Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Гюзель62 не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Гюзель62
Активный участник
57 лет
Женский
москва
Дата рождения: Июль-27-1962
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Мустафина Гюзель
Статистика
Регистрация: 17.1.2015
Просмотров профиля: 5964*
Последнее посещение: 12.12.2017, 13:11
Часовой пояс: 18.1.2020, 21:29
1988 сообщений (1.09 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Гюзель62

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Решила вести статистику потери веса.Я веду,конечно,дневник питания и изменения веса каждый день,но здесь решила статистику по неделям и месяцам.
Начало:
17.01 -96.3
26.01 -95.2
02.02 -94.4
09.02 -93.2
16.02 -93.0
17.02 -92.8
Итог за первый месяц -3.5 кг

23.02 -92.6
02.03 -91.9
09.03 -90.9
16.03 -90.5

17.03 -90.5
Итог за второй месяц -2.3 кг
23.03 -90.4
30.03 -[b]91.1

06.04 -89.7
13.04 -90.0
17.04 -89.5
Итог за третий месяц -1.0 кг
20.04 -89.4
27.04 -88.8
04.05 -87.8
11.05 -87.5

18.05 -86.4
Итог за четвертый месяц -3.1 кг
Итого за четыре месяца я похудела на 9.9 кг
Неплохо совсем,но вес уходит хаотично.Вес "качается" неделями,стоит подолгу.Это напрягает.Но поняла одно- вес все равно уходит!А это и есть результат,которого я ждала! "Система" работает.Значит,просто надо набраться терпения и идти к цели без нарушений.

25.05 -87.1
01.06 - 86.8
08.06 - 85.8
15.06 -84.8
17.06 -85.1
Итог за пятый месяц -1.3 кг
22.06 -85.4
29.06 -85.0
06.07 -84.8
13.07 -83.4
17.07 -82.8
Итог за шестой месяц - 2.6 кг
Вот и полгода прошло,как я на системе. Я ПОХУДЕЛА НА 13.5 КГ. Вот это да! Ведь я -молодец? Да!Да!Да!
20.07 -82.3
27.07 - 81.8
03.08 -80.6
10.08 -81.3
17.08 -80.6
Итог за седьмой месяц - 2.2 кг.
24.08 -80.4
31.08 -80.6
07.09 -79.8
14.09 -79.7
17.09 -79.4
Итог за восьмой месяц - 1.2 кг
21.09 -79.7
28.09 -80.0
30.09 -78.8
05.10 -80.0
12.10 -80.9
17.10
-79.8
Итог за девятый месяц + 0.4 кг. УЖАС!!!!
19.10 -80.3
26.10 -79,4
02.11 -79.3
09.11 -79.7
16.11 -79.6
Итог за десятый месяц -0,2 кг.
23.11 -80,8
30.11 -81,2
07.12 -80.2
14.12 -80,1
17.12 -79,9
Итог за одиннадцатый месяц +0,3 Все хуже и хуже!!!!
21.12 -81,0
28.12 -81,3
04.01 -81,3
11.01 -82,0
17.01 -82,3
Ну,вот и год прошел! Мой первый год на системе!
Результаты-неплохие.
-14 кг!!!
Могли бы быть лучше,конечно,но я поняла одно:система-это мое!Мне комфортно,легко- жить,ненапряжно -ей следовать,чего хотела -добилась(у меня вопрос был в ЗДОРОВЬЕ!),результат-есть(всем заметно!),блеск в глазах-появился,энергии-океан,мечт и желаний-море,жизнь-бурлит и радует!Разве это плохие результаты годового "искания себя"?По-моему-просто отличные!
Итак,идем дальше!


Начала второй год на системе.Вес либо стоит,либо "качается".Видимо адаптировался к системе,"привык".Тяжело,но держусь и просто живу жизнью,в которой меня все устраивает!
24.01 -81,5
31.01 -80,6
07.02 -82,0
14.02 -80,7
17.02 -81,3
Итог за тринадцатый месяц -1 кг(ничего!Но надоели эти качели.Скорее всего -это ПЛАТО!А это надолго!)
21.02 -82,0
28.02 -82,0

--------------------


Я добрая и ласковая.Если я Вам не нравлюсь,то в этом виноваты Вы.

Просмотры


25 Nov 2019 - 17:40


27 Jul 2019 - 10:36


2 Jul 2019 - 16:06


15 Jan 2019 - 18:16


13 Jan 2019 - 18:29

Комментарии
LauraЯ
Гюзель, конечно ты молодец! Очень понятно и показательно все в цифрах, тоже так буду делать, я только в начале пути!
18 Oct 2016 - 10:53
nrybki
Гюзель, ты молодец!))
Не сдаешься сама и нам не разрешаешь!))
Спасибо что ты есть!
11 Jun 2015 - 10:22

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 18.1.2020, 21:29