Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Наши ягодки (кому за 40), продолжение
Galaktika
сообщение 19.7.2017, 20:03
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29704
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512



НАШИ ЯГОДКИ (кому за 40)


С иными часто переписку мы ведём,
Другим едва напишем и две строчки,
Здесь наша жизнь, как можем - так живём,
Мы днём сюда приходим, пишем ночью.

Но как бы не сложились там, в миру, дела,
И чтобы нам в реале не мешало,
Сюда стремимся в мир вирта,
Где ждут друзья, которые родными стали.




Просьба от всех ветеранов темы Наши Ягодки (кому за 40) к новичкам: Для облегчения общения и поддержания более дружественной обстановки подписывать свои реальные имена или в подписи, или в личных данных.
Дата зарождения темы 08.02.09 20:17

ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ В ТЕМЕ НЕ ОБСУЖДАЕМ!!!!
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
40 страниц V  « < 38 39 40  
Начать новую тему
Ответов (780 - 790)
VIKKA
сообщение 11.5.2018, 8:37
Сообщение #781


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 794
Регистрация: 15.12.2014
Из: Донецк
Пользователь №: 142246



Цитата(MarinaVictor @ 9.5.2018, 13:52) *
Африка очень многогранная.


ЗдОрово описАла! А народ какой, чем занимается?
Цитата(MarinaVictor @ 9.5.2018, 14:23) *
Поскольку не раз прошла через это и изучила эту проблему "на уровне пользователя" (вьедливого) под руководством врача, то напишу все-таки.

Спасибо, Марин, очень доступно и толково расписала. У меня "клина" не было, но на всяк случай переписала.

У меня вчера опять шашлыки и опять +1 кг. Да что ж это такое!!! Вроде не переедаю, но алкоголь делает свое черное дело...


--------------------

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaVictor
сообщение 11.5.2018, 19:27
Сообщение #782


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 5.2.2018
Из: То там, то здесь.
Пользователь №: 165001



Цитата(VIKKA @ 11.5.2018, 6:37) *
У меня вчера опять шашлыки и опять +1 кг. Да124 кк что ж это такое!!! Вроде не переедаю, но алкоголь делает свое черное дело...

Алкоголь сам по себе диуретик, но при этом задерживает жидкость. А вот калорийноть у него неприятная.
В бокале сухого красногооколо 150 мл - 124 ккалории.
Водка, виски -100 г, 231 ккал. Это почти 100 грамм свинины. Но привесы еще могут быть Луной продиктованы, большинство же женщин шагают в ногу.
Цитата(VIKKA @ 11.5.2018, 6:37) *
А народ какой, чем занимается?


Да кто чем... Так как и у нас стягиваются по городам больше. Вот в столице 8 млн населения.
Вика, народ здесь разный. В основном необразован и беден. Те, кто имеют образование, живут лучше, чем такие же у нас.
Потому что зарплаты выше и пенсии в разы выше. Пенсия с 60 лет, 80% от зарплаты (оклада,конечно). Для врача это 1500 -1800 долларов пенсия.
А так-то страна всего 15 лет как после затяжной гражданской войны (23 года она шла), много успели восстановить (образование, дороги, медицину), но косяков тоже немеряно. Они местным менталитетом обусловлены. Сейчас, с падением цены на нефть, кризис.
Что мне нравится - так это самоуважение и достоинство африканцев (но есть и оборотная сторона медали - бытовой эгоизм). И они умеют радоваться жизни, в основном, спокойнее нашего брата...






--------------------

Моя диета: система Миримановой Рост 170, 47 лет


Моя диета: система Миримановой Рост 186, 52 года
МОИ ЦЕЛИ:

1 70 кг к 15 августа
Но главное, - движение в сторону сброса веса! НАЧАЛО 8 января 2018 на Рождество!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 14.5.2018, 21:46
Сообщение #783


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7357
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Привет, девочки!

У меня сегодня отчетный день. Прошлая неделя была немного неправильной, я решила расслабиться, побаловать себя чуть-чуть. Да и физнагрузки было меньше. Результат получился нормальный: -1 кг. Пора уже, три недели на месте - а тут встряска, изменение режима) Еще немного - и линеечка закончится. Но и муж скоро будет дома, так что только держись)))


--------------------

с 15 января 2018 стройнею легко и с удовольствием!
- за январь - за февраль - за март - за апрель

Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 15.5.2018, 8:02
Сообщение #784


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2818
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Девочки,всем привет!

Лиля,ты как всегда-МОЛОДЕЦ!!! а муж когда возвращается? что вы решили в итоге? когда едете?

мужу моему снова хуже,так что пока очень короткими набегами.


--------------------
Наташа



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
тигриска
сообщение 16.5.2018, 11:58
Сообщение #785


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7941
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 338





--------------------
1.01.* .. **
"марафончик : " Весенние Ласточки." начало 8.01.(81,0.)"
8.01* */*
ПСУ 0-1-2.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 17.5.2018, 19:19
Сообщение #786


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7357
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Девочки, добрый вечер!

У нас погода балансирует на грани весна-лето, но кра-со-та!!! Я уже почти закончила весеннюю генеральную уборку, не спеша, подробненько. Говорю, что меня вирус уборочный одолел))) А еще чихаю: тополиный пух полетел.

Цитата(Paradies @ 15.5.2018, 7:02) *
Лиля,ты как всегда-МОЛОДЕЦ!!! а муж когда возвращается? что вы решили в итоге? когда едете?

мужу моему снова хуже,так что пока очень короткими набегами.

Наташенька, здоровья мужу! Держитесь там!

Мой муж дома будет в июне (надеюсь). Но мы ничего не решали, пока же точно ничего не знаем. У нас всегда все на лету. Но, скорее всего, будет то, что намечено пунктиром: в Россию, а оттуда уже в Баварию и Австрийские Альпы. Посмотрим, я ничего не загадываю.


--------------------

с 15 января 2018 стройнею легко и с удовольствием!
- за январь - за февраль - за март - за апрель

Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 21.5.2018, 9:48
Сообщение #787


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7357
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Доброе утро!

Ну что, я тут погремлю ключами.... Перед закрытием... Никого в темке, наверное, пора Полянку прикрыть уже...
На всякий случай, всем хороших дней!


--------------------

с 15 января 2018 стройнею легко и с удовольствием!
- за январь - за февраль - за март - за апрель

Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 21.5.2018, 12:42
Сообщение #788


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2818
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Лилечка,привет! не надо греметь ключами,будем с тобой здесь ) у меня мужа скорая снова забрала в больницу,вот только от него вернулась. после обеда снова поеду.
Лиля,будете в моей округе,пиши,если с мужем получше будет,то можем встретиться хоть на пару часиков. как у тебя дела?

у меня за неделю - 200 г ,но ведь главное,что минус.



--------------------
Наташа



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
flower-lily
сообщение 21.5.2018, 20:21
Сообщение #789


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 7357
Регистрация: 24.1.2012
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 69936



Цитата(Paradies @ 21.5.2018, 11:42) *
... мужа скорая снова забрала в больницу,вот только от него вернулась. после обеда снова поеду.
Лиля,будете в моей округе,пиши,если с мужем получше будет,то можем встретиться хоть на пару часиков. как у тебя дела?

у меня за неделю - 200 г ,но ведь главное,что минус.

Наташа, грустно это, но что поделаешь... Держись сама и поддерживай мужа.
Конечно, сообщу, если к вам поедем.
Ты молодец, двигаешься, куда надо. Я на этой неделе стою. В принципе, я бы хотела удерживаться в пределах 75-77 кг. Поэтому и не тороплюсь никуда.


--------------------

с 15 января 2018 стройнею легко и с удовольствием!
- за январь - за февраль - за март - за апрель

Украшаю мир собой, я же ЛИЛИЯ

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Paradies
сообщение 22.5.2018, 13:25
Сообщение #790


жизнь прекрасна)
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2818
Регистрация: 1.5.2011
Из: европа
Пользователь №: 38035



Цитата(flower-lily @ 21.5.2018, 19:21) *
Держись сама и поддерживай мужа.
В принципе, я бы хотела удерживаться в пределах 75-77 кг.

ну куда ж мы денемся,спасибо)
Лиль,вот я тоже решила пока спорт закончился ( ещё 6 тренировок остались,но пока муж в клинике,то сделала перерыв,потому как не успеваю всё,а тренироваться хочется полностью выкладываясь),,и пока весь этот стресс и нервы,то решила учиться держать вес,и даже если до осени простою,а не наберу,то я молодец girl_dance.gif


--------------------
Наташа



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MarinaVictor
сообщение 22.5.2018, 17:17
Сообщение #791


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 5.2.2018
Из: То там, то здесь.
Пользователь №: 165001



Цитата(Paradies @ 21.5.2018, 10:42) *
у меня за неделю - 200 г ,но ведь главное,что минус.

Когда проходят первые месяцы стремительного похудения, любой отвес это отлично!
Считаю, что и не нужно больше 400 г сбрасывать за неделю.
У меня за 2 последних -700 и -600 было. Бывают дни слабости и сонливости.



--------------------

Моя диета: система Миримановой Рост 170, 47 лет


Моя диета: система Миримановой Рост 186, 52 года
МОИ ЦЕЛИ:

1 70 кг к 15 августа
Но главное, - движение в сторону сброса веса! НАЧАЛО 8 января 2018 на Рождество!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

40 страниц V  « < 38 39 40
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 25.5.2018, 14:26