Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
Galaktika
сообщение 2.1.2019, 18:36
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 29986
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
18 страниц V  « < 16 17 18  
Начать новую тему
Ответов (340 - 345)
Ларисабэль
сообщение 21.6.2019, 10:23
Сообщение #341


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 825
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



ля-ля-ля, ля-ля-ля! первую шестёрочку увидела Я!:) какая же всё таки огромная разница между вчерашними 70,1 и сегодняшними 69,9 кг!:) чуть с весов не упала от восторга!:)

Сообщение отредактировал Ларисабэль - 21.6.2019, 10:24


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона Худеем по-взрослому!



Июль 2019 - Минус 1,1 кг (старт 69,8кг)
Минимум 68,6 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка достигнута 30.06.2019
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:) достигнута 02.07.2019
2 станция - 69 кг первая шестёрка достигнута 09.07.2019
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otak
сообщение 21.6.2019, 13:44
Сообщение #342


Надежда
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 7.5.2018
Из: город у моря
Пользователь №: 166069



Всем привет! Возьмите меня обратно))))) была тут где-то год назад, но ничего в тот раз не вышло. вес вроде пошел вниз, но ленивая попа все быстренько вернула обратно( К тому же тогда еще сынуля был совсем маленький и на ГВ (начались проблемы с молоком и все я сразу забоялась) Сейчас все, хватит! Смотрю девчата таких результатов добились 27.gif 27.gif 27.gif а я целый год потеряла. Хорошо хоть с осени вес удалось остановить. и не дать ему расти дальше, уже радует. Сейчас вот с мая уже минус 6 кг. Но, боюсь, что опять сверну с намеченного пути. не хочу( cray.gif надоело, знаю же ведь как и что делать


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Много лет назад на системе был очень хороший результат "минус 25 кг" и вес в целом держался (+/- 3 кг), но через 10 лет УРА! УРА! долгожданная беременность и вот:
начинаем с веса 104 кг первая цель 90 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 21.6.2019, 21:51
Сообщение #343


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 825
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Девочки, привет!
Надежда, присоединяйся к нашему летнему марафону в болтушке, очень стимулирует! И смело, без опаски системься. Я два раза придерживалась системы при ГВ и с полной уверенностью могу сказать, что придерживание системы на количество молока не влияет, главное разнообразное питание и обильное питье. Кормлю подолгу до двух лет. Всё конечно индивидуально, надо прислушиваться к себе и пробовать!:)


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона Худеем по-взрослому!



Июль 2019 - Минус 1,1 кг (старт 69,8кг)
Минимум 68,6 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка достигнута 30.06.2019
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:) достигнута 02.07.2019
2 станция - 69 кг первая шестёрка достигнута 09.07.2019
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otak
сообщение 22.6.2019, 11:55
Сообщение #344


Надежда
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 7.5.2018
Из: город у моря
Пользователь №: 166069



Цитата(Ларисабэль @ 21.6.2019, 21:51) *
Девочки, привет!
Надежда, присоединяйся к нашему летнему марафону в болтушке, очень стимулирует! И смело, без опаски системься. Я два раза придерживалась системы при ГВ и с полной уверенностью могу сказать, что придерживание системы на количество молока не влияет, главное разнообразное питание и обильное питье. Кормлю подолгу до двух лет. Всё конечно индивидуально, надо прислушиваться к себе и пробовать!:)


О! Это в болталогии? я смотрю, видать лето, чего то народ не особо пишет) у нас гв уже как раз закончилось, собственно тогда и начались какие -то заметные снижения веса, а не качели туда сюда.. Сегодня -300 гр)


--------------------

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Много лет назад на системе был очень хороший результат "минус 25 кг" и вес в целом держался (+/- 3 кг), но через 10 лет УРА! УРА! долгожданная беременность и вот:
начинаем с веса 104 кг первая цель 90 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АнечкаMilaya
сообщение 7.7.2019, 15:47
Сообщение #345


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 5503
Регистрация: 8.2.2013
Из: Иваново
Пользователь №: 101416



Всем привет!
Здесь прям тишина и покой. Все ушли в вк и ок? Лишь бы не в зажор dolf_ru_006.gif

Я с переменным успехом гоняю туда сюда 2 кг. Опять застряла на одной цифре, уже неделю. Не нарушаю, без перекусов, ну ладно, сдаваться вроде нет желания.
В принципе я уже два года не сдаюсь, процесс все равно идет, живу на системе, пусть с небольшими косяками.
Немного выводят из колеи поездки к маме на неделю, но в этот раз я и там продержалась, хотя готовила постоянно, нас там 6 человек было.

У свекрови живем все лето, у мужа там вся работа в поселке. И на заказ баню строят и по вечерам у себя пристройку строит. А мне с малышней в городе одной не хочется торчать, в деревне ей лучше.
Старшая через неделю в лагерь, до конца лета. Вот кому хорошо)))


--------------------
Я Аня, ко мне на "ты"


Начала сначала после рождения второй доченьки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ларисабэль
сообщение 9.7.2019, 10:31
Сообщение #346


Вижу цель, не вижу препятствий!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 825
Регистрация: 2.3.2016
Из: Челябинск
Пользователь №: 154534



Девочки, привет!
Я сюда регулярно заглядываю, в табличке марафонной отчитываюсь. В июле отдыхаю с детьми на озере, так что на телефон не отвлекаюсь, редко получается писать. Систему соблюдаю строго, втянулась, и вес так классно уходит. Правда спорта нет, если только пешие прогулки ежедневно 5-8 км.


--------------------

Третье место и звание Почётного участника
Большого Болталочного Марафона Худеем по-взрослому!



Июль 2019 - Минус 1,1 кг (старт 69,8кг)
Минимум 68,6 кг

1 станция - 70 кг последняя семерка достигнута 30.06.2019
Полустанок:) - 69,5 кг уже не 70, ещё не 60:) достигнута 02.07.2019
2 станция - 69 кг первая шестёрка достигнута 09.07.2019
Полустанок :) 68,5 кг
3 станция - 68 кг рост минус 100
МЕГАцель - 67,5 кг Моя Стройность!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

18 страниц V  « < 16 17 18
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 16.7.2019, 12:31