Может эта тема вам поможет ==>> http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=106

Автор: Бронетемкин Паносец 6.5.2010, 16:17

Цитата(владик @ 6.5.2010, 14:07) *
всем привет!!!!смотрю оживление здесь пришло

Круто ты скинул ...
Как ???
Только на системе ???

Автор: Serg 7.5.2010, 18:42

Вот он мой чисто мужской подход - сегодня все перепутал! в 4 часа красное вино с сыром, а в 17-50 системный плов с мясом ( который на обед) to_pick_ones_nose_eat.gif "машинально -шеф"

Автор: kimari 7.5.2010, 22:12

Всем привет! На "системе" с 24.04.10. 32/180/90. Этот стиль питания соответствует моему собственному, за это его и выбрал,
но стартом выбрал "Королевскую" 9-ти дневную диету (3 дня рис ,3 курица,3 овощи) bad.gif результат 6кг. Вес в начале был 96кг.
Система совсем не напрягает, но и результата пока нет, да и не должон он быть, ведь я тока начал. dash3.gif

Автор: MarinaZena 8.5.2010, 11:29

Цитата(kimari @ 7.5.2010, 23:12) *
Всем привет! На "системе" с 24.04.10. 32/180/90. .......................
Система совсем не напрягает, но и результата пока нет, да и не должон он быть, ведь я тока начал. dash3.gif

Привет! Я думаю вам не помешало бы выложить меню за три дня в теме Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них ==>> http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=124
Мы бы проанализировали его. Так как у новичков обычное дело, свято верят, что следуют системе, при этом совершая грубые ошибки.

Цитата(Serg @ 7.5.2010, 19:42) *
Вот он мой чисто мужской подход - сегодня все перепутал! в 4 часа красное вино с сыром, а в 17-50 системный плов с мясом ( который на обед) to_pick_ones_nose_eat.gif "машинально -шеф"

ну, здесь уж самому надо определиться. Идти на поводу у своих привычек, или все таки достигнуть своей цели, а потом уже, когда будет этап поддержания веса - там можно будет и экспериментировать. Одним таким днем можно перечеркнуть результат усилий недели или двух.

Автор: kimari 8.5.2010, 13:03

Цитата("кто-то говорил")
Привет! Я думаю вам не помешало бы выложить меню за три дня в теме Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них ==>> http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=124
Мы бы проанализировали его. Так как у новичков обычное дело, свято верят, что следуют системе, при этом совершая грубые ошибки.


Спасибо за предложенную помощь, но думаю для разбора полетов ещё рановато! 54.gif
Вес стоит, но объем тает! Питание 3-х разовое около 300гр. порция , перекусонов не позволяю себе + велотренажер от 30 минут до часа +
упражнение похожее на вашу "швабру" тока без использования предметов (повороты корпуса 2х20раз). biggrin.gif

Автор: kimari 9.5.2010, 13:20


Автор: Reico 13.5.2010, 17:50

Всем здравствуйте! Примите меня,пожалуйста)) Я на системе совсем не долго , с 5 мая. Но результаты уже на лицо)) До этого примерно 2 недели придерживался другой "системы"(если можно так сказать),совсем простой : активно двигался+ сократил порции примерно в 2 раза. Но недавно узнал про Катину чудо-систему и отважно ринулся в путь))) Еще 2 недели с небольшим назад вес мой составлял 107 кг. Сегодня уже 102! легкость невообразимая! Ощущения непередать)) Купил гантели сегодня! Теперь вообще не сойду с правильного пути)))

Автор: MarinaZena 13.5.2010, 17:59

Цитата(Reico @ 13.5.2010, 18:50) *
Всем здравствуйте! Примите меня,пожалуйста)) Я на системе совсем не долго , с 5 мая. Но результаты уже на лицо)) До этого примерно 2 недели придерживался другой "системы"(если можно так сказать),совсем простой : активно двигался+ сократил порции примерно в 2 раза. Но недавно узнал про Катину чудо-систему и отважно ринулся в путь))) Еще 2 недели с небольшим назад вес мой составлял 107 кг. Сегодня уже 102! легкость невообразимая! Ощущения непередать)) Купил гантели сегодня! Теперь вообще не сойду с правильного пути)))

Добро пожаловать! Так радостно, что прибывает в мужском полку.
Может и общение у вас в веточке наконец поактивнее станет!
Ведь, наверное, есть чем поделиться друг с другом.
Думаю, в спорте у худеющих мужчин свои предпочтения в отличие от женщин!
Удачи!!

http://smiles.33b.ru/smile.78433.html

Автор: Reico 13.5.2010, 18:03

MarinaZena, большое спасибо!))) только вот ,как вижу, куда-то пропали все мужики(( или просто не хотят писать

Автор: Serg 14.5.2010, 14:20

Цитата(Reico @ 13.5.2010, 19:03) *
MarinaZena, большое спасибо!))) только вот ,как вижу, куда-то пропали все мужики(( или просто не хотят писать


Не пропали мы. Мы пассивно созерцаем! (действуя активно)

Автор: DEN-POZITIV 16.5.2010, 14:46

Привет, Мужики! Лето, беготня, куча работы. У кого как дела? Да интересно куда пропал "КАК РОМЕО"?

Автор: Serg 17.5.2010, 10:50

Всем привет!
Подхожу со всей строгостью к "системе", даже выходные не сломали и как результат -1кг
Сложность только в приготовлении, самому приходится изгаляться остальное семейство не поддерживает хотя результаты нравятся.
В принципе борьба с весом идет с декабря месяца. Потери в районе 12 кило

Автор: MarinaZena 17.5.2010, 14:38

Цитата(Serg @ 17.5.2010, 11:50) *
Всем привет!
Подхожу со всей строгостью к "системе", даже выходные не сломали и как результат -1кг
Сложность только в приготовлении, самому приходится изгаляться остальное семейство не поддерживает хотя результаты нравятся.
В принципе борьба с весом идет с декабря месяца. Потери в районе 12 кил

И это радует!
Вот эти темы вам в помощь
ОБЕД - Рецепты по системе Минус 60 http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=113
УЖИН - рецепты по системе Минус 60 http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114

Автор: Serg 17.5.2010, 15:02

Цитата(MarinaZena @ 17.5.2010, 15:38) *
И это радует!
Вот эти темы вам в помощь
ОБЕД - Рецепты по системе Минус 60 http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=113
УЖИН - рецепты по системе Минус 60 http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114


Спасибо, я уже все блюда рассмотрел (еще до регистрации), проблема в готовке, да и на работе сидеть и хомячить около шести как то не оч. удобно - у народа свое субъективное мнение по этому поводу - либо развелся, либо "крыша" поехала

Автор: MarinaZena 17.5.2010, 18:56

Цитата(Serg @ 17.5.2010, 16:02) *
Спасибо, я уже все блюда рассмотрел (еще до регистрации), проблема в готовке, да и на работе сидеть и хомячить около шести как то не оч. удобно - у народа свое субъективное мнение по этому поводу - либо развелся, либо "крыша" поехала

Народ уже за неделю привыкает и перевоспитывается.
А вот эту тему читали? По поводу еды на рабочем месте
Система минус 60 и работа, командировки, учеба http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=13
об этом же говорили на старом форуме http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00002100-000-0-0-1266225678
и тут
http://minus60.forum24.ru/?1-20-120-00001263-000-0-0-1265421511

Автор: Serg 18.5.2010, 15:46

MarinaZena cпасибо за ссылки
У меня еще такой вопрос: меня интересует ощущения от такого питания, например раньше было чувство сытости , тяжести какой то в желудке.Сейчас я себя странно чувствую-вроде и слабости нет как от голода, а вот все как то не так. Это похоже на то чувство когда я сидел на гречневой диете, когда не хватает глюкозы - под кожей, как будто мурашки по сосудам бегают обычно с утра такое. Может кто то подобное испытывает - поделитесь

Автор: oksanash 18.5.2010, 16:50

Цитата(Serg @ 18.5.2010, 15:46) *
У меня еще такой вопрос: меня интересует ощущения от такого питания, например раньше было чувство сытости , тяжести какой то в желудке.Сейчас я себя странно чувствую-вроде и слабости нет как от голода, а вот все как то не так. Это похоже на то чувство когда я сидел на гречневой диете, когда не хватает глюкозы - под кожей, как будто мурашки по сосудам бегают обычно с утра такое. Может кто то подобное испытывает - поделитесь

А может быть Вы на ужин себя слишком ограничили, что к утру дискомфорт? Во сколько ужин и завтрак? Опять же, а после завтрака (со вкусностями-сладостями) все проходит или нет?
Лучше всего свое меню http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=912 выложите, а то, мне кажется, мужчины все больше отмалчиваются...

Автор: MarinaZena 18.5.2010, 17:10

Цитата(Serg @ 18.5.2010, 16:46) *
MarinaZena cпасибо за ссылки
У меня еще такой вопрос: меня интересует ощущения от такого питания, например раньше было чувство сытости , тяжести какой то в желудке.Сейчас я себя странно чувствую-вроде и слабости нет как от голода, а вот все как то не так. Это похоже на то чувство когда я сидел на гречневой диете, когда не хватает глюкозы - под кожей, как будто мурашки по сосудам бегают обычно с утра такое. Может кто то подобное испытывает - поделитесь

Цитата(oksanash @ 18.5.2010, 17:50) *
А может быть Вы на ужин себя слишком ограничили, что к утру дискомфорт? Во сколько ужин и завтрак? Опять же, а после завтрака (со вкусностями-сладостями) все проходит или нет?
Лучше всего свое меню http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=912 выложите, а то, мне кажется, мужчины все больше отмалчиваются...

Да. Надо посмотреть меню. oksanash правильную ссылочку дала.
Вообще-то у нас нет ограничения в продуктах.
И не должно быть недостачи каких-то определенных веществ в организме.
Выкладывай меню в ту тему.

Автор: Reico 20.5.2010, 19:00

DEN-POZITIV,привет)) читал твою историю похудения еще на старом форуме. расскажи,как твои успехи? все ли удалось? возникали ли трудности?

Автор: kimari 20.5.2010, 20:34

Цитата("сидел на гречневой диете @ когда не хватает глюкозы")


Как такое может быть, когда греча состоит из одних углеводов = глюкоза, преимущественно ?!

Автор: Орхидея 20.5.2010, 22:32

Цитата(kimari @ 20.5.2010, 20:34) *
Как такое может быть, когда греча состоит из одних углеводов = глюкоза, преимущественно ?!

а разве в гречке достаточно глюкозы? Почему ты считаешь, что углеводы - это тоже самое, что глюкоза? А мурашки скорее всего из-за недостатка сладкого в рационе.

Автор: kimari 21.5.2010, 2:01

Цитата(Орхидея @ 20.5.2010, 23:32) *
а разве в гречке достаточно глюкозы? Почему ты считаешь, что углеводы - это тоже самое, что глюкоза? А мурашки скорее всего из-за недостатка сладкого в рационе.



Глюкоза («виноградный сахар») — углевод с 6 атомами углерода.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0_%28%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%29

Автор: Орхидея 21.5.2010, 9:24

Цитата(kimari @ 21.5.2010, 3:01) *
Глюкоза («виноградный сахар») — углевод с 6 атомами углерода.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0_%28%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%29

глюкоза - это моносахарид, т.е. простой углевод, а в гречке содержатся сложные углеводы.

Автор: kimari 21.5.2010, 10:33

Цитата(Орхидея @ 21.5.2010, 10:24) *
глюкоза - это моносахарид, т.е. простой углевод, а в гречке содержатся сложные углеводы.



Правильно, в конечном итоге любой углевод, моносахарид, полисахарид (твой любимый сложный углевод), клетчатка- целлюлоза в
человеческом организме рано или поздно будет преобразован в гликоген, который в свою очередь станет глюкозой. Не вижу смысла
дальше обсуждать этот факт.

Возвращаясь к теме этой ветки мой вес наконец-то пополз вниз,чему я очень рад, но у меня вопрос - можно ли подарить книгу Миримановой
на день рождения своей сестре (она у меня очень полная), зная как девушки могут неадекватно отреагировать на такие посылы,
посчитав это за личное оскорбление (хотя хочется всем здоровья и особенно близким)?

Автор: Орхидея 21.5.2010, 11:51

Цитата(kimari @ 21.5.2010, 11:33) *
Правильно, в конечном итоге любой углевод, моносахарид, полисахарид (твой любимый сложный углевод), клетчатка- целлюлоза в
человеческом организме рано или поздно будет преобразован в гликоген, который в свою очередь станет глюкозой. Не вижу смысла
дальше обсуждать этот факт.

Возвращаясь к теме этой ветки мой вес наконец-то пополз вниз,чему я очень рад, но у меня вопрос - можно ли подарить книгу Миримановой
на день рождения своей сестре (она у меня очень полная), зная как девушки могут неадекватно отреагировать на такие посылы,
посчитав это за личное оскорбление (хотя хочется всем здоровья и особенно близким)?

в любом случае гречка не восполнит недостатка глюкозы в организме. Для этого нужно есть совсем лругие продукты, содержащие простые углеводы.
А дарить или не дарить - это тут вряд ли кто скажет, мы ж с сетрой лично не знакомы и не знаем как она отреагирует. Кто-то реагирует нормально, кто-то нет...

Автор: kimari 21.5.2010, 12:05

Цитата(Орхидея @ 21.5.2010, 12:51) *
А дарить или не дарить - это тут вряд ли кто скажет, мы ж с сетрой лично не знакомы и не знаем как она отреагирует. Кто-то реагирует нормально, кто-то нет...


Видимо,к этому нужно прийти самостоятельно, но очень хочется помочь... rolleyes.gif

Автор: Орхидея 21.5.2010, 12:13

Цитата(kimari @ 21.5.2010, 13:05) *
Видимо,к этому нужно прийти самостоятельно, но очень хочется помочь... rolleyes.gif

я понимаю, что хочется, я тоже так один раз пыталась помочь, теперь я враг номер один. Хотя я знала, что она хочет похудеть... тут реакцию не предскажешь. Как вариант, можно купить книгу и оставить на видном месте, чтобы сестра ее увидела, если заинтересуется - хорошо, может попросит взять почитать, так и подаришь.

Автор: kimari 21.5.2010, 12:50

Спасибо! 19.gif Я знаю сколько страданий ей доставляет борьба с весом и она это мужественно скрывает...
Буду теперь раскладывать книжки от Екатерины(без шуток), а то раньше я прятал всякие диетологии когда она приезжала
ко мне в гости, но однажды увидала подобное чтиво и начала вертеть палец у виска "ты что, сума сошел, зачем тебе это надо?"
Это мне напомнило эпизод из телепередачи "подари себе жизнь", где рассказывали о преображении Татьяны Васильевой а
комментировали Крачковская с Рубальской - мол зачем так напрягаться, гантели там какие-то, ограничение питания когда лучше
посидеть на диванчике или сходить в киношку и крупным планом показывали их зеленовато-расплывчатые лица...

Автор: Serg 24.5.2010, 10:10

Всем привет!
Сегодня утром 107,4 - все расстройства позади. Падение шло всю неделю, без остановок. Видимо стал более менее правильно готовить обед и ужин. Даже в пятницу позволил себе пару "неправильных" салатов в обед, но вес все равно утром на следующий день снизился.

В 11 часов съел два беляша с мясом критично ли это?

Автор: Орхидея 24.5.2010, 10:15

Цитата(Serg @ 24.5.2010, 11:10) *
Всем привет!
Сегодня утром 107,4 - все расстройства позади. Падение шло всю неделю, без остановок. Видимо стал более менее правильно готовить обед и ужин. Даже в пятницу позволил себе пару "неправильных" салатов в обед, но вес все равно утром на следующий день снизился.

В 11 часов съел два беляша с мясом критично ли это?

привет, критично или нет, покажет обед. если аппетита не будет или он будет слабый, значит критично.

Автор: Serg 24.5.2010, 11:34

Цитата(Орхидея @ 21.5.2010, 12:51) *
в любом случае гречка не восполнит недостатка глюкозы в организме. Для этого нужно есть совсем лругие продукты, содержащие простые углеводы.


Я с Вами полностью согласен. При питании только одной гречкой гликоген практически только тратится за счет того что много ее не съешь ... уж поверьте мне

Автор: Орхидея 24.5.2010, 12:00

Цитата(Serg @ 24.5.2010, 12:34) *
Я с Вами полностью согласен. При питании только одной гречкой гликоген практически только тратится за счет того что много ее не съешь ... уж поверьте мне

если честно, я вообще не понимаю как на ней можно сидеть)) я один раз попробовала. Весь мой эксперимент длился 5 секунд, ровно столько мне понадобилось, чтобы съесть 1 ложку этой гречки))

Автор: Serg 24.5.2010, 14:33

Цитата(Орхидея @ 24.5.2010, 13:00) *
если честно, я вообще не понимаю как на ней можно сидеть)) я один раз попробовала. Весь мой эксперимент длился 5 секунд, ровно столько мне понадобилось, чтобы съесть 1 ложку этой гречки))

Ну как бы Вам сказать..... Каждый выбирает то что по душе, или в силу сложившихся обстоятельств. У меня просто с гречки "все началось". Быстрый результат на лицо, дешево. Наверное все от нетерпения. Потом захотелось сохранить результаты. Я три раза по неделе посидел на ГД пока не нашел этот сайт. Просто теперь есть с чем сравнить преимущество системы. Даже если из приготовленных(мужской рукой) сейчас системных обедов или ужинов выглядит или на вкус не очень, поверьте достаточно вспомнить гречечку....

Автор: Serg 24.5.2010, 14:37

К стати книги есть в продаже только комплектом все или по отдельности, но отдельно книгу -60 для мужчин не продают -нет в наличии. Видно мужчины не очень то интересуются... а зря.

Автор: Орхидея 24.5.2010, 15:35

Цитата(Serg @ 24.5.2010, 15:37) *
К стати книги есть в продаже только комплектом все или по отдельности, но отдельно книгу -60 для мужчин не продают -нет в наличии. Видно мужчины не очень то интересуются... а зря.

может попробовать по инету заказать?

Автор: Serg 24.5.2010, 16:02

Цитата(Орхидея @ 24.5.2010, 16:35) *
может попробовать по инету заказать?

Уже распечатал! Но книгой луше конечно пользоваться - попрошу чтоб привезли

Автор: kimari 24.5.2010, 17:32

Привет! Я книжку для мужчин в ашане на красносельской покупал, она и щас там есть. Кстати, Катерина там недавно
презентовала новую книжку "Система минус 60. Большая книга рецептов", очень красочная, прям подарочный вариант. rolleyes.gif

Автор: Serg 25.5.2010, 15:21

Таки сглазил сам себя - сегодня с утра 107,8 Кроме как на два долбаных беляша в 10-30 дня грешить больше не на что. В обед салатик из овощей с сист. майонезом, в шесть он же, но с 200гр. 4% творога. В часов 10 вечера прошелся бысрым шагом 4км.

Автор: MarinaZena 25.5.2010, 19:36

Цитата(Serg @ 25.5.2010, 16:21) *
Таки сглазил сам себя - сегодня с утра 107,8 Кроме как на два долбаных беляша в 10-30 дня грешить больше не на что. В обед салатик из овощей с сист. майонезом, в шесть он же, но с 200гр. 4% творога. В часов 10 вечера прошелся бысрым шагом 4км.

А вы на какой диете сидите? На Систему это совсем не похоже.

Автор: Serg 27.5.2010, 15:52

Цитата(MarinaZena @ 25.5.2010, 20:36) *
А вы на какой диете сидите? На Систему это совсем не похоже.

Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?

Автор: MarinaZena 27.5.2010, 16:26

Цитата(Serg @ 27.5.2010, 16:52) *
Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?

про утро претензий нет.
Меня обед скорее смутил.
Но в темах помимо тех, которые предназначены для этого, мы про питание не говорим

Автор: Grёza 27.5.2010, 17:45

Цитата(Serg @ 27.5.2010, 15:52) *
Не, ну а с утра что беляшик нельзя заточить?


Добро пожаловать в питание! girl_dance.gif Будем разбираться. girl_witch.gif

Автор: DEN-POZITIV 29.5.2010, 17:21

Цитата(Reico @ 21.5.2010, 1:00) *
DEN-POZITIV,привет)) читал твою историю похудения еще на старом форуме. расскажи,как твои успехи? все ли удалось? возникали ли трудности?

Привет! Отвечу кратко, - главное система для меня актуальна. В плане всё ли удалось, могу сказать, что подхожу к системе без каких либо временных ограничений и сроков, воспринимаю как образ жизни, так что сказать что всё удалось не могу, короче постоянно в процессе, да и подводить итоги даже не планировал. По поводу трудностей.... да у кого их нет, возникали и спады мне знакомы и застой, но как сказал уже выше система образ жизни и ни каких временных ограничений и конечных целей перед собой не ставлю.

Автор: Reico 1.6.2010, 7:18

DEN-POZITIV, спасибо за ответ. у меня немного по -другому: я поставил цель 95 кг,но срок,конечно,для этого не ставил.и потихоньку уже приближаюсь) сейчас уже 98,5)) по достижении 95, появится новая задача-90кг. вот так и худею) с застоем веса уже столкнулся ровно на сотне-вес стоял 1,5 недели. понимаю,что это очень малый срок,но все равно)) а в целом,все отлично! вес уходит, жизнь преображается ))

Автор: Serg 2.6.2010, 13:57

Привет мужчинам!
Че то тут тишина. Как дела-то вообще?

Автор: Reico 3.6.2010, 20:45

ПРИВЕТ)) бодрячком дела! худеем по-тихому)) за месяц -10кг! система отличная! и после 6 уже привык не есть, порой даже мысли не возникает о еде. как твои успехи?

Автор: Serg 6.6.2010, 12:57

Цитата(Reico @ 3.6.2010, 20:45) *
ПРИВЕТ)) бодрячком дела! худеем по-тихому)) за месяц -10кг! система отличная! и после 6 уже привык не есть, порой даже мысли не возникает о еде. как твои успехи?

Привет! У меня качели- то по 400гр в день уходит то кило назад вернется. Все из за какой нибудь гулянки -ну никак не могу приучить себя пить вино после стольких лет употребления пива с водовкой. Просто вино никогда не любил ( как то в молодости перепил "Анапы")
Но в цело динамика идет на снижение веса. Пару кило ушло с 15мая

Автор: Reico 7.6.2010, 18:27

Цитата(Serg @ 6.6.2010, 13:57) *
Привет! У меня качели- то по 400гр в день уходит то кило назад вернется. Все из за какой нибудь гулянки -ну никак не могу приучить себя пить вино после стольких лет употребления пива с водовкой. Просто вино никогда не любил ( как то в молодости перепил "Анапы")
Но в цело динамика идет на снижение веса. Пару кило ушло с 15мая

У меня с этим проще, я не пью уже 4,5 года) вообще никакой алкоголь. даже когда все вокруг бухают, мне практически по барабану))

Автор: ALEXXX 19.6.2010, 18:18

Цитата(Serg @ 30.4.2010, 9:49) *
Всем привет!
Я новичок и я не понимаю почему так мало мужчин на этой системе или они не желают общаться?

Все просто, "ЛЕТО", все в отпусках!!! russian.gif

Автор: Serg 20.6.2010, 22:47

Цитата(ALEXXX @ 19.6.2010, 18:18) *
Все просто, "ЛЕТО", все в отпусках!!! russian.gif

Ага и от системы тоже "отпуск"?

Автор: MarinaZena 21.6.2010, 11:21

Цитата(Serg @ 20.6.2010, 23:47) *
Ага и от системы тоже "отпуск"?

А ты не скучай в этой теме.
Вот бери пример с владика. Он не ждет, когда здесь мужчины появятся. Похудел уже на 36 кг. Общается со всеми независимо от пола и "социального положения" в любых темах. Чаще всего его можно наблюдать в теме "Соточка" или "Болтология". Активно участвует в жизни форума - в конкурсах, в отчетах. И при этом, повторюсь, успешно худеет.
Удачи и регулярных отвесов!

Автор: владик 21.6.2010, 12:09

Цитата(MarinaZena @ 21.6.2010, 14:21) *
А ты не скучай в этой теме.
Вот бери пример с владика. Он не ждет, когда здесь мужчины появятся. Похудел уже на 36 кг. Общается со всеми независимо от пола и "социального положения" в любых темах. Чаще всего его можно наблюдать в теме "Соточка" или "Болтология". Активно участвует в жизни форума - в конкурсах, в отчетах. И при этом, повторюсь, успешно худеет.
Удачи и регулярных отвесов!

ух ты ,как меня тут прорекламировали rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif спасибо за добрые слова!

Автор: MarinaZena 21.6.2010, 13:22

Цитата(владик @ 21.6.2010, 13:09) *
ух ты ,как меня тут прорекламировали rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif спасибо за добрые слова!

Ну, так заслуженно же!! biggrin.gif

Автор: Serg 21.6.2010, 14:46

Ну я тоже худею потихоньку -где то за месяц скинул почти 7 кило. Кое как научился готовить по системе. Просто тема "Мужской подход" и никто им делиться не хочет (своими мужскими наработками)

Автор: MarinaZena 23.6.2010, 20:52

Цитата(Serg @ 21.6.2010, 15:46) *
Ну я тоже худею потихоньку -где то за месяц скинул почти 7 кило. Кое как научился готовить по системе. Просто тема "Мужской подход" и никто им делиться не хочет (своими мужскими наработками)

Вот это результат! Молодец!
Вот мало делитесь своими успехами вы тут. Сдержанные такие у нас мужчины. И новенькие, наврное потому не очень присоединяются.

Автор: abrams1989 2.7.2010, 20:16

Докатились, называется smile.gif 21 год, а уже брюхо есть и бока sorry.gif Много ел, мало двигался. И как результат за несколько лет с 57 (при росте 176 см) до 84 пополнел. Когда понял, что дальше усугублять ситуацию не стоит, стал прыгать на скакалке, но после неё болели колени. Видимо, нельзя с таким весом прыгать. Купил себе обруч и похудел с ним до 77-78. Но уж очень медленно. Со вчерашнего дня на системе. Ура мне! boast.gif

P.S. Книги покупал http://www.ozon.ru/context/detail/id/4876262/. К старожилам форума вопрос есть. Может кто знает... В комплекте с книгами продавался также DVD-диск с упражнениями. Вставил его в дисковод, а на диске ничего нет. Просто пусто. Кто-нибудь ещё с этим сталкивался?

Автор: Орхидея 3.7.2010, 15:47

Цитата(abrams1989 @ 2.7.2010, 21:16) *
Докатились, называется smile.gif 21 год, а уже брюхо есть и бока sorry.gif Много ел, мало двигался. И как результат за несколько лет с 57 (при росте 176 см) до 84 пополнел. Когда понял, что дальше усугублять ситуацию не стоит, стал прыгать на скакалке, но после неё болели колени. Видимо, нельзя с таким весом прыгать. Купил себе обруч и похудел с ним до 77-78. Но уж очень медленно. Со вчерашнего дня на системе. Ура мне! boast.gif

P.S. Книги покупал http://www.ozon.ru/context/detail/id/4876262/. К старожилам форума вопрос есть. Может кто знает... В комплекте с книгами продавался также DVD-диск с упражнениями. Вставил его в дисковод, а на диске ничего нет. Просто пусто. Кто-нибудь ещё с этим сталкивался?

привет. По поводу диска сейчас не скажу, выходные. Выясним на следующей неделе. Где именно покупал книгу? Чек сохранился?

Автор: abrams1989 5.7.2010, 13:51

Цитата(Орхидея @ 3.7.2010, 16:47) *
привет. По поводу диска сейчас не скажу, выходные. Выясним на следующей неделе. Где именно покупал книгу? Чек сохранился?

Книгу покупал в интернет-магазине OZON. Чек - не знаю, надо искать. Но точно знаю номер заказа.

Автор: Орхидея 5.7.2010, 14:08

Цитата(abrams1989 @ 5.7.2010, 14:51) *
Книгу покупал в интернет-магазине OZON. Чек - не знаю, надо искать. Но точно знаю номер заказа.

а в озоне что-нибудь сказали по этому поводу?

Автор: abrams1989 5.7.2010, 14:34

Цитата(Орхидея @ 5.7.2010, 15:08) *
а в озоне что-нибудь сказали по этому поводу?

Я им, откровенно говоря, не писал. Но к комплекту книг оставил отзыв, где и изложил ситуацию. В связи с тем, что отзывы администрацией ресурса модерируются, могу предположить, что о проблеме они знать должны.

Автор: A-u-me 28.7.2010, 22:06

Здрасьте всем! Как бы это сказать... сегодня продолжаю вливаться в форумную жизнь smile.gif В данной теме спешу всех обрадовать - мужеского населения прибыло rolleyes.gif

Автор: kimari 30.7.2010, 16:34

Цитата(A-u-me @ 28.7.2010, 23:06) *
Здрасьте всем! Как бы это сказать... сегодня продолжаю вливаться в форумную жизнь smile.gif В данной теме спешу всех обрадовать - мужеского населения прибыло rolleyes.gif


Привет! Желаю удачи в самосовершенствовании!

Автор: A-u-me 30.7.2010, 19:22

Цитата(kimari @ 30.7.2010, 17:34) *
Желаю удачи в самосовершенствовании!


Пасип-пасип happy.gif А у Вас как дела с прогрессом? Линеечку в студию!
Всё таки наглядность - великая вещь dance3.gif
Пока линейку не сделал, думал, что мой отвес достаточно средний.. или даже более чем скромный.
А так посмотрел - и как бальзам на мои душевные раны 17.gif

Автор: kimari 31.7.2010, 9:16

Вы заказывали линеечку - вуаля! wink.gif Результаты скромные, прогресс остановился, но и регресса нет и как у вас отлично сказано - лучше медленно, но верно!

Автор: A-u-me 6.8.2010, 8:41

Эх, дяденьки (и ещё не совсем дяденьки) куда ж вы все потерялися? smile.gif

Автор: Serg 6.8.2010, 17:53

Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?

Автор: владик 6.8.2010, 19:26

Цитата(A-u-me @ 6.8.2010, 11:41) *
Эх, дяденьки (и ещё не совсем дяденьки) куда ж вы все потерялися? smile.gif

да здеся мы rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif шифруемся rolleyes.gif rolleyes.gif

Автор: Romka 6.8.2010, 22:00

Цитата(Serg @ 6.8.2010, 15:53) *
Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?


Я Рома,а я тебя видел на одной темке "живой полянке",ты тож сказал там "привет" и где?!
Вопрос не мне адресован"Как успехи? Готовишь сам?"
раз зашёл сюда рад ответить кому нить, тут вдруг оживилось...успехи при прочтении мной,или узнавании системы на тот момент вес был 104 реальный кабан на мой возрастсейчас 98- проникся...готовить смешно ,но люблю сам...
Цитата(владик @ 6.8.2010, 17:26) *
да здеся мы rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif шифруемся rolleyes.gif rolleyes.gif

а чё шифруетесь?!везде бурлят темы...

Автор: Serg 6.8.2010, 22:27

Рома А сколько ты на системе?

Автор: Romka 6.8.2010, 22:44

Цитата(Serg @ 6.8.2010, 20:27) *
Рома А сколько ты на системе?

Вот как общаться?! Серёга?! Меня обязали на полянке линейку поставить,ты теперь её видишь ...а ты инкогнито...я на системе примерно месяц...

Автор: A-u-me 7.8.2010, 9:20

Цитата(Serg @ 6.8.2010, 18:53) *
Привет! я Сергей
Как успехи? Готовишь сам?

Здрасьте smile.gif
Мои данные в моём профиле wink.gif
Успехи на линейке. Медленно, но верно... но меня всё устраивает)))
Готовлю сам.

Цитата(Ирисска @ 7.8.2010, 0:49) *
вот уж чего- чего ,а пожеланий не жалко ))))) Начинать всегда сложно, а потом втянешься и за уши от системы мы тебя не оттянем )))


Цитата(Romka @ 7.8.2010, 1:14) *
Обещаешь...?! first_move.gif

Обещаем)))
Я уже через полгода где-то не мог понять "как же я мог питаться так, как раньше?!" Хотя, это даже раньше случилось. Т.к. стал питаться более разнообразно, чем раньше. И возвращаться к однообразию - нет никакой желания. Вернее, оно даже и не возникает!

Автор: A-u-me 7.8.2010, 9:23

Цитата(Romka @ 6.8.2010, 23:44) *
Вот как общаться?! Серёга?! Меня обязали на полянке линейку поставить,ты теперь её видишь ...а ты инкогнито...я на системе примерно месяц...

Ромк, не подумай, что цепляюсь - поставь тогда в подписи ещё какую-нить фразу с какого числа ты на системе. И в линейке тогда пропиши начальный вес (я так понял, ты именно со 104-х кг на системе).
И как ты узнал о системе?

Автор: Serg 7.8.2010, 9:28

Цитата(Romka @ 6.8.2010, 22:44) *
Вот как общаться?! Серёга?! Меня обязали на полянке линейку поставить,ты теперь её видишь ...а ты инкогнито...я на системе примерно месяц...

Я че то никак не поставлю ни линейку ни аватарку, ни тем более фотку
Про себя : рост 182 вес декабрь 122, потом греч. диета 3 раза с паузами в месяц и 107,8 потом за 10 дней вернулось 5кг close_tema.gif С 22.04 нашел этот сайт и понеслось! Сейчас вернее даже сегодня с утра 100,8! Ура! Такого еще не было! При чем вес падает неравномерно, то стоит неделю, то сразу на 2 кило за день( вчера допустим утром был 102,5).
Готовлю себе сам (нравится) Стараюсь поменьше срываться ( ну разве что "отмечаю" успехи пивком с рыбой - вес в русло приходит после 2-3 дней)Если бы строжайше придерживался наверное бы результат был бы поболе - но я не тороплюсь особо. Мне бы к юбилею в середине августа догрести до 99,9 ( хотя первоначально думал только двадцатник сбросить)

Автор: A-u-me 7.8.2010, 11:32

Цитата(Serg @ 7.8.2010, 10:28) *
Мне бы к юбилею в середине августа догрести до 99,9 ( хотя первоначально думал только двадцатник сбросить)

Догребёшь, если нарушать не будешь! smile.gif
А сколько годков-то стукнет?

Автор: Romka 7.8.2010, 12:46

Цитата(A-u-me @ 7.8.2010, 7:23) *
Ромк, не подумай, что цепляюсь - поставь тогда в подписи ещё какую-нить фразу с какого числа ты на системе. И в линейке тогда пропиши начальный вес (я так понял, ты именно со 104-х кг на системе).
И как ты узнал о системе?

Сань,число щас придумаю конец июня начало июля...начал 3-х разово питаться по системе с 104 кг и на момент регистрации на форум пришёл с весом 98 кг,понял работает родимая,диеты вааще терпеть не могу,даже фразы "сижу на диете",или "я на диете" меня уже выводит...как болезнь какая-то 2.gif а система(даже слово греет слух) Катина да эт же просто человеческий образ жизни!!!! 8.gif
По TV ,вот не соврать бы, смотрел как-то программу вроде "Малахов+" с темой о похудении,в студии была Катерина Мириманова и героини на диванах (кругленькие такие девы) .Так вот Катя им рассказывала о "системе-60" и на экране студийном демонстрировали её фото "До" и "После",у меня шок случился shok.gif дык она ещё и штаны свои принесла в программу и показала их (добила меня она ими,я в таких же- по размеру,сидел и пялился в телек),какая ещё нать Мотивация=вот она живая сидит,стройная блин обалдеть(после её-то прежних штанов) красивая,уверенная!!!Стала она этим девам про упры ещё свои рассказывать (а вот про мумиё и кофе ни слова-партизан!),а там у ентих дев лица поплыли губами вниз :" А ещё и спортом нать заниматься,на фик,на фик..." и все с недоверием воззрились на Катерину:"А где ваша кожа,куда она подевалась,почему не висит?!" Короче плохо и с недоверием к ней отнеслись в студии ентой программы,а меня зацепило! hysteric.gif А Катерина так вааще поразила:спокойствие,достоинство и фигура(теперь-то понятно,ей вааще пофик это всё зрелище,она знает,что она добилась и система действенна!!!)Полез я в инет- полно всяких форумчиков о системе-60 (кто-чё понял называется,и кто чё придумал сам close_tema.gif офигеть вощем) нашёл главный Катин собственный сайт с этим собственно форумом,купил книги,"проглотил" их,дошло всё окончательно,и вот я уже с вами здесь,спокойный и уверенный,что там где надо нахожусь! и вот собсно и усё...

Цитата(Serg @ 7.8.2010, 7:28) *
Я че то никак не поставлю ни линейку ни аватарку, ни тем более фотку
Про себя : рост 182 вес декабрь 122, потом греч. диета 3 раза с паузами в месяц и 107,8 потом за 10 дней вернулось 5кг close_tema.gif С 22.04 нашел этот сайт и понеслось! Сейчас вернее даже сегодня с утра 100,8! Ура! Такого еще не было! При чем вес падает неравномерно, то стоит неделю, то сразу на 2 кило за день( вчера допустим утром был 102,5).
Готовлю себе сам (нравится) Стараюсь поменьше срываться ( ну разве что "отмечаю" успехи пивком с рыбой - вес в русло приходит после 2-3 дней)Если бы строжайше придерживался наверное бы результат был бы поболе - но я не тороплюсь особо. Мне бы к юбилею в середине августа догрести до 99,9 ( хотя первоначально думал только двадцатник сбросить)

Серёг,помочь с линейкой? Если ответ-Да? то напиши начальный вес ,вес сейчас и желаемый достичь какой?А я тебе в личку сброшу готовую.
Есть желание поставить фотку?Тож могу объяснить в личке.
Результаты у тебя офигительные -респект!!!! 44.gif и на фик ети диеты с любыми именами и названиями,тащут потом они с собой и свои и чужие кг непрошенные 9.gif
Мне нра,что все сами себе готовим-не пропадём!!!
А юбилей чего будет в середине августа? Догребёшь до него-отметишь (и по новой начнёшь!)
А ты чё пиво с рыбом с утра пьёшь? drinks.gif Ведь пиво по системе я понял тока утром мона... 2.gif

Автор: A-u-me 7.8.2010, 13:18

Цитата(Romka @ 7.8.2010, 13:46) *
Есть желание поставить фотку?Тож могу объяснить в личке.

А тебе не надо объяснять как фото ставить?!
Ты, Ромк, прям как Гюльчатай laugh.gif
Чего стесняться? Здесь все свои wink.gif

Автор: Serg 7.8.2010, 13:44

Цитата(Romka @ 7.8.2010, 12:46) *
А юбилей чего будет в середине августа? Догребёшь до него-отметишь (и по новой начнёшь!)
А ты чё пиво с рыбом с утра пьёшь? drinks.gif Ведь пиво по системе я понял тока утром мона... 2.gif

Пиво это и есть главное нарушение (конечно не с утра- это ж надо совем алкоголиком быть, ну я понимаю там сладости на утро перенести,но пиво вы меня извините)

Автор: A-u-me 7.8.2010, 13:51

Цитата(MarinaZena @ 7.8.2010, 14:29) *
Вы умеете историю сообщений пользователей смотреть?
На Ник нажимаете - в выпадающем меню на нижнюю строчку жмете - Найти сообщения пользователя.

Ну, я в таких вопросах был до сего момента дилетантом...
Спасип за просвещение smile.gif

Автор: Samanta36 8.8.2010, 8:15

Добрый день!

Цитата(Romka @ 8.8.2010, 1:19) *
Я Вам поясню, Катя Мариманова еще изначально создавала Мужскую тему и писала, чтоб девочки не "засоряли" мужскую своим привет-пока, много других тем, мужчин у нас немного, а если девченки будут тут общаться, мы и мужчин не разглядимsmile.gif), для этого написали в шапке темы "Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме"

Автор: Romka 8.8.2010, 11:14

Цитата(Samanta36 @ 8.8.2010, 6:15) *
Добрый день!
Я Вам поясню, Катя Мариманова еще изначально создавала Мужскую тему и писала, чтоб девочки не "засоряли" мужскую своим привет-пока, много других тем, мужчин у нас немного, а если девченки будут тут общаться, мы и мужчин не разглядимsmile.gif), для этого написали в шапке темы "Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме"

Samanta пасиб за пояснения sorry.gif
А нам "засорять" first_move.gif темы девочек мона???? Нам потом не black_eye.gif
С ними интересно и объяснят и системную жизнь и мирскую punish2.gif
С уважением к форуму администраторам и модераторам 27.gif

Автор: Samanta36 8.8.2010, 16:08

Цитата(Romka @ 8.8.2010, 12:14) *
Samanta пасиб за пояснения sorry.gif
А нам "засорять" first_move.gif темы девочек мона???? Нам потом не black_eye.gif
С ними интересно и объяснят и системную жизнь и мирскую punish2.gif
С уважением к форуму администраторам и модераторам 27.gif
Конечно можно, общайтесь на здоровье, где хотитеsmile.gif

Автор: Romka 8.8.2010, 22:25

Ой да не вечер ,да не вечер ... russian.gif Мэны вы где шифруетесь опять все???? hang1.gif
Скоро Новый год!!! Эх встреним постройнее бы tease.gif
У кого какие успехи системные?Поделитесь или похвалитесь 47.gif
Сам с собой захожу поговорить, хоть модераторы отвечают 2.gif
Кто заглянет,у меня вопрос-а кто нить из вас скрабиться кофейком?! Мне чё т оч понра 19.gif бодрит (пока мажешься вроде как зарядку сделал) + запах beee.gif

Автор: A-u-me 8.8.2010, 23:04

Цитата(Romka @ 8.8.2010, 23:25) *
Ой да не вечер ,да не вечер ... russian.gif Мэны вы где шифруетесь опять все???? hang1.gif
Скоро Новый год!!! Эх встреним постройнее бы tease.gif
У кого какие успехи системные?Поделитесь или похвалитесь 47.gif
Сам с собой захожу поговорить, хоть модераторы отвечают 2.gif
Кто заглянет,у меня вопрос-а кто нить из вас скрабиться кофейком?! Мне чё т оч понра 19.gif бодрит (пока мажешься вроде как зарядку сделал) + запах beee.gif

Где-где? Всё там же!
Я скрабюсь.. или скраблюсь. или скраблюся biggrin.gif
Тож ооочень нра.
Как-нибудь потом выложу фотки страшные))) со страшным названием "растяжки" "чуть после ДО" и "в ПРОЦЕССЕ"

Автор: Serg 8.8.2010, 23:06

Цитата(A-u-me @ 9.8.2010, 0:04) *
Где-где? Всё там же!
Я скрабюсь.. или скраблюсь. или скраблюся biggrin.gif
Тож ооочень нра


А каков эффект от этого скрабления?

Автор: Romka 8.8.2010, 23:28

Цитата(Serg @ 8.8.2010, 22:06) *
А каков эффект от этого скрабления?

Привет,Серёга,прям рад живому челу!
Кофе молотый (не варёный) практически расщепляет жировые клетки,приводит в тонус кожу и помогает ей подтягиваться вот как-то так,а заодно массаж получается- лимфа просыпается и жир нафик помогает выталкивать...

Автор: Serg 8.8.2010, 23:41

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 0:28) *
Привет,Серёга,прям рад живому челу!
Кофе молотый (не варёный) практически расщепляет жировые клетки,приводит в тонус кожу и помогает ей подтягиваться вот как-то так,а заодно массаж получается- лимфа просыпается и жир нафик помогает выталкивать...

В смысле нужно прям кофем натираться?

Автор: Romka 8.8.2010, 23:54

Цитата(Serg @ 8.8.2010, 22:41) *
В смысле нужно прям кофем натираться?

Ты в темке не был про кофе и мумиё?Потом сходи почитай ...
Короче в душ когда ходишь(утром-вечером) сначала намыливаешься любым гелем для душа,не смывая его насыпаешь в ладошку (мокрую) молотый кофе по немногу и начинаешь круговыми движениями с пальцев ног натираться этим кофеем и так пока нога не кончится до верху,ппотом другую...ну потом любимый пузик,шею, sm31.gif ,бока,спинищу,и потом руки по очереди кажну ,а если ещё потом какой-нить губкой(мочалкой) массажной пройтись прям по кофию на теле,вааще как рак красный будешь,телу горит,а потом просто всю эту великолепь смыл под душем,Катерина ещё и мумиём потом рекомендует разведённым в креме мазюкаться от растяжек у кого есть (и вааще чтоб кожа подтягивалась без обвисаний,а мумиё даёт колосс омолаживающий эффект...) но сначала эт всё нать кажен день делать,самое интресное моментом втягиваешься...и уже чёт не хватает без скраба этого кофейного,блин как немытый кабуть ходишь...во кака зараза beach.gif

Автор: A-u-me 9.8.2010, 9:30

Цитата(Serg @ 9.8.2010, 0:06) *
А каков эффект от этого скрабления?

Массажик... отшелушивает омертвевшие клетки кожи... улучшает циркуляцию крови.. Ну, Ромкин пост почитай - там подробнее)))
Если только проблемные места натирать (растяжки, н-р... да у меня были, по-моему ни одна нормальная кожа не выдержит прибавку в весе за месяц в 7кг без последствий) и следом их мумиём замазюкивать, то проблемные места залечиваются, так сказать.

Цитата(Serg @ 9.8.2010, 0:41) *
В смысле нужно прям кофем натираться?

Читай Ромкин пост.

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 0:54) *
Ты в темке не был про кофе и мумиё?Потом сходи почитай ...
Короче в душ когда ходишь(утром-вечером) сначала намыливаешься любым гелем для душа,не смывая его насыпаешь в ладошку (мокрую) молотый кофе по немногу и начинаешь круговыми движениями с пальцев ног натираться этим кофеем и так пока нога не кончится до верху,ппотом другую...ну потом любимый пузик,шею, sm31.gif ,бока,спинищу,и потом руки по очереди кажну ,а если ещё потом какой-нить губкой(мочалкой) массажной пройтись прям по кофию на теле,вааще как рак красный будешь,телу горит,а потом просто всю эту великолепь смыл под душем,Катерина ещё и мумиём потом рекомендует разведённым в креме мазюкаться от растяжек у кого есть (и вааще чтоб кожа подтягивалась без обвисаний,а мумиё даёт колосс омолаживающий эффект...) но сначала эт всё нать кажен день делать,самое интресное моментом втягиваешься...и уже чёт не хватает без скраба этого кофейного,блин как немытый кабуть ходишь...во кака зараза beach.gif


Я сусество крайне ленивое - т.ч. мазюкаю только те места где были растяжки и где они пока заметны...
Мне и этого хватат)))

Автор: владик 9.8.2010, 10:43

ура!!!мужкая темка зашевелилась!!!!!здарова мужики! а я чтот забросил кофеюжничать и мумиёжничать

Автор: Romka 9.8.2010, 12:08

Цитата(владик @ 9.8.2010, 9:43) *
ура!!!мужкая темка зашевелилась!!!!!здарова мужики! а я чтот забросил кофеюжничать и мумиёжничать

Тебе Урра!!! Здарова Владик!!!! Ты наверно уже крАсавееец??!!! вот и забросил,а я в начале тока пути training1.gif

Автор: A-u-me 9.8.2010, 12:15

Цитата(владик @ 9.8.2010, 11:43) *
ура!!!мужкая темка зашевелилась!!!!!здарова мужики! а я чтот забросил кофеюжничать и мумиёжничать

Харош флудить с дамами! Даёшь флуд в нашей теме!!!

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 13:08) *
Тебе Урра!!! Здарова Владик!!!! Ты наверно уже крАсавееец??!!! вот и забросил,а я в начале тока пути training1.gif

Эх, конспиратор! Покажи лицо!!! Ты в контакте есть, чудо расчудесное?!

Автор: Romka 9.8.2010, 18:59

Цитата(A-u-me @ 9.8.2010, 10:15) *
Харош флудить с дамами! Даёшь флуд в нашей теме!!!

Эх, конспиратор! Покажи лицо!!! Ты в контакте есть, чудо расчудесное?!

Все мужики на родину давай !!!!На нашу поляну мужецкую russian.gif
Саня,я те в личке ответил!!!!

Автор: владик 9.8.2010, 19:10

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 15:08) *
Тебе Урра!!! Здарова Владик!!!! Ты наверно уже крАсавееец??!!! вот и забросил,а я в начале тока пути training1.gif

до красавца далёка rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif я вот со 104 уже до 115 докатился!немогу вернуться в систему

Автор: владик 9.8.2010, 19:23

rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif летом пью много,осень жидкость прогоню

Автор: Romka 9.8.2010, 19:26

Цитата(владик @ 9.8.2010, 17:10) *
до красавца далёка rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif я вот со 104 уже до 115 докатился!немогу вернуться в систему

ты чё пугашь,я думал система тока в одну сторону работат минус "------",чё теперь делать.... dash2.gif а как не можешь вернуться,кто держит,чё т я ни фика не понял 6.gif 2.gif

Автор: A-u-me 9.8.2010, 19:28

Цитата(владик @ 9.8.2010, 20:10) *
до красавца далёка rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif я вот со 104 уже до 115 докатился!немогу вернуться в систему

Не понимаю такой формулировки "вернуться в систему". Она должна была стать образом жизни... по идее.
Как так можно?

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 20:26) *
ты чё пугашь,я думал система тока в одну сторону работат минус "------",чё теперь делать.... dash2.gif а как не можешь вернуться,кто держит,чё т я ни фика не понял 6.gif 2.gif

эээ... Пьянки-гулянки мешают, скорее всего. нэ? я в ягодках на твой вопрос ответил) А эт твоя ситуёвина?

Автор: владик 9.8.2010, 19:29

Цитата(Romka @ 9.8.2010, 22:26) *
ты чё пугашь,я думал система тока в одну сторону работат минус "------",чё теперь делать.... dash2.gif а как не можешь вернуться,кто держит,чё т я ни фика не понял 6.gif 2.gif

если системы придерживаешься она работает в минус а если нет то в плюс black_eye.gif

Автор: владик 9.8.2010, 19:31

Цитата(A-u-me @ 9.8.2010, 22:28) *
Не понимаю такой формулировки "вернуться в систему". Она должна была стать образом жизни... по идее.
Как так можно?


эээ... Пьянки-гулянки мешают, скорее всего. нэ? я в ягодках на твой вопрос ответил) А эт твоя ситуёвина?

вот иной раз образ жизни даёт сбой! rolleyes.gif

Автор: Romka 9.8.2010, 21:13

Цитата(владик @ 9.8.2010, 18:29) *
если системы придерживаешься она работает в минус а если нет то в плюс black_eye.gif

Цитата(владик @ 9.8.2010, 18:31) *
вот иной раз образ жизни даёт сбой! rolleyes.gif

Теперь понятно...

Автор: Romka 10.8.2010, 19:23

Цитата(владик @ 9.8.2010, 18:23) *
rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif летом пью много,осень жидкость прогоню

Влад,ты имеешь ввиду,что за лето отекаешь от жидкости?

Автор: A-u-me 10.8.2010, 20:05

Ромк, а Ромк? ты куда аватару дел? и фотку... бяка ты. или бука. to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: владик 10.8.2010, 21:32

Цитата(Romka @ 10.8.2010, 22:23) *
Влад,ты имеешь ввиду,что за лето отекаешь от жидкости?

угу,пью много минералки и она задерживается,когда ограничиваю жидкость тогда и отвесы

Автор: Romka 10.8.2010, 21:56

Цитата(владик @ 10.8.2010, 20:32) *
угу,пью много минералки и она задерживается,когда ограничиваю жидкость тогда и отвесы

Влад-с газом? или без? я когда с газом минералку дую,тогда вода меня прямо распирает...и отёки dolf_ru_006.gif а без газа нормально вроде всё,как-то так у меня с водой...
А чай,кто как с зелёным дружит? мужики отзовитесь!!!

Автор: Romka 10.8.2010, 22:00

Цитата(A-u-me @ 10.8.2010, 19:05) *
Ромк, а Ромк? ты куда аватару дел? и фотку... бяка ты. или бука. to_pick_ones_nose_eat.gif

Саня,привет! и линейку я тоже выкинул,порядок такой навёл...нафик всё 48.gif 48.gif 48.gif 48.gif

Автор: владик 11.8.2010, 9:02

Цитата(Romka @ 11.8.2010, 0:56) *
Влад-с газом? или без? я когда с газом минералку дую,тогда вода меня прямо распирает...и отёки dolf_ru_006.gif а без газа нормально вроде всё,как-то так у меня с водой...
А чай,кто как с зелёным дружит? мужики отзовитесь!!!

я дружу с зелёным чаем уже давно!и от я него я отекаю,зато давление перестало мучить как на зелёный перешёл

Автор: Romka 11.8.2010, 11:58

Цитата(владик @ 11.8.2010, 8:02) *
я дружу с зелёным чаем уже давно!и от я него я отекаю,зато давление перестало мучить как на зелёный перешёл

Влад,я тож давно его пью,тока сорта разные пробую,с лотосом пока больше всего нравится, и с мятой в жару,с остальных отекаю почему-то...

Автор: владик 11.8.2010, 12:14

Цитата(Romka @ 11.8.2010, 14:58) *
Влад,я тож давно его пью,тока сорта разные пробую,с лотосом пока больше всего нравится, и с мятой в жару,с остальных отекаю почему-то...

я как то всё больше простой зелёный чай пью ,без вкусовых добавок

Автор: A-u-me 11.8.2010, 13:20

Цитата(Romka @ 10.8.2010, 22:56) *
А чай,кто как с зелёным дружит? мужики отзовитесь!!!

Я дружу с ЗЧ)))
Влад прально сказал - как перешёл на ЗЧ так сразу (хотя не сразу) давление прошло)))
Отёков нет, тока под глазами мешки бывают... но это у мну с почками давно непорядок был smile.gif
Разный пью.
В последнее время чёт подсел на Тесс два вида - с земляничкой, и с лимончиком.
Ничо так) скусненько)))
Ну и периодически ЧЧ балуюсь, но крайне редко))) Честно говоря и не тянет особо на него теперь.
Или ещё ТЧ (травяным т.е.) им почаще по сравнению с ЧЧ smile.gif
И ещё момент: я ЗЧ только как дополнение к завтраку, обеду или ужину пью. НУ или тогда когда хочется чая))) а так воду. Чистую. т.е. очищенную фильтром. В жару (и вообще) самое то.

Автор: Romka 11.8.2010, 14:53

Цитата(A-u-me @ 11.8.2010, 12:20) *
Я дружу с ЗЧ)))
Влад прально сказал - как перешёл на ЗЧ так сразу (хотя не сразу) давление прошло)))
Отёков нет, тока под глазами мешки бывают... но это у мну с почками давно непорядок был smile.gif
Разный пью.
В последнее время чёт подсел на Тесс два вида - с земляничкой, и с лимончиком.
Ничо так) скусненько)))
Ну и периодически ЧЧ балуюсь, но крайне редко))) Честно говоря и не тянет особо на него теперь.
Или ещё ТЧ (травяным т.е.) им почаще по сравнению с ЧЧ smile.gif
И ещё момент: я ЗЧ только как дополнение к завтраку, обеду или ужину пью. НУ или тогда когда хочется чая))) а так воду. Чистую. т.е. очищенную фильтром. В жару (и вообще) самое то.

Аха,мне чистая вода тоже больше всего нра!!!
Так по слову с вас всё и буду похоже вытягивать...
Теперь вопрос про спиртное,делитесь своими опытами про красное вино,пиво и т.д. у кого-чего...

Автор: владик 11.8.2010, 15:03

Цитата(Romka @ 11.8.2010, 17:53) *
Аха,мне чистая вода тоже больше всего нра!!!
Так по слову с вас всё и буду похоже вытягивать...
Теперь вопрос про спиртное,делитесь своими опытами про красное вино,пиво и т.д. у кого-чего...

как делиться? rolleyes.gif russian.gif russian.gif russian.gif опыт у меня есть rolleyes.gif пиво я уже 9 мес не пью(жене проспорил,пока 100 кг не будет,низя)когда нарушаю то пью водку!если нет то сухое вино

Автор: A-u-me 11.8.2010, 15:11

Цитата(Romka @ 11.8.2010, 15:53) *
Так по слову с вас всё и буду похоже вытягивать...
Теперь вопрос про спиртное,делитесь своими опытами про красное вино,пиво и т.д. у кого-чего...

Я вообще не пью - принцип у меня такой. smile.gif
Так что от недостатка того или иного спиртосодержащего напитка на столе - не страдаю to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: владик 11.8.2010, 15:13

Цитата(A-u-me @ 11.8.2010, 18:11) *
Я вообще не пью - принцип у меня такой. smile.gif
Так что от недостатка того или иного спиртосодержащего напитка на столе - не страдаю to_pick_ones_nose_eat.gif

хороший принцип!!!!!!!!!!одобрям rolleyes.gif

Автор: Serg 11.8.2010, 15:30

Цитата(Romka @ 11.8.2010, 15:53) *
Аха,мне чистая вода тоже больше всего нра!!!
Так по слову с вас всё и буду похоже вытягивать...
Теперь вопрос про спиртное,делитесь своими опытами про красное вино,пиво и т.д. у кого-чего...

К примеру у меня от красного вина только отвесы бывают (стараюсь не злоуп) Пиво с утра пить не могу! Ну все таки иногда бывает место в жизни и ему (под вечер) И от него же на след. 2 дня привес держится, потом уходит
Бывают конечно парадоксы. Вчера например, ДР у коллеги был - пили водяру. Дык утром "-100гр" почему-то. Все происходило в обед, ужинать я не стал вообще, не говоря уже о том что отказался пить "под тортик" через 1,5 часа после обеда

Автор: Serg 11.8.2010, 15:35

Цитата(владик @ 11.8.2010, 16:03) *
как делиться? rolleyes.gif russian.gif russian.gif russian.gif опыт у меня есть rolleyes.gif пиво я уже 9 мес не пью(жене проспорил,пока 100 кг не будет,низя)когда нарушаю то пью водку!если нет то сухое вино

А как часто водку пьешь? т.е нарушаешь? secret.gif

Автор: Romka 11.8.2010, 15:43

Цитата(владик @ 11.8.2010, 14:03) *
как делиться? russian.gif russian.gif russian.gif опыт у меня есть пиво я уже 9 мес не пью(жене проспорил,пока 100 кг не будет,низя)когда нарушаю то пью водку!если нет то сухое вино

Ну,Влад виртуально делись... russian.gif (одного мне )...
Так у меня уже от 100 кг (-2),жены нет,спорить не скем,так что-Пиво тож не пью...а вот вино красное в жару попробовал 1:1 с холодной водой разводить,ну во-первых утоляет жажду,разжижает кровь,не повышает аппетиту,голова ясная,мысли не ужасные,т.е. все 5 пунктов получились тока "+"
так значит,вывод,если нарушаем:то пьём водку,не нарушаем -пьём вино!

Цитата(A-u-me @ 11.8.2010, 14:11) *
Я вообще не пью - принцип у меня такой. smile.gif
Так что от недостатка того или иного спиртосодержащего напитка на столе - не страдаю to_pick_ones_nose_eat.gif


russian.gif (без бутиля такого смайла нет,Саня,сам сотри бутилёк...) это Влад делится в виртуале,куда ему одному стока dntknw.gif
Цитата(владик @ 11.8.2010, 14:13) *
хороший принцип!!!!!!!!!!одобрям rolleyes.gif

Одобрям 100 раз и стремимся к этому все ,но однако beach.gif погодка?!

Автор: владик 11.8.2010, 15:54

Цитата(Serg @ 11.8.2010, 18:35) *
А как часто водку пьешь? т.е нарушаешь? secret.gif

не часто,за рулём же,,где то раз-два в месяц пью спиртное,,а вот едой могу и чаще нарушить rolleyes.gif rolleyes.gif

Автор: A-u-me 11.8.2010, 18:12

Цитата(владик @ 11.8.2010, 16:54) *
а вот едой могу и чаще нарушить rolleyes.gif rolleyes.gif

Что же это Вы такое кушаете по системе, что получается её нарушать? smile.gif
Честно говоря, не понимаю)))
Я вот вчера готовил "пьяную свинью в апельсинах" (системное название "свинина под апельсиновым соусом" to_pick_ones_nose_eat.gif ). После такого ужина ничего кушать боле не хочется! А уж тем более нарушать smile.gif Даже стихийно...

Автор: Romka 11.8.2010, 23:04

Цитата(A-u-me @ 11.8.2010, 17:12) *
Что же это Вы такое кушаете по системе, что получается её нарушать? smile.gif
Честно говоря, не понимаю)))
Я вот вчера готовил "пьяную свинью в апельсинах" (системное название "свинина под апельсиновым соусом" to_pick_ones_nose_eat.gif ). После такого ужина ничего кушать боле не хочется! А уж тем более нарушать smile.gif Даже стихийно...

Зачем ты свинью напоил?! dntknw.gif Где такой рецепт взял-делись! 32.gif Тож хочу объесться ужином,чтоб не хотелось ничё...

Автор: Romka 11.8.2010, 23:12

Цитата(Serg @ 11.8.2010, 14:30) *
К примеру у меня от красного вина только отвесы бывают (стараюсь не злоуп) Пиво с утра пить не могу! Ну все таки иногда бывает место в жизни и ему (под вечер) И от него же на след. 2 дня привес держится, потом уходит
Бывают конечно парадоксы. Вчера например, ДР у коллеги был - пили водяру. Дык утром "-100гр" почему-то. Все происходило в обед, ужинать я не стал вообще, не говоря уже о том что отказался пить "под тортик" через 1,5 часа после обеда

Серёг,надо на заметку взять ,что отвесы даёт красное вино,вот ещё "+".Вот от пива ваще вся фигня и происходит,заметь не от самого пива(оно как раз привес не даёт,а от закусок его сопрводящих,тогда пиво без ничего пей,так думаю )
Вот вчера в обед ты водярой и пообедал,остался в итоге без ужина... girl_hospital.gif ,хорош себя мучить!!!Давай начинай трескать,у тя и так результат уже есть,я с кого-то должен пример брать?!

Автор: Romka 11.8.2010, 23:18

так как,вы уже не новички,а мне всё интересно,Вопрос ко всем следующий: вес понятно,что медленно,но верно будет ползти,(хотелось бы конечно только вниз,да и без стояков-бы затяжных ещё...),так вот вопрос: а как с объёмами тела,расскажите,как они меняются,быстро?заметно?ну вы сами знаете у кого чё расскажите...

Автор: владик 12.8.2010, 8:01

Romka привет!у меня объемы хорошо уходили когда занимался по марафону"ТПЖ",а так в основном равномерно с весом уменьшаются

Автор: Serg 12.8.2010, 9:23

Цитата(Romka @ 12.8.2010, 0:18) *
так как,вы уже не новички,а мне всё интересно,Вопрос ко всем следующий: вес понятно,что медленно,но верно будет ползти,(хотелось бы конечно только вниз,да и без стояков-бы затяжных ещё...),так вот вопрос: а как с объёмами тела,расскажите,как они меняются,быстро?заметно?ну вы сами знаете у кого чё расскажите...

Да! Пока начинаешь замерся с ног до головы, а то я не сделал этого сначала, теперь только по штанам можно ориентироваться - пару размеров ушло явно

Автор: A-u-me 12.8.2010, 10:40

Цитата(Romka @ 12.8.2010, 0:04) *
Зачем ты свинью напоил?! dntknw.gif Где такой рецепт взял-делись! Тож хочу объесться ужином,чтоб не хотелось ничё...

Зачем напоил? Чтобы было легче разделаться to_pick_ones_nose_eat.gif Рецепт такой взял в Катиной книге. У меня в реале есть книга "минус 60: система и рецепты в одной книге" тама рецепт на стр. 339. В синей книженции "Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне" этот же рецепт на стр 250.
Тут не буду писать - бум блюсти закон об авторском праве... Еси что - в ЛС.
И вообще - объедаться не следует wink.gif Но ужин этот насыщает.

Цитата(Romka @ 12.8.2010, 0:18) *
так как,вы уже не новички,а мне всё интересно,Вопрос ко всем следующий: вес понятно,что медленно,но верно будет ползти,(хотелось бы конечно только вниз,да и без стояков-бы затяжных ещё...),так вот вопрос: а как с объёмами тела,расскажите,как они меняются,быстро?заметно?ну вы сами знаете у кого чё расскажите...

Стояки будут. К этому нуна быть готовым))) На одноклассниках в группе "-60" вычитал следующее... Уф, еле-еле нашёл.
Итак:
Автор системы о колебаниях веса:

Девочки я с важной информацией вообще. Меня оооочень заинтересовал факт того, что многие после 10 кг сбрасываемого веса упираются в плато. Я написала письмо своему врачу в Новосибирск - уж очень я ему доверяю. Он мне ответил (спасибо электронной почте!). Цитирую.

Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой.
Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный.
И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу.
Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка.

Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо!
Девочки, сегодня читала статью про плато, которую мне приложил врач в письме. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие!

Только, девочки, все вышесказанное относится к тем, кто худеет по системе, кто не ограничивает себя в питании, урезая рацион до минимума и постоянно испытывает чувство голода. На диетах, резко ограничивающих рацион, на голодании, причины плато могут быть совершенно другими.

Так и хотелось дописать везде "и мальчики" smile.gif

А по поводу твоего вопроса относительно объёмов. У меня всё менялось постепенно (и продолжает меняться) wink.gif Даже когда были качели веса (был момент) - объёмы всё равно уходили. Скажу так: в августе того года носил джинсу стретч 40-го размера... Сказать, что они (джинсы) были в обтяг - это ничего не сказать...
Это было... ужасно)))
В сентябре уже стало легче. В октябре посвободней.
Т.к. это происходило постепенно - не совсем чётко всё вспоминается)
В январе/феврале они были свободными. К апрелю они стали уже очень свободными)) купили тогда джинсы 36-го размера. обычные, т.е. не стретч. Да, были они по началу впритык. Но меня уже радовало хотя бы то, что это не 40-й))) И не 38-й smile.gif
Через неделю они стали свободнее. Т.к. щас лето жаркое их вообще не одевал. Только на днях чего-то приспичило надеть и посмотреть как сидят...
Надел smile.gif они сейчас свободны так же, как были свободны 40-е где-то феврале to_pick_ones_nose_eat.gif
Решил надеть 40-е и посмотреть как и что. В итоге оказалось, что их можно одевать даже не расстёгивая wink.gif И они практически сваливаются... Ой радость-то какая!!!

А ещё я по таблице размеров брюк (т.к. не ношу их) смотрел: так в августе у меня по объёмам был бы 62-й размер... Сейчас 54-й. Хотя бы smile.gif

Цитата(владик @ 12.8.2010, 9:01) *
Romka привет!у меня объемы хорошо уходили когда занимался по марафону"ТПЖ",а так в основном равномерно с весом уменьшаются

Чего такое ТПЖ?

Автор: Romka 12.8.2010, 11:57

Здорово,Мужики))))Пасиб за ответы 21.gif

Цитата(владик @ 12.8.2010, 7:01) *
Romka привет!у меня объемы хорошо уходили когда занимался по марафону"ТПЖ",а так в основном равномерно с весом уменьшаются

Влад-рад за тебя!!!..тока dntknw.gif "Юстас-Алексу":-а "ТПЖ" это у нас кто????что???тчк.(совершенно секретно тчк)

Цитата(Serg @ 12.8.2010, 8:23) *
Да! Пока начинаешь замерся с ног до головы, а то я не сделал этого сначала, теперь только по штанам можно ориентироваться - пару размеров ушло явно

Понял,Серёг!)))Если чё,единица измеренья у нас будет в штанах?!т.е. штанами!!!ОК???!!!

Цитата(A-u-me @ 12.8.2010, 9:40) *
Зачем напоил? Чтобы было легче разделаться Рецепт такой взял в Катиной книге. У меня в реале есть книга "минус 60: система и рецепты в одной книге" тама рецепт на стр. 339. В синей книженции "Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне" этот же рецепт на стр 250.
Тут не буду писать - бум блюсти закон об авторском праве... Еси что - в ЛС.
И вообще - объедаться не следует wink.gif Но ужин этот насыщает.

Ладно поищу,вот блин заставишь ведь ,кого угодно шевелиться,Саня)))(Кашпировский-отдыхает...)
Стояки будут. К этому нуна быть готовым))) На одноклассниках в группе "-60" вычитал следующее... Уф, еле-еле нашёл.
Итак:--------
Так и хотелось дописать везде "и мальчики" smile.gif
Аха ,Сань,мне тоже- тока не дописать а дочитать " мальчики"
А по поводу твоего вопроса относительно объёмов. У меня всё менялось постепенно (и продолжает меняться) wink.gif Даже когда были качели веса (был момент) - объёмы всё равно уходили. Скажу так: в августе того года носил джинсу стретч 40-го размера... Сказать, что они (джинсы) были в обтяг - это ничего не сказать...
Это было... ужасно)))
В сентябре уже стало легче. В октябре посвободней.
Т.к. это происходило постепенно - не совсем чётко всё вспоминается)
В январе/феврале они были свободными. К апрелю они стали уже очень свободными)) купили тогда джинсы 36-го размера. обычные, т.е. не стретч. Да, были они по началу впритык. Но меня уже радовало хотя бы то, что это не 40-й))) И не 38-й smile.gif
Через неделю они стали свободнее. Т.к. щас лето жаркое их вообще не одевал. Только на днях чего-то приспичило надеть и посмотреть как сидят...
Надел smile.gif они сейчас свободны так же, как были свободны 40-е где-то феврале to_pick_ones_nose_eat.gif
Решил надеть 40-е и посмотреть как и что. В итоге оказалось, что их можно одевать даже не расстёгивая wink.gif И они практически сваливаются... Ой радость-то какая!!!
А ещё я по таблице размеров брюк (т.к. не ношу их) смотрел: так в августе у меня по объёмам был бы 62-й размер... Сейчас 54-й. Хотя бы smile.gif
Чего такое ТПЖ?

Сань,пасиб за такой ответ!!!Но всё-ж мерить штанами бум)))
А ТПЖ-нам думаю счас Влад из центра телефонограмму пришлёт.."Алекс-Юстасам",ждёмс))))

Автор: A-u-me 12.8.2010, 12:26

Цитата(Romka @ 12.8.2010, 12:57) *
Понял,Серёг!)))Если чё,единица измеренья у нас будет в штанах?!т.е. штанами!!!ОК???!!

Сань,пасиб за такой ответ!!!Но всё-ж мерить штанами бум)))

Да не во что smile.gif
Только учти, что штанами измерять не удобно. Размеры-то разные - по разным обхватам. Вот начнёшь выпадать из нынешних брюк и фсё. Не сможешь боле ими измеряться)))

Автор: Serg 12.8.2010, 12:31

Цитата(Romka @ 12.8.2010, 12:57) *
Понял,Серёг!)))Если чё,единица измеренья у нас будет в штанах?!т.е. штанами!!!ОК???!!!

Ну наверное надо взять старые штаны и замерить в см. разницу по поясу хотябы (попробую вечером)

Автор: владик 12.8.2010, 12:59

Цитата(A-u-me @ 12.8.2010, 13:40) *
Чего такое ТПЖ?

это Талия Пресс Живот!!!!!в темке ""спорт"" посмотри!!!!на этом форуме был такой марафон

Автор: Samanta36 12.8.2010, 13:44

Добрый день, мальчики!

Цитата(владик @ 12.8.2010, 13:59) *
это Талия Пресс Живот!!!!!в темке ""спорт"" посмотри!!!!на этом форуме был такой марафон
На этом форуме уже не было такого Марафона, второй раз Ножки Мирового Стандарта только повторяли, первый здесь был Т-Тапп", вся информация по Марафону "Талия Пресс Живот" на старом форуме http://minus60.forum24.ru/?1-20-30-00001249-000-0-0-1261896928

Автор: Romka 12.8.2010, 15:05

Цитата(A-u-me @ 12.8.2010, 11:26) *
Да не во что smile.gif
Только учти, что штанами измерять не удобно. Размеры-то разные - по разным обхватам. Вот начнёшь выпадать из нынешних брюк и фсё. Не сможешь боле ими измеряться)))

Новые оденем,и так коллекцию похудательную соберём...

Цитата(Serg @ 12.8.2010, 11:31) *
Ну наверное надо взять старые штаны и замерить в см. разницу по поясу хотябы (попробую вечером)

Идея!!!!

Цитата(владик @ 12.8.2010, 11:59) *
это Талия Пресс Живот!!!!!в темке ""спорт"" посмотри!!!!на этом форуме был такой марафон

Цитата(Samanta36 @ 12.8.2010, 12:44) *
Добрый день, мальчики!

На этом форуме уже не было такого Марафона, второй раз Ножки Мирового Стандарта только повторяли, первый здесь был Т-Тапп", вся информация по Марафону "Талия Пресс Живот" на старом форуме http://minus60.forum24.ru/?1-20-30-00001249-000-0-0-1261896928

Спасибо)))Почитаем.

Автор: Romka 13.8.2010, 1:01

Цитата(MarinaZena @ 12.8.2010, 16:38) *

Да впечатлил,конкурс Русалки-Русал!!!!
Влад-ты молоток 24.gif
Марина-Zena приятно посмотреть!!!!(а то сегодня аватар,какой-то то ли мокрый,то ли облезлый кот жалостьивый)
а голосовать как?!

Автор: A-u-me 13.8.2010, 8:45

Цитата(Romka @ 13.8.2010, 2:01) *
а голосовать как?!

Время придёт - сообщат и голоснём smile.gif

Автор: Samanta36 13.8.2010, 8:46

Цитата(Romka @ 13.8.2010, 2:01) *
[а голосовать как?!

Если мы хотим проголосовать в Конкурсе (голосуем только когда конкурс закрыт, тоесть модератором написано последнее сообщение с приглашением к голосованию и около темы написано ОПРОС)
1. Заходим в тему, в шапке видим список участников (Участник №1, Участник №2)
2. Слева от Участника в окошко с квадратиком щелкаем мышкой.
3. Можем проголосовать за любое количество участников.
4. Внизу опроса жмем кнопку "Голосовать".

Все желающие могут попробовать в данной теме проголосовать за одного или двух участников.

Автор: Romka 13.8.2010, 10:48

Цитата(Samanta36 @ 13.8.2010, 7:46) *
Если мы хотим проголосовать в Конкурсе (голосуем только когда конкурс закрыт, тоесть модератором написано последнее сообщение с приглашением к голосованию и около темы написано ОПРОС)
1. Заходим в тему, в шапке видим список участников (Участник №1, Участник №2)
2. Слева от Участника в окошко с квадратиком щелкаем мышкой.
3. Можем проголосовать за любое количество участников.
4. Внизу опроса жмем кнопку "Голосовать".

Все желающие могут попробовать в данной теме проголосовать за одного или двух участников.

Привет 'Samanta36'!!!
Вот я опять туплю-ну чесно не понял 2.gif пункт3. и последняя фраза выделенная мной в твоём посте...эт как??!!

Автор: владик 13.8.2010, 10:56

Цитата(Romka @ 13.8.2010, 13:48) *
Привет 'Samanta36'!!!
Вот я опять туплю-ну чесно не понял 2.gif пункт3. и последняя фраза выделенная мной в твоём посте...эт как??!!

насколько я помню,то можно голосовать за всех понравившихся!

Автор: Samanta36 13.8.2010, 21:37

Цитата(владик @ 13.8.2010, 11:56) *
насколько я помню,то можно голосовать за всех понравившихся!
Это точно, хоть всех выбирайsmile.gif)

Автор: Romka 17.8.2010, 16:10

Мужики)))))) russian.gif
Вы где опять все????!!!! dntknw.gif
Чего по поляне чтоль,разбрелись???Заходи ,а с кем говорить-то dntknw.gif
Кто какой ужин ужинает,рассказывайте,так легшче будет всё понять...и чем лучше наедаться??? to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: Serg 17.8.2010, 17:12

Цитата(Romka @ 17.8.2010, 17:10) *
Мужики)))))) russian.gif
Вы где опять все????!!!! dntknw.gif
Чего по поляне чтоль,разбрелись???Заходи ,а с кем говорить-то dntknw.gif
Кто какой ужин ужинает,рассказывайте,так легшче будет всё понять...и чем лучше наедаться??? to_pick_ones_nose_eat.gif

Вот сижу ем огурчик с творогом и кефиром

Автор: Romka 17.8.2010, 17:45

Цитата(Serg @ 17.8.2010, 16:12) *
Вот сижу ем огурчик с творогом и кефиром

Вот умница boast.gif ,и с полянки чё сбёг?! tease.gif

Автор: Serg 17.8.2010, 20:47

Цитата(Romka @ 17.8.2010, 18:45) *
Вот умница boast.gif ,и с полянки чё сбёг?! tease.gif

Просто с работы надо было уходить

Автор: Romka 17.8.2010, 21:59

Цитата(Serg @ 17.8.2010, 18:47) *
Просто с работы надо было уходить

Оч жаль blink.gif ,с тобой все хотели пообщаться,на поляне ягодной интересно 19.gif
Серёж,ты уже таким ужином сыт??До утра dntknw.gif

Автор: Serg 18.8.2010, 9:11

Всем привет!
Ура с юбилеем меня! drinks.gif
Вот мой подарок себе:

http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i123/1008/9f/15bd10238a56.jpg.html

Автор: Romka 18.8.2010, 14:05

Цитата(Serg @ 18.8.2010, 8:11) *
Всем привет!
Ура с юбилеем меня! drinks.gif
Вот мой подарок себе:


Молодчик-весы одарили тебя просто))))
А это от нас принимай подарки russian.gif 16.gif
С юбилеем,тебя СерЁжка!!!!
Принимай поздравления с юбилеем http://www.youtube.com/watch?v=gXmtbm2JHBU&feature=related

Это тебе ,Серёга,на утро завтрашнее,вот так потихоньку и назад в Системную жизню))) "http://www.youtube.com/v/3FJ7eXhA4ic?fs=1&hl=ru_RU"

Серёга,ты всё таки сын Штирлица,поди,если б ты в своём профилн прописал дату свого дня рождня,у тебя бы уже масса праздравлений было 37.gif blum2.gif blum2.gif

Автор: Romka 19.8.2010, 6:07

Привет,Мужики!!!!
Уррра! Я на одни штаны меньше стал))) boast.gif blum2.gif

Не буду ушивать,пойду новые куплю!!!! Буду собирать коллекцию "похудательных штанов"- ВОТ)))

Автор: A-u-me 19.8.2010, 16:17

Цитата(Romka @ 19.8.2010, 7:07) *
Привет,Мужики!!!!
Уррра! Я на одни штаны меньше стал))) boast.gif blum2.gif

Не буду ушивать,пойду новые куплю!!!! Буду собирать коллекцию "похудательных штанов"- ВОТ)))

Здрасьте... Ты, Ромк, явно маниак smile.gif

Автор: Romka 19.8.2010, 21:26

Цитата(A-u-me @ 19.8.2010, 15:17) *
Здрасьте... Ты, Ромк, явно маниак smile.gif

А ты чё за свои штаны испугался?! girl_devil.gif Я ж свои буду коллекционировать,а не у вас отбирать blum2.gif

Автор: Serg 20.8.2010, 10:49

russian.gif во погулял-то! Два дня отступничества обернулись прибавкой (101,3 с утреца) Все я обратно возвращаюсь - думается что всё не успело отложиться dntknw.gif

Автор: Romka 20.8.2010, 23:05

Цитата(Serg @ 20.8.2010, 9:49) *
russian.gif во погулял-то! Два дня отступничества обернулись прибавкой (101,3 с утреца) Все я обратно возвращаюсь - думается что всё не успело отложиться dntknw.gif

Хорошо погулял)))Но и дата нешуточная...Давай,Серёга,удачного возвращения в систему,у нас впереди у всех Новый Год)))Встретим красАвцами 16.gif

Автор: Serg 21.8.2010, 10:42

Цитата(Romka @ 21.8.2010, 0:05) *
Хорошо погулял)))Но и дата нешуточная...Давай,Серёга,удачного возвращения в систему,у нас впереди у всех Новый Год)))Встретим красАвцами 16.gif

Со вчерашнего дня возвращаюсь - сегодня 100,9 с утра. Думаю еще дня три уйдет на стабилизацию. К стати до Нового года еще десяточку можно попытаться сбросить

Автор: Romka 21.8.2010, 11:27

Цитата(Serg @ 21.8.2010, 9:42) *
Со вчерашнего дня возвращаюсь - сегодня 100,9 с утра. Думаю еще дня три уйдет на стабилизацию. К стати до Нового года еще десяточку можно попытаться сбросить

Молоток,Серёга(-400 г) уже!!!Десяточка-нифигаськи...эт скок штанов до Нового года сменить надо будет??? blink.gif

Автор: Serg 21.8.2010, 11:36

Че то на ДР прозвучали женские пожелания что дальше худеть не надо _ "ты нам и такой нравишься" приятно конечно, но еще десятка явно лишняя есть. Вчера ездили в деревню к знакомым (не виделись с Пасхи) Дак сразу у людей вопрос возник: Ты наверное заболел, так сильно похудел - прикольно слышать. По утрецу сегодня упорол молочка деревенского - кажись около 2х литров(сдежаться не мог). Обожаю! Лучше пива!

Автор: Romka 21.8.2010, 13:51

Цитата(Serg @ 21.8.2010, 10:36) *
Че то на ДР прозвучали женские пожелания что дальше худеть не надо _ "ты нам и такой нравишься" приятно конечно, но еще десятка явно лишняя есть. Вчера ездили в деревню к знакомым (не виделись с Пасхи) Дак сразу у людей вопрос возник: Ты наверное заболел, так сильно похудел - прикольно слышать. По утрецу сегодня упорол молочка деревенского - кажись около 2х литров(сдежаться не мог). Обожаю! Лучше пива!

19.gif 19.gif 19.gif

Автор: A-u-me 22.8.2010, 22:55

Цитата(Serg @ 21.8.2010, 12:36) *
Че то на ДР прозвучали женские пожелания что дальше худеть не надо _ "ты нам и такой нравишься" приятно конечно, но еще десятка явно лишняя есть. Вчера ездили в деревню к знакомым (не виделись с Пасхи) Дак сразу у людей вопрос возник: Ты наверное заболел, так сильно похудел - прикольно слышать. По утрецу сегодня упорол молочка деревенского - кажись около 2х литров(сдежаться не мог). Обожаю! Лучше пива!

Вот и прально: молоко лучше пива!!!
А относительно женских пожеланий "и такой - красивый и замечательный"... Ну что ты хочешь от близких людей услышать? Пусть не от близких, даже от знакомых. Если у тебя в окружении исключительно тактичные люди, то крайне редко можно от них ожидать неодобрения... Тем более на ДР.
Да, ты и таким, какой есть, нравишься им. Они знают что ты за человек (и внешне и внутренне). А общая картина - наслоение внутреннего на внешнее даёт совершенно другой эффект, в отличие от просто поверхностного взгляда. Думаю, ты понял к чему я клоню.
Расписывать лениво - спать охота smile.gif

Автор: Romka 22.8.2010, 23:02

Цитата(A-u-me @ 22.8.2010, 21:55) *
Вот и прально: молоко лучше пива!!!
А относительно женских пожеланий "и такой - красивый и замечательный"... Ну что ты хочешь от близких людей услышать? Пусть не от близких, даже от знакомых. Если у тебя в окружении исключительно тактичные люди, то крайне редко можно от них ожидать неодобрения... Тем более на ДР.
Да, ты и таким, какой есть, нравишься им. Они знают что ты за человек (и внешне и внутренне). А общая картина - наслоение внутреннего на внешнее даёт совершенно другой эффект, в отличие от просто поверхностного взгляда. Думаю, ты понял к чему я клоню.
Расписывать лениво - спать охота smile.gif

Давай,Саня выспись как следут 23.gif на полу своём уютьненьком,а завтра распишешь усё как нать подробненько,мне тож интересно(чесс слово) wacko.gif

Автор: Romka 22.8.2010, 23:05

Цитата(Serg @ 21.8.2010, 10:36) *
Ты наверное заболел, так сильно похудел - прикольно слышать.

Мы наоборот,уже фсе отболели...теперь на системе наконец-то выздоравливаем)))
Серёг,чё там у тя после ДР "отвесился" уже напразднованное?!

Автор: Serg 23.8.2010, 10:23

Цитата(Romka @ 23.8.2010, 0:05) *
Мы наоборот,уже фсе отболели...теперь на системе наконец-то выздоравливаем)))
Серёг,чё там у тя после ДР "отвесился" уже напразднованное?!

Привет!
Че то как то слабо назад возвращаюсь, сегодня как и вчера 100,7 -больше на отек похоже. Вчера за целый только завтрак был с бутерами (соленоватый балык был) и кофем - не хетелось нарушать на обед и ужин т.к. не дома был, а в поездке "за бугор" rolleyes.gif

Автор: A-u-me 23.8.2010, 11:53

Цитата(Romka @ 23.8.2010, 0:02) *
Давай,Саня выспись как следут 23.gif на полу своём уютненьком,а завтра распишешь усё как нать подробненько,мне тож интересно(чесс слово) wacko.gif

А чего расписывать, разве непонятно? smile.gif
Катя в книге своей даже делала замечание: люди относятся к полным превратно! При устройстве ли на работу... Просто при знакомстве ли...
Это в специфических объединениях (например в литературном) смотрят не на то, как ты выглядишь, а на то, как ты думаешь и что ты думаешь.
Там, действительно, встречают по уму.
А в остальных ситуациях как? Увидел - понравился человек или не понравился человек... исключительно по внешности. Никто не собирается тратить даже 5 минут на то чтобы понять что ты за человек. Пусть даже если добрый внутри, но на лицо-то... сам продолжение знаешь.
Многие так предвзято ко всем и относятся.
Это, конечно же, свидетельствует о некоторой ограниченности человеческого восприятия в большинстве случаев...
Но ведь встречаются порой люди - приятные исключения - которые важным считают то, что внутри...
И я очень рад за них. Потому как очень много есть людей, которые выглядят как конфетки... а надкусишь - внутри, вместо начинки, один мусор и гниль...
Это я образно. Не надо саркастировать, мол, всё бы мне попробовать на вкус acute.gif

Автор: Romka 23.8.2010, 12:59

Цитата(Serg @ 23.8.2010, 9:23) *
Привет!
Че то как то слабо назад возвращаюсь, сегодня как и вчера 100,7 -больше на отек похоже. Вчера за целый только завтрак был с бутерами (соленоватый балык был) и кофем - не хетелось нарушать на обед и ужин т.к. не дома был, а в поездке "за бугор" rolleyes.gif

Держись,Серж от соблазнов "за бугром"...А отёк- вытечет обязательно girl_hospital.gif
Цитата(A-u-me @ 23.8.2010, 10:53) *
А чего расписывать, разве непонятно? smile.gif

Да,конечно понятно,а то чё б мы здесь все в таком количестве на форуме-то собрались)))
Да,да ,Сань,пока эт красоту-то внутреннюю разглядят...А про конфетки внешние,хорошо подметил)))

Автор: Serg 24.8.2010, 11:39

Чето за два дня два кило привалило! Какая то водяная задержка получается прямо!

Автор: A-u-me 24.8.2010, 14:01

Цитата(Serg @ 24.8.2010, 12:39) *
Чето за два дня два кило привалило! Какая то водяная задержка получается прямо!

Ну так... под пивко, наверно, много чего сильносолёного было?! Вот и результат!
Я после просмотра одной фильмы - алкоголь вааще в рот брать не буду!!!
А так бывало по праздникам - бокал вина хорошего... Да и то не на все праздники было настроение выпить этот бокал smile.gif
Терь вааще не буду smile.gif))

Автор: Romka 24.8.2010, 14:23

Цитата(Serg @ 24.8.2010, 10:39) *
Чето за два дня два кило привалило! Какая то водяная задержка получается прямо!

Серж,и у меня кило "+",зато почему т объём "-"))

Цитата(A-u-me @ 24.8.2010, 13:01) *
Ну так... под пивко, наверно, много чего сильносолёного было?! Вот и результат!
Я после просмотра одной фильмы - алкоголь вааще в рот брать не буду!!!
А так бывало по праздникам - бокал вина хорошего... Да и то не на все праздники было настроение выпить этот бокал smile.gif
Терь вааще не буду smile.gif))

А у меня без пивка ,Саня плюсанулось,о как))) зато миснулось окружностя моя)))Чё ты там опять насмотрелся страшилок каких?! Я книженцию прочёл академика Углова тож впечатляет дай Бог dolf_ru_006.gif

Автор: Serg 24.8.2010, 14:31

Цитата(A-u-me @ 24.8.2010, 15:01) *
Ну так... под пивко, наверно, много чего сильносолёного было?! Вот и результат!
Я после просмотра одной фильмы - алкоголь вааще в рот брать не буду!!!
А так бывало по праздникам - бокал вина хорошего... Да и то не на все праздники было настроение выпить этот бокал smile.gif
Терь вааще не буду smile.gif))


Под пивко только манюсенькая пачка анчоусов и то до 12ти. А пить все равно не брошу(пока)-не лишайте последнего удовольствия, какие бы страшилки не показывали. Вот курить бросил уже 26,5 месяцев не курю

Автор: A-u-me 24.8.2010, 14:35

Цитата(Romka @ 24.8.2010, 15:23) *
Чё ты там опять насмотрелся страшилок каких?! Я книженцию прочёл академика Углова тож впечатляет дай Бог dolf_ru_006.gif

Я всё про то видео, которое рекомендовал к просмотру Лене-Лисёне.
У меня в контакте в видео есть. Да и в инете найти спокойно можно... называется "Правда и ложь" (или вводная лекция в собреологию) рассказывает профессор Кривоногов В. П.

Автор: A-u-me 24.8.2010, 14:39

Цитата(Serg @ 24.8.2010, 15:31) *
Под пивко только манюсенькая пачка анчоусов и то до 12ти. А пить все равно не брошу(пока)-не лишайте последнего удовольствия, какие бы страшилки не показывали. Вот курить бросил уже 26,5 месяцев не курю

А чё это за удовольствие?
Не знаю... не дано мне этого понять, видимо...
Выпивал когда - легче не становилось. Веселее тоже не становилось. Мозги как работали - так и работали... Всё чего делал - всё помню. Наверное, потому что не перепивал никогда.
И, видимо, отец мой был в стельку пьян, когда... раз у меня такой иммунитет против алкогольных изделий smile.gif
Хех, надеюсь, дамы этого сообщения не увидят... во всяком случае - большинство дам smile.gif

Автор: Орхидея 24.8.2010, 14:41

Цитата(A-u-me @ 24.8.2010, 15:39) *
Хех, надеюсь, дамы этого сообщения не увидят... во всяком случае - большинство дам smile.gif

аха... надежда умирает последней)))

Автор: Romka 24.8.2010, 15:32

Цитата(Serg @ 24.8.2010, 13:31) *
Под пивко только манюсенькая пачка анчоусов и то до 12ти. А пить все равно не брошу(пока)-не лишайте последнего удовольствия, какие бы страшилки не показывали. Вот курить бросил уже 26,5 месяцев не курю


Во,Серж и сознанка началась...а говорил,какое могхёть быть с утра пиво?!А с анчоусами-могёть стал быть ...да ещё и в систему ведь уложился,до 12-ти wink.gif Всё ясненько с тобой 48.gif
Цитата(A-u-me @ 24.8.2010, 13:39) *
А чё это за удовольствие?
Не знаю... не дано мне этого понять, видимо...
Выпивал когда - легче не становилось. Веселее тоже не становилось. Мозги как работали - так и работали... Всё чего делал - всё помню. Наверное, потому что не перепивал никогда.
И, видимо, отец мой был в стельку пьян, когда... раз у меня такой иммунитет против алкогольных изделий smile.gif
Хех, надеюсь, дамы этого сообщения не увидят... во всяком случае - большинство дам smile.gif

Не,Саньне в стельку был,не наговаривай на отца свово...тода б и тебя не було б...
Эт ты сам дошёл до трезвой жизьни,и пропагандируешь её всячески,молоток 16.gif А Кривоногова,я видал нескоко фильмов,оч пронзительно-правдивых,они и девам молодым особенно пользительны в детородном возрасте...вот и Углов собственно об этом же...

Автор: владик 24.8.2010, 15:34

Romka привет! а что за "кривоногая"?

Автор: Romka 24.8.2010, 15:37

Цитата(владик @ 24.8.2010, 14:34) *
Romka привет! а что за "кривоногая"?

Влад,да мы ж не о дамах!!!Кстати,а чё эт с нами?!Почему?Мы не о дамах?!

Автор: Serg 25.8.2010, 10:26

АУ Мужчины!
Ну неужели на всем форуме всего 4 мужика и ВСЕ!
Проснитесь! Расскажите о своих результатах хотя бы

Автор: Romka 25.8.2010, 14:54

Цитата(Serg @ 25.8.2010, 9:26) *
АУ Мужчины!
Ну неужели на всем форуме всего 4 мужика и ВСЕ!
Проснитесь! Расскажите о своих результатах хотя бы

Привет,Серж,теперь понял каково мне,я вечно всем вам АУУУ!!! Кричу тут 56.gif
Чё,полнолуние щас,у нас отвесы попрут и отливы отёчные у кого есть ,усё и уёдить неспеша)))

Автор: A-u-me 25.8.2010, 14:58

Цитата(Serg @ 25.8.2010, 11:26) *
АУ Мужчины!
Ну неужели на всем форуме всего 4 мужика и ВСЕ!
Проснитесь! Расскажите о своих результатах хотя бы

А мужики наверн занятые слишком..

У меня сегодня отвес smile.gif
(ттт)
Не сглазить бы. А то в тот раз тож нахвалился - и привесил аж 1,5 кг -________-

Автор: Serg 25.8.2010, 16:47

Цитата(Romka @ 25.8.2010, 15:54) *
Привет,Серж,теперь понял каково мне,я вечно всем вам АУУУ!!! Кричу тут 56.gif
Чё,полнолуние щас,у нас отвесы попрут и отливы отёчные у кого есть ,усё и уёдить неспеша)))

Да уж ждем убывающую - вон у A-u-me уже поперло.
Сегодня обед и ужин без нарушений - посмотрим на утрешний рез-т

Автор: Romka 26.8.2010, 13:41

Цитата(Serg @ 25.8.2010, 15:47) *
Да уж ждем убывающую - вон у A-u-me уже поперло.
Сегодня обед и ужин без нарушений - посмотрим на утрешний рез-т

я без отвеса... sorry.gif но пока я так думаю)))бум ждать-smile.gif

Автор: Serg 26.8.2010, 18:39

Цитата(Romka @ 26.8.2010, 14:41) *
я без отвеса... sorry.gif но пока я так думаю)))бум ждать-smile.gif

Аналогичная фигня стоячек однако! Может дернуть его гречкой

Автор: A-u-me 26.8.2010, 22:37

Цитата(Serg @ 26.8.2010, 19:39) *
Аналогичная фигня стоячек однако! Может дернуть его гречкой

Ээээ, ф смысле? Разбавить систему гречневой диетой? Неее. Низя!!! Не суетитесь, господа - это самое главное.
Вот моя организьма видимо знает, что лучше медленно, но верно.. И так, собственно, и делает! Стоячок - отвесик... стоячок - отвесик smile.gif
Всё путём буит! Не переживай!
Просто продолжай жить обычной жизнью и не циклись на весах и на том, что они показывают...
Я почему-то когда хочу увидть цифру меньшую предыдущей - вижу большую.. а когда рукой махну - тогда и отвес... Как-то стрёмно dolf_ru_006.gif

Автор: Romka 26.8.2010, 23:41

Цитата(Serg @ 26.8.2010, 17:39) *
Аналогичная фигня стоячек однако! Может дернуть его гречкой


здрасьте...приехали punish2.gif ты эту "чеку" из гречневой гранаты даж и не трогай dash3.gif а то туды-сюды начнётся,фсё Серёга,забудь ты про фсе енти фигни и диеты разны,потом вес как припрёт с собой гостей непрошенных-нежданных в килошках рассядутся по всему организьму,фик выселять их замучишься,бум с тобой штанами смотреть потерю веса свого,нафик я весы свои пока решил спрятать,та пошли они...а вот одежда меня уже радует,как "карандашик в стакане"-уже моя телу ,где штаны застёгиваются (ну Дамы,бы это талией назвали у себя,но у меня,пока ,называется-то где бум делать талию...)дак тута у меня прям уже гораздо сдутее стало blum2.gif

Цитата(A-u-me @ 26.8.2010, 21:37) *
Ээээ, ф смысле? Разбавить систему гречневой диетой? Неее. Низя!!! Не суетитесь, господа - это самое главное.
Всё путём буит! Не переживай!
Просто продолжай жить обычной жизнью и не циклись на весах и на том, что они показывают...
Я почему-то когда хочу увидть цифру меньшую предыдущей - вижу большую.. а когда рукой махну - тогда и отвес... Как-то стрёмно dolf_ru_006.gif

Да,Саня!!! Прально-весы с глаз долой нафик... 8.gif все дружно быстро махнём на них рукой dance3.gif и отвесимся тогда в лёгкую)))

Автор: Romka 29.8.2010, 14:18

Цитата(Samanta36 @ 29.8.2010, 11:21) *

Пасиб, Samanta-проголосовал))))А скоро результат??!!

Автор: DEN-POZITIV 29.8.2010, 17:41

Всем привет! cool.gif
Вот начинаю заново... А всё было так здорово... Ну да ладно.

Автор: Romka 29.8.2010, 19:44

Цитата(DEN-POZITIV @ 29.8.2010, 16:41) *
Всем привет! cool.gif
Вот начинаю заново... А всё было так здорово... Ну да ладно.

Привет DEN-POZITIV))) Нас уже больше становится!!! Мож поделишься...а чё заново???!!!

Автор: A-u-me 30.8.2010, 14:05

Цитата(DEN-POZITIV @ 29.8.2010, 18:41) *
Всем привет! cool.gif
Вот начинаю заново... А всё было так здорово... Ну да ладно.

Драсти-драсти.
Заходите сюдым почаще smile.gif и тогда всё будет в ажуре! wink.gif

Кста, народ - поздравлям меня все - минус 25 кг за год!!!

Автор: владик 30.8.2010, 14:08

Цитата(A-u-me @ 30.8.2010, 17:05) *
Драсти-драсти.
Заходите сюдым почаще smile.gif и тогда всё будет в ажуре! wink.gif

Кста, народ - поздравлям меня все - минус 25 кг за год!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!25 -ШИКАРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!

Цитата(DEN-POZITIV @ 29.8.2010, 20:41) *
Всем привет! cool.gif
Вот начинаю заново... А всё было так здорово... Ну да ладно.

привет!!раслабился?

Автор: Romka 30.8.2010, 16:27

Цитата(A-u-me @ 30.8.2010, 13:05) *
Драсти-драсти.
Заходите сюдым почаще smile.gif и тогда всё будет в ажуре! wink.gif

Кста, народ - поздравлям меня все - минус 25 кг за год!!!


Саня,ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮ)))) Респект полнейший!!!!
Цитата(владик @ 30.8.2010, 13:08) *
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!25 -ШИКАРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!

привет!!раслабился?

ну у тя и ава,Владsmile.gif твоё тут чё??!! Телу иль фэйс??!!

Автор: владик 30.8.2010, 21:39

Цитата(Romka @ 30.8.2010, 19:27) *
Саня,ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮ)))) Респект полнейший!!!!

ну у тя и ава,Владsmile.gif твоё тут чё??!! Телу иль фэйс??!!

пока фейс rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif до такого тела далеко

Автор: Romka 30.8.2010, 21:57

Цитата(владик @ 30.8.2010, 20:39) *
пока фейс rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif до такого тела далеко

в жизьни-то,таку телу я "боюся"... 59.gif и ваще этих культуристов 2.gif
А для авы прикольно)))

Автор: Serg 31.8.2010, 10:18

Привет всем!
У меня сегодня весы отвесик небольшой 99,6 (относительно 18.08 всего 100гр. ушло)
Все таки перекусы 10ти часовые очень влияют на скорость (ну и нарушения непредвиденные)

Автор: Romka 31.8.2010, 10:52

Мужики ПРИВЕТ)))

Цитата(Serg @ 31.8.2010, 9:18) *
Привет всем!
У меня сегодня весы отвесик небольшой 99,6 (относительно 18.08 всего 100гр. ушло)
Все таки перекусы 10ти часовые очень влияют на скорость (ну и нарушения непредвиденные)

Молодец,Серёга!!!!! 100 гр -это весомо ,это по-мужски)))
А я в ступоре весовом застрял,но объёмно продолжаю снижаться(штаны-вторые,но в ремне отверстию сделал ещё,т.к. ремень ещё новый не купил-оч этот нравится,да и привык я к нему... rolleyes.gif )

Автор: Romka 1.9.2010, 14:30

Мужики с 1 сентября)))
У кого дети есть!!! и мож кто сам преподаёт чего, всех с Днём Знаний!!!!!http://smajliki.ru/smilie-537491655.html
http://smajliki.ru/smilie-865142055.html

Автор: Serg 1.9.2010, 21:53

Сегодня 99,3 с утречка dance3.gif Наверное на завтра отвеса не будет -целый день воду почему-то хлещу Всех с праздником!

Автор: Serg 6.9.2010, 8:39

Я уже было обрадовался про активность в теме, зашел и никого.....






У меня пока 100,5 -стабильность тоже хорошо ( а вот завтраки надо пересмотреть)

Автор: Serg 10.9.2010, 7:54

И опять после модера ТИШИНА








А вес таки сегодня 99,9 biggrin.gif

Автор: Samanta36 10.9.2010, 8:40

Цитата(Serg @ 10.9.2010, 8:54) *
И опять после модера ТИШИНАА вес таки сегодня 99,9 biggrin.gif
Так активисты ваши в ЯГОДКАХ общаются, видимо там интереснее ребятам, чем здесь, при чем тут модераторы?smile.gif))

Автор: Romka 10.9.2010, 9:27

Цитата(Serg @ 10.9.2010, 6:54) *
И опять после модера ТИШИНА

А вес таки сегодня 99,9 biggrin.gif

Серёга,привет)))Тебя давно зазывали к поляножителям,а ягоды бывают и мужеского рода Крыжовник,например...
А вес у тя теперь просто высшей пробы получился,ты теперь,как металл благородный!!!
А я тож хвальнусь (- 500г) 17.gif

Автор: Serg 10.9.2010, 10:33

Цитата(Romka @ 10.9.2010, 10:27) *
А я тож хвальнусь (- 500г) 17.gif

Молодец! В отчетах не фиксируешь?
Цитата(Romka @ 10.9.2010, 10:27) *
[b]Серёга,привет)))Тебя давно зазывали к поляножителям,а ягоды бывают и мужеского рода Крыжовник,например...

Все как то времени нет на плотное общение - хватает только на чтение изредка

Автор: A-u-me 10.9.2010, 22:38

Цитата(Samanta36 @ 10.9.2010, 9:40) *
Так активисты ваши в ЯГОДКАХ общаются, видимо там интереснее ребятам, чем здесь, при чем тут модераторы?smile.gif))

И интересней, и жизненней, и энергичнее там общение... А тут (не в обиду всем отметившимся) ну одно сообщение от кого-то разик в неделю.
А ещё к модераторам обращение:
я на одноклассниках в группе минус 60 нашёл интересные факты о "плато", т.е. о стояниях веса...
И было подписано, что вроде как "автор системы об остановках веса".
Вот что думаю - может это куда приплюсовать на форуме, ведь бывают у некоторых ситуации что человек вроде всё делает ПРАВИЛЬНО, а весы как заело smile.gif
И почему-то не все догадываются объёмы измерять...
Вот сообщение в этой теме (мужского подхода) под номером 173 (от меня же). Что нужно - выделено цветом.
И оно как-то успокаивает smile.gif

Цитата(Serg @ 10.9.2010, 11:33) *
Молодец! В отчетах не фиксируешь?

Не знаю как Ромка, а я фиксирую to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: MarinaZena 11.9.2010, 11:49

Цитата(A-u-me @ 10.9.2010, 23:38) *
И интересней, и жизненней, и энергичнее там общение... А тут (не в обиду всем отметившимся) ну одно сообщение от кого-то разик в неделю.
А ещё к модераторам обращение:
я на одноклассниках в группе минус 60 нашёл интересные факты о "плато", т.е. о стояниях веса...
И было подписано, что вроде как "автор системы об остановках веса".
Вот что думаю - может это куда приплюсовать на форуме, ведь бывают у некоторых ситуации что человек вроде всё делает ПРАВИЛЬНО, а весы как заело smile.gif
И почему-то не все догадываются объёмы измерять...
Вот сообщение в этой теме (мужского подхода) под номером 173 (от меня же). Что нужно - выделено цветом.
И оно как-то успокаивает smile.gif

Насколько я помню, этот текст был у нас раньше в шапке Спадов. Еще на старом форуме. ПОтом подсократили. И это совсем не от автора системы, это одна из форумчанок нам предоставила эту информацию от своего якобы врача. А в Одноклассники уже от нас это взяли. Я не помню, почему мы убрали из шапки. Скорее всего - шапка через чур большая в Спадах стала. И, возможно заменили на информацию другую, которую посчитали более интересной. Как-то так из истории вопроса.

PS:Вообще очень много можно полезной информации подтянуть.
Но ведь мало кто читает, судя по вопросам.

Автор: Romka 11.9.2010, 12:40

Привет мужики))))

Цитата(Serg @ 10.9.2010, 9:33) *
Молодец! В отчетах не фиксируешь?

Все как то времени нет на плотное общение - хватает только на чтение изредка

Серёг,вчера первый раз отметился,я ж в "стояке " был весовом,но объёмно сдувался потихоньку)))))

Цитата(MarinaZena @ 11.9.2010, 10:49) *
Насколько я помню, этот текст был у нас раньше в шапке Спадов. Еще на старом форуме. ПОтом подсократили. И это совсем не от автора системы, это одна из форумчанок нам предоставила эту информацию от своего якобы врача. А в Одноклассники уже от нас это взяли. Я не помню, почему мы убрали из шапки. Скорее всего - шапка через чур большая в Спадах стала. И, возможно заменили на информацию другую, которую посчитали более интересной. Как-то так из истории вопроса.

PS:Вообще очень много можно полезной информации подтянуть.
Но ведь мало кто читает, судя по вопросам.

Мариночка,мы прочтём,тока где направь нас)))) 27.gif

Автор: Brige 11.9.2010, 14:17

Господа мужчины. Может, кто бодибилдингом занимается. У сына вопрос возник-как питаться, чтобы жир уходил, мышцы росли, при этом питание рекомендуется пятиразовое.Я ему приблизительно меню набросала. Но может у вас есть какие то наработки. Ответьте, пожалуйста в личку.

Автор: A-u-me 11.9.2010, 17:19

Цитата(Brige @ 11.9.2010, 15:17) *
Господа мужчины. Может, кто бодибилдингом занимается. У сына вопрос возник-как питаться, чтобы жир уходил, мышцы росли, при этом питание рекомендуется пятиразовое.Я ему приблизительно меню набросала. Но может у вас есть какие то наработки. Ответьте, пожалуйста в личку.

Если б занимался - дал бы дельный совет...
Не подумайте, что графоманю, просто хотел высказать свой подход к этому делу:
Я для себя твёрдо решил, что первоначально я избавляюсь от лишних запасов... А уже потом будем всё качать и наращивать smile.gif
Да, получится дольше, но зато будет всё видно - где перекачено, а где недокачено smile.gif
Но я присоединюсь тоже к Вашему интересу, и посмотрю чего другие насоветуют. Может быть, и правда кто занимался бодибилдингом....

Автор: Romka 11.9.2010, 19:01

Цитата(Brige @ 11.9.2010, 13:17) *
Господа мужчины. Может, кто бодибилдингом занимается. У сына вопрос возник-как питаться, чтобы жир уходил, мышцы росли, при этом питание рекомендуется пятиразовое.Я ему приблизительно меню набросала. Но может у вас есть какие то наработки. Ответьте, пожалуйста в личку.

Вечер добрый)))) Гляньте личку.

Автор: A-u-me 11.9.2010, 19:54

Цитата(Romka @ 11.9.2010, 20:01) *
Вечер добрый)))) Гляньте личку.

А чего всё так секретно?
Шифруетесь, мч?

Автор: --THINNER-- 28.9.2010, 12:08

Дуб, орех или мочало?
Начинаем всё сначала smile.gif))

И снова, здравствуйте!!!

После затяжного расслабления и, как следствие, прибавки в весе я вновь решил вернуться smile.gif

Автор: MarinaZena 28.9.2010, 15:38

Цитата(--THINNER-- @ 28.9.2010, 13:08) *
Дуб, орех или мочало?
Начинаем всё сначала smile.gif))

И снова, здравствуйте!!!

После затяжного расслабления и, как следствие, прибавки в весе я вновь решил вернуться smile.gif

Как_Ромео - Саша! Приветствую на новом форуме!
Ну, ты даё-ё-ёшь!!
Ты же наш самый первый мужчина форумский!!
ДОлжен восстановить свои позиции, просто обязан.
Пойду подпишу твою новую "кликуху"- Ник к товим фотографиям - в мужской фотогалерее.
Неужели всё совершенно обратно вернул?

Автор: A-u-me 29.9.2010, 9:42

Цитата(--THINNER-- @ 28.9.2010, 13:08) *
После затяжного расслабления и, как следствие, прибавки в весе я вновь решил вернуться smile.gif

Ну, что могу сказать?! Ай-яй-яй smile.gif

Автор: --THINNER-- 29.9.2010, 15:27

Цитата(MarinaZena @ 28.9.2010, 16:38) *
Как_Ромео - Саша! Приветствую на новом форуме!
Ну, ты даё-ё-ёшь!!
Ты же наш самый первый мужчина форумский!!
ДОлжен восстановить свои позиции, просто обязан.
Пойду подпишу твою новую "кликуху"- Ник к товим фотографиям - в мужской фотогалерее.
Неужели всё совершенно обратно вернул?



Марина first_move.gif привеееееет! smile.gif 27.gif
Даааа, даю rolleyes.gif Как-то по-тихому сошёл с пути и всё... sorry.gif
Позиции нужно возвращать, несомненно smile.gif Тем более, как первопроходцу blum2.gif
Нет, вернул не всё, слава Кате, начинал я со 130, скинул до 105, а сейчас я 116 secret.gif
Надеюсь, что скоро скину лишнее 22.gif 28.gif

Автор: --THINNER-- 29.9.2010, 15:30

Цитата(A-u-me @ 29.9.2010, 10:42) *
Ну, что могу сказать?! Ай-яй-яй smile.gif



Саня, не ругайса на меня blush.gif

Автор: A-u-me 29.9.2010, 19:30

Цитата(--THINNER-- @ 29.9.2010, 16:30) *
Саня, не ругайса на меня blush.gif

Лан-лан... не буду angel.gif

Автор: MarinaZena 29.9.2010, 23:00

Цитата(--THINNER-- @ 29.9.2010, 16:27) *
Надеюсь, что скоро скину лишнее 22.gif 28.gif

А я даже не сомневаюсь. Тем более ты опять с нами, с форумом.
Вместе легче.

Автор: --THINNER-- 30.9.2010, 12:19

Цитата(A-u-me @ 29.9.2010, 20:30) *
Лан-лан... не буду angel.gif



Спасибо girl_dance.gif

Цитата(MarinaZena @ 30.9.2010, 0:00) *
А я даже не сомневаюсь. Тем более ты опять с нами, с форумом.
Вместе легче.



Да, согласен! first_move.gif

Автор: Romka 30.9.2010, 12:28

Цитата(--THINNER-- @ 28.9.2010, 11:08) *
Дуб, орех или мочало?
Начинаем всё сначала smile.gif))

И снова, здравствуйте!!!

После затяжного расслабления и, как следствие, прибавки в весе я вновь решил вернуться smile.gif


Цитата(MarinaZena @ 28.9.2010, 14:38) *
Как_Ромео - Саша! Приветствую на новом форуме!
Ну, ты даё-ё-ёшь!!
Ты же наш самый первый мужчина форумский!!
ДОлжен восстановить свои позиции, просто обязан.
Пойду подпишу твою новую "кликуху"- Ник к товим фотографиям - в мужской фотогалерее.
Неужели всё совершенно обратно вернул?



Цитата(--THINNER-- @ 29.9.2010, 14:27) *
Марина first_move.gif привеееееет! smile.gif
Даааа, даю rolleyes.gif Как-то по-тихому сошёл с пути и всё... sorry.gif
Позиции нужно возвращать, несомненно smile.gif Тем более, как первопроходцу
Нет, вернул не всё, слава Кате, начинал я со 130, скинул до 105, а сейчас я 116
Надеюсь, что скоро скину лишнее


С возвращением))) Мужиков прибавляется!!!
Спасиб,Марине сразу и имя подсказала "худеющего" 19.gif Саня,а чего был "как Ромео" ник классный))) Сменил зачем,вот и набрал сразу вес ;)

Автор: владик 30.9.2010, 13:05

привет мужики!!!!!!!!!
--THINNER-- привет Санёк!с возвращением!эх,я себя тож до 115-116 запустил

Автор: --THINNER-- 30.9.2010, 16:46

Цитата(Romka @ 30.9.2010, 13:28) *
С возвращением))) Мужиков прибавляется!!!
Спасиб,Марине сразу и имя подсказала "худеющего" 19.gif Саня,а чего был "как Ромео" ник классный))) Сменил зачем,вот и набрал сразу вес wink.gif



В то время мне очень нравилась песня "Как Ромео" smile.gif Да и на форуме я бы им остался, если б не забыл пароль smile.gif))

Цитата(владик @ 30.9.2010, 14:05) *
привет мужики!!!!!!!!!
--THINNER-- привет Санёк!с возвращением!эх,я себя тож до 115-116 запустил



Привет-привет smile.gif

Спасибо smile.gif Давай-ка возвращаться girl_witch.gif

Автор: --THINNER-- 5.10.2010, 14:14

И где все? to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: Serg 5.10.2010, 16:53

Тута мы..

Автор: Romka 5.10.2010, 17:34

и мы на месте)))) wink.gif

Автор: Romka 7.10.2010, 12:26

Цитата(КонФеТТи @ 5.10.2010, 23:23) *
Девочки и мальчики !!!

Привет,Жанночка)))
Красивый конкурс,согласен,когда голосовать???

Автор: Serg 7.10.2010, 15:36

Уря! 98,9
У меня долгожданный отвес!

Автор: Romka 7.10.2010, 20:10

Цитата(Serg @ 7.10.2010, 14:36) *
Уря! 98,9
У меня долгожданный отвес!

Здорово)))Прими Серёг, поздравление 24.gif
а где твоя линейка,куды дел???!!!
а я опять в стояке...

Автор: Serg 7.10.2010, 20:23

Цитата(Romka @ 7.10.2010, 21:10) *
Здорово)))Прими Серёг, поздравление 24.gif
а где твоя линейка,куды дел???!!!
а я опять в стояке...

Привет! Спасибо!
А линейку я нечаянно грохнул Хотел такую как у тебя, но на этом сайте все по английски dolf_ru_006.gif

Автор: Romka 7.10.2010, 21:43

Цитата(Serg @ 7.10.2010, 19:23) *
Привет! Спасибо!
А линейку я нечаянно грохнул Хотел такую как у тебя, но на этом сайте все по английски dolf_ru_006.gif

раз хотел,надо делать)))Давай,Серёж чиркни данные веса: какой был,сейчас и желаемый...хочешь сюда,хочешь в личку...и будет и у тя такая же(мы уже и по весу с тобой ровни стали...)

Автор: Serg 8.10.2010, 19:23

Цитата(Romka @ 7.10.2010, 22:43) *
раз хотел,надо делать)))Давай,Серёж чиркни данные веса: какой был,сейчас и желаемый...хочешь сюда,хочешь в личку...и будет и у тя такая же(мы уже и по весу с тобой ровни стали...)

Спасибо!
Сегодня меня в обед жестоко обманули: подсунули борщ на бульоне и картошку так растолкли что обнаружил когда доедал. Вот что значит не самому готовить
"" А что там той картошки - всего то пара малюсеньких, зато вкуснее! ""- ну что за люди!!!

Автор: Romka 8.10.2010, 19:46

Цитата(Serg @ 8.10.2010, 18:23) *
Спасибо!
Сегодня меня в обед жестоко обманули: подсунули борщ на бульоне и картошку так растолкли что обнаружил когда доедал. Вот что значит не самому готовить
"" А что там той картошки - всего то пара малюсеньких, зато вкуснее! ""- ну что за люди!!!

читал и хохотал от души,если б ты слышал как ,Серёж))) ты меня так улыбнууул))) 16.gif

Автор: Serg 8.10.2010, 19:50

Цитата(Romka @ 8.10.2010, 20:46) *
читал и хохотал от души,если б ты слышал как ,Серёж))) ты меня так улыбнууул))) 16.gif

Да блин тут изголяешься с едой сам постоянно что-то придумываешь и на тебе punish2.gif

Автор: A-u-me 12.10.2010, 16:52

Цитата(Serg @ 7.10.2010, 16:36) *
Уря! 98,9
У меня долгожданный отвес!

Присоединяюсь к поздравлениям!!!

Цитата(Serg @ 8.10.2010, 20:23) *
Спасибо!
Сегодня меня в обед жестоко обманули: подсунули борщ на бульоне и картошку так растолкли что обнаружил когда доедал. Вот что значит не самому готовить
"" А что там той картошки - всего то пара малюсеньких, зато вкуснее! ""- ну что за люди!!!

Изверги!!! Кто ж такой жестокий?!

Автор: --THINNER-- 15.10.2010, 15:51

Тут отвесик у меня случился =) 2 кг girl_dance.gif А вчера у брата др был drinks.gif ну и сегодня привесик случился blush.gif

Автор: MarinaZena 15.10.2010, 16:41

Цитата(--THINNER-- @ 15.10.2010, 16:51) *
Тут отвесик у меня случился =) 2 кг girl_dance.gif А вчера у брата др был drinks.gif ну и сегодня привесик случился blush.gif

Так ты до-о-о-олго худеть будешь (((

Автор: DEN-POZITIV 15.10.2010, 17:36

Привет Мужики! После очередной расслабухи встал на весы и прикинул, что ещё пока не поздно нужно возвращаться на систему, а на весах было 110,7 кг. Сейчас, то что в подписи.
По ходу старички все погрешили немного и взялись за себя training1.gif dolf_ru_006.gif и теперь уж точно похудеем, так сказать дружно! Да чего уж тут, Все свои! 21.gif

Автор: MarinaZena 23.10.2010, 21:19

Чего-то у вас тут совсем тишина.
Вы хоть свою веточку немножко поднимайте))))
Давайте устроим перекличку?
Кто есть живые?
По одному рассчитайтесь!!!
....Командую на основании старлейского звания.)))))

Автор: abrams1989 23.10.2010, 22:02

Аз есмь тут smile.gif Первый!

Автор: Romka 24.10.2010, 13:45

Цитата(MarinaZena @ 23.10.2010, 20:19) *
Чего-то у вас тут совсем тишина.
Вы хоть свою веточку немножко поднимайте))))
Давайте устроим перекличку?
Кто есть живые?
По одному рассчитайтесь!!!
....Командую на основании старлейского звания.)))))

Второй на месте))) russian.gif
Мужики,кто следующий???!!! drinks.gif

Автор: A-u-me 24.10.2010, 13:54

Третьим буду dry.gif

Автор: AVSol 25.10.2010, 5:41

Добрый день, меня зовут Александр. 36 лет, рост 180, вес 99.
На систему второй раз сажусь. В прошлом году честно сидел с мая (был 99) по октябрь (стал 91), потом отпуск и съехал с системы.
За год вернулся на первоначальный вес, хотя после 18 старался не есть. С сегодняшнего дня снова решил сесть на систему.

Автор: DEN-POZITIV 25.10.2010, 18:59

Пятым буду!

Автор: владик 26.10.2010, 14:36

RomkaПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! http://smiles.33b.ru/smile.142284.html

Автор: Romka 26.10.2010, 16:52

Цитата(владик @ 26.10.2010, 13:36) *
RomkaПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! http://smiles.33b.ru/smile.142284.html

Спасибище,Влад)))
а у тя какие классные Душка с Тушкой пляшут около линейки)))Эт мы До и После системы)))
Эх мужики Душа и Система просит сыра и вина сухого))) А организм в юбилей кричит и требует водки,джина,виски,текилы,коньяка))))Эххх...
угощайтесь,МУЖИКИ))) Для нас хватит фотанчик с вином красным)))
http://ipicture.ru/Gallery/Viewfull/1729532.html

Автор: AVSol 27.10.2010, 6:22

Цитата(abrams1989 @ 24.10.2010, 2:02) *
Аз есмь тут smile.gif Первый!

Привет, смотрю на твои результаты, ты вообще ничего не ешь, что ли? 5 кг за 2 недели - как-то круто.

Автор: --THINNER-- 2.11.2010, 14:43

я тож тута rolleyes.gif

Автор: A-u-me 2.11.2010, 16:34

Ну-ну... С периодичностью раз в месяц... dry.gif

Автор: Serg 6.11.2010, 11:41

Привет Мужчины!
С праздником!
Кто есть живой?

Автор: Serg 6.11.2010, 15:00

Цитата(oksanash @ 6.11.2010, 12:51) *
Господа мужчины!
С праздником вас, дорогие!


Спасибо!
Наверное все остальные празднуют (позабыв про систему) air_kiss.gif

Автор: A-u-me 7.11.2010, 16:25

Цитата(Serg @ 6.11.2010, 11:41) *
Привет Мужчины!
С праздником!
Кто есть живой?

Ага. Живые всегда есть. Не всегда правда замечаем фсё, что обновляется smile.gif

Цитата(Serg @ 6.11.2010, 15:00) *
Спасибо!
Наверное все остальные празднуют (позабыв про систему) air_kiss.gif

Никада в жисть про систему не забываю. Даже на свой ДР... В том году не грешил. И в этом не собираюсь.
Для меня такие постановки типа "ну как же - сегодня ДР! Можно и отойти от правил на денёк!" просто отговорки и желание дать себе слабину.
А всё потому, что система в данном случае воспринимается человеком как диета.
И после такого в лучшем случае - незначительный привес. В худшем - спад. 40.gif
И тут вопрос: а оно мне надо?!
Особенно при том, что с утра и так ВСЁ можно.
Ответ прост - нет. Не надо.

Автор: A-u-me 9.11.2010, 7:11

Спасибочки! Так приятно rolleyes.gif И с результатом на фото поздравили и с ДРом!!!
Прям настроение с утра и на весь день теперь будет шикарное!!! dance3.gif

Автор: Serg 9.11.2010, 9:35

Я тоже присоединяюсь к поздравлениям -успехов в достижении поставленных целей!! 22.gif

Автор: --THINNER-- 9.11.2010, 14:31

Цитата(A-u-me @ 2.11.2010, 16:34) *
Ну-ну... С периодичностью раз в месяц... dry.gif



бе-бе-бе blum2.gif

Автор: Serg 12.11.2010, 20:53

Сегодня без бре.. в линеечке boast.gif

Автор: Serg 15.11.2010, 14:52

А сегодня 99,4 dance3.gif Первое достижение после своего ДР! Вроде мелочь, а приятно

Автор: владик 15.11.2010, 15:07

Цитата(Serg @ 15.11.2010, 17:52) *
А сегодня 99,4 dance3.gif Первое достижение после своего ДР! Вроде мелочь, а приятно

пошто тогды линейку не меняешь ?привет!!!!классно наверно меньше сотни быть

Автор: Serg 15.11.2010, 21:18

Цитата(владик @ 15.11.2010, 15:07) *
пошто тогды линейку не меняешь ?привет!!!!классно наверно меньше сотни быть

боюсь сглазить
Линейку лучше иметь с запасом (небольшим)

Автор: A-u-me 16.11.2010, 11:28

Цитата(владик @ 15.11.2010, 15:07) *
пошто тогды линейку не меняешь ?привет!!!!классно наверно меньше сотни быть

Ещё как классно быть меньше сотни!!! smile.gif

Цитата(Serg @ 15.11.2010, 21:18) *
боюсь сглазить
Линейку лучше иметь с запасом (небольшим)

А вот и фигушки. Я как только на весах вижу отвес - тут же меняю линейку везде, где только можно. И уже ЭТОТ вес воспринимаю как данность. И от него танцую, работая над собой... wink.gif Да, обидно бывало, когда поменял линейку, а потом - бах - и привес! Поменял обратно - больший стимул взяться за себя (если была поблажка) или поработать с организьмой психологически wink.gif
Всё в наших руках!!! rolleyes.gif

Автор: Skip 17.11.2010, 14:38

Всем привет!!! 21.gif
Примите меня в свои ряды! На системе с 08.11.10 ... всего вторая неделя, но результат уже есть : 29 лет, рост 175, вес 105 ...начинал со 108
Отступать ненамерен!Очень устал от своего веса и хочу все изменить. Работа у меня сидячая, целыми днями за компом, физ. нагрузки практически нет,весь заплыл жирком.
Жена весит 49 кг, а я даже больше чем в 2 раза...кстати она мне и посоветовала эту систему...
Есть у меня много вопросов по системе еще,но это потом...

P.S. Полистав форум прихожу к мысли, что тут в основном женщины? НАС что-то как-то маловато? или мы менее активные? 23.gif

Автор: владик 17.11.2010, 15:07

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 17:38) *
Всем привет!!! 21.gif
Примите меня в свои ряды! На системе с 08.11.10 ... всего вторая неделя, но результат уже есть : 29 лет, рост 175, вес 105 ...начинал со 108
Отступать ненамерен!Очень устал от своего веса и хочу все изменить. Работа у меня сидячая, целыми днями за компом, физ. нагрузки практически нет,весь заплыл жирком.
Жена весит 49 кг, а я даже больше чем в 2 раза...кстати она мне и посоветовала эту систему...
Есть у меня много вопросов по системе еще,но это потом...

P.S. Полистав форум прихожу к мысли, что тут в основном женщины? НАС что-то как-то маловато? или мы менее активные? 23.gif

привет!добро пожаловать!нас действительно мало,совсем мало rolleyes.gif

Автор: A-u-me 17.11.2010, 15:43

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 14:38) *
Полистав форум прихожу к мысли, что тут в основном женщины? НАС что-то как-то маловато? или мы менее активные? 23.gif

Добро пожаловать!
Без понятий как более правильно "маловато" или "неактивные" smile.gif
Но лично я зарегистрировался на форуме практически через год (через 11 месяцев, если быть точным) как начал блюсти себя по системе.
Это было не то, чтобы нежелание. Но как-то не задумывался о регистрации и общении тут с сочувствующими. Хотя нет. Задумывался, но постоянно то руки не доходили, то думал "жил же как-то без форума - и дальше проживу..." Вот как-то так wink.gif

Автор: Serg 17.11.2010, 16:04

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 14:38) *
Всем привет!!! 21.gif
Примите меня в свои ряды! На системе с 08.11.10 ... всего вторая неделя, но результат уже есть : 29 лет, рост 175, вес 105 ...начинал со 108
Отступать ненамерен!Очень устал от своего веса и хочу все изменить. Работа у меня сидячая, целыми днями за компом, физ. нагрузки практически нет,весь заплыл жирком.
Жена весит 49 кг, а я даже больше чем в 2 раза...кстати она мне и посоветовала эту систему...
Есть у меня много вопросов по системе еще,но это потом...

P.S. Полистав форум прихожу к мысли, что тут в основном женщины? НАС что-то как-то маловато? или мы менее активные? 23.gif


Привет! Добро пожеаловать в мужские ряды "-60"
Надеюсь что мужская тема теперь оживится! nhl_crach.gif

Автор: Skip 17.11.2010, 16:48

Есть вопросик по поводу физкультуры...
Понятно, что просто "Меньше жрать" маловато для похудения и для поддержания мышц в тонусе нужна физкультура nhl2.gif .
Думал начать по вечерам бегать, но небезопасно ли это при весе в 105 кг... да и тем более с плоскостопией...пока эту мысль оставил на будущее...
Попробовал йогу - фигня какая-то...не для похудления по моему. Бодифлекс?- фз.. после занятия ниче не понял...
Начал заниматься фит-бо, но после недедели каждодневных занятий, заболела спина...судя повсему из-за постоянных скачек и прыгалок - вес то большой...
В общем немагу определиться с физкультурой в паре с минус 60...
Вопрос:
Достаточно ли будет упражнений, которые советует Мириманова?
Кто, каким спортом занимается из Вас? Мне очень интерессно....
Спасибо за ответы.

Автор: Serg 17.11.2010, 17:10

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 16:48) *
Есть вопросик по поводу физкультуры...

Я лично тоже пытался вначале бегать, но после трех вечерних пробежек у меня так разболелось колено (при чем ни с того ни с сего) что я это дело забросил насовсем. Вместо этого ночные прогулки быстрым шагом. Вначале без фанатизма -10 минут. Затем прибавлял и довел это дело до 3-5 км. в зависимости от настроения и погоды. При чем на отдельных участках( в гору) стараюсь максимально ускоряться затем медленнее темп, повтор. Поверь мне калории сжигаются не хуже чем в спортзале. Когда дело сдвинется (в плане веса) можно будет увеличивать нагрузку.
Если сразу стартанешь (я про спорт) по максимуму спад неизбежен!

Автор: A-u-me 17.11.2010, 18:19

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 16:48) *
Есть вопросик по поводу физкультуры...
Понятно, что просто "Меньше жрать" маловато для похудения и для поддержания мышц в тонусе нужна физкультура nhl2.gif .
Думал начать по вечерам бегать, но небезопасно ли это при весе в 105 кг... да и тем более с плоскостопией...пока эту мысль оставил на будущее...
Попробовал йогу - фигня какая-то...не для похудления по моему. Бодифлекс?- фз.. после занятия ниче не понял...
Начал заниматься фит-бо, но после недедели каждодневных занятий, заболела спина...судя повсему из-за постоянных скачек и прыгалок - вес то большой...
В общем немагу определиться с физкультурой в паре с минус 60...
Вопрос:
Достаточно ли будет упражнений, которые советует Мириманова?
Кто, каким спортом занимается из Вас? Мне очень интерессно....
Спасибо за ответы.

Ну, насколько я помню систему - нет у нас такой постановки "меньше жрать"!
Спортом не занимаюсь (если под понятием спорта иметь ввиду какой-то вид спорта или спортзал...). И не занимался. Но гимнастику делаю. Об этом ниже.
Физ-ра нужна. Определённо. Да есть люди, которые худеют и без физ. нагрузок, но таких мало.
Я с сентября прошлого года практиковал ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО гимнастику по Е. Миримановой. Причём из розовой книжки (т.к. на момент знакомства с системой мужеской книги не было вообще). И ничего. Худею. Причём, я считаю, очень неплохо.
А летом этого года подключил йогу - ну устал как-то одно и то же кажный божий день smile.gif
Сначала занимался чистой йогой. Потом извратил зарядку Е. Миримановой под йогу smile.gif
Что мне в этом нравится (в йоге и в извращённой гимнастике) - нагрузка на мышцы ощутимая, но без каких-то сурьёзных изматываний.
Ведь изматывание, допустим, в спортзале не подразумевает под собой более быстрого сброса веса.
А в весе за 100 с нагрузками на ноги нужно быть ООООЧЕНЬ осторожным.
Я вот в декабре прошлого года весил 104 кг. и Решил попробовать прыжки по-миримановски (в книге есть)... До декабря без них обходился. Лучше б не пробовал.
Неделю я вообще по квартире еле-еле передвигался. Так колени заболели.
И подключил эти прыжки уже в весе меньше 92-х.
P.S.
А по поводу йоги - если сделать ВСЁ ПРАВИЛЬНО, то эффект будет круче, чем от чего бы то ни было.
Вот знакомый (инструктор) говорил про одного дядьку, который буквально ржал над женой, которая принимала различные асаны... и над другими йогирующимися smile.gif
А когда его пригласили на занятие - пришёл. Начал было смеяться. Но после занятия с него всю одежду можно было выжимать. Нагрузка была круче, чем в спортзале smile.gif
Ведь это только со стороны кажется, что всё легко и просто...
Это не призыв заниматься йогой, а просто к сведению! wink.gif

Автор: Skip 17.11.2010, 18:44

Цитата
Ну, насколько я помню систему - нет у нас такой постановки "меньше жрать"!

Я имел ввиду не систему минус 60, а вообще в целом про похудение....обидеть нивкоем случае никого не хотел...
Цитата
...И подключил эти прыжки уже в весе меньше 92-х.

Вот и я думаю подключать бег,прыжки и т.п. при достижении хотя бы ~90 кг
Цитата
А по поводу йоги - если сделать ВСЁ ПРАВИЛЬНО, то эффект будет круче, чем от чего бы то ни было.

Согласен, но с животом который выперает так, что на нем кружки ставить можно, сделать ВСЕ ПРАВИЛЬНО врятли получится beach.gif

Всетаки думаю пока позаниматься дома по Миримановски месяц- два, а там увидим....

Автор: A-u-me 17.11.2010, 18:58

Цитата(Skip @ 17.11.2010, 18:44) *
Я имел ввиду не систему минус 60, а вообще в целом про похудение....обидеть нивкоем случае никого не хотел...

Да я и не обижаюсь smile.gif
Просто констатирую факт, что на системе нет такого понятия. Мы тут, конечно, не объедаемся, но не сводим питание к микроскопическим порциям, как в http://www.youtube.com/watch?v=_OBPWUijk4M рекламе...

Автор: Skip 19.11.2010, 8:18

Хех, сегодня на весах 103,8 кг... пока идет, правда две недели с утра ел только легкую пищу.... а сегодня наелся пельменей....хотя и съел в 1,5 раза меньше обычного, такое ощущение, что живот распирает ппц... фз...че будет завтра...
А в субботу идти в баню, ну и соответственнно что-то будем выпивать russian.gif ....от пива я отказался еще полгода назад, а вот с красным сухим пока еще не подружился....хочется водофки хорошей drinks.gif .... что делать незнаю.... 10.gif

Автор: A-u-me 19.11.2010, 9:11

Цитата(Skip @ 19.11.2010, 8:18) *
что делать незнаю.... 10.gif

Посмотреть некоторые видео профессора Кривоногова... Желание пить у думающего человека отпадает сразу и напрочь...
Так, просто ради интереса их можно скачать и посмотреть (или просто посмотреть) http://pravdu.ru/lessons/krivonogov/. Видео или аудио под названием "Краткий курс..."
Не со всеми понятиями, которыми оперирует профессор я согласен от и до... Но в большинстве своём - согласен. Много примеров было перед глазами до чего алкоголь доводил вполне успешных людей... dry.gif

Автор: Serg 19.11.2010, 10:59

Цитата(Skip @ 19.11.2010, 8:18) *
А в субботу идти в баню, ну и соответственнно что-то будем выпивать russian.gif ....от пива я отказался еще полгода назад, а вот с красным сухим пока еще не подружился....хочется водофки хорошей drinks.gif .... что делать незнаю.... 10.gif

А как бы чай траяной нельзя вместо водовки to_pick_ones_nose_eat.gif

Автор: Skip 19.11.2010, 11:27

Цитата(Serg)
А как бы чай траяной нельзя вместо водовки

Ну конечно сначало только чай....а после пары-тройки часов всеравно идет в ход спиртное...
Мда.... походу много еще привычек придется изменить...НО я справлюсь!нефег делать!!

Автор: Орхидея 19.11.2010, 12:06

Цитата(Skip @ 19.11.2010, 11:27) *
Ну конечно сначало только чай....а после пары-тройки часов всеравно идет в ход спиртное...
Мда.... походу много еще привычек придется изменить...НО я справлюсь!нефег делать!!

водочка без закуски? силен))

Автор: Skip 19.11.2010, 12:15

Цитата(Орхидея)
водочка без закуски? силен))

Но ведь два то кусочка сыра можно!!! 16.gif , а если им еще и занюхивать, то вообще на долго хватит 39.gif
Ну а на самом деле водку никогда не закусывал, запивал всегда соком или компотом.... сейчас придеццо отказаться от всего такого...

Автор: Serg 19.11.2010, 15:46

Цитата(Skip @ 19.11.2010, 12:15) *
Но ведь два то кусочка сыра можно!!! 16.gif , а если им еще и занюхивать, то вообще на долго хватит 39.gif
Ну а на самом деле водку никогда не закусывал, запивал всегда соком или компотом.... сейчас придеццо отказаться от всего такого...

От сока с компотом? sorry.gif

Автор: Skip 19.11.2010, 15:55

Цитата(Серж)
От сока с компотом? sorry.gif

Ога да, теперь будемс переходить на винцо с двумя кусочками сыра 53.gif

Автор: Serg 22.11.2010, 10:46

Поздравляю всех с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СИСТЕМЫ!
Всем отвесов и сбытие мечт 37.gif 35.gif


К статипраздник у меня двойной! Еще и профессиональный юбилей был
Отметил я его очередным отвесом (и ни капли спиртного)
Так что сегодня 98,9 biggrin.gif

Автор: Romka 22.11.2010, 12:22

Цитата(Serg @ 22.11.2010, 9:46) *
Поздравляю всех с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СИСТЕМЫ!
Всем отвесов и сбытие мечт 37.gif 35.gif


К статипраздник у меня двойной! Еще и профессиональный юбилей был
Отметил я его очередным отвесом (и ни капли спиртного)
Так что сегодня 98,9 biggrin.gif


Молодец!!! с отвесом Серёга!!!!
и ещё МОЛОДЕЦ-МОЛОДЕЦ!!! что уже и ни капли))))

Привет МУЖИКИ))))

с ПРАЗДНИКОМ СИСТЕМЫ ЮБИЛЕЙЧИКОМ!!!!!

Автор: Skip 23.11.2010, 14:09

Вот и не удалось в понедельник избежать прибавки в 2 кг после субботней бани с водочкой ph34r.gif. Только сегодня вернулся к 103,8 кг... Больше водку нене....Теперь только сухое и сыр. 61.gif В целом система понравилась, больше нарушать не собираюсь ...стройнеем дальше 45.gif

Автор: Алексс 3.12.2010, 19:57

приветик всем.
решил зарегиться, на "системе" 21 день было 103 кг сейчас 98 стало рост 180см вроде не так много но мне мешало, решил что надо чтото делать, на диетах не сидел кроме гречневой и то недолго.
прочитал про систему мне понравилось я поверил ей.
правда не получается пока системить на полную у меня сменный режим работы, но думаю втянусь потихоньку.

Автор: Serg 4.12.2010, 13:00

Цитата(Алексс @ 3.12.2010, 19:57) *
приветик всем.


Добро пожаловать!
В нашем полку прибывает!

На гречке долго просидел или не понравилось?
Я тут тоже на днях хочу девченок с гречки сблатовать соскочить сюда - ну че они там мучают себя и как правило срываются в штопор close_tema.gif
Я тоже начинал с гречки и теперь никакой диеты не желаю (Мириманова for ewer)

Автор: Алексс 4.12.2010, 14:26

Цитата(Serg @ 4.12.2010, 14:00) *
Добро пожаловать!
В нашем полку прибывает!

На гречке долго просидел или не понравилось?
Я тут тоже на днях хочу девченок с гречки сблатовать соскочить сюда - ну че они там мучают себя и как правило срываются в штопор close_tema.gif
Я тоже начинал с гречки и теперь никакой диеты не желаю (Мириманова for ewer)

на гречке недолго 1 неделю, так гречку любил после этого долго смотреть не мог и ушло 2 кг примерно.
в общем то со 104 до 102 согнал тогда, один почти сразу возник на пороге, ну я и решил по инету поискать что нибудь интересное, правда книг Миримановой еще нет по основным требованиям пробую питаться, но думаю приобрету на днях.
тоже вчера со свояченницей разговаривал та вообще себя мучает сильно, но правда эффективно, хотя знает что опять сорвется. дал ей ссылку на сайт дополнительно объяснил что сам понял вроде заинтересовалась.

Автор: Serg 4.12.2010, 15:09

Цитата(Алексс @ 4.12.2010, 14:26) *
тоже вчера со свояченницей разговаривал та вообще себя мучает сильно, но правда эффективно, хотя знает что опять сорвется. дал ей ссылку на сайт дополнительно объяснил что сам понял вроде заинтересовалась.

Да уж, намного проще когда есть единомышленники рядом. Если человек все время сидел на диетах периодически срываясь, то здесь ей понравится. Только начало будет тяжелое - организм измотанный диетами вначале захочет вернуть "свое", а потом все как по маслу пойдет, когда он почувствует что его дальше мучить никто не собирается punish2.gif

Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)