Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V   1 2 3 > » 

ЕленаВС
Отправлено: 18.10.2018, 17:14


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Доброго дня...
Минус 100 сегодня...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181845 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 17.10.2018, 15:21


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


доброе утро всем!
Минус 400 сегодня.... таю потихоньку))))
Последние теплые деньки(((
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181790 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 14.10.2018, 12:33


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(Natali @ 13.10.2018, 23:05) *
Всем привет!)
Спасибо за поддержку! Я всё же смогла снова вернуться к системе! Для дополнительной стимуляции решила поучаствовать в октябрьском марафоне, а то все самостоятельные попытки после родов не увенчались успехом.
И, о чудо, скинула за неделю почти 3 кг girl_dance.gif
А моей дочке, кстати, вчера исполнилось 10 месяцев и прям в этот день у неё прорезался первый зубик))

Поздравляю!!!
У меня сынуле сегодня 8 месяцев. )))
Привес ушёл и 100 гр ещё прихватил.
Погода бееее (( моросит дождь...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181732 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 12.10.2018, 9:01


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(АнечкаMilaya @ 12.10.2018, 0:16) *
Лена, привет! Постоит немного и пойдет.
Мы тут все периодически стоим)) с завидной регулярностью))

Доброе утро всем!
Ань, конечно....вот сегодня 300 ушло....посмотрю, что завтра будет....5
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181704 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 11.10.2018, 16:42


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Всех поздравляю с отвесами!!!
У меня привес стоит крепко , не двигается!))))
Ладно, пусть постоит))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181692 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 10.10.2018, 19:27


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Добрый вечер...
У меня тоже привес.. тоже хочу слопать, что то сладкое, выпечку... пока держусь... осень, усталость, куча дел....хочется себя чем то радовать....а так как почти всегда дома, то это сладости ((((
Я держусь....в спад уходить не собираюсь...
Девочки держимся...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181671 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 9.10.2018, 13:55


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Девочки, всем доброго солнечного дня...
Погода волшебная у нас.
Я тоже откатилась немного назад....тоже привес...но я не паникую пока....вес видела на весах, значит он есть)))))... увидим и меньший....
Ох, вопрос предохранения тоже актуален((((...Пока конечно даже месячных ни разу не было после родов....но всякое бывает... во дворе две знакомые....одна родила в июне, узнала про беременность в 20 недель....вторая узнала в 12 недель вот только что ...4 ребёнок...кормит грудью... вся в шоке, что делать....у обеих не планированные ...и уж вроде бы как не надо... первая бабушка уже как год и проблемы со здоровьем , опорно двигательная система, а вторая - 4 -й ребёнок....
обе даже не думали....
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181650 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 6.10.2018, 11:37


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(SuperPupsik @ 6.10.2018, 11:00) *
О, поздравляю! Представляю, как это круто увидеть на весах!


Девочки, а у меня наконец-то весь привес ушёл. Целая неделя понадобилась на это.

Спасибо.... Да ...давно не видела 7-ку на весах))))
Поздравляю, тоже с уходом привеса!!!
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181522 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 6.10.2018, 10:41


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Всем утро доброе!!!
Семёрочки, семёрочки, семёрочки!!!! Ураааа! 20.gif
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181519 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 28.9.2018, 15:00


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(SuperPupsik @ 27.9.2018, 15:59) *
Как бы я хотела уже свою тоже к небаночной еде приучить, но она не ест

Ого как у вас ((((.
А я сразу начала прикорм с небаночной еды...всё варю сама и овощи, и каши, и фруктовое пюре... сегодня мясо начали...
Первый зубик проклюнулся и второй мне кажется идёт, дырочка на десны...
Весь день дождь ((((( фу....
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2181254 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 22.9.2018, 14:03


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(АнечкаMilaya @ 22.9.2018, 9:10) *
Всем привет!
Я тут пропала, но в системе.
В прошлое воскресенье нарушала на бабушкином ДР и вот за неделю никак не выгоню эти граммы, прям настроения нет совсем.
И сама психованная, на всех злюсь, все бесят. Ночи эти без сна уже достали.

Спорт не пропускаю. Сегодня заканчиваю второй уровень стройной фигуры.
Фигура вроде стройнеет. Родственники все сказали что я хорошо выгляжу.
Один муж молчит. Боится что похвалит и я расслаблюсь.
Погода чудесная выдалась на выходные.
Хочу сегодня на велике накататься, пар выпустить. Надеюсь на мою психику это положительно подействует.
Все таки без бабушек под боком тяжело с ребенком.

Аня, вооооо, у меня тоже самое всё....все и всё раздражает, злюсь, плачу...
У нас первое путешествие))))..... приехали к моей маме в гости.... разрешила себе пищевой разврат на эти выходные))).... привес знаю будет, но расстраиваться не собираюсь...с завтрашнего дня опять в строю...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180997 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 20.9.2018, 19:04


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(Elena86 @ 20.9.2018, 13:05) *
Наверно все через это проходят в какой то момент - усталость, недосыпание, плюс гормоны - все это приводит к такому состоянию... мне стало легче после лета, поездили в путешествия недалеко, плюс на даче месяц пожили, все как то наладилось. А еще мне помогает дома что нибудь поменять - перестановку сделать, купить новую скатерть, принадлежности для ванной.... ну это скорее помогает время чем то занять когда постоянно дома сидишь.

Спасибо....
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180916 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 20.9.2018, 12:52


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Ларис, спасибо
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180887 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 19.9.2018, 23:07


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(SuperPupsik @ 19.9.2018, 14:07) *
Девочки

Лариса поздравляю.
Выздоравливай.
Девочки у вас у кого нибудь был психоз после родов....?
Меня что то накрыла вторая волна...слезы постоянно, на всех злюсь, раздражает любая мелочь..сама всё понимаю, а контролировать эмоции не могу...атмосфера дома напряженная из-за этого. Слава Богу муж спокойный , но и его терпению может прийти конец...
Как справлялись?


  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180855 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 10.9.2018, 13:18


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(SuperPupsik @ 9.9.2018, 16:58) *
Девочки, молодцы! Так держать!
А мы сегодня вернулись с дачи, и мне опять хочется вернуться на дачу! В Москве душно, тесно и многолюдно. Свежего воздуха нет, хотя мы прямо рядом с лесом, 10 минут и лес. Но это всё не то, даже лес пыльный. А впереди ещё холодная осень и зима. Брррр... Не люблю.

Вот и я такая же.... одно радует, что в декрете и не надо на работу ходить.....я уже с ужасом думаю, что декрет закончится...


За второй месяц только 1,9 кг ушло.... но иду дальше... мечтаю 7 увидеть на весах)))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180615 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 5.9.2018, 19:13


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(lenoksh @ 5.9.2018, 17:52) *
Девочки, добрый вечер. Подскажите, кто на ГВ, как с системой? Нам 7 месяцев,ввожу прикорм. Хочу уже худеть,ни в одно добеременное платье не влажу

9 сентября будет два месяца системничаю...
14 сентября будет 7 месяцев сынулику...
Долго думала , переживала за молоко, но всё ОК...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180512 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 4.9.2018, 12:55


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Девочки, добрый день!
А у вас детки соски сосали, кто на гв?
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180422 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 28.8.2018, 22:51


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(АнечкаMilaya @ 28.8.2018, 19:50) *
Лен, а ты с какого сайта скачивала фильмы на английском языке?
Что то я посмотрела, не нашла.

Ань, вот честно не помню.... (((((
Но я ведь обучающие прям скачивала...но не помню....так давно было)
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180082 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 28.8.2018, 13:44


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(АнечкаMilaya @ 27.8.2018, 16:47) *
Мы тоже в год начали и за месяц управились. Без истерик. Так хорошо получилось.


Буду консультироваться )))
Цитата(Elena86 @ 27.8.2018, 17:48) *
Ну днем мы уже с мая где о не ели, оставались кормления перед ночным сном и ночные из за которых я уже вся нервная была... Ну вот приехали домой и решила что все, хватит. Вечером поели кашки и спать, да капризничала, часа 3 засыпали, не все время плакала конечно, но постоянно просыпалась, потом ночью компотик дала попить, под утро один раз кормила грудью. Три ночи так, с каждым днем все легче и легче. И вот на четвертую грудь уже совсем не давала, компотик пила во сне и дальше спать. В принципе я считаю все прошло хорошо, лучше чем я ожидала.

Спасибо

Цитата(АнечкаMilaya @ 27.8.2018, 20:12) *
Моя ночью ничего не просит. Мы теперь спим всю ночь))
Иногда что то приснится, капризнет и дальше спит.

Теперь надо приучать к кроватке. Но она в ней просыпается, когда переворачивается на 360 градусов. Это со мной на кровати так можно, а в детской так не покрутишься.

А я своего переложила, недели три как))...Девочки это как с грудью, надо для себя в первую очередь решить...Первая мысль в первую ночь, когда положила в кроватку и это получилось....как Я буду спать без него....он теплый такой рядом как?..... и муж тоже ...Лен, мы как будто его выгнали из кровати((((....раз и положили одного.... вот это были наши мысли)))
Не скажу, что он спит всю ночь там...иногда ночью беру его на кормление и засыпаю с ним сама...просто отрубаюсь, естественно до следующего кормления он спит с нами....но большую часть ночи он спит в кроватке..

Цитата(АнечкаMilaya @ 28.8.2018, 8:30) *
Девочки привет!

У меня +500. Я уже не знаю что думать. Арбуза вчера не было, да хотя я и с арбузом минусовала. А тут уж прям который день плюсы, в чем дело не понимаю.
Отчаиваться и психовать нельзя, надо просто жить по системе и рано или поздно вес сдвинется.

Ань, однозначно...
У меня минус 100 гр сегодня)))))))))))))))))))))))))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180068 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 27.8.2018, 15:10


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(АнечкаMilaya @ 27.8.2018, 14:36) *
Завершать гв нужно когда сама решила и без поворотов назад.
Постепенно убавлять по одному кормлению. После года это сделать легче, так как ребенок уже много чего может есть кроме груди.
Перед дневным сном покормить и идти сразу гулять. В коляске моя засыпала мгновенно.
Самое страшное это перед ночным сном, но ещё раз говорю, тут важна мамина решительность.
Если твердо решила, то все. Накормила кашкой и легла рядышком. Она покрутились, повертелась, но сон взял свое.
На руках я не качала, спина не позволяет.
Последовательность и решительность.

Сейчас моя пьет ряженку или биолакт перед дневным сном и жидкую кашу на молоке перед ночным. По 250 мл. Из бутылочки с соской.
Собираюсь уже бутылочки выбрасывать, пробовала на ночь кормить из ложечки, нормально.
Просто из кружки мы ещё не очень пьем, но надо уже учиться. Моя старшая без сосок быстро научилась из кружки пить.

Ань, я помню что ты постепенно убрала...читала. но уже подзабыла как ты делала...да до года планирую кормить, а там потихоньку хочу убирать...
У подруги доча в 1,1 сама взяла и бросила...
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180017 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 27.8.2018, 12:28


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(Elena86 @ 26.8.2018, 17:08) *
Здравствуйте, девочки! Мы приехали домой с дачи и итог лета неутешительный мягко говоря - плюс 5кг. Злюсь конечно на себя но вот неделю уже стараюсь придерживаться, но как то очень тяжело в этот раз. Но лучше с косяками но придерживаться, чем вообще все подряд жрать.
С четверга завершили гв. Все поошло лучше чем я думала.

Тоже интересно.... Нам ещё пол года, но вот реально не представляю, как это будет сделать....засыпает только на груди....сейчас уже осознанно просит грудь...готовлюсь так сказать, собираю информацию, чтоб разработать план действий))))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180003 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 27.8.2018, 12:22


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Всем привет!
Я стою в этом месяце.... за 20 дней 800 гр((((
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2180002 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 23.8.2018, 22:59


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(Galaktika @ 22.8.2018, 15:21) *
Спасибоsmile.gif
Девули, я в отпуске, телефон включаю на 10 минут два раза в день, компьютер не включаю вообще.
Читаю книжки, тюленю и ходим танцевать. Вот как то такsmile.gif

Супер просто!!!! 19.gif
  Форум: Болталка · Просмотр сообщения: #2179786 · Ответов: 475 · Просмотров: 20024

ЕленаВС
Отправлено: 12.8.2018, 21:20


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


08/98/1a55a656c4eft.jpg[/img][/url]

Пробую вставить коллаж.
Разница в год и 10 кг.

Огромный стимул работать дальше.

Я на неделю к маме приехала, весов тут нет, отдыхаю от них.
Систему держу.[/quote]

**********?*
Анют,
Разница видна невооруженным глазом !!!! Супер..
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2179242 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

ЕленаВС
Отправлено: 9.8.2018, 22:13


Если есть решимость пробить камень, то он сам даст трещину.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 14514
Регистрация: 3.9.2011
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 52430


Цитата(Франсуаза Саган @ 9.8.2018, 21:45) *
А я сегодня взвесилась после ужина, и что-то странное: вес в одежде вечером такой же, как утром без нее. Жду отвеса завтра)))

Да, да, да...это верный признак)))
  Форум: "Системные" клубы · Просмотр сообщения: #2179201 · Ответов: 674 · Просмотров: 16477

6 страниц V   1 2 3 > » 

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 23.10.2018, 0:32