Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пенза - собираемся здесь!, продолжение
Galaktika
сообщение 25.4.2012, 14:21
Сообщение #1


Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 30023
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512





При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
49 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Начать новую тему
Ответов (20 - 39)
Гость_kukla4444_*
сообщение 14.5.2012, 13:58
Сообщение #21





Гости






Цитата(1Счастливая мама @ 14.5.2012, 10:42) *
Да выходные расслабляют, но у меня все так же с весом идем вниз))), то что набрала все согнала и получается тот же вес что и был, идем дальше)))) и ниже и ниже весим)))

вот я все праздники так + и после - и т.д. так надоело в одном весе быть(((( хочу не расслабляться!)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 15.5.2012, 14:52
Сообщение #22





Гости






У меня наконец отвес приятный, все таки тренировки делают свое дело))), сегодня вот день рождения сотрудницы на работе отмечали...я ни ни не поддалась чарам еды...только по системе))) и результат думаю будет хороший!!! Я заметила у меня вес сейчас долго стоит, а потом сразу минус полкило)))...так что девочки все праздники закончились))) работаем, работаем!!!И ждем результатов!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 16.5.2012, 7:23
Сообщение #23


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Цитата(1Счастливая мама @ 15.5.2012, 15:52) *
У меня наконец отвес приятный, все таки тренировки делают свое дело))), сегодня вот день рождения сотрудницы на работе отмечали...я ни ни не поддалась чарам еды...только по системе))) и результат думаю будет хороший!!! Я заметила у меня вес сейчас долго стоит, а потом сразу минус полкило)))...так что девочки все праздники закончились))) работаем, работаем!!!И ждем результатов!!!

Молодец!!!! Так держать!!! Еще меня бы выгнать на тренировку girl_devil.gif принесли диск с занятиями попробую дома делать. Хотя мне нужно чтоб был тренер могу лениться. Я вот сегодня после работы не домой и ужин взяла с собой))))Работаем я очень за!!!!

Сообщение отредактировал Максимка - 16.5.2012, 7:27


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 16.5.2012, 12:27
Сообщение #24





Гости






Цитата(1Счастливая мама @ 15.5.2012, 15:52) *
У меня наконец отвес приятный, все таки тренировки делают свое дело))), сегодня вот день рождения сотрудницы на работе отмечали...я ни ни не поддалась чарам еды...только по системе))) и результат думаю будет хороший!!! Я заметила у меня вес сейчас долго стоит, а потом сразу минус полкило)))...так что девочки все праздники закончились))) работаем, работаем!!!И ждем результатов!!!

Умница!)))) Так держать!

Цитата(Максимка @ 16.5.2012, 8:23) *
Еще меня бы выгнать на тренировку girl_devil.gif принесли диск с занятиями попробую дома делать. Хотя мне нужно чтоб был тренер могу лениться. Я вот сегодня после работы не домой и ужин взяла с собой))))Работаем я очень за!!!!

Хватит лениться))))
А я ем(((( 2 дня уже((( вот-вот КД, да еще простудилась сильно... еле хожу(((но работаю.... так что + нормальный(((( догоню вас! вот поправлюсь и догоню!)))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 17.5.2012, 6:54
Сообщение #25





Гости






Спасибо за поддержку девочки!!!!

Хватит лениться))))
А я ем(((( 2 дня уже((( вот-вот КД, да еще простудилась сильно... еле хожу(((но работаю.... так что + нормальный(((( догоню вас! вот поправлюсь и догоню!)))))
[/quote]

Да жор это...давай выходи из этого состояния и к нам!!! ЛЕТО УЖЕ на носу!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 18.5.2012, 8:14
Сообщение #26





Гости






Цитата(1Счастливая мама @ 17.5.2012, 7:54) *
Да жор это...давай выходи из этого состояния и к нам!!! ЛЕТО УЖЕ на носу!!!!

Я с вами... стыдно(((( а ты в тренажерку ходишь?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 18.5.2012, 11:32
Сообщение #27





Гости






Цитата(kukla4444 @ 18.5.2012, 9:14) *
Я с вами... стыдно(((( а ты в тренажерку ходишь?

Нет, у меня рядом с домом фитнес-зал, я хожу на интервальные нагрузки, 2 раза в неделю- прес, ягодицы и бедра, и 1 раз интервал на степе, по типу аэробики , я давно давно занималась в тренажерке и получила серьезную травму большого пальца на руке, слава богу все обошлось и теперь как-то туда не хочется... и нравиться мне больше двигаться, чтобы сбавлять жир нужно прыгать, поднимать ноги, короче укреплять мышцы и потеть. И кардионагрузка хорошо, в тренажерном мне не нравиться, если только совмещать...выбирать это каждуму нужно под себя, что нравиться)))
Я кстати заинтересовалась Лесли, очень много похожих упражнений как в аэробике мы делаем, может быть руки дойдут попробовать и ее. Я еще начинаю делать обертывания, привожу кожу в порядок, подтягиваю, наконец-то влезла в джинсы свои УРА!

Цитата(kukla4444 @ 18.5.2012, 9:14) *
Я с вами... стыдно(((( а ты в тренажерку ходишь?

Нет, у меня рядом с домом фитнес-зал, я хожу на интервальные нагрузки, 2 раза в неделю- прес, ягодицы и бедра, и 1 раз интервал на степе, по типу аэробики , я давно давно занималась в тренажерке и получила серьезную травму большого пальца на руке, слава богу все обошлось и теперь как-то туда не хочется... и нравиться мне больше двигаться, чтобы сбавлять жир нужно прыгать, поднимать ноги, короче укреплять мышцы и потеть. И кардионагрузка хорошо, в тренажерном мне не нравиться, если только совмещать...выбирать это каждуму нужно под себя, что нравиться)))
Я кстати заинтересовалась Лесли, очень много похожих упражнений как в аэробике мы делаем, может быть руки дойдут попробовать и ее. Я еще начинаю делать обертывания, привожу кожу в порядок, подтягиваю, наконец-то влезла в джинсы свои УРА!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 18.5.2012, 13:51
Сообщение #28





Гости






Цитата(1Счастливая мама @ 18.5.2012, 12:32) *
Нет, у меня рядом с домом фитнес-зал, я хожу на интервальные нагрузки, 2 раза в неделю- прес, ягодицы и бедра, и 1 раз интервал на степе, по типу аэробики , я давно давно занималась в тренажерке и получила серьезную травму большого пальца на руке, слава богу все обошлось и теперь как-то туда не хочется... и нравиться мне больше двигаться, чтобы сбавлять жир нужно прыгать, поднимать ноги, короче укреплять мышцы и потеть. И кардионагрузка хорошо, в тренажерном мне не нравиться, если только совмещать...выбирать это каждуму нужно под себя, что нравиться)))
Я кстати заинтересовалась Лесли, очень много похожих упражнений как в аэробике мы делаем, может быть руки дойдут попробовать и ее. Я еще начинаю делать обертывания, привожу кожу в порядок, подтягиваю, наконец-то влезла в джинсы свои УРА!

Спасибо за подробный ответ))) поздравляю с влазеньем в джинсы! думаю надо на лето куда-нить записаться) как раз все перестают ходить)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 21.5.2012, 12:20
Сообщение #29





Гости






Цитата(kukla4444 @ 18.5.2012, 14:51) *
Спасибо за подробный ответ))) поздравляю с влазеньем в джинсы! думаю надо на лето куда-нить записаться) как раз все перестают ходить)
спасибо!!! Конечно походи, это организует и подтягивает, что нам и нужно!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 22.5.2012, 7:49
Сообщение #30


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Девочки, привет!!! Я не пропала просто много работы!!!)))стараюсь худею к пятнице будет отчет!!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 22.5.2012, 8:28
Сообщение #31





Гости






Цитата(Максимка @ 22.5.2012, 8:49) *
Девочки, привет!!! Я не пропала просто много работы!!!)))стараюсь худею к пятнице будет отчет!!

УМНИЧКА МОЛОДЕЦ!!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 22.5.2012, 16:23
Сообщение #32





Гости






Цитата(Максимка @ 22.5.2012, 7:49) *
Девочки, привет!!! Я не пропала просто много работы!!!)))стараюсь худею к пятнице будет отчет!!

)))) а я пропала..... пропадаю я...... ну тогда тоже в пятницу отчитаюсь)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 23.5.2012, 7:55
Сообщение #33


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Цитата(kukla4444 @ 22.5.2012, 17:23) *
)))) а я пропала..... пропадаю я...... ну тогда тоже в пятницу отчитаюсь)

Что случилось?! У меня пока сгоняю праздники, до линейки не дошла, но поставлю в пятницу правду и новую цель к августу)))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 23.5.2012, 9:26
Сообщение #34





Гости






Цитата(Максимка @ 23.5.2012, 8:55) *
Что случилось?! У меня пока сгоняю праздники, до линейки не дошла, но поставлю в пятницу правду и новую цель к августу)))
Давай молодец!!!

Цитата(kukla4444 @ 22.5.2012, 17:23) *
)))) а я пропала..... пропадаю я...... ну тогда тоже в пятницу отчитаюсь)

А что случилось срыв? Не пропадай мы рядом!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 23.5.2012, 11:28
Сообщение #35


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



[quote name='1Счастливая мама' date='23.5.2012, 10:26' post='1091248']
Давай молодец!!!

Спасибо!!!! Поддержка нужна особенно когда не очень двигаешься вперед, хочется все бросить!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Максимка
сообщение 25.5.2012, 7:34
Сообщение #36


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2286
Регистрация: 7.10.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20045



Девочки где все? Сегодня собирались отчитаться!!!!! acute.gif

Сообщение отредактировал Максимка - 25.5.2012, 7:34


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 25.5.2012, 7:56
Сообщение #37





Гости






Цитата(Максимка @ 25.5.2012, 8:34) *
Девочки где все? Сегодня собирались отчитаться!!!!! acute.gif

Я тут)))) 66 кг минус 800 г за неделю, ураааааааааааааа! girl_dance.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1Счастливая мама_*
сообщение 25.5.2012, 7:59
Сообщение #38





Гости






А где же Светлана Наша? Светлана возвращайся к нам!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 25.5.2012, 9:18
Сообщение #39





Гости






Цитата(Максимка @ 23.5.2012, 8:55) *
Что случилось?! У меня пока сгоняю праздники, до линейки не дошла, но поставлю в пятницу правду и новую цель к августу)))

Привет)))) я ем(((( .....

Цитата(1Счастливая мама @ 23.5.2012, 10:26) *
Давай молодец!!!


А что случилось срыв? Не пропадай мы рядом!!!

Спасибо)))) не пропадаю) каждый день собираюсь зайти, а не когда... работа ё-моё...

Цитата(Максимка @ 25.5.2012, 8:34) *
Девочки где все? Сегодня собирались отчитаться!!!!! acute.gif


отчитываюсь! + у меня(((( но это не беда! всю ночь вела сама с собой беседу. уверена поможет! сколько можно печалится то? у меня душевные терзания))) спасибо за поддержку)))

Цитата(1Счастливая мама @ 25.5.2012, 8:56) *
Я тут)))) 66 кг минус 800 г за неделю, ураааааааааааааа! girl_dance.gif

МОЛОДЕЦ!

Цитата(1Счастливая мама @ 25.5.2012, 8:59) *
А где же Светлана Наша? Светлана возвращайся к нам!!!!

все девчонки! не уйду! каждый день отчет бросать буду... стыдно ведь!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kukla4444_*
сообщение 25.5.2012, 9:22
Сообщение #40





Гости






Кстати! реально задумалась в качалку на лето записаться))) даже ходила узнавать что да как))))) и с врачом советовалась (у меня коленки больные)!!!! думаю соображу к июню!!!!!!!!!!! punish2.gif спасибо за поддержку (правда, спасибо))))

Сообщение отредактировал kukla4444 - 25.5.2012, 9:22
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

49 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 7.12.2019, 6:30