Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Я очень позитивный человек, всегда нахожу плюсы во всем!
Личная информация
АнечкаMilaya
Активный участник
Возраст не указан
Женский
Центральная Россия
День рождения не указан
Интересы
Книги (классика), музыка разная по настроению, хорошие фильмы со смыслом, вязание, шитье, цветы комнатные и садовые, ну и конечно спорт. По возможности стараюсь путешествовать.
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Аня
Статистика
Регистрация: 8.2.2013
Просмотров профиля: 10785*
Последнее посещение: 13.10.2017, 9:53
Часовой пояс: 17.10.2017, 12:40
4922 сообщений (2.88 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

АнечкаMilaya

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Возвращаюсь к системе после родов. Доча родилась 30 марта 2017 года.

В роддом пошла с 97 кг, пришла домой 84 кг.

Пока устанавливалось гв, нажрала еще 2 кг, за два мес. Итого 86. Увидела эту цыфру и в этот же день начала себя ограничивать постепенно.
Первыми стали системными ужины и недельки через две с 15.06.17 я созрела для полной системы.

Эх, все лето жила у свекрови и не всегда получалось системничать, ну рада что хоть не набрала.

На строгую систему вернулась с 1.09.17 с весом 82,8
С 10.10.17 начала постепенно делать планку, так как было кс, очень осторожничаю.
Начала с колен по 10 сек. Каждые два дня увеличиваю время на 10 сек.


Первая цель - добеременный вес - 78 кг.
Вторая цель - долой 10 кг - 76 кг
Третья цель - 73 кг
Четвертая цель - самая сложная, переход на шестерку- 69 кг
Пятая цель - долой 20 кг - 66кг

--------------------
Сделай что-нибудь сегодня, чтобы будущая ты сказала спасибо за это...
Не важно, как медленно ты продвигаешься. Главное - что ты не останавливаешься!


Моя диета: система Миримановой
Начала сначала после рождения второй доченьки
Просмотры


9 Oct 2017 - 17:07


7 Oct 2017 - 17:56


27 Jul 2017 - 22:23


24 Jul 2017 - 18:06


14 Jul 2017 - 12:40

Комментарии
АнечкаMilaya
Спасибки))) очень приятно!
17 Jul 2015 - 14:17
Мелани
Анна, Вы очень красивая женщина )))
17 Jul 2015 - 14:14
in_sky
Фотки просто отпад!!!!Красотка!!очень-очень нравятся!!!
7 Apr 2014 - 20:55
Lija84
Супер выглядите!
7 Nov 2013 - 8:45
Мила12
Анюта,фотки супер!!!
5 Nov 2013 - 13:24

Друзья

203 сообщений
Последнее действие: 15.1.2016, 16:34

21118 сообщений
Последнее действие: скрыто
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 17.10.2017, 12:40