![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() ПОВЕРЬ В МЕЧТУ! ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователь Сообщений: 5394 Регистрация: 9.2.2010 Из: Москва-Жуковский Пользователь №: 7 ![]() |
![]() При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация! Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями! |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#561
|
|
![]() иду к идеалу ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 249 Регистрация: 9.4.2012 Из: Хабаровск Пользователь №: 81058 ![]() |
Привет, если кто-то читает. Опять никого нет. Тогда сама себе напишу: три недели прошло с моего возвращения на Систему и спорт - итог: минус 6 кг!!! Живот почти пропал, ноги и бедра похудели, подтянулись, а через 12 дней иду в спортзал. Жду тебя мое прекрасное тело, встречу я уже назначила!!!
-------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#562
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 144 Регистрация: 25.11.2016 Пользователь №: 158714 ![]() |
Привет, если кто-то читает. Опять никого нет. Тогда сама себе напишу: три недели прошло с моего возвращения на Систему и спорт - итог: минус 6 кг!!! Живот почти пропал, ноги и бедра похудели, подтянулись, а через 12 дней иду в спортзал. Жду тебя мое прекрасное тело, встречу я уже назначила!!! Поздравляю , это прекрасный результат! Даже если тут никого нет, это не повод не писать, если не земляки, то мы- с соседних тем за тебя порадуемся). ![]() -------------------- |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#563
|
|
![]() иду к идеалу ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 249 Регистрация: 9.4.2012 Из: Хабаровск Пользователь №: 81058 ![]() |
Поздравляю , это прекрасный результат! Даже если тут никого нет, это не повод не писать, если не земляки, то мы- с соседних тем за тебя порадуемся). ![]() Спасибо за поддержку -------------------- |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#564
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 1.5.2017 Из: Владивосток Пользователь №: 161435 ![]() |
C 1 мая начинаю второй этап похудения. Худею с ноября 2016 с веса 95,0 кг, сегодня 88,7 : . Прочитала две книги М. Миримановой, очень хорошо пишет и результат есть. Хочется двигаться к желаемому весу и дальше.
-------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#565
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 34 Регистрация: 22.7.2012 Из: г. Хабаровск Пользователь №: 88215 ![]() |
Всем, большой приветик!!!
![]() ![]() -------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#566
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 1.5.2017 Из: Владивосток Пользователь №: 161435 ![]() |
Всем дальневосточникам привет! 1 июня вес 86,4. Ура минус 2,3 кг.!!! Хотелось бы, чтобы каждый месяц вес убавлялся. Система питания нравится. Удивительно, кушаешь так вкусно и не мало, а вес убавляется. Правда бывают небольшие нарушения. Так по пятницам традиционно на работе варим кофе, что я привезла с Вьетнама. И конечно же с конфеткой или пироженкой. А это нарушение, нет лучше назову это "послабление".
-------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#567
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 1.5.2017 Из: Владивосток Пользователь №: 161435 ![]() |
На 1 июля вес 86,0. За месяц минус 400 гр., но если учесть был отпуск в санатории 10 дней и соответственно за это время наела плюс 3,4 кг., то и 400 гр. радует.
-------------------- |
|
|
![]()
Сообщение
#568
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 170 Регистрация: 17.11.2011 Из: ДФО Пользователь №: 61652 ![]() |
5 месяцев никто в теме не писал... Есть тут кто-нибудь? Я решила вернуться на систему, повторить прошлые успехи ))
-------------------- ![]() Моя диета: система Миримановой Результаты 2012 года: Сброшено 19 кг за 8 месяцев! С 73 кг до 54 кг! В объемах ушло 12/17/21,6 см. Ушло 1 месяц - 5,1 кг, 2 - 2,0 кг, 3 - 0,1 кг (отпуск), 4 - 3,7 кг, 5 - 1,7 кг, 6 - 2,6кг, 7 - 1,1 кг, 8 - 1,5 кг Цели: 1) вес в норме 2) минус 10 кг 3) ОБ=99см, 4) брюки 44 размера 5) 60 кг 6) минус 20% 7) минус 15 кг 8) минус 25% 9) минус 20 кг 10) обхват бедра 54см |
|
|
![]()
Сообщение
#569
|
|
![]() Активный участник ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 314 Регистрация: 15.2.2010 Из: Владивосток,город нашенский Пользователь №: 233 ![]() |
О, ура, хоть кто-то, совсем затухает форум. Возвращаюсь в 3 раз, поправилась на 10 , сейчас 77.8, уже 2 недели с переменным успехом.Сняла ребенка с груди, надеюсь можно с мумиё что-то поправить, растяжки жуткие.Спорт пока никак, делаем ремонт в спальне, доделаем , тогда бодик начну по утрам.
-------------------- ![]() ![]() На системе с 07.12.15 Четвертая цель -67кг(норм.вес):дошла08.10.16(-30кг)😃😉 Упс, l did it again. В 2017 снова поправилась на 10, борюсь и снова к цели. Пятая цель-58кг Суперцель-57кг зовут Женя,со мной на ты ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#570
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 170 Регистрация: 17.11.2011 Из: ДФО Пользователь №: 61652 ![]() |
О, ура, хоть кто-то, совсем затухает форум. Да, странно, система очень популярна, а на форуме народу совсем мало (( У меня тоже со спортом никак, единственное, на работу хожу 3 км пешком (это в одну сторону) и настольный теннис в обеденный перерыв. Но я и в прошлый раз удачно худела без спорта -------------------- ![]() Моя диета: система Миримановой Результаты 2012 года: Сброшено 19 кг за 8 месяцев! С 73 кг до 54 кг! В объемах ушло 12/17/21,6 см. Ушло 1 месяц - 5,1 кг, 2 - 2,0 кг, 3 - 0,1 кг (отпуск), 4 - 3,7 кг, 5 - 1,7 кг, 6 - 2,6кг, 7 - 1,1 кг, 8 - 1,5 кг Цели: 1) вес в норме 2) минус 10 кг 3) ОБ=99см, 4) брюки 44 размера 5) 60 кг 6) минус 20% 7) минус 15 кг 8) минус 25% 9) минус 20 кг 10) обхват бедра 54см |
|
|
![]()
Сообщение
#571
|
|
![]() Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 170 Регистрация: 17.11.2011 Из: ДФО Пользователь №: 61652 ![]() |
У меня сегодня 1 месяц на системе. Было одно большое нарушение 17.12. - поглощение китайской еды и тортика ровно в 18-00. В итоге за месяц - 3,5 кг, хотелось около 4 кг. Но тоже неплохо.
-------------------- ![]() Моя диета: система Миримановой Результаты 2012 года: Сброшено 19 кг за 8 месяцев! С 73 кг до 54 кг! В объемах ушло 12/17/21,6 см. Ушло 1 месяц - 5,1 кг, 2 - 2,0 кг, 3 - 0,1 кг (отпуск), 4 - 3,7 кг, 5 - 1,7 кг, 6 - 2,6кг, 7 - 1,1 кг, 8 - 1,5 кг Цели: 1) вес в норме 2) минус 10 кг 3) ОБ=99см, 4) брюки 44 размера 5) 60 кг 6) минус 20% 7) минус 15 кг 8) минус 25% 9) минус 20 кг 10) обхват бедра 54см |
|
|
![]() ![]() |
|
Сейчас: 16.12.2019, 5:30 |