Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Мечтаю о 54 килограммах, хотя во взрослой жизни никогда так мало не весила :)
Личная информация
Galina_V
Новичок
35 лет
Женский
Ставропольский край
Дата рождения: Июль-17-1982
Интересы
Психология самосовершенствования. Последнее открытие - аудиокнига "Пять языков любви" Г.Чепмена
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Галина
Статистика
Регистрация: 9.9.2011
Просмотров профиля: 713*
Последнее посещение: 4.3.2014, 0:38
Часовой пояс: 20.9.2017, 4:22
22 сообщений (0.01 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Galina_V

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Привет!
Меня зовут Галина.
Недавно вышла замуж и родила сына (2012-2013). Моя жизнь мне нравится, но человеку свойстенно стремиться к совершенству. Любимая работа - есть, любимые люди - есть, осталось дело за малым - приобрести любимый вес (54 кг). И, чтобы не расслабляться, пока нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, решила заняться этим вопросом вплотную. Я никогда не была худышкой и привыкла к своему весу, поэтому всегда интересовалась только безопасными и качественными рецептами стройности.
О системе "Минус 60" знаю давно и уже пользовалась ею. Зарегистрировалась на форуме, чтобы найти единомышленников - так хорошеть намного легче, веселее и интереснее :-)

"Толстый кошелёк и тонкая талия. Господи, не перепутай!!!"

План мероприятий по достижению цели:

1. Психологический настрой
2. Правильное питание
3. Физические нагрузки
---3.1. Спец. гимнастика для позвоночника и осанки
---3.2. Ходьба с Лесли Сэнсон - мой номер - 18 (с 11.12.2013)
---3.3. Упражнение с обручем
---3.4. Упражнения с тростью
---3.5. Танцы для любителей
4. Уход за кожей

--------------------


Просмотры


15 Feb 2017 - 22:01


10 Jun 2016 - 19:19


22 May 2016 - 1:30


10 Jul 2015 - 20:37


22 Apr 2015 - 23:27

Комментарии
Луковка
Спасибо и удачи! Главное - не останавливаться!
14 Jan 2014 - 16:30

Друзья

297 сообщений
Последнее действие: 20.8.2017, 20:10

58 сообщений
Последнее действие: 21.11.2015, 11:06
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 20.9.2017, 3:22