Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Система минус 60 после родов, Кормящие и некормящие мамочки
buh1
сообщение 15.1.2018, 10:48
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Модераторы
Сообщений: 43166
Регистрация: 15.9.2010
Из: г. Москва
Пользователь №: 18601








При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!


Ответы на часто задаваемые вопросы!
1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?
* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.
2. Как система сказывается на лактации?
*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.
3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?
* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!
4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?
* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Также обсуждаются вопросы похудения (восстановления), гимнастика для восстановления, предохранение - в общем всё, что актуально после родов.

ДЕТИ НАШЕ БУДУЩЕЕ


Рецепты выкладывайте пожалуйста в теме с рецептами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...40&start=40, а в теме уместны ссылки
[/quote]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
50 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Начать новую тему
Ответов (40 - 59)
Milenovna
сообщение 19.1.2018, 11:15
Сообщение #41


Я перешла в новую веру - я поверила в счастье.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 638
Регистрация: 27.8.2014
Из: Пермский край
Пользователь №: 136778



Всем привет! кто еще меня помнит rolleyes.gif
я после праздников совсем не могу войти в колею, в праздники отдыхали по полной, все дела я отложила в сторону и только наслаждалась общением с семьей и отдыхом.
а теперь вот не хватает времени даже пообщаться.

как вы? как дела? все в строю?
за праздники набрала 400 гр, думаю из-за отсутствия режима.

как детки у вас?
у меня сыночку уже 1.7 )))

всех обнимаю. буду стараться вернуть дисциплину и режим обратно.
и чаще с вами общаться, вы мои мотиваторы и поддержка!!!


--------------------
Я Лена, ко мне на ты

Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху


Цель 1 - 79 кг. Достигнута 11.05.15
Цель 2 - 74 кг. Узнала, что жду маленькое чудо )))
Цель 3-1 - 59 кг. Достигнута 01.10.16
Цель 3-2 - 57 кг. Достигнута 16.12.16
Цель 3-3 - 55 кг. Достигнута 22.02.17
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 19.1.2018, 11:25
Сообщение #42


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Всем привет! У меня вес по-прежнему стоит (хотя сегодня при первом взвешивании получилось на 400 грамм меньше, но при повторном взвешивании опять 94,7), но за неделю в итоге минус 1100.


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Milenovna
сообщение 19.1.2018, 11:34
Сообщение #43


Я перешла в новую веру - я поверила в счастье.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 638
Регистрация: 27.8.2014
Из: Пермский край
Пользователь №: 136778



Цитата(Франсуаза Саган @ 19.1.2018, 13:25) *
Всем привет! У меня вес по-прежнему стоит (хотя сегодня при первом взвешивании получилось на 400 грамм меньше, но при повторном взвешивании опять 94,7), но за неделю в итоге минус 1100.

Привет! Это ж очень даже не плохой результат за неделю! Ты молодец!!!!


--------------------
Я Лена, ко мне на ты

Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху


Цель 1 - 79 кг. Достигнута 11.05.15
Цель 2 - 74 кг. Узнала, что жду маленькое чудо )))
Цель 3-1 - 59 кг. Достигнута 01.10.16
Цель 3-2 - 57 кг. Достигнута 16.12.16
Цель 3-3 - 55 кг. Достигнута 22.02.17
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 19.1.2018, 12:13
Сообщение #44


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(Milenovna @ 19.1.2018, 11:34) *
Привет! Это ж очень даже не плохой результат за неделю! Ты молодец!!!!

Спасибо))) ну у меня в среднем получается по три-три с половиной кило в месяц.


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tallushka
сообщение 19.1.2018, 12:51
Сообщение #45


Танюшка-НЕпампушка
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4217
Регистрация: 21.9.2011
Из: Москва
Пользователь №: 54673



Цитата(Франсуаза Саган @ 19.1.2018, 11:25) *
Всем привет! У меня вес по-прежнему стоит (хотя сегодня при первом взвешивании получилось на 400 грамм меньше, но при повторном взвешивании опять 94,7), но за неделю в итоге минус 1100.


за неделю это круто очень,
у меня за месяц последний было 1600
и в этом думаю не больше будет.

ноя все равно рада


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru

1 цель - 75 кг
начало 26.10.17 - вес 86,100

2 цель - 68 кг
3 цель - 62 кг
4 цель - 58 кг а что пусть будет))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 19.1.2018, 15:31
Сообщение #46


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(Tallushka @ 19.1.2018, 12:51) *
за неделю это круто очень,
у меня за месяц последний было 1600
и в этом думаю не больше будет.

ноя все равно рада

Ну когда много изначально лишнего веса, как у меня, первые кг уходят быстрее, чем потом. Я уже чувствую, что скоро замедлится похудение. Но всё же надеюсь, что не очень сильно. Так хочется к августу хотя бы еще минус 10. Надеюсь, что поедем с мужем на море, хочется быть во всей красе)


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Milenovna
сообщение 19.1.2018, 15:48
Сообщение #47


Я перешла в новую веру - я поверила в счастье.
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 638
Регистрация: 27.8.2014
Из: Пермский край
Пользователь №: 136778



Цитата(Франсуаза Саган @ 19.1.2018, 14:13) *
Спасибо))) ну у меня в среднем получается по три-три с половиной кило в месяц.

это очень круто!

Цитата(Tallushka @ 19.1.2018, 14:51) *
за неделю это круто очень,
у меня за месяц последний было 1600
и в этом думаю не больше будет.

ноя все равно рада

главное, что есть минус. маленькими шагами, к большой цели.

Цитата(Франсуаза Саган @ 19.1.2018, 17:31) *
Ну когда много изначально лишнего веса, как у меня, первые кг уходят быстрее, чем потом. Я уже чувствую, что скоро замедлится похудение. Но всё же надеюсь, что не очень сильно. Так хочется к августу хотя бы еще минус 10. Надеюсь, что поедем с мужем на море, хочется быть во всей красе)

Я уверенна, ты летом будешь красотка!


--------------------
Я Лена, ко мне на ты

Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху


Цель 1 - 79 кг. Достигнута 11.05.15
Цель 2 - 74 кг. Узнала, что жду маленькое чудо )))
Цель 3-1 - 59 кг. Достигнута 01.10.16
Цель 3-2 - 57 кг. Достигнута 16.12.16
Цель 3-3 - 55 кг. Достигнута 22.02.17
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 19.1.2018, 19:07
Сообщение #48


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Ураа, меня опубликовали в наших успехах! Даже как-то приятно!


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 19.1.2018, 19:43
Сообщение #49


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Добрый вечер, девочки!
Спасибо за слова поддержки!
Я все еще не могу строго соблюдать систему - иногда нарушаю..
Вот на этой неделе один вечер расслабилась, и всю неделю пытаюсь привес сбросить...
У меня и в прошлый раз так было - долго привыкала, а потом стало легко и просто.


--------------------


Начинаю "новую жизнь после родов"!!!

Для начала хочу 105 кг :)
Цель №1 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №2 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №3 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №4 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
А 83,5 кг - новая категория "Избыточный вес"
Цель №5 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №6 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 19.1.2018, 19:45
Сообщение #50


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Цитата(Ларисабэль @ 17.1.2018, 14:28) *
Девочки, привет!
Лена-Светозара, добро пожаловать! Я тебя помню по аватарке, когда я пришла на форум часто тебя в отчётах видела. Посмотрела фотки в твоём профиле, ты в разном весе хороша, ноги красивые! У меня вот если поправляюсь, ноги впервую очередь пухлеют 🙄


Спасибо за комплимент! smile.gif
А у меня сразу живот растет - я как колобок на ножках!


--------------------


Начинаю "новую жизнь после родов"!!!

Для начала хочу 105 кг :)
Цель №1 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №2 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №3 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №4 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
А 83,5 кг - новая категория "Избыточный вес"
Цель №5 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №6 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 19.1.2018, 19:49
Сообщение #51


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Цитата(Франсуаза Саган @ 19.1.2018, 19:07) *
Ураа, меня опубликовали в наших успехах! Даже как-то приятно!


Поздравляю с первой сброшенной десяточкой!
Написала хорошо - от души! Мне понравилось!


--------------------


Начинаю "новую жизнь после родов"!!!

Для начала хочу 105 кг :)
Цель №1 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №2 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №3 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №4 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
А 83,5 кг - новая категория "Избыточный вес"
Цель №5 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №6 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 19.1.2018, 22:05
Сообщение #52


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(zvetozara @ 19.1.2018, 19:49) *
Поздравляю с первой сброшенной десяточкой!
Написала хорошо - от души! Мне понравилось!

Спасибо smile.gif написала, как есть, радость переполняет) сейчас пойдет возвращение к весу десятилетней давности, я тогда весила 88. Но надеюсь догнать и перегнать.


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 20.1.2018, 9:34
Сообщение #53


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Доброе утро всем, девочки! У меня отвес полкило! И минус 11,1 в общей сложности. Но это столько с 10.10, а в роддоме третьего апреля я весила 114.... Перед родами. Получается, сейчас я на 20 кг легче, даже не представляю, как я тогда передвигалась)


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
vitakonfetka
сообщение 20.1.2018, 11:56
Сообщение #54


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 15.1.2018
Пользователь №: 164748



всем доброе утро!!!!!В диете не новичок, после первых родов похудела на 12кг.А спустя 5лет поднабрала и узнала что жду второе маленькое чудо.Теперь нужно восстанавливаться, сбросить в идеале 25кг.Я счастлива что есть этот форум где всегда можно найти поддержку! fans.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 20.1.2018, 12:05
Сообщение #55


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(vitakonfetka @ 20.1.2018, 11:56) *
всем доброе утро!!!!!В диете не новичок, после первых родов похудела на 12кг.А спустя 5лет поднабрала и узнала что жду второе маленькое чудо.Теперь нужно восстанавливаться, сбросить в идеале 25кг.Я счастлива что есть этот форум где всегда можно найти поддержку! fans.gif

Привет! Добро пожаловать к нам!


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zvetozara
сообщение 20.1.2018, 20:34
Сообщение #56


"Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным" (c)
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Регистрация: 7.7.2013
Из: Сочи
Пользователь №: 112797



Цитата(Франсуаза Саган @ 20.1.2018, 9:34) *
Доброе утро всем, девочки! У меня отвес полкило! И минус 11,1 в общей сложности. Но это столько с 10.10, а в роддоме третьего апреля я весила 114.... Перед родами. Получается, сейчас я на 20 кг легче, даже не представляю, как я тогда передвигалась)

Здорово!
Поздравляю с отвесом!
Да, 20 кг - это ощутимо!
А я вот перед родами была всего 93 кг. Набрала за беременность всего 13 кг.
Очень хочется вернуть добеременный вес! Сейчас маленькими шагами двигаюсь к намеченной цели - утром был отвес всего 100 грамм. sad.gif
Но главное - не отчаиваться! Я очень верю в систему - один раз у меня получилось - получится и сейчас! А твой успех еще больше вдохновляет! 19.gif

Сообщение отредактировал zvetozara - 20.1.2018, 20:35


--------------------


Начинаю "новую жизнь после родов"!!!

Для начала хочу 105 кг :)
Цель №1 - "Красивая соточка" - 100 кг :)
Цель №2 - "Дай пять!" - 95 кг :)
Цель №3 - "Округлиться" - 90 кг :)
Цель №4 - "Новая Восьмерка" - 88 кг :)
А 83,5 кг - новая категория "Избыточный вес"
Цель №5 - "Счастливая Семерочка" - 77 кг :)
Цель №6 - "Вес в норме" - 69,5 кг :)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 20.1.2018, 21:07
Сообщение #57


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(zvetozara @ 20.1.2018, 20:34) *
Здорово!
Поздравляю с отвесом!
Да, 20 кг - это ощутимо!
А я вот перед родами была всего 93 кг. Набрала за беременность всего 13 кг.
Очень хочется вернуть добеременный вес! Сейчас маленькими шагами двигаюсь к намеченной цели - утром был отвес всего 100 грамм. sad.gif
Но главное - не отчаиваться! Я очень верю в систему - один раз у меня получилось - получится и сейчас! А твой успех еще больше вдохновляет! 19.gif

А я себя не помню меньше 85. Прямо мечтаю увидеть, какая буду!


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tallushka
сообщение 21.1.2018, 11:19
Сообщение #58


Танюшка-НЕпампушка
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4217
Регистрация: 21.9.2011
Из: Москва
Пользователь №: 54673



Цитата(Франсуаза Саган @ 20.1.2018, 9:34) *
Доброе утро всем, девочки! У меня отвес полкило! И минус 11,1 в общей сложности. Но это столько с 10.10, а в роддоме третьего апреля я весила 114.... Перед родами. Получается, сейчас я на 20 кг легче, даже не представляю, как я тогда передвигалась)



Везет же тебе с такими отвесами!!!!!!!


а у меня как был отвес потом сразу 400 гр привес... и вот от него пока 200 ушло только.

так и качается туда сюда... но в целом конечно минус. разбирала сейчас вещи свои домашние футболки и т.д.
убрала футболки 50 размера я в них тону прям. даже было удивительно смотреть на них.


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru

1 цель - 75 кг
начало 26.10.17 - вес 86,100

2 цель - 68 кг
3 цель - 62 кг
4 цель - 58 кг а что пусть будет))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Франсуаза Саган
сообщение 21.1.2018, 12:37
Сообщение #59


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Регистрация: 11.10.2017
Из: Москва
Пользователь №: 163663



Цитата(Tallushka @ 21.1.2018, 11:19) *
Везет же тебе с такими отвесами!!!!!!!


а у меня как был отвес потом сразу 400 гр привес... и вот от него пока 200 ушло только.

так и качается туда сюда... но в целом конечно минус. разбирала сейчас вещи свои домашние футболки и т.д.
убрала футболки 50 размера я в них тону прям. даже было удивительно смотреть на них.

У меня обычно стоит-стоит вес, потом резко отвес. Потом закрепление.
Сегодня, например, плюс 100.
А я придумала себе подарок, купальник 50го размера для бассейна заказала в вайлдберриз. Даже если будет маловат, похудею до него, будет мотивация.


--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой



Цели:
1я - 100 кг - достигнута 28.11! 2я - 96 кг - достигнута 31.12! 3я - 92,5 кг - достигнута 03.02!
4я - 89,5 кг - достигнута 08.03! 5я - 87 кг - достигнута 23.03! 6я - 85 кг - достигнута 26.04! 7я - 83,5 кг - достигнута 15.05! 8я - 82 кг - достигнута 06.06!
Девятая цель - 81 кг
Десятая цель - 80 кг
Одиннадцатая цель - 79,2 кг
Двенадцатая цель - 78,5 кг

Вице-чемпион весеннего марафона в болталке "Стройнеем по-взрослому".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tallushka
сообщение 21.1.2018, 14:26
Сообщение #60


Танюшка-НЕпампушка
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 4217
Регистрация: 21.9.2011
Из: Москва
Пользователь №: 54673



Цитата(Франсуаза Саган @ 21.1.2018, 12:37) *
У меня обычно стоит-стоит вес, потом резко отвес. Потом закрепление.
Сегодня, например, плюс 100.
А я придумала себе подарок, купальник 50го размера для бассейна заказала в вайлдберриз. Даже если будет маловат, похудею до него, будет мотивация.


вот отличный подарок!


я в прошлом году еще беременная перед родами пошла купила себе курточку 48 размера, когда мерила продавщица смотрела как на сумасшедшую потому
что у меня даже руки с трудом в рукава пролезли... и не то что застегнуть соединить две стороны куртки я не могла на груди (не то что на животе)
но я эту куртку уже ношу. вот.


--------------------

Диеты на www.nadietah.ru

1 цель - 75 кг
начало 26.10.17 - вес 86,100

2 цель - 68 кг
3 цель - 62 кг
4 цель - 58 кг а что пусть будет))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

50 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 18.6.2018, 2:44